އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް ކުރަންޖެހޭ ކުދިކުދި މަސައްކަތްތައް އެބަހުރި. ހެނދުނު ތެދުވެ ދަތް އުނގުޅުން، ހެދުން އެޅުމާއި، ސައި ހަދައި، ކޮންމެވެސް ލިޔުމެއް ހެދުން ފަދަ ކަންތައްތައް. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެހާ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމުން އަޅުގަނޑުމެން އެކަމާ މެދު ވިސްނާވެސް ނުލަމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުއްޖެއްގެ ކޮންމެވެސް ބައްޔެއް، އެކްސިޑެންޓެއް، ނުވަތަ ތަރައްޤީގެ ކޮންމެވެސް މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން މި ސާދާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަކީވެސް ބޮޑު ގޮންޖެހުމަކަށް ވެގެންދެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ވަގުތު , ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި އޯޓީ އެއްގެ އެހީތެރިކަން .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

“ވަޒީފާ” މި ލަފުޒު އަޑުއަހާއިރު އެންމެ ފުރަތަމަ ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ ‘ވަޒީފާއެވެ.އެކަމަކު ބޭސްވެރިކަމުގައި، އަދި ޚާއްޞަކޮށް މި ދާއިރާއިން ‘ވަޒީފާ’ ކަމަށް ބުނެފައި އެވަނީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް މާނައެއް ލިބޭ ކޮންމެ ދުވަހަކު ކުރާ ކޮންމެ ހަރަކާތަކަށެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުން މިނިވަންކަމާއެކު މާނަހުރި ގޮތެއްގައި އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރެވޭ ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ހިމެނެއެވެ.

މިފަދަ ކަންކަމާ މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އަމިއްލައަށް ކަންކަން ކުރުން: ފެންވަރާ، ހެދުން އެޅުން، ކެއުން.
• ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތް: ކެއްކުން , ގޭތެރެ ސާފުކުރުން.
• އުނގެނުމާއި ކުޅުން: މިއީ ކުޑަކުދިންގެ މައިގަނޑު 'މަސައްކަތް' ތަކެވެ.
• އިޖުތިމާޢީ ގުޅުން : އެހެން މީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުން ، އެކުގައި މަސައްކަތް ކުރުން.

މިފަދަ ކަމެއް ކުރަން އުނދަގޫވާ ވަގުތު އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓެއް ނުވަތަ އޯޓީއެއްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަލުން އެކަން ކުރަން ފަސޭހަވާނެ ގޮތްތައް ހޯދައިދިނުމެވެ. އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ކްލިނިކްތަކާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން ސެންޓަރު ފަދަ އެތައް ތަނެއްގައެވެ.

އޯޓީއަކަށް ވާން ބޭނުންވަނީ ކޮން ކޮލިފިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓުންނަކީ ސަރުކާރުން ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅުންނެވެ. އެއީ ސްޕެޝަލައިޒްޑް ޑިގްރީއެއް (އާންމުކޮށް މާސްޓާސް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ޑިގްރީއެއް) ފުރިހަމަކޮށްފައިވާ އަދި ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ކްލިނިކްތަކުގައި ފުޅާދާއިރާއެއްގައި އަމަލީ ތަމްރީނު ހޯދާފައިވާ ބައެކެވެ.

އެހެންކަމުން ސިއްހީ އެކިއެކި ހާލަތްތަކާއި އެކަމާ ގުޅުންހުރި މީހުންގެ ޤާބިލުކަން ތަރައްޤީކުރާ ޢިލްމީ އުޞޫލުތައް އެބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވައެވެ. ބައެއް އޯޓީތަކުގައި ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު , ނަފްސާނީ ސިއްހަތު , އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، އަދި ޖިސްމާނީ ރިހެބިލިޓޭޝަން ފަދަ ދާއިރާތަކުން އިތުރަށް ޚާއްޞަ ޢިލްމު ލިބިފައިވެއެވެ.

އޯޓީއެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ސިއްހީ ހާލަތެއް، އެކްސިޑެންޓެއް، ނުވަތަ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް ދަތިވެފައިވާނަމަ، އެ ޤާބިލުކަން އަލުން ހޯދުމަށް ނުވަތަ ދެމެހެއްޓުމަށް އޯޓީގެ އެހީތެރިކަން ހޯދިދާނެއެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް އޯޓީއަކުން އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުއްޖެއްގެ މައިގަނޑު 'މަސައްކަތަކީ' އެހެން މީހުންނާ އެކު ކުޅެ، އުނގެނުމާއި، މަސައްކަތް ކުރުމެވެ. ދަރިފުޅަށް އުމުރާ ގުޅޭ ގޭމްތައް ކުޅެން، އެހެން ކުދިންނާ ގުޅިގެން އުޅެން، ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ގަމީހެއް ލައިގެން އުޅެން އުނދަގޫވާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ފަހަރެއްގައި އޭނާއަށް ގަލަމެއް ރަނގަޅަށް ނުހިފެހެއްޓޭނެއެވެ. މިކަންކަމުގައި އޯޓީއަކުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ޝަރުޠުތައް ހުންނަ ކުދިންނަށް އޯޓީގެ ސަޕޯޓް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

• އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރސް
• ސަމާލުކަމުގެ މައްސަލަތައް ( ADHD – އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ)
• ޖިސްމާނީ ނުކުޅެދުންތެރިކަން
• ސެންސަރީ ޕްރޮސެސިންގ މައްސަލަތައް
• ތަރައްޤީގެ ލަސްވުން (ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންތަކަށް ވާސިލްވުން ލަސްވުން)

އޯޓީއަކުން ކުއްޖަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ މިފަދަ ކަންކަމުގައި؛

• އެހެން މީހުންނާ ރަނގަޅަށް ގުޅެން.
• އަމިއްލައަށް ހެދުން އަޅަން ދަސްކޮށް އަމިއްލައަށް ކާން ދަސްކުރާށެވެ.
• ގޭގައި ވެސް އަދި ސްކޫލުގައި ވެސް ރޫޓިންއެއް ހެދުމުގެ އާދަ ހޯދާށެވެ.
• އުމުރާ ގުޅޭ ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ތަރައްޤީގެ ލަނޑުދަނޑިތައް ޙާޞިލުކުރުން .

އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި ޖިސްމާނީ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ މީހުންނަށް އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުން

ސްޓްރޯކެއް ޖެހިގެން ގުނަވަނެއް ގެއްލިފައިވާ މީހަކު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ކާން ނުވަތަ ހެދުން ބަދަލުކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އާތުރައިޓިސް ހުންނަ މީހަކަށް ބަދިގޭގައި މަސައްކަތް ކުރަން ދަތިވާތީއެވެ. މި މައްސަލަތަކަށް އަމަލީ ހައްލު ހޯދުމަށް އޯޓީއަކުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

މިކަން އިތުރަށް ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ބަޔާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޯޓީ ބަލަން ދާއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯޓީއެއް ބަލަން ދާއިރު އެކަން ހިނގަނީ ވަރަށް އެކުވެރިކަމާއި ރޭވިފައިވާ ގޮތަކަށެވެ.

1. މަޝްވަރާއާއި ވަޒަންކުރުން: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އޯޓީން ތިބާއާ ވާހަކަ ދައްކަން ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރާނެއެވެ. ތިބާއަށް ދިމާވަނީ ކޮން ދަތިތަކެއްތޯއާއި، އަލުން ކުރަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ވިސްނައިދިނުމަށްޓަކައި އެމީހުން ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާނެއެވެ. ދެން އެމީހުން ބައެއް ޓެސްޓްތަކާއި ހަރަކާތްތައް ހަދައިގެން ތިބާގެ ވަރުގަދަ ކަންކަމާއި ބަލިކަށިކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިކަން އެނގޭނެއެވެ.

2. ޕްލޭނެއް އުފެއްދުން: ތިބާ ފޯރުކޮށްދޭ މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް، ތިބާގެ ލަނޑުދަނޑިތަކަށް ވާސިލްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕާސަނަލައިޒްޑް ޕްލޭނެއް އޭނާ އެކުލަވާލާނެއެވެ. މި ޕްލޭން ފައިނަލް ކުރެވޭނީ ތިޔަބޭފުޅުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަށްފަހުގައެވެ.

3. ތަމްރީނާއި ކަސްރަތުތައް: ދެން އެ ޕްލޭނާ އެއްގޮތަށް ހުނަރު ކުރިއެރުވުމަށްޓަކައި އެކިއެކި ކަސްރަތުތަކާއި ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާނެއެވެ. މިއީ ކުޅިވަރުތަކެއް ނުވަތަ ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

4. ސާމާނާއި އިރުޝާދު: ބޭނުންވެއްޖެނަމަ މަސައްކަތް ފަސޭހައިން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޚާއްޞަ ސާމާނު (އެސިސްޓިވް ޓެކްނޮލޮޖީ) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްދީ، ބޭނުންކުރަން ދަސްކޮށްދޭނަމެވެ. އަދި ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބެލެހެއްޓުންތެރިންނަށް ބޭނުންވާ އިރުޝާދުތައް ވެސް އަޅުގަނޑުމެން ފޯރުކޮށްދޭނަމެވެ.

5. ތިމާވެށި ބެލުން: ބައެއް ފަހަރު އޯޓީއެއް ތިބާގެ ގެއަށް، ސްކޫލަށް، ނުވަތަ މަސައްކަތު ތަނަށް އައިސް ތިމާއަށް އެކަށީގެންވާ މާހައުލަކަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ލަފާދޭނެއެވެ.

އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ، އޯޓީ، ޑެއިލީ ވޯކް، ޑިސެބިލިޓީ، ސްޓްރޯކް، ޗައިލްޑް ޑިވެލޮޕްމަންޓް، ރިހެބިލިޓޭޝަން