ހޮސްޕިޓަލަކަށް ނުވަތަ އަމިއްލަ ކްލިނިކަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ކުރިން ތިބާގެ ގާތަށް އައިސް ވާހަކަ ދައްކާނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ތިބާގެ ފިނިހޫނުމިން ޗެކްކޮށް، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކޮށް، ތިބާގެ ތަފްސީލު ފޮތުގައި ލިޔެފައިވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ލޯބިން "ނާރސް ނޯނާ" ނުވަތަ "ނާރސް މިސްޓަރ" އޭ ކިޔާ ނަރުހެކެވެ. އެކަމަކު ހަމައެކަނި އިންޖެކްޝަނެއް ދިނުމަށް ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ބޭހެއް ދިނުމަށް ވުރެ މި މީހުން އަދާކުރާ ޚިދުމަތާއި ޒިންމާ ކިހާ ބޮޑު ކަމެއް ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯ؟ މިއަދު، މެޑިކަލް ދާއިރާގެ ބުރަކަށިފަދަ މި ރަޖިސްޓްރީ ނަރުހުންގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރަޖިސްޓްރީ ނަރުހަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ނަރުހަކީ، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޮތުގައި ރަޖިސްޓްރީޑް ނާރސް - އާރްއެން'' އަކީ، ބަލިމީހުންނަށް ސީދާ ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންވާ ޕްރޮފެޝަނަލް ތަމްރީނާއި، ތަޢުލީމާއި، ޤާނޫނީ ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ މީހެކެވެ. ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ މިއީ ވަރަށް މަތީ ދަރަޖައިގެ މަސްއޫލިއްޔަތު އަދާކުރާ ވަޒީފާއެކެވެ. ޑޮކްޓަރުންނާއި ބަލިމީހުންނާއި ސިއްހީ ދާއިރާގައި މަސައްކަތްކުރާ އެހެން އެންމެންނާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
ހަގީގަތުގައި ނަރުހަކީ ބަލިމީހަކާއި ޑޮކްޓަރަކާ ދެމެދު އޮންނަ އެންމެ މުހިންމު އަދި އެންމެ ވަރުގަދަ ބްރިޖެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ އެކި ތަންތަނުގައި ޚިދުމަތް ކުރައްވައެވެ. މިސާލަކަށް:
- ސަރުކާރާއި އަމިއްލަ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި
- ޑޮކްޓަރުންގެ އަމިއްލަ ކްލިނިކްތަކުގަ އެވެ
- ނަރުހުންގެ ގެތަކެވެ
- ދިގުމުއްދަތުގެ ފަރުވާދޭ މަރުކަޒުތަކުގައެވެ
- ބައެއް ފަހަރު ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ހިދުމަތްތަކުގަ އެވެ
- ސްކޫލްތަކާއި ފެކްޓްރީތަކުގައި ހުންނަ ހެލްތު ޔުނިޓްތަކުގައި
މިކަހަލަ ގިނަ ތަންތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނަރުހުންގެ ޚިދުމަތުން އެއްބާރުލުން ލިބެއެވެ.
ނަރުހެއްގެ މައިގަނޑު މަސްއޫލިއްޔަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ނަރުހެއްގެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ތަފާތުވަނީ އެމީހުން މަސައްކަތްކުރާ ތަނަކަށް (އެބަހީ، ވޯޑެއް ނުވަތަ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓެއް)، ބަލިމީހާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ނަމަވެސް އާންމު ގޮތެއްގައި އެމީހުންގެ ދައުރު އެތައް ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. މިކަން އަޅުގަނޑު ދައްކާލާނީ ފަސޭހައިން ވިސްނޭ ޗާޓެއްގައެވެ.
| މަސްޢޫލިއްޔަތު | ފަސޭހައިން ކިޔައިދޭންޏާ... |
|---|---|
| ޕޭޝަންޓް ކެއާ މެނޭޖްމަންޓް | ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންވާ ކެއާ ޕްލޭން އެކުލަވާލުމުގައި އެހީތެރިވުމާއި، ޕްލޭން ރަނގަޅަށް ތަންފީޒު ކުރަމުންދާކަން ޔަގީންކުރުން. |
| އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި ރައްކާތެރިކަން | ހޮސްޕިޓަލްތަކަކީ ޖަރާސީމު އަވަހަށް ފެތުރިދާނެ ތަންތަނެވެ. ބަލި މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށާއި ސާފުތާހިރުކަން ދެމެހެއްޓުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ އެމީހުންގެ ޒިންމާއެކެވެ. |
| ސިއްހަތު ކުރިއެރުވުން | ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ތިމާގެ ބަލި މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތާއި، ގެއަށް ދާއިރު ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅަންވީ ގޮތް ދަސްކޮށްދިނުން. |
| އަސާސީ ފަރުވާއާއި އަރާމު | ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސްތަކާއި، އިންޖެކްޝަންތަކާއި، ސެލައިން ވަގުތުން ދިނުމާއި، ތިމާގެ ހާލަތު (ހުމުގެ އަސަރު، ޕްރެޝަރު، ހިތުގެ ދުވެލި) މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރކޮށް، ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ ގޮތުން އަރާމުކޮށް ހުރުމަށް އެހީތެރިވުން. |
| މެޑިކަލް ރެކޯޑް ބެލެހެއްޓުން | ތިމާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، އަލާމާތްތަކާއި، ފަރުވާތަކާއި، ތިމާގެ ހާލަތަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ޞަރީޙަކޮށް ނިޒާމީ ގޮތެއްގައި ރެކޯޑްކުރުން. މި ރެކޯޑްތަކަކީ ޑޮކްޓަރަށް ރަނގަޅު ނިންމުންތައް ނިންމުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ރެކޯޑްތަކެކެވެ. |
މިއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ކުރުމަށް، މިސާލަކަށް ބޭސް ދިނުމަށް، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ އަމުރެއް ބޭނުންވެއެވެ.
ނަރުހަކަށް ވުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަށް ބޭނުންވާ ޝަރުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ނޫން، މިއީ ފަސޭހަ ދަތުރެއް ނޫނެވެ. ނާރސިންގ ޕްރޮފެޝަނަށް ވަނުމަށްޓަކައި ރަސްމީ ތަޢުލީމާއި ތަމްރީނު ހޯދަން ޖެހެއެވެ. ރާއްޖޭގައި މިކަމަށް މައިގަނޑު ދެ މަގެއް އެބައޮތެވެ.
1. ނާރސިންގ ސްކޫލް: މިދާއިރާއަށް ވަދެވޭނީ ސަރުކާރުގެ ނާރސިންގ ސްކޫލްތައް މެދުވެރިކޮށް ތިން އަހަރުގެ ޑިޕްލޮމާ ކޯހެއް ފުރިހަމަކޮށް، އޭގެ ފަހުން އަމަލީ ތަމްރީނު ލިބިގެންނެވެ.
2. ޔުނިވަރސިޓީ ޑިގްރީ: ބައެއް ޔުނިވަރސިޓީތަކުން ބެޗްލަރ އޮފް ސައިންސް އިން ނާރސިންގ (ބީ.އެސް.އެން) ޑިގްރީ ލިބެއެވެ. މިއީ މިއަށްވުރެ ފުން ދިރާސާއެކެވެ.
ކޮންމެ ގޮތެއް ޚިޔާރުކުރިޔަސް ކޯސް ނިމުމުން އިމްތިޙާނުތަކުން ފާސްވެ، ރާއްޖޭގެ ނާރސިންގ ކައުންސިލްގައި ރަޖިސްޓްރޭޝަން ހޯދަން ޖެހެއެވެ . އެ ރަޖިސްޓްރޭޝަން ލިބުމުން އެކަނި ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ ނަރުހުންގެ އޮފިސަރެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ޕްރޮފެޝަނަލް ކޮލިފިކޭޝަން ފުރިހަމަކޮށްފައިވާ ގްރޫޕަކުން އަދާކުރާ ވަޒީފާއެކެވެ.
ސްޕެޝަލައިޒޭޝަން
ޑޮކްޓަރުންނަށް އެކި ދާއިރާތަކުން ތަޖުރިބާ ލިބޭ ފަދައިން، ނަރުހުންގެ އޮފިސަރުންނަށް ވެސް އެކި ދާއިރާތަކުން ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިދާނެއެވެ. އެކި ދާއިރާތަކުގެ ތަޖުރިބާކާރުންނަށް ވެގެންދެއެވެ.
މިއީ ބައެއް މިސާލުތަކެވެ.
- އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) ނަރުސް: އީޓީޔޫ އަކީ އެކްސިޑެންޓްތަކާއި ހާޓް އެޓޭކް ފަދަ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ބަލިމީހުންނަށް ވަގުތުން ފަރުވާ ލިބޭ ތަނެކެވެ. މިތަނުގައި މަސައްކަތްކުރާ ނަރުހުންނަކީ ބޮޑު ޕްރެޝަރެއްގައި ވެސް އަވަސް ނިންމުންތަކެއް ނިންމުމަށް ތަމްރީނު ކުރެވިފައިވާ ބައެކެވެ.
- އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް ނަރުސް: ހާލު ސީރިއަސް ބަލިމީހުންނަށް ފަރުވާދޭ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓްގައި ތިބި ނަރުހުން ލައިފް ސަޕޯޓް މެޝިންތައް އޮޕަރޭޓްކުރުމާއި ބަލިމީހާގެ ހާލަތު ސިކުންތަށް ސިކުންތަކަށް މޮނިޓަރ ކުރުން ފަދަ ކޮމްޕްލެކްސް މަސައްކަތްތައް ކުރެއެވެ.
- ތިއޭޓަރ ނާރސް: އޮޕަރޭޝަނެއްގެ ތެރޭގައި މިމީހުން ކުރަނީ ސާޖަންއަށް ބޭނުންވާ ސާމާނު ފޯރުކޮށްދިނުމާއި އޮޕަރޭޝަން ރޫމްގެ ސާފުތާހިރުކަން ކަށަވަރުކުރުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
- ކުޑަކުދިންގެ ނަރުސް: ކުޑަކުދިންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ހާއްސަ ފަންނެކެވެ. މި ނަރުހުންނަށް ވަނީ ކުޑަކުދިންނަށް ވިސްނައިދީ ލޯތްބާއި މެދު ކަންތައް ކުރުމަށް ހާއްސަ ތަމްރީނުތަކެއް ހޯދާފައެވެ.
- ދަރިފަނި: މާބަނޑު މައިންނަށް އަދި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އެހީތެރިވާ ދަރިފަނިވެރިންނަކީ ނަރުހުންގެ ޚާއްޞަ ބައެކެވެ.
އެހެން ޤައުމުތަކުގައި ނަރުހުންނަށް އެއަށްވުރެ މައްޗަށް ދިއުމުގެ ފުރުޞަތު އެބައޮތެވެ. އެމީހުންނަށް މާސްޓާސް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ޑިގްރީ ހާސިލްކޮށް އެޑްވާންސް ޕްރެކްޓިސް ރެޖިސްޓްރީޑް ނާރސް (އޭޕީއާރުއެން) އަކަށް ވެވޭނެއެވެ. (ނަރުސް ޕްރެކްޓިޝަނަރ - އެންޕީ) އަކީ އެފަދަ މީހެކެވެ. ޑޮކްޓަރެއް ފަދައިން ބަލިމީހުން ބަލައި ވަކި ބާވަތެއްގެ ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ހުއްދަ ދީފައިވެއެވެ. މި ނިޒާމަކީ އަދި ރާއްޖޭގައި އެހާ މަގުބޫލު ނިޒާމެއް ނޫން ނަމަވެސް، މިއީ ނަރުހުންގެ ޕްރޮފެޝަން ކުރިއަރަމުންދާ ގޮތުގެ ރަނގަޅު މިސާލެކެވެ.
އަހަރެމެން ނަރުހަކާ ބައްދަލުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ގޮތަށް ސީދާ ނަރުހަކަށް ދެއްކުމަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ނުހެދޭނެ. އެއީ ބައްޔެއް ދެނެގަނެ ފުރިހަމަ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ތައުލީމާއި ގާނޫނީ ބާރު ޑޮކްޓަރަކަށް ލިބިގެންވާތީ އެވެ.
އެކަމަކު، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ކަނޑައެޅިގެން ނަރުހަކަށް ވެސް ދައްކާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ފެނުމުގެ ކުރިން ތިބާގެ ފުރަތަމަ ތަހުލީލުކޮށް، ތިބާ ބުނާ އެއްޗެއް އަޑުއަހައި، ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންވާ ތަފްސީލުތައް ނޯޓް ކުރެއެވެ. އެމީހުން ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އެންމެ ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރަނީ ތިބާއާއެކު، ތިބާގެ ބޭނުންތައް ބަލަހައްޓައިގެންނެވެ.
އެހެންވީމާ، ދެން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާއިރު، ތިމާއަށް ހިނިތުންވެލައިގެން އެހީތެރިވާ އެ ނަރުސް ނުވަތަ އޮފިސަރަށް ބަލާލާފައި، އެމީހުން ކުރަނީ ކޮންފަދަ އަގުހުރި ޒިންމާދާރު ޚިދުމަތެއްތޯ ވިސްނާށެވެ. އެބޭފުޅުންނަށް އިޙްތިރާމްކޮށް، އެބޭފުޅުންގެ ޚިދުމަތުގެ އަގުވަޒަންކުރުމަކީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ވާޖިބެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ރަޖިސްޓްރީ ނަރުހަކީ ހަމައެކަނި ކޮންމެ މީހަކު ނޫން ކަމަށާއި، ރަސްމީ ތައުލީމާއި ތަމްރީނާއި ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލް އެކެވެ.
- އެމީހުންގެ ޚިދުމަތަކީ ހަމައެކަނި އިންޖެކްޝަނެއް ދިނުމާއި ނުވަތަ ގިތެޔޮ ގިރާ ދިނުމެއް ނޫނެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސްއޫލިއްޔަތުތަކުގެ ތެރޭގައި ބަލިމީހާގެ ރައްކާތެރިކަމާއި، އަރާމުކަމާއި، ތައުލީމާއި، ކެއާ ޕްލޭން ބެލެހެއްޓުން ހިމެނެއެވެ.
- ނަރުހަކީ ބަލިމީހާއާއި ޑޮކްޓަރާ ދެމެދު މުއާމަލާތްކުރާ މައިގަނޑު ބްރިޖެވެ.
- ތިބާގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމުގެ ވަރަށް މުހިންމު މެމްބަރެއް ކަމަށްވާ ނަރުހަށް އިޙްތިރާމްކޮށް، އެމީހުންގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، އެމީހުންގެ ޚިދުމަތުގެ އަގުވަޒަންކުރުން.
- އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން އަބަދުވެސް ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ތައްޔާރަށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.