ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އަސަރު، ހުން އައުމުން، ނުވަތަ ޗިކަންޕޮކްސް ފަދަ ބައްޔެއް ޖެހުމުން އާންމުކޮށް ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންނަށް ހީވަނީ "އޯހް... ހަމައެކަނި އެމީހުންނަށް ކުޑަކޮށް އެސްޕިރިން ދީބަލަ" ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެފަދަ ވަގުތެއްގައި އެސްޕިރިން ދިނުމަކީ ދަރިފުޅަށް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މަދު ވާހަކައެއް ދައްކާ ނަމަވެސް ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ރެއިސް ސިންޑްރޯމް، ނުވަތަ ރެއިސް ސިންޑްރޯމް އެވެ .
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރެއިސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ރެއިސް ސިންޑްރޯމް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ވަރަށް ސީރިއަސް ބައްޔެއް ކަމުން ފުރަމޭ އާއި ސިކުނޑި ދުޅަވެއެވެ. ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފްލޫ ނުވަތަ ޗިކަންޕޮކްސް ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނަކުން ރަނގަޅުވާ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނެވެ.
ޑޮކްޓަރުންގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މިކަމުގެ މައިގަނޑު ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ތެރޭގައި ކުއްޖަކަށް އެސްޕިރިން ނުވަތަ އެފަދަ އެހެން ބޭސްތައް، އެއީ ސެލިސިލެޓްސް ހިމެނޭ ބޭސްތައް ދިނުމެވެ.
މި ސަބަބާހުރެ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުން ރަނގަޅުވަމުން އަންނަ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް އެސްޕިރިން އިން އެއްކޮށް ދުރުހެލިވުމަށް ޑޮކްޓަރުން ވަރަށް ބޮޑަށް ލަފާދެއެވެ.
މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ރެއިސް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ފުރިހަމައަށް ނޭނގުނު ނަމަވެސް ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ތެރޭގައި އެސްޕިރިން ދީފިނަމަ ބައެއް ކުދިންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަން އެމީހުންނަށް އެނގެ އެވެ.
މީގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ކުދިންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެޓީ އެސިޑްތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ޕްރޮސެސްއާ ގުޅުންހުރި ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރެއް ހުރިނަމަ (ފެޓީ އެސިޑް އޮކްސިޑޭޝަން ޑިސްއޯޑަރ) އެވެ.
- ކުލަ ތުނިކުރާ، ސޫފި މަރާ، އަދި ވެޑް ކިލާ ފަދަ ވިހަ ކެމިކަލަކަށް ހުށަހެޅިފައިވާނަމައެވެ.
ރެއިސް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުން ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތައް ދުޅަވެ އެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ސަރުބީ ޖަމާވާން ފަށައެވެ. ހަމައެއާއެކު ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް ދަށްވެއެވެ. އެމޯނިއާ ފަދަ ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތަކާއި އެސިޑިޓީ ލޭގައި އިތުރުވެއެވެ. މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއަށް އަދި ޚާއްޞަކޮށް ސިކުނޑިއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ މި ގުނަވަންތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވާތީއެވެ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ރެއިސް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ފެށުނުތާ 3 ދުވަހުން ފެށިގެން 5 ދުވަސް ފަހުންނެވެ. މި އަލާމާތްތައް އުމުރަށް ބަލާފައި ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެތީ މިކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދިނުން މުހިންމެވެ.
މި ސިފަތައް ފަސޭހައިން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތާވަލެއްގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| މުނާސަބަތު / އުމުރުފުރާ | ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| އަވަސް އަލާމާތްތަކެވެ | |
| 2 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިން | ބޭރަށް ހިންގުން އަދި ހަލުވި ނޭވާލުން |
| ކުޑަކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިންނެވެ | ކުރިއަށްދާ ހޮޑުލުމާއި އާދަޔާ ހިލާފަށް ނިދި އައުން |
| ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | |
| ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ކުއްލިއަކަށް ރުޅިގަދަވުމާއި، އުދުވާނީ ޢަމަލުތަކާއި، ރުޅިވެރިކަމެވެ. |
| ނަފްސާނީ ޙާލަތެވެ | އޮޅުންބޮޅުންވުން، ނުފެންނަ އެއްޗެހި ފެނުމާއި އަޑުއެހުން (ހެލޫސިނޭޝަންސް) އެވެ. |
| ޖިސްމާނީ ބަދަލުތަކެވެ | ގުނަވަންތައް ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ފިނިވުން، ސިޒޭރިއަން , ހޭނެތިގެން ދިއުން. |
މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް! މިއިން އެއްވެސް ސީރިއަސް އަލާމާތެއް، ސުލޫކަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އައުން، ސިޒޭރިއަން، ނުވަތަ ހޭނެތިގެންވުން ފަދަ ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ލަސްނުކޮށް ދަރިފުޅު ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދާށެވެ . މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ކަމުން އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތައް މެނިންޖައިޓިސް، ހަކުރުބަލީގެ ރިއެކްޝަން ނުވަތަ ވިހަވުން ފަދަ ކަންކަމާ އޮޅިދާނެ އެވެ. ވިހަ މާއްދާއެއް (އެބަހީ ގަސްކަނޑާ އެއްޗެއް) ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.
މިބަލި ޑޮކްޓަރު ދެނެގަންނަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ރެއިސް ސިންޑްރޯމް އަށް ހާއްސަ އެއްވެސް ޓެސްޓެއް ނެތުމުން އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލީގެ އަލާމާތްތަކާއި ތާރީޚަށް ބަލައި، އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަ އެވެ.
އޭގެ ތެރޭގައި:
- ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކާއި، ލޭގެ ހަކުރު، އަދި އެމޯނިއާގެ މިންވަރު ފަދަ ކަންކަން ޗެކްކުރުމެވެ.
- ފެޓީ އެސިޑް މެޓަބޮލިޒަމް ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ސްކްރީންކުރުން: މިކަމަށް ލޭގެ ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ.
- ސްޕައިނަލް ޓެޕް / ލަމްބަރ ޕަންޗަރ: މި ޓެސްޓަކީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމަށާއި އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
- ލިވަރ ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ފުރަމޭގެ ސެލްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުމުގެ ސީދާ މިންވަރު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ސީޓީ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން: މިއީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ދުޅަތައް ބަލައި އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެ ސްކޭންތަކެކެވެ.
މިކަމަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
ރެއިސް ސިންޑްރޯމް މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ބަލިމީހާ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް، ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ހުއްޓުވައި، އަދި ޚާއްސަކޮށް ސިކުނޑީ ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން މި ހާލަތު މެނޭޖްކުރެވޭނެ އެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް:
- ލޭނާރުތަކަށް (IV) ފްލޫޑްސް އާއި ނިއުޓްރިޝަން.
- ޑައިއުރެޓިކްސް އަކީ ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެނާއި ލޮނު ނައްތާލައި، ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
- ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ.
- ފުރަމޭއިން ލޭއައުން ފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވުމަށް ވިޓަމިން ކޭ، ޕްލާސްމާ، އަދި ޕްލެޓްލެޓް ދިނުމެވެ.
ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރާނެ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ކުރިއެރުންތަކާއެކު މިހާރު މި ބަލި މާ ކުރިން ދެނެގަނެވޭ ކަމާއި، މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތް %50 އިން %20 އަށް ވުރެ ދަށްވެފައިވާ ކަމެވެ. މާނައަކީ މިބަލި ޖެހޭ ގިނަ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމެވެ.
މީހަކު ރަނގަޅުވާ މިންވަރާއި ސިކުނޑިއަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ބިނާވެފައިވަނީ ސިކުނޑި ދުޅަވެފައިވާ މިންވަރަށެވެ . ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ސީރިއަސްވެ، ކޯމާއަށް ދިއުމުންނެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާނުންނަށް ފްލޫ، ހުން، ނުވަތަ ޗިކަންޕޮކްސް ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން ދުވަހަކުވެސް އެސްޕިރިން ނުދޭށެވެ.
- ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ބޭހެއް ދިނުމުގެ ކުރިން އޭގައި އެސްޕިރިން ނުވަތަ ސެލިސިލެޓްސް ހިމެނޭތޯ ބަލާށެވެ. ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- ވައިރަލް އިންފެކްޝަނަކަށްފަހު ދަރިފުޅަށް ދިގުދެމިގެންދާ ހޮޑުލުމާއި، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، އަދި ސުލޫކަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަންކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ ހޭނެތުން ފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދަރިފުޅު ގެންދިއުން. އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމުން ފުރާނަ ސަލާމަތްވެ، ދިގު މުއްދަތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.