މިޒަމާނުގައި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް ބޭނުންވަނީ އެއްވެސް ޕެސްޓިސައިޑެއް ނެތި ތާޒާ ތަރުކާރީއާއި ފެހި ބާވަތްތަކެއް ކާށެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ އެއް މައްސަލައަކީ ގޭގައި އެކަށީގެންވާ ޖާގައެއް ނެތުމެވެ. ޚާއްސަކޮށް މާލޭގައި އެޕާޓްމަންޓެއްގައި އުޅޭއިރު ބަގީޗާއެއް ހެދުމާ މެދު ވިސްނާކަށްވެސް އުނދަގޫވެއެވެ. އެކަމަކު ކުޑަ ބެލްކަނީއެއް، ޕެޓިއޯއެއް، ނުވަތަ ގިނަ އަދަދަކަށް އިރުގެ އަލި ލިބޭ ކުޑަދޮރެއް ހުރިނަމަ، އަމިއްލައަށް ވެސް ތަރުކާރީ އިންދައިލެވޭނެ އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ "ކޮންޓެއިނަރ ވެޖިޓޭބަލް ގާޑަނިންގ" އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮންޓެއިނަރ ގާޑަނިންގ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. ބިމުގައި ގަސް އިންދުމުގެ ބަދަލުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ތަށިގަނޑެއްގައި، ޕްލާސްޓިކް ކޮންޓެއިނަރެއްގައި، ލަކުޑި ފޮށިގަނޑެއްގައި، ނުވަތަ ފަސްގަނޑު ފުރިގެން އިންދާލެވޭ ކޮންމެ ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ތަރުކާރީ އިންދުމުގެ ޕްރޮސެސް އެވެ. މި އުސޫލުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ޖާގަ މަދު މީހަކަށް ވެސް އަމިއްލަ ބަގީޗާއެއް އުފެއްދިދާނެ ކަމެވެ. އަދި، މޫސުމާއި އިރުގެ އަލިން ކަމުދާ ގޮތަށް މި ކޮންޓެއިނަރުތައް ވަށައިގެން ގެންދިއުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.
ތަށީގައި ހައްދަން އެންމެ ރަނގަޅު ތަރުކާރީއާއި ގަސްގަހާގެހިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހަގީގަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގަވާއިދުން ބަގީޗާއެއްގައި ހެދޭ ތަރުކާރީގެ ތެރެއިން ގިނަ ތަރުކާރީތައް ކޮންޓެއިނަރުގައި ހެދިދާނެ. އެހެންނަމަވެސް، ކޮންޓެއިނަރުގައި ހެދުމަށް ޚާއްޞަކޮށް އެކަށީގެންވާ އަދި ކުދިކުދި ގަސްގަހާގެހި ހޮވައިފިނަމަ، އޭގެ ނަތީޖާ އިތުރަށް ރަނގަޅެވެ. އެކަމުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.
| ތަރުކާރީ/ފަތުގެ ބާވަތެވެ | މުހިންމު ނުކުތާތަކެވެ |
|---|---|
| ތަރުކާރީ (ގޯޓޫ ކޮލާ، މުކުނުވެންނާ، ކަންކޫން، ރިހާކުރު، ލެޓިއުސް) | މިކަންކަން އަވަހަށް ބޮޑުވެއެވެ. ފަށަލަ ކުޑަ، ފުޅާ ތަށިތައް އެންމެ ރަނގަޅެވެ. |
| ވިލާތު ބަށި | ބުޝް ނުވަތަ ކުދި މޭވާ ހުންނަ ވައްތަރުތައް ކަމަށްވާ ``ޗެރީ ޓޮމާޓޯ`` ހޮވާށެވެ.ބޮޑު، ފުން ތަށިގަނޑަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. |
| ޗިލީ / މަސް ޗިލީ | އެއަށް ބޭނުންވަނީ ރަނގަޅު އިރުގެ އަލިކަމެވެ. މެދު ސައިޒުގެ ތަށިން ފުދޭނެއެވެ. |
| ބިސްކޯދު / ބަޓޫ | އެއީ ފުން ތަށިގަނޑަކާއި ގިނަ އަދަދަކަށް އިރުގެ އަލި ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ. |
| މުރަކަ ތަރުކާރީ (ކެރެޓް، ރެޑިޝް، ބީޓްސް) | ފުން ތަށި ހޮވަން ޖެހެ އެވެ. ކުދި ވައްތަރުތައް (ލިޓްލް ފިންގަރ ކެރެޓް ފަދަ) އެންމެ ރަނގަޅެވެ. |
| ގަސްގަހާގެހި (މިންޓް، ކޮތަޅު، ސޭޖް، ބެސިލް) | ކުދި ތަށިތަކުގައި ވެސް ފަސޭހައިން ހެދިދާނެ އެވެ. ބަދިގެ ކުޑަދޮރު ކައިރީގައި އަހަރެން އިންދާފައިވާ ގަސްގަހާގެހި. |
އެކުވެރި ގަސް އިންދުން: އެއް ކޮންޓެއިނަރެއްގައި އެތައް ވައްތަރެއްގެ ގަސްގަހާގެހި އެއްކޮށް އިންދައިލެވިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޖާގަ ސަލާމަތްވެ ރީތި ވެސް މެއެވެ. މިސާލަކަށް ޓޮމާޓޯ، ބެސިލް، އަދި ފިޔާ އެއްކޮށް އިންދައިލެވިދާނެއެވެ. އަދި ލެޓިއުސް އާއި އެހެނިހެން ފެހި ގަސްތައް އެއްކޮށް އިންދައިލެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އާފަލު ފަދަ ގަސްގަހާގެހި ޓޮމާޓޯ އާއި އެކު ނުވަތަ ކަރާ އާއި އެކު ޑިލް އިންދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ.
އޯކޭ، އެހެންވީމަ ވިޔަފާރިއަށް ނިކުންނަންތަ؟ އަޅުގަނޑުމެން ފަށަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންޓެއިނަރުގައި ތަރުކާރީ އިންދުމަކީ ހީކުރާހާ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި މަދު ކަންތައްތަކަކަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހެ އެވެ.
1. ތިބާ ހޮވަނީ ކޮންކަހަލަ ތަށިގަނޑެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ އެއްޗެއްވެސް ކޮންޓެއިނަރެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. މުސްކުޅި ކުލަ ބާލިދީ، ބޮޑެތި ޔޯގަޓް ތަށި، ކާށި ކޮތަޅު، ލަކުޑި ފޮށި، ޕްލާސްޓިކް ފުޅި ވެސް މިކަމަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ލޮނުގަނޑު: ޕޯރަސް ޠަބީޢަތުގެ ސަބަބުން ފަސްގަނޑު އަވަހަށް ހިކިގެން ދާތީ، ގިނައިން ފެން ދޭން ޖެހެއެވެ.
- ޕްލާސްޓިކް ތަށި: މިއީ ގިނަ ދުވަހު ތެތްކަން ހިފެހެއްޓޭ ތަށިތަކެކެވެ. މިއީ ގިނައިން ފެން ދިނުން ހަނދާން ނައްތާލާ މީހުންނަށް ނުވަތަ ތެތްކަން ކަމުދާ ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ކޮންމެ ކޮންޓެއިނަރެއް ބޭނުންކުރިޔަސް، އިތުރު ފެން ހިއްކުމަށް ފުރުސަތު ދިނުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ފެން ހިއްކުމަށް ޖެހެއެވެ . ކޮންޓެއިނަރުގެ ތިރީގައި ލޯވަޅު ނެތްނަމަ، ތިރީ ކައިރީގައި އަދި ދެފަރާތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް އިންޗިއެއްހާ ފުންމިނުގައި މަދު ލޯވަޅެއް ހަދާށެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ މުރަކަ ރޯވެ ގަސް މަރުވެދާނެ އެވެ.
2. ތަށި ކިހާ ބޮޑުވާން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ތަށީގެ ސައިޒު ކަނޑައަޅަންވާނީ އިންދާ ގަހުގެ ސައިޒަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ވީހާވެސް ބޮޑު ތަށި ހޮވުމެވެ . ކުދި ތަށިތަކުގައި ފަސްގަނޑު މަދުވާތީ އަވަހަށް ހިކިގެން ދާތީ ގިނަގިނައިން ފެން ދޭން ޖެހޭނެ އެވެ.
ތިރީގައި މިވަނީ އާންމު ލަފާއެކެވެ.
- ފަށަލަ ކުޑަ ގަސްގަހާގެހި (ބިސް، ރެޑިޝް، ފެހި ފިޔާ): 6-9 އިންޗި ފުން ތަށި.
- މެދު މުރަކަ ހުންނަ ގަސްގަހާގެހި (މިރުސް، ބްރޮކޮލީ، އޮކްރާ): 12-18 އިންޗި ފުން ތަށި.
- ފުން ގަސްގަހާގެހި (ޓޮމާޓޯ، އާފަލު، ޕަމްޕަންސް): 18-24 އިންޗި ފުން ތަށި.
3. ބޭނުންކުރަންވީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ފަސްގަނޑެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ގޯހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ތަށިތަކަށް ސީދާ ބަގީޗާއިން ބިން ނުފުރާށެވެ. ބަގީޗާ ފަސްގަނޑަކީ ވަރަށް ލޮނުގަނޑެކެވެ. ލޮނުގަނޑު ތެމިގެންދާއިރު މާގިނައިން ފެން ހިފަހައްޓާތީ ފެން ރަނގަޅަށް ނުހިމެއެވެ. މުރަކަތަކަށް ބޭނުންވާ ވައި ނުލިބެއެވެ.
އެހެންކަމުން ދަނޑުވެރިކަމުގެ ސަޕްލައި ފިހާރައަކުން ތަށީގައި އިންދުމަށް ޚާއްޞަކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޕޮޓިންގ މިކްސްއެއް ގަތުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މިއީ ލުއި، ރަނގަޅަށް ފެން ހިއްކާ، އަދި ގަސްގަހާގެހި ބޭނުންވާ ވައި ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ޕޮޓިންގ މިކްސްގައި ވެސް ފަރުދާ މިކްސްކޮށްފައި ހުރެއެވެ.އެހެން ނަމަ ފެށުމުގައި އިތުރު ފަރުދާއެއް ނުލާށެވެ.
4. ފަރުދާ އުނގުޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ތަށިތަކަށް ފެންދޭއިރު، މަޑުމަޑުން ފަސްގަނޑުގައި ހުންނަ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ދޮވެލަމެވެ. އެހެންކަމުން ތަށީގައި ހައްދާ ގަސްގަހާގެހި ރަނގަޅަށް ހެދިބޮޑުވުމަށް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ފަރުދާ ބޭނުންވެއެވެ.
- މަޑުމަޑުން ދޫކުރާ ހިކި ފަރުދާ: މިއީ ފަސްގަނޑުގެ މިކްސްޗަރ އަށް އެއްކޮށްގެން ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ފެނުގައި ރައްކާކުރެވޭ ފަރުދާ: ފެން ދޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު ފެނުގައި ގިރާފައި ހުންނަ ފަރުވާ ކުޑަ މިންވަރަކަށް އުނގުޅާލެވިދާނެއެވެ.
އިންޒާރު: ފަރުދާ ޕެކޭޖުގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ލަފާދޭ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ފަރުދާ ނުޖަހާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން `ފަރުދާ އަނދާ` އަދި ގަސްގަހާގެހި މަރުވެދާނެ އެވެ. މި ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ތަށިތަކުގައި ފަސްގަނޑު މަދުވުމުންނެވެ.
5. އިރުގެ އަލި ކިހާ މުހިންމު ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ތަރުކާރީތަކަށް ވަރަށް ގިނައިން އިރުގެ އަލި ބޭނުންވެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޓޮމާޓޯ، މިރުސް، އަދި ސްވީޓް ޕޮޓޭޓޯ ފަދަ މޭވާ ލިބޭ ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ދުވާލަކު މަދުވެގެން 6 ގަޑިއިރު ސީދާ އިރުގެ އަލި ބޭނުންވެއެވެ . 8-10 ގަޑިއިރު ރަނގަޅު. ކޮންޓެއިނަރުގައި ހެދުމުގެ އެއް ފައިދާއަކީ ކޮންޓެއިނަރުތައް ގިނައިން އިރުގެ އަލި ލިބޭ ތަނަކަށް ބަދަލުކުރެވޭނެ ކަމެވެ.
6. ފެން ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތަށިތަކުގައި ހުންނަ ފަސްގަނޑު އަވަހަށް ހިކިގެން ދާތީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ޗެކް ކުރާށެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް އިންޗިއެއްހާ ވަރަކަށް ފަސްގަނޑުގެ މަތީގައި އިނގިލި ޖައްސާށެވެ. ތެތްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ފެން ދޭކަށް ނުޖެހެއެވެ. ހިކިހެން ހީވާނަމަ ތަށީގައި ހުންނަ ފެން ހިއްކުމުގެ ލޯވަޅުތަކުން ފެން ހުސްވާންދެން ރަނގަޅަށް ފެން ދޭށެވެ.
- މާލްޗިންގ: ފަސްގަނޑުގެ ތެތްކަން ރައްކާތެރިކުރެވޭނީ ސްޓްރޯ، ހިކި ޗަސްބިން، ފަތް ކުނި ނުވަތަ ކޮއި ފަދަ އެއްޗަކުން ފަސްގަނޑު ނިވާކޮށްގެންނެވެ.
- ހޫނު ތަންތަން: ތިބާގެ ތަށިތައް ހުންނަނީ ކޮންކްރީޓް ތަޅުގައި ނަމަ، ހޫނުގެ ސަބަބުން މުރަކަތަކަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ލަކުޑި ޕެލެޓެއް ފަދަ އެއްޗެއްގެ މައްޗަށް ތަށިތައް ބަހައްޓާފައި ހުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
ގޭތެރޭގައި ތަރުކާރީ އިންދައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ (އިންޑޯ ގާރޑަނިންގ)
އާދެ، މުޅިންވެސް. ބޭރުގައި ޖާގަ ނުލިބުނަސް، އިރުގެ އަލި ގިނައިން ހުންނަ ކުޑަދޮރެއް ހުރިނަމަ، އަދިވެސް ގޭތެރޭގައި ބައެއް އެއްޗެހި އިންދައިގެން އުޅެވޭނެ އެވެ. މިންޓް، ކޮތަޅު، ކައްކާ، އަދި ސޭޖް ފަދަ ގަސްގަހާގެހި މިކަމަށް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ.
ކުދި ޓޮމާޓޯ އާއި މިރުސް ވެސް ގޭތެރޭގައި އިންދައިލެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށް ބޭނުންވަނީ ރަނގަޅު އަލިކަމާއި ހޫނުކަމެވެ. ގުދުރަތީ އަލި ނުފުދޭނަމަ ފްލޫރެސްސެންޓް އަލި ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ މާ ހެދުމާއި މޭވާ ލިބުން މަދުވެދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވީހާވެސް ބޮޑު އަދި އިންދާ ގަހަށް އެކަށީގެންވާ ތަށި ހޮވާށެވެ.
- ރަނގަޅަށް ފެން ހިއްކުމަށްޓަކައި ތަށީގައި ލޯވަޅު ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- ބަގީޗާ ފަސްގަނޑުގެ ބަދަލުގައި ފިހާރައިން ގަންނަ ޕޮޓިންގ މިކްސް ބޭނުން ކުރާށެވެ .
- މޭވާ ލިބޭ ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ދުވާލަކު މަދުވެގެން 6-8 ގަޑިއިރު ރަނގަޅު އިރުގެ އަލި ފޯރުކޮށްދިނުން .
- ފެން ހިކިފައި ހުންނަ ވަގުތުގައެވެ. މާގިނައިން ފެން ދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
- ފަރުދާ އުނގުޅާނަމަ އުނގުޅާނީ ހަމައެކަނި ލަފާދެވޭ މިންވަރަށެވެ .
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ