ތުއްތު ކުއްޖަކަށް އައިސްކްރީމް ދީފާނެ ހެއްޔެވެ؟ ޔަގީނުންވެސް ހޯދާލަމާ!

ކުޑަކުއްޖާގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް ހަ މަސް ވެފައި ގަދަ ކާނާ ކާން ފަށައިފި ހެއްޔެވެ؟ އެ ދުވަސްވަރު މައިން ލޯބިވަނީ ދަރިންނަށް އާ ރަހަތަކާއި ކާނާ ތައާރަފްކުރުމަށެވެ. އެކަމަކު ފިހާރައިން މީރު ކާނާ، ޚާއްސަކޮށް އައިސްކްރީމް ފެނުމުން، "މިއީ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ކަމެއްތޯ" ފަދަ ހާސް ސުވާލު ސިކުނޑީގައި އުފެދިދާނެ އެވެ. "ކޮން އިރަކުން ދޭން ފަށާނީ؟" " އެލާޖީ ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ ?" ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާފުކޮށް ދައްކާނަން.

ތުއްތު ކުއްޖަކަށް އައިސްކްރީމް ދޭން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަ މަސް ފަހުން ދަރިފުޅަށް އައިސްކްރީމްގެ ކުޑަ ރަހައެއް ދިނުމުން މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އާދައަކަށް ހެދުމަކީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކާގެ ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް (ސީޑީސީ) އިން ދުނިޔޭގެ ސިއްހީ ލަފާތަކުގައި ބުނެފައިވަނީ ކުޑަކުއްޖަކަށް އުމުރުން 24 މަސް ފުރޭންދެން ހަކުރު އިތުރު ނުކުރުމަށެވެ .

އައިސްކްރީމަކީ ހަކުރު ގިނައިން ހިމެނޭ ޑެސަރޓެކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވަމުން އަންނަ ހަށިގަނޑަށް މާ ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ކުޑަކުޑަ ރަހައެއް ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި މާގިނައިން ދިނުމަކީ ކުއްޖާ އެ ފޮނި ރަހައަށް އެޑިކްޓް ވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ދަރިފުޅަށް އައިސްކްރީމް ދިނުމުގެ ކުރިން ދެފަހަރު ވިސްނާށެވެ

ދަރިފުޅަށް އައިސްކްރީމް ދޭން ނިންމި ނަމަ ހަނދާން ކުރަންވީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެއްފަހަރާ އެންމެ އާ ކާނާއެއް ތައާރަފް ކުރުމެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އައިސްކްރީމް ނޫން އާ ހުރިހާ ކާނާއަކަށް ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ. އެގޮތަށް ދަރިފުޅަށް އެލާޖީ ޖެހިއްޖެނަމަ އެލާޖީ ޖެހެނީ ކޮން ކާނާއަކުންކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

އައިސްކްރީމަކީ ކިރުން އުފައްދާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ކިރު އެލާޖީ ޖެހުމުން ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން އައިސްކްރީމެއް ހޮވާއިރު ތަކެތީގެ ލޭބަލް ކިޔައިގެން އޭގައި މި ދެ އެއްޗެއް ނުހިމެނޭތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

އެލާޖީގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.

ކުޑަ އައިސްކްރީމެއް ދިނުމަށްފަހު ދަރިފުޅަށް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ގާތުން ބަލާށެވެ. މިއީ އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

• ހޮޑުލުން
• ބޮލުގައި ރިއްސުން (ބޭރުހިންގުން) .
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން
• ތުންފަތް ނުވަތަ ލޮލުގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުން

އައިސްކްރީމްގައި ހަގީގަތުގައި ހުންނަނީ ކޮން ނިއުޓްރިޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟

އައިސްކްރީމަކީ ކިރުން ހަދާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، މިއީ ކެލްސިއަމް ގިނައިން ހިމެނޭ އެއްޗެކެވެ. ކަށިތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ކެލްސިއަމް އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރު ގިނަކަމުން އައިސްކްރީމް ބެލެވެނީ ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާއަކަށްވުރެ ބޮޑަށް ޑެސަރޓެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އާދައިގެ ތަށި ވެނީލާ އައިސްކްރީމެއްގައި ގާތްގަނޑަކަށް 21 ގްރާމް ހަކުރު ހުރެއެވެ. އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް 4-5 ސައިސަމުސާ ހަކުރު! އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މާބޮޑު ކަމެއް ކަމުގައި ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ކުޑަ ބަނޑާއި ބޮޑުވަމުން އަންނަ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އެއީ ވަރަށް ބޮޑު ކަމެކެވެ.

ގޭގައި ތުއްތު ކުއްޖާއަށް މީރު އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ހަދަމާތޯ؟

ފިހާރައިން އައިސްކްރީމް ގަތުމުގެ ބަދަލުގައި ގޭގައި ތިބެގެން ދަރިފުޅަށް މީރު، ފިނި، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ހަދައިދެވިދާނެ އެވެ. މިކަން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މޭވާ ބޭނުން ކުރުމެވެ.

• ދޮންކެޔޮ: ހޭވިފައިވާ ދޮންކެޔޮ އެއް މެޝްކޮށްލުމަށްފަހު ފްރީޒާއަށް ކުޑައިރުކޮޅަކު ބަހައްޓާށެވެ. މީރުވަނީ ހަމަ އައިސްކްރީމް އެއްފަދައިންނެވެ.
• މާމުއި: ހޭވިފައިވާ މާމުއި ޖޫސް ހަދައިގެން އައިސްކްރީމް މޯލްޑަކަށް އަޅާށެވެ.
• ސްޓްރޯބެރީ، ޕީޗް: މި މޭވާތައް މެޝްކޮށް ނުވަތަ ޕިއުރީކޮށް ޔޯގަޓް އާއި އެއްކޮށްލެވިދާނެއެވެ .
• ޔޯގަޓް: ފޮނި ނުކުރާ ގުދުރަތީ ޔޯގަޓް ނަގައިގެން އޭގެ ތެރެއަށް ތިމާ ބޭނުންވާ ކޮށާފައި ހުންނަ މޭވާއެއް އަޅާށެވެ.

މިގޮތަށް ހަދާއިރު މޭވާ ކޮތަޅުތައް ރަނގަޅަށް ކޮށާލާފައި ކަރުތެރޭގައި ތާށި ނުވާނެހެން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

ދަރިފުޅު ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމަށް ތައްޔާރަށް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަމައެކަނި އައިސްކްރީމް ނޫން އެއްވެސް ސޮލިޑް ކާނާއެއް ފެށުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅު އެކަމަށް ތައްޔާރުތޯ ބަލަން ޖެހެ އެވެ. މި ނިޝާންތައް ހޯދާށެވެ.

މިކަމާމެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ އާއިލީ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިޔާގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.