އެޗްއައިވީއަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ޒިޑޯވުޑައިން (ޒެޑްވީ) ވެކްސިން ލިޔެދިނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައުގުވެރިކަން އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "މި ބޭހަކީ ކޮބައިތޯ؟"، "މިކަމުން ވާނީ ކިހިނެއް؟"، "އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް އެބަހުރިތަ؟" ސިކުނޑިއަށް އަތުވެދާނެ ހުރިހާ ސުވާލުތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން، ޒިޑޯވުޑިން ބޭހަށް ސާދާކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޒިޑޯވުޑައިން (ޒެޑްވީ) އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޒިޑޯވުޑައިން އަކީ އެންޓިރެޓްރޯވައިރަލް ބޭހެކެވެ . އެއީ އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ އެކަނި ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް ދޭނީ އެޗްއައިވީއަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ ގުޅިގެން ކަމަށް ވެސް ޑރ.
މި ބޭހުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ހަށިގަނޑުގައި އެޗްއައިވީ ވައިރަސް ފެތުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން، އެއީ ވައިރަސް ގިނަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. މި މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކޮށްދީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް: ޒިޑޯވުޑިން އަކީ އެޗްއައިވީ އަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ވައިރަސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ އެހެން މީހުންނަށް އެޗްއައިވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، މި ބޭސް މުޅިން ނައްތާލެވޭ ކަމެއް ނޫންކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް ލިބިފައިވުން މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން، ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް ހުރިނަމަ އެމީހުންނަށް އެކަން ޔަޤީންކޮށް ކިޔައިދޭށެވެ.
| ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެވެ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ލޭމަދުވުން ނުވަތަ ލޭއާ ގުޅުންހުރި އެހެން ބަލިތައް | ޒިޑޯވުޑައިންގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލް ނުވަތަ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ފުރަމޭ ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި | މި ގުނަވަންތަކަކީ މަސްތުވާތަކެތި ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާ ގުނަވަންތަކެވެ. އެމީހުންގެ ވަޒީފާ ދަށްވެއްޖެނަމަ ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. |
| ބަނގުރާ ބުއިމުގެ އާދައެވެ | ބަނގުރަލާއި މި ބޭސް އެއްކޮށްލުމުން ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | މި ބޭސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަގެ ކިބައިން ދަރިފުޅަށް އެޗްއައިވީ ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
| ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ | އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މައިންނަށް ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މި ބޭސް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާތީ އެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ މާއްދާތަކަށް އެލާޖީވުން | ޒިޑޯވުޑައިން، ލެޓެކްސް ނުވަތަ އެހެން އެއްވެސް އެއްޗަކަށް އެލާޖިކްވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. |
މި ވެކްސިން ދޭ ގޮތާއި އެހެނިހެން މައުލޫމާތު
ޒިޑޯވުޑައިން އަކީ ލޭނާރަކަށް (އިންފިއުޝަން) ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. މިއީ ގޭގައި ތިބެގެން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކު ދޭ އެއްޗެކެވެ .
މި ބޭސް އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ލިޔެވިދާނެ ނަމަވެސް މިކަން ނިންމާނީ ތިބާގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެވެ .
ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ، ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ޒިޑޯވުޑިން މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- `ޑޮކްސޯރޫބިސިން` އެވެ
- `ފްލޫކޮނަޒޯލް` އެވެ
- `ގަންސިކްލޯވިރ` އެވެ
- `އިންޓަރފެރޯން` އެވެ
- `ފެނިޓޮއިން` އެވެ
- `ރިބަވިރިން` އެވެ
- `ސްޓާވުޑައިން (d4T)` އެވެ
- `ވެލްޕްރޮއިކް އެސިޑް`
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުން ކުރާ ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ބޭސް (ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ، ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެފައިވާ، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސް، ވިޓަމިން) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބުއިން ބުއިމާއި، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ގަވާއިދުން ޗެކަޕްކުރުން: ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚުތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހެއެވެ. މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ބައިތަކަށް އަސަރުކުރާތީ، މި ބޭހަށް ގާތުން ފާރަލުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
- ބަލިޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުން: އެޗްއައިވީ ފެތުރެނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި ލޭގެ ތެރެއިންނެވެ. އެކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ރައްކާތެރި ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ކަނޑާލުމުން ދުރުހެލިވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތު އިތުރުވެ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކަނޑާލާ ކޮންމެ ކަމެއްގައި ވެސް ވީހާވެސް ސަމާލުވާށެވެ. ދަތް އުނގުޅާއިރުވެސް ދަތްދޮޅީގައި އަނިޔާއެއް ނުވާނެ ގޮތަށް މަޑުމަޑުން ބުރުސް ކުރާށެވެ.
- ވިޓަމިން ބީ12: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި ވިޓަމިން ބީ12 ގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނިއުޓްރިޝަނިސްޓާއި ވާހަކަ ދައްކައިގެން ބޭނުންކުރަމުންދާ ކާނާއާއި ވިޓަމިންތަކާ ބެހޭގޮތުން ބޭނުންވާ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޒިޑޯވުޑިން އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާ ކުރުވުން، ނޭވާލުމުގެ ރޭޓަށް އަންނަ ބަދަލު. |
| ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީބައިގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ކާހިތްވުން، އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިވުން. |
| މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން | ސަބަބެއް ނެތި އަންނަ ވަރަށް ބޮޑަށް މަސްތަކުގައި ރިއްސުން. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން | ކުޑަ ޒަޚަމަކުން ވެސް ހުއްޓިފައި ނުވާ ލޭއައުން، ހަންގަނޑުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް (އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭނެ) | |
| ބޮލުގައިރިހުން | ކުޑަކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސާތީއެވެ. |
| ބަނޑުހަރުވުން | ފާޚާނާއަށް ދިއުމުގައި އުނދަގުލެވެ. |
| އެޕަޓައިޓް | ކެއުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވުމެވެ. |
| ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ ބެހުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް | ކަކުލާއި ބުރަކަށީގެ ސަރަހައްދުތަކުގައި ސަރުބީ ޖަމާވުމާއި އަތްފައި، އަދި މޫނު ތުނިވުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޒިޑޯވުޑައިން (ޒެޑްވީ) އަކީ އެޗްއައިވީ ވައިރަސް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ބޭހެއް ނަމަވެސް އެއީ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ.
- މި ވެކްސިން ދޭނީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި، ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި، އާދަތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- ވަގުތުން ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދައި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ފަރުވާއާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ހިތްހަމަޖެހިގެން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލައްވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ