Ðe wòsesẽna na wò hã be nàlé to ɖe nu ŋu ne ètsia? Mina míaƒo nu tso ame tsitsiwo ƒe ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ŋu .

Ðe wòsesẽna na wò ɣeaɖewoɣi be wò susu nanɔ dɔ ɖeka ŋua? Alo ɖe nèwɔa nane zi ɖeka evɔ mèbu eŋu nyuie hafi wɔe oa? Ðewohĩ mèɖea dzi ɖi ɣesiaɣi o eye màte ŋu anɔ teƒe ɖeka o. Ne nusiawo le ŋusẽ kpɔm ɖe wò gbesiagbegbenɔnɔ, dɔwɔɖui, kple ƒomedodowo dzi ɣesiaɣi la, ate ŋu anye nɔnɔme aɖe si ŋu míele nu ƒom tsoe egbea si woyɔna be ame tsitsiwo ƒe ADHD . Le nyateƒe me la, esia nye nɔnɔme si bɔ ɖe ame geɖe dome, gake womede dzesii nyuie o. Eyata mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito, bɔbɔe ŋutɔ.

Nukae nye ame tsitsiwo ƒe ADHD?

Kpuie ko la, ame tsitsiwo ƒe ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) nye ahɔhɔ̃mekawo ƒe tsitsi ƒe nɔnɔme si gblẽa nu le ahɔhɔ̃a ƒe dɔwɔwɔ ŋu. Eƒe dzesi vevitɔwoe nye be wòsesẽna be wòalé ŋku ɖe nu ŋu, eƒe nuwɔwɔ kpata, eye ɣeaɖewoɣi la, ewɔa nu wògbɔa eme. Esia menye kuviawɔwɔ le wò akpa dzi o, eye menye amenyenye ƒe vodada hã o. Esia nye dɔléle si ŋu atikewɔlawo da asi ɖo.

Nu vevitɔe nye be ADHD menye nusi dzɔna kpata le ame tsitsi me o. Menye ame tsitsi siwo katã ŋu ADHD le ye ŋu dɔléle sia le tso woƒe ɖevime ke o. Wokpɔe be wo dometɔ aɖewo nye ɖeviwo, evɔ ame bubuwo ya nye ame tsitsiwo. Togbɔ be ɖevi akpa gãtɔ tsina wu nɔnɔmea ne wole tsitsim hã la, ame siwo ade 60% yia edzi nɔa agbe kple dzesi siawo vaseɖe woƒe tsitsime. Togbɔ be atike aɖeke meli na dɔléle sia o hã la, woate ŋu aɖu edzi dzidzedzetɔe ahanɔ agbe si sɔ ne wowɔ atike nɛ nyuie eye wokpɔ edzi nyuie.

Nukae nye nɔnɔme sia ƒe dzesiwo?

Menye amesiame si ŋu ADHD le ye nye ame ɖeka o. Dzesiawo ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Le ame aɖewo gome la, dzesi siawo kpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe woƒe gbesiagbegbenɔnɔ dzi, evɔ le ame bubuwo gome la, womate ŋu ade dzesii kura o. Mina míalé ŋku ɖe dzesi vevi siwo woate ŋu akpɔ ŋu.

Bu eŋu kpɔ, ne nane le asiwò si nèlɔ̃na be yeawɔ la, àte ŋu alé fɔ ɖe eŋu, gake ne eɖo dɔ aɖe si tea ɖeɖi ame ŋu dzi la, wò susu meyia afi aɖeke o. Esia nye nusi me ame geɖe siwo ŋu ADHD le la tona.

Ðe ADHD ƒomevi vevi aɖewo lia?

Ẽ, woma ADHD ɖe hatsotso vevi etɔ̃ me.

1. ADHD si meléa ŋku ɖe nu ŋu o: Kuxi vevitɔ si le ame siawo ŋue nye be wometsɔa ɖeke le eme na ame o. Esesẽna na wo be woawɔ ɖoɖo ɖe dɔwo ŋu, aɖo ŋku afisi nuwo le dzi, eye woawɔ ɖe mɔfiamewo dzi. Gake nuwɔwɔ fũu akpa medzena tututu o. Tsã la, woyɔa esia be ADD ( susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie ƒe dɔléle).

2. Hyperactive/Impulsive ADHD: Nusi koŋ ɖe dzesi le ame siawo ŋue nye be womeɖea dzi ɖi o eye wowɔa nu ŋumabumabui. Womeɖea dzi ɖi ɣesiaɣi o, woƒoa nu fũu akpa, eye womegbɔa dzi ɖi o.

3. ADHD si wotsɔ ƒo ƒui: Esiae nye esi bɔ wu. Dzesi siwo tso ƒomevi eve siwo le etame la ƒo ƒu le ame siawo ŋu. Eyae nye be wometsɔa ɖeke le eme na ame o eye wowɔa nu wògbɔa eme siaa.

Nukawoe nye susu siwo tae wòle alea ɖo? Nukpɔsusu totro kawoe le wo si?

Dzɔdzɔmeŋutinunyalawo menya nusi tututu hea ADHD vɛ haɖe o. Gake numekukuwo ɖee fia kɔte be eƒua du le ƒomewo me . Esia fia be ne ADHD le wò ƒomea me, vevietɔ dzila alo nɔviwò, la, anɔ eme be wò hã àxɔe.

Wokpɔe hã be vovototo aɖewo le amesiwo ŋu ADHD le ƒe ahɔhɔ̃ ƒe wɔwɔme kple atikewo (ahɔhɔ̃mekawo) siwo ɖoa gbedasiwo ɖe lãmekawo dome ƒe dɔwɔwɔ me.

Nusiwo ate ŋu ahe afɔku vɛ dometɔ aɖewoe nye vidadaa ƒe ahanono, atamanono, alo atike muamewo zazã le fufɔɣi, ahɔhɔ̃ ƒe abixɔxɔ, kple vidzidzi ƒe kpekpeme sue.

Aleke nàwɔ anya kple kakaɖedzi be ADHD le ŋuwò?

Esia nye kuxi si le ame geɖe ŋu. Dodokpɔ ɖeka aɖeke meli si dzi woato anya ADHD o. Ema fia be womate ŋu akpɔe to ʋudodokpɔ alo fotoɖeɖe me o. Ne èsusu be ADHD le ye ŋu la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàkpɔ tagbɔdɔdala si bi ɖe go sia me.

Wò ɖɔkta ate ŋu awɔ nusiawo:

• Atikewɔlawo ƒe dodokpɔ blibo be nàkpɔe ɖa be ŋutilã me nu bubu aɖe hã li si gbɔ wò dzesiawo tso hã.
• Biabia tso wò ɖevime ŋu. Esi wònye be menye tsitsime koe ADHD dzɔna o ta la, míedia dzesi siwo nɔ anyi tso ɖevime ke.
• Biabia be yeakpɔ yeƒe suku ƒe nyatakakagbalẽvi (e.g., nuŋlɔɖi siwo tso nufialawo gbɔ ku ɖe susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie, nuwɔna ƒe kuxiwo ŋu) .
• Nuƒoƒo na dziwòlawo kple biabia tso wò nuwɔna le ɖevime ŋu.
• Biabia be ɖe nɔnɔme sia le ame bubu aɖe hã ŋu le ƒomea me hã.

Ne ɖɔktaa ƒo nusiawo katã nu ƒu la, eƒoa nya ta be ADHD le ŋuwò alo mèle eŋu o.

Aleke wowɔa atike nɛ?

Wometsɔa atikewɔwɔmɔnu ɖeka ko daa ADHD o. Zi geɖe la, wowɔa atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo to mɔnu siwo gbɔna dometɔ ɖeka alo esi wu nenema tsɔtsɔ ƒo ƒui me: atikewɔwɔ, nuwɔna ƒe atikewɔwɔ, kple aɖaŋuɖoɖo.

Atikewo

Atike ƒomevi eve koŋue wozãna tsɔ léa ADHD ƒe dzesiwo nu.

1. Nusiwo doa ŋusẽ ame: Esiawoe wozãna wu. Le kpɔɖeŋu me, atikewo abe `Methylphenidate (Ritalin, Concerta).` Esiawo ɖua dzesiwo dzi to atike siwo le ahɔhɔ̃a me siwo do ƒome kple susu kple wo dzi ɖuɖu ƒe dadasɔ me. Gake ne èle esiawo zãm la, ele be nàwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi pɛpɛpɛ.

2. Nusiwo meʋãa ame o: Atikewo abe `Atomoxetine` ene dzena le hatsotso sia me. Wokafu esiawo na amesiwo mesɔ na atike siwo doa ŋusẽ ame o alo amesiwo ŋu lãmesẽkuxi bubuwo le.

Nuwɔna Ŋuti Dɔdamɔnu Kple Atikewɔwɔ

Nu siawo le vevie abe atikewɔwɔ ene.

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Esia kpena ɖe ŋuwò nètrɔa wò tamebubu, nuwɔna, kple alesi nèkpɔa kuxiwo gbɔe. Ate ŋu akpe ɖe ŋuwò hã be nàtu bubudede ɖokuiwò ŋu ɖo.
• Ŋugbledede le susu ŋu: Nu siawo kpena ɖe ame ŋu be susua nafa eye wònana eƒe susu nɔa nu ŋu geɖe wu.
• Agbenɔnɔ ŋuti hehenana: Esia kpena ɖe ŋuwò nèwɔa ɖoɖo ɖe wò gbesiagbedɔwo ŋu, ɖoa taɖodzinuwo, eye nèɖoa wo gbɔ.
• Ƒomea ƒe aɖaŋuɖoɖo: Kpekpe ɖe wò ƒomea ŋu be woase ADHD gɔme eye woado alɔ wò.

Nusiwo nàte ŋu awɔ be nànɔ agbe kple ADHD

Tsɔ kpe ɖe atikewɔwɔ ŋu la, nu geɖe li wò ŋutɔ nàte ŋu awɔ be agbea nanɔ bɔbɔe.

• Wɔ ɖoɖo ɖe wò ŋkekea ŋu: Ŋlɔ nusiwo nàwɔ hafi nàdze wò ŋkekea gɔme. Zã `gbesiagbe ɖoɖowɔla` alo `ŋkuɖodzinu dɔwɔnu`.
• Ma dɔ gãwo ɖe akpa suewo me: Ne èdze dɔ gã aɖe wɔwɔ gɔme zi ɖeka la, ate ŋu ase le ɖokuiwò me be yegbɔdzɔ. Eyata mãe ɖe akpa suewo me eye nàwu enu ɖekaɖeka.
• Ðe susuhenuwo dzi kpɔtɔ: Ne èle dɔ wɔm la, tsi nuwo abe TV kple telefon ene eye nàtia teƒe si tomefafa le.
• Kamedede: Kamedede vi aɖe gbesiagbe gɔ̃ hã ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe ADHD ƒe dzesiwo dzi akpɔtɔ. Eɖea ŋusẽ si sɔ gbɔ ɖe wò ŋutilã me eye wònana wò susu dzea akɔ anyi.
• Bu eŋu kpɔ hafi nàwɔ nyametsotso kpata: Hafi nàwɔ nu ɖe ​​nusi nèdi be yeawɔ nu la, tɔ eye nàxlẽe vaseɖe 10. Le ɣeyiɣi kpui ma me la, àte ŋu aɖu wò didia dzi.
• Te ‘ao’ gbɔgblɔ kpɔ: Ɣeaɖewoɣi la, amesiwo ŋu ADHD le wɔa dɔ geɖe wu esiwo woate ŋu awɔ. Eyata ɖi anukware le nusi nàte ŋu awɔ ŋutɔŋutɔ ŋu eye nàsrɔ̃ ‘ao’ gbɔgblɔ na nusi màte ŋu awɔ o.
• Na nunana ɖokuiwò: Ne èwu dɔ sesẽ aɖe nu la, na nunana sue aɖe ɖokuiwò eye nàkpɔ ŋudzedze ɖe ɖokuiwò ŋu. Ana wòaʋã wò geɖe wu be nàwɔ dɔ si kplɔe ɖo.
• Bia kpekpeɖeŋu: Mègadze agbagba be ye ɖeka yeawɔ nusianu o. Ne èle sesem le ɖokuiwò me be yegbɔdzɔ la, bia kpekpeɖeŋu tso xɔ̃wò, ƒometɔ, alo wò ɖɔkta si dzi nèka ɖo gbɔ.