Ðe wòsena le ɖokuiwò me alea ɣeaɖewoɣia? Ne èle dze ɖom vevie ŋutɔŋutɔ kple ame aɖe la, kasia wò susu tsia dzodzodzoe. Alo kasia èŋlɔa nya vevi aɖe be, abe afisi nàdo go xɔ̃wòwo le ene. Ðewohĩ èle nya hem ɖe ame kemɛa ŋu evɔ mèkpɔe dze sii gɔ̃ hã o. Ne esia dzɔna ɖe dziwò zi geɖe la, ke menye wò ɖeka koe o. Nɔnɔme sia ate ŋu atso ADHD ( susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie ƒe dɔléle) gbɔ .
Nukatae nuƒoƒo nye kuxi le ADHD me?
Kpuie ko la, amesiwo ŋu ADHD le ƒe ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ aɖewo to vovo vie. Míeyɔa esia be " dɔdzikpɔla ƒe dɔwɔwɔ" kuxiwo. Tsɔe be dɔdzikpɔla aɖe le wò ahɔhɔ̃ me. Dɔdzikpɔla siae nye amesi kpɔa nyatakakawo dzi le gbesiagbegbenɔnɔ me, ɖoa wò susuwo ɖe ɖoɖo nu le dzeɖoɖo si yia edzi kabakaba me. Ne ADHD le ŋuwò la, vovo menɔa dɔdzikpɔla sia ŋu vie o, alo eƒe susu trɔna ɖe nu bubuwo hã ŋu. Esia tae kuxi suesuesuewo doa mo ɖa le dzeɖoɖowo me ɖo.
Mègatsi dzi o, menye wò vodadae nye esia o. Esia nye ADHD ƒe nɔnɔmea ƒe akpa aɖe. Nu nyuitɔ kekeakee nye be mɔnu bɔbɔe aɖewo li míate ŋu azã atsɔ aɖu kadodo ƒe kuxi siawo dzi.
Mina míalé ŋku ɖe kadodo me kuxi siwo bɔ siwo ADHD hena vɛ kple nusi woate ŋu awɔ tso wo ŋu ŋu.
Kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa le dzeɖoɖo me kple egbɔkpɔnu ŋutɔŋutɔwo
ADHD ate ŋu ahe kuxi vovovowo vɛ le dzeɖoɖo me. Le kplɔ̃ si le ete dzi la, míalé ŋku ɖe nya siawo kple egbɔkpɔnu siwo nàte ŋu akpɔ na wo ŋu.
| Kuxi si bɔ | Nusi woate ŋu awɔ (egbɔkpɔnu) . |
|---|---|
| Nuƒoƒo fũ akpa Ne èle nu ƒom tso nyati aɖe si me nètsɔ ɖe le ŋu la, ɖe nèkpɔnɛ be yele ŋutinya bliboa xɔm evɔ mènya gɔ̃ hã oa? | Srɔ̃ nyabiasewo biabia. Ne ègblɔ nyagbe ʋɛ aɖewo vɔ la, bia nya aɖe be wòana mɔnukpɔkpɔ ame kemɛa be wòaɖo eŋu. Azɔ hã, gbugbɔ nya si ame kemɛa gblɔ la ake. Esia akpe ɖe ŋuwò be wò susu nanɔ toɖoɖo ŋu tsɔ wu be nàƒo nu. |
| Nuwo ŋɔŋlɔ be Kasia èŋlɔa nya si gblɔ ge nèle, alo nya vevi aɖe si ame kemɛa gblɔ be. | Wɔ nuŋlɔɖi kpuiwo. Hafi nàƒo nu la, ŋlɔ nya si nèdi be yeagblɔ la ɖe pepa dzi. Wɔ nuŋlɔɖiwo esime nèle nu ƒom, ne anya wɔ. Alo, xɔ mɔɖeɖe tso ame kemɛa gbɔ eye nàlée ɖe wò telefon dzi. Ne èɖe mɔ na wò le dzeɖoɖo aɖe titina la, mègakpe ŋu be nàgblɔ be, "Taflatse, meto ema ŋu, ɖe nàte ŋu agblɔ nya ma akea?" |
| Ame bubuwo ƒe nyawo ɖeɖeɖa Ðe nètsoa nya me na ame kemɛa ne ele nu ƒom, le vɔvɔ̃ be yeaŋlɔ nya vevi aɖe be yeagblɔ bea? | Gbã la, nya esia. Xlẽ zi nenie nètso nya me le kpekpe aɖe me alo le dzeɖoɖo si sɔ me. Ðo taɖodzinu be yeaɖe xexlẽme ma dzi akpɔtɔ. Ne èse le ɖokuiwò me be yeati kpo age ɖe eme la, gbɔ ya sesĩe eye nàgbɔ ya blewuu. Ne wotso nya me na wò la, bia be, "Meɖe kuku metso nya me na wò, nya kae nèle gbɔgblɔm?" |
| Nya siwo sɔ didi sesẽ Togbɔ be nya aɖe le tanye magblɔ hã la, nya siwo sɔ medona o. Ɣeaɖewoɣi la, megblɔa nya si mesɔ o. | Di wò ɣeyiɣi. Mègawɔ kaba o. Gbugbɔ gbɔgbɔ sesĩe eye nàdze agbagba aɖo wò tamesusuwo ɖe ɖoɖo nu. Ne nyawo meva o la, gblɔ be, "Mabu esia ŋu vie eye magblɔe na wò emegbe." Ne mèka ɖe edzi be ame kemɛa se nya si nègblɔ la gɔme o la, bia be, "Àte ŋu agbugbɔ nya si megblɔ na wò la agblɔa?" |
Yiyi le nyatia gbɔ eye wò susu ɖa le nu ŋu
Esia hã nye nusi me ame geɖe siwo ŋu ADHD le la tona.
Tsɔe be èle nu ƒom tso viwò ƒe sukudɔdasiwo ŋu na wò ƒomea. Kasia, èkpɔ ʋu dzeani aɖe wòva to fesrea godo, eye nèdze nuƒoƒo tso eŋu gɔme. Wò ƒomea mate ŋu akpɔ nusi dzɔ kpata o.
Nukae nèwɔna tso esia ŋu?
- Zã "secret code": Gblɔ na xɔ̃wò vevi alo zɔhɛ be wòana dzesi vi aɖe wò ne ètra ɖa tso nyatia gbɔ. Ate ŋu anye nane abe alesi woaƒo wò afɔ vie evɔ ame aɖeke made dzesii o ene.
- Ðe susuhenuwo dzi kpɔtɔ : Ne ame aɖe le nu ƒom na wò la, dze agbagba nàhe wò susu ɖa le nu bubuwo ŋu.
- Tsɔ telefon la da ɖe vovo. Dee wò kotoku alo akplo me.
- Ðe tech alerts (nyatakakawo) siwo mehiã o ɖa.
- Ƒo nuDo susua ɖa be nànɔ teƒe si tomefafa le.
- Àte ŋu agblɔ hã be, "Nyemate ŋu atsɔ nye susu blibo ana esia fifia o, ɖe míate ŋu aƒo nu emegbea?"
- Dze ŋkume kple ŋkume: Esia kpena ɖe ŋuwò be wò susu nanɔ dzeɖoɖoa ŋu. Ekpena ɖe ŋuwò hã be nàse dzesi siwo menye nyagbɔgblɔ o, abe ame kemɛa ƒe mo ƒe dzedzeme ene, gɔme .
Nuwɔna si me susu mele o
Ate ŋu asesẽ na ame tsitsi siwo ŋu ADHD le gɔ̃ hã ɣeaɖewoɣi be woaɖu woƒe seselelãmewo dzi. Nuwo abe nya si le susu me na wo gbɔgblɔ kple ɣlidodo le dziku me ene ate ŋu agblẽ ƒomedodo nyui me. Eyata hafi nàƒo nu tso nyati vevi aɖe ŋu la, na nusiawo nenɔ susu me na wò:
- Lala va se ɖe esime nɔnɔmea nafa: Mègaƒo nu tso eŋu esime wògakpɔtɔ le dzo dam o. Miƒo nu na mia nɔewo ne mi ame evea siaa mieɖe dzi ɖi vɔ.
- Dzra ɖo be yeaɖo to wu nuƒoƒo: Se nya si ame kemɛa le gbɔgblɔm eye nàgabia ake be nàɖo kpe edzi be, "Nenemae nèdi be yeagblɔa?"
- Bu eŋu nyuie: Ele be wò taɖodzinu nanye be yeana nɔnɔmea nanyo ɖe edzi, ke menye be yeaɖe yeƒe dziku afia o.
- Tia wò nyawo nyuie: Mègazã nyawo abe " wò vodada ," " gbegblẽ ," " ɣesiaɣi ," alo " gbeɖe o ." Mègatsɔ nya ɖe ame ŋu o.
- Te nane abe Susu ƒe Ŋugbledede ene : Ne dzeɖoɖo fafɛ nye kuxi la, ke nane si le abe esia ene wɔwɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàna wò susu nanɔ nu ŋu nyuie wu eye nàɖu wò nuwɔna siwo nèwɔna kpata dzi.
Ðe nèsena le ɖokuiwò me be "ame aɖeke mesea nu gɔme nam o"?
Ate ŋu asesẽ na amesi si ADHD mele o be wòase kuxi siwo ame si ŋu ADHD le doa goe gɔme. Eya ta, kpe ɖe wo ŋu woakpe ɖe ŋuwò. Gblɔ nusiawo na wo:
- Ðe mɔ woakpe ɖe ŋuwò: Gblɔ na ame si nèle nu ƒom na la be wòagaƒo ka na wò ne wò susu le nu ŋu. Àte ŋu abia tso wo si hã be woabia hafi adze nuƒoƒo gɔme be, “Èle to ɖom?”
- Di kpekpeɖeŋu tso dɔnyala bibiwo gbɔ: Ne nya siawo le ŋusẽ kpɔm ɖe wò ŋutɔ wò ƒomedodowo dzi la, aɖaŋuɖoɖo alo atikewɔwɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò kple wò zɔhɛa miase nu gɔme na mia nɔewo ahaɖo dze nyuie wu. Ƒo nu tso esia ŋu kple wò ɖɔkta eye nàna woaɖoe ɖe wò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ebɔ be kadodo kple ADHD nasesẽ na wò. Esia menye wò vodada o, ke boŋ ADHD ƒe nɔnɔmea ƒe akpa aɖee.
- nuwo abe ame bubuwo ƒe nyawo ɖeɖeɖa, nuwo ŋlɔɖi be, kple nyatiwo ɖeɖeɖa ene gbɔ kpɔnu bɔbɔe siwo ŋudɔ woate ŋu awɔ. Te nuwo abe nuŋlɔɖi kpuiwo wɔwɔ, nyabiasewo biabia, kple nuƒoƒo le teƒe si tomefafa le ene kpɔ.
- Ne kuxi aɖe le ŋuwò be nàɖu wò seselelãmewo dzi la, di ɣeyiɣi nàɖe dzi ɖi hafi aɖo dze siwo me nyawo me kɔ. Susuŋudɔwɔwɔ ƒe hehexɔxɔ ate ŋu akpe ɖe ame ŋu ŋutɔ.
- Ðe wò nɔnɔmea me na xɔ̃wòwo. Bia wo be woakpe ɖe ŋuwò ne wò susu megale nu ŋu o.
- Ne nɔnɔme sia dzi ɖuɖu sesẽ na wò la, mègakpe ŋu be yeaƒo nu kple ɖɔkta alo susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola o . Woana mɔfiame nyuitɔ wò.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee