Ðe wò ɖɔkta gblɔ na wò be ʋumemi sɔ gbɔ ɖe wò ʋu mea? Emegbe ɖewohĩ wogblɔ na wò be nàno atike aɖe si woyɔna be Colestipol be nàtsɔ aɖu edzi. Esia nye atike si va le atikekui ƒe nɔnɔme me. Ne èse ŋkɔ sia la, ɖewohĩ àvɔ̃ vie, anɔ ɖokuiwò biam be, "Nukae nye atike sia, nukae wòawɔ?" Mègavɔ̃ naneke o. Le nyati sia me la, míaƒo nu tso nusi tututu Colestipol nye, alesi wòwɔa dɔe, kple nusiwo ŋu wòle be nàɖɔ ŋu ɖo le ne èle ezãm ŋu.
Kpuie ko la, nukae nye Colestipol?
Colestipol nye atike si wozãna tsɔ léa ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ ɖe lãme na ame nu. Eƒe dɔ vevitɔe nye be wòaɖe "ʋumemi gbegblẽ" (si nye LDL ʋumemi ) ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ le míaƒe ŋutilã me. Fifia ɖewohĩ ànɔ alesi wòwɔa esiae ŋu bum.
Ele bɔbɔe ŋutɔ. Nane li si woyɔna be bile acid si míaƒe aklã wɔna. Esia kpena ɖe nuɖuɖumeŋusẽ ŋu. Nusi Colestipol-tike sia wɔnae nye be eblaa ʋumenugbagbeviɣi sia si le míaƒe dɔgbowo me eye wòtsɔnɛ doa goe le ŋutilãa me kple aɖuɖɔ. Nukae dzɔna ɣemaɣi? Ŋutilãa kpɔnɛ dzea sii be ʋumenugbagbeviɣi ƒe agbɔsɔsɔ le sue. Eyata, ŋutilãa zãa ʋumemi si le ʋua me tsɔ wɔa ʋumenugbagbeviɣidɔ yeye. To mɔ sia dzi la, ʋumemi gbegblẽ (LDL) ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋua me tea ɖiɖi vivivi.
Ðo ŋku edzi be atike sia nono ɖeɖe mesɔ gbɔ o. Zi geɖe la, ɖɔktawo aɖo aɖaŋu na wò be nàwɔ ɖe nuɖuɖu kple kamedede ƒe ɖoɖo si sɔ na wò dzi, tsɔ kpe ɖe atike sia ŋu. Ne miewɔ nu etɔ̃awo katã ɖekae ko hafi nàte ŋu akpɔ nu nyuitɔ kekeake.
Nusiwo wòle be nàgblɔ na wò ɖɔkta hafi azã atike sia
Hafi wò ɖɔkta naŋlɔ Colestipol na wò la, ele vevie be nàgblɔ wò lãmesẽ ƒe nɔnɔme bliboa nɛ. Kpɔ egbɔ be yegblɔ nɔnɔme siwo woŋlɔ ɖe ete la dometɔ ɖesiaɖe nɛ.
| Lãmesẽ ƒe nɔnɔme alo mɔnukpɔkpɔ | Nukatae wòle be nàgblɔe na ɖɔktaa? |
|---|---|
| Miléle | Atike sia ate ŋu ana aɖuɖɔtoe nadze ame dzi alo ana wòagagblẽ ɖe edzi, eyata ele vevie be nànya esia do ŋgɔ. |
| Potassium ƒe agbɔsɔsɔ si bɔbɔ ɖe ʋu me | Atikea ƒe dɔwɔwɔ ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe vitamin kple mineral ƒe xɔxlɔ̃ le ŋutilã me dzi. |
| Phenylketonuria (PKU) ƒe dɔléle . | Aspartame ate ŋu anɔ Colestipol ƒe atike aɖewo me, si gblẽa nu le amesiwo ŋu PKU le ŋu. |
| Atike, nuɖuɖu alo nu bubuwo ƒe nulɔdɔ | Ne Colestipol alo nu bubu aɖe ƒe nulɔdɔ le ŋuwò la, ele vevie be nàgblɔe na mí. |
| Fufɔfɔ alo agbagbadzedze be yeafɔ fu | Ele be nàƒo nu tso atike sia ƒe dedienɔnɔ ŋu na wò ɖɔkta le fufɔɣi. |
| Vidada si naa no vi nyenye | Ele vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo le nenye be atike la toa no me yina na vidzĩa alo metoa no me o. |
Aleke tututu wòle be mazã atike lae?
Esiae nye akpa vevitɔ kekeake. Alesi wozãa atike siae la to vovo vie.
Vevietɔ ŋutɔ: Mègano atike sia abe atike ene ɖe nu me tẽ gbeɖe o. Esia wɔwɔ ate ŋu ana ame natsi. Tsɔe de tsi me ɣesiaɣi.
- Tia tsi aɖe: Àte ŋu azã tsi ɖesiaɖe, abe tsi, notsi, atikutsetse me tsi (vevietɔ atikutsetse me tsi si wotsɔ ƒo ƒui), alo mɔli tsɛ ene. No tsi ounces 3 (anɔ abe mililita 90 ene) ya teti.
- Tsɔe tsaka: Tsɔ atikekui agbɔsɔsɔme si ɖɔkta la gblɔ na wò la de tsi sia me eye nàʋuʋui nyuie. Àte ŋu ade dzesii be meʋuʋuna keŋkeŋ o. Ema menyo o.
- Noe keŋkeŋ: Wu atike si wotsɔ tsakae la nono nu keŋkeŋ.
- Klɔ kplu la eye nànoe: Emegbe, gakɔ tsi bubu ɖe kplu si me nètsaka atikea le la me eye nàno ema hã. Esia akpe ɖe atike si susɔ ɖe glass la me ŋu be wòage ɖe wò ŋutilã me.
- Nunono siwo me carbon le:Ne èle aha abe cola alo soda ene zãm la, xɔ kplu si lolo vie elabena atike sia ate ŋu azu futu ne èkɔe ɖe eme.
Ne wozãe kple atike bubuwo...
Esia le vevie ŋutɔ. Ne èle atike bubuwo zãm la, no wo gaƒoƒo ɖeka do ŋgɔ na Colestipol nono alo gaƒoƒo ene le ezã vɔ megbe . Colestipol ate ŋu aɖe atike bubuwo ƒe gege ɖe ŋutilã me dzi akpɔtɔ.
Ke ne atike ƒe agbɔsɔsɔme aɖe to ŋunye ɖe?
Ne èŋlɔ atike aɖe nono be la, noe ne ènya ɖo ŋku edzi ko. Gake ne ɣeyiɣia de na wò atike si nàzã si kplɔe ɖo la, ke ɖu atike si nèzãna dzi eye nàno atike si nàzã si kplɔe ɖo le ɣeyiɣi si nèɖo ɖi la dzi. Mègano atike eve zi ɖeka gbeɖe o.
Nusiwo ŋu wòle be woakpɔ nyuie le ne èle atikea nom
- Dodokpɔ edziedzi: Yi atikewɔƒewo le ɣeyiɣi siwo woɖo ɖi na wò abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene eye nàna woalé ŋku ɖe wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ kple wò lãmesẽ ŋu.
- Dɔmeɖui: Atike sia ate ŋu ana ame aɖewo natsi dɔme. Ne mèɖe aɖuɖɔ le ŋkeke 3 me o la , yɔ wò ɖɔkta enumake.
- Atike bubuwo: Gblɔ atike siwo katã nèzãna (siwo dometɔ aɖewoe nye vitaminwo, gbetikewo, kple kpeɖeŋutɔ) na wò ɖɔkta. Atike aɖewo ate ŋu awɔ dɔ kple atike sia. Le kpɔɖeŋu me, aɖuɖɔtoemetikewo, Gemfibrozil, Digoxin, Propranolol, dɔlékuiwutikewo abe Tetracycline, kple vitamin A, D, kple K ate ŋu awɔ dɔ kple atike sia.
- Ðoɖowɔɖi blibo: Ðo ŋku edzi be ɖoɖo blibo si woatsɔ alé dzi ƒe lãmesẽ me ɖe asi ƒe akpa ɖeka koe atike sia nye. Ƒo asa na ahanono kple atamanono keŋkeŋ. Wɔ ɖe nuɖuɖu ŋuti mɔfiame siwo wò ɖɔkta na wò dzi.
Nukawoe nye eƒe nugbegblẽ le ame ŋu? Ɣekaɣie wòle be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo?
Abe atike ɖesiaɖe ene la, Colestipol ate ŋu ahe nugbegblẽ aɖewo vɛ. Togbɔ be menye amesiamee xɔa wo o hã. Mègavɔ̃ na nusiwo woŋlɔ ɖe ete o, ele vevie be nànya wo.
| Nusiwo wògblẽna le ame ŋu siwo wòle be nàgblɔ na wò ɖɔkta enumake | |
|---|---|
| Nusiwo ŋu nulɔdɔ le | Ŋutilã ƒe ʋuʋu, ʋuʋudedi, mo, nuyi, aɖe alo ŋɔti ƒe vuvu. |
| Ʋu si dona le ame ŋu si mesɔ o | Aɖuɖɔ yibɔ alo ʋu, ʋuʋudedi si le blɔ si le abe kɔfi ƒuƒu ene, aɖuɖɔ si ƒe amadede nye dzĩ/dzẽ, teƒe sue siwo le dzo dam/aɖabɛ le ŋutigbalẽ ŋu, kple abi si womate ŋu aɖe o. |
| Nu siwo zi geɖe menye nu sesẽ o, gake ele be woagblɔe na ɖɔkta ne woyi edzi | |
| |
Ke ne meno atike fũ akpa ya ɖe?
Ne èsusu be yenoe wu agbɔsɔsɔ si woŋlɔ nɛ la, yi Atikewɔwɔ Kpata (ETU) si te ɖe ŋuwò enumake. Alo ƒo ka na Dukɔa ƒe Aɖi Ŋuti Nyatakaka Dɔwɔƒe si le Colombo Dukɔa ƒe Kɔdzi hena aɖaŋuɖoɖo.
Aleke woadzra atike ɖoe?
Na atike sia nanɔ afisi ɖeviwo kple aƒemelãwo mate ŋu akpɔ o . Dzrae ɖo ɖe xɔme ƒe dzoxɔxɔ (si ade Celsius 20-25 dome). Mègazã atike siwo ƒe ɣeyiɣia va yi o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Colestipol nye atike si ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna si wɔa dɔ to ʋumemi ɖeɖeɖa le ŋutilã me kple ʋumemi zazã le ʋu me me.
- Mègano atike sia abe atike ene gbeɖe o . Tsɔe tsaka nyuie kple tsi abe tsi alo detsiƒonu ene ɣesiaɣi.
- Kpɔ egbɔ be yegblɔ atike bubu ɖesiaɖe si zãm nèle, dɔléle bubu ɖesiaɖe si le ŋuwò, kple nulɔdɔ ɖesiaɖe si le ŋuwò na wò ɖɔkta.
- Ne èle atike bubuwo zãm la, no wo gaƒoƒo ɖeka do ŋgɔ na Colestipol nono alo le gaƒoƒo 4 megbe.
- Tsɔ kpe ɖe atikewo nono ŋu la, ele vevie be nàɖu nu nyuie ahade kame .
- Ne èkpɔ nugbegblẽ sesẽwo (ʋu si mesɔ o, nulɔdɔwo) la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.
- Ne nya bubu aɖewo gale asiwò ku ɖe atike sia ŋu la, mègahe ɖe megbe le wò ɖɔkta biabia me o.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee