Esi nènye vidada ta la, dzidzɔ kple mɔkpɔkpɔ yɔa wò fũ, gake ètsia dzodzodzoe vie eye nètsia dzimaɖi hã. Vevietɔ ne èbu vidzidzi ŋu , esɔ be nyabiasewo abe, "Ðe mate ŋu akpɔ vevesese sia gbɔa?" "Ðe nusianu azɔ nyuiea?" Vidada geɖe kua drɔ̃e be yewoadzi yewo vi le dzɔdzɔme nu alesi yewoate ŋui, eye atike sue aɖe koe yewoazã. Egbea, míaƒo nu tso vidzidzi le dzɔdzɔme nu, vevesese si do ƒome kplii, nunyiame le fufɔɣi, kple kuxi siwo le no nana me ŋu.
‘Dzɔdzɔme vidzidzi’ ƒe drɔ̃e kple nu ŋutɔŋutɔ.
Ne ame akpa gãtɔ bu ‘dzɔdzɔme vidzidzi’ ŋu la, wobua vidzidzi ɖɔkta aɖeke manɔmee. Ema fia be woadze ŋgɔ vidzidzi ƒe vevesese vevesesenutsitikewo zazã manɔmee, vevietɔ epidurals.
Fefewɔla xɔŋkɔ Danica McKellar gblɔ eƒe nuteƒekpɔkpɔ. Eto gaƒoƒo 36 ƒe vidzidzi me. Kpɔe ɖa le susu me be! Zi manyaxlẽ aɖewo li siwo me wòsusu be, "Nyemate ŋu awɔ esia o, mele ta ɖem." Gake egblɔ na eɖokui be, "Èsẽ ŋu wu alesi nèsusui." Etsɔ susu ƒe ŋusẽ sia, tsɔ kpe ɖe srɔ̃a, eƒe ɖɔkta, kple eƒe doula ƒe kpekpeɖeŋu ŋu la, eɖu kuxia dzi.
Gake nu vevi aɖe si dzi mí katã míaɖo ŋkui ŋutɔe nye esi. Danica to nusiawo katã me le kɔdzi, le ɖɔkta aɖe ƒe dzikpɔkpɔ te. Egblɔ be, "Medi be matsɔ Ɣetoɖoƒetɔwo ƒe atikewɔwɔ nanɔ afima... elabena, nenye be nane dzɔ kpata la, menɔ klalo."
Esia nye kpɔɖeŋu nyui aɖe ŋutɔ na mía dadawo hã. Dzadzraɖo ɖe dzɔdzɔmevidzidzi ŋu nye nu nyui aɖe, gake ele be nu mawo katã nadzɔ le teƒe si le dedie, si fia be woadzɔ le kɔdzi . Ne ele be nàwɔ vidzidɔ, alo ne nɔnɔme kpata bubu aɖe dzɔ la, dɔwɔƒewo kple atikewɔwɔ ƒe kpekpeɖeŋu siwo katã mia kple vidzĩa miahiã la le afima.
Vidzidzi ƒe vevesese: Aleke woawɔ akpɔ egbɔe?
Wogblɔ be vidzidzi ƒe vevesese nye vevesese vɔ̃ɖitɔwo kekeake dometɔ ɖeka le xexeame. Mɔ vovovowo li siwo dzi míato anɔ te ɖe enu. Nyametsotsoa nye tɔwò kple wò ɖɔkta tɔ.
| Vevesesenutsitike ƒe mɔnu | Numeɖeɖe kple viɖe/kuxiwo |
|---|---|
| Epidural-tike si wodona ɖe lãme na ame | Vevesesenutsitike si wonana akɔta. Eɖea vevesesea dzi kpɔtɔna ale gbegbe. Gake ɣeaɖewoɣi la, vidzidzi ate ŋu anɔ blewu, afɔwo ate ŋu avuvu, eye ate ŋu asesẽ be woatutu vidzĩa. |
| Dzɔdzɔme mɔnuwo | Yagbɔgbɔ ƒe kamedede, ŋutilã ƒe nɔnɔme tɔtrɔ, tsilele dzodzoe, asisisi na wò tso srɔ̃wò alo wò zɔhɛ gbɔ. Wòe kpɔ ŋusẽ ɖe afisia dzi bliboe. Danica gblɔ be yete ŋu nɔa ŋudzɔ togbɔ be vevesesea le ye ŋu hã, eyata yete ŋu "léa vidzĩa" gɔ̃ hã ne vidzĩa do. |
Nu vevitɔe nye be màgaɖoe kplikpaa ale gbegbe be yeadzi vi le dzɔdzɔme nu eye emegbe nàƒo ɖokuiwò ne vevesesea va zu nusi dzi màte ŋu ado dzi atsɔ o. Ðo to wò ŋutilã. Ne màte ŋu ado dzi o la, naneke megblẽ le vevesesenutsitikewo nono ŋu o. Ƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta do ŋgɔ eye nànya tiatia siwo nàte ŋu awɔ.
Nunyiame le fufɔfɔ kple no nana me
Danica ɖe sukli, wɔ ɣi, gluten, nusiwo wotsɔ wɔe, caffeine, kple aha sesẽ ɖa keŋkeŋ le eƒe fufɔɣi. Elé amehehe ma ke me ɖe asi esime wònɔ no nam.
Gake ɖe wòhiã be amesiame nayi `nuɖuɖu` sesẽ sia tɔgbe dzia? Na míakpɔ nya si ɖɔktawo agblɔ ɖa.
Ðeviwo ƒe dɔdala Marian Neifert gblɔ be: "Vidada geɖe susuna be ehiã be yewoaɖu nuɖuɖu ‘deblibo’ hafi woate ŋu akpɔ notsi si me nunyiame le. Mègatsɔ susu ma ade ɖokuiwò dzi o."
Kpuie ko la, yi edzi nànɔ nuɖuɖu nyui siwo da sɔ siwo dzi nèzɔ ɖo le fufɔɣi la yome. Eye yi edzi nàno vitamin kple iron kpeɖeŋutɔ siwo wò ɖɔkta kafu na wò do ŋgɔ na vidzidzi. Emae nye nu vevitɔ kekeake.
No nana ƒe Kuxiwo: Menye Ɣesiaɣi O
No nana nye nuteƒekpɔkpɔ nyui aɖe na vidada kple vidzĩ siaa. Gake ate ŋu anye kuxi ɣeaɖewoɣi. Danica tsɔe sɔ kple akɔntabubu wɔwɔ. "Ame geɖe gblɔna be 'Nyemate ŋui o' hafi wɔae. Gake ne ètu wò kakaɖedzi ɖo eye mèna ta o la, àte ŋu awɔe." No nana hã meto vovo kura o.
Kuxi siwo bɔ siwo doa mo ɖa le gɔmedzedzea me dometɔ aɖewoe nye:
- Lé vidzĩa ɖe no ŋu nyuie (l ATC) .h) Mete ŋui o.
- No siwo me gbagbã le eye wole veve sem.
- Notsi ƒe agbɔsɔsɔ si mede o.
- No me dɔdzẽ nye no me dɔlékui si vea ame.
Mègakpe fu wò ɖeka ne èdo go kuxi siawo tɔgbe o. Menye wò kpododonue o. Àte ŋu abia aɖaŋuɖoɖo tso kɔdzi ɖesiaɖe si le Sri Lanka, ƒomea ƒe lãmesẽdɔwɔla, alo wò ɖɔkta gbɔ tso esia ŋu. Ɣeaɖewoɣi la, mɔ̃ɖaŋununya ƒe tɔtrɔ sue aɖe ate ŋu akpɔ kuxia gbɔ.
Viɖe siwo le no nana me la lolo ŋutɔ.
| Amekawoe wòɖea vi na? | Viɖe |
|---|---|
| Na vidzĩa | Tomedɔléle, asrã, kple suklidɔ (Ƒomevi 1 kple 2) ƒe afɔkua dzi ɖena kpɔtɔna. Dɔlélenutsiŋutete dzina ɖe edzi. |
| Na mama | Eɖea no me dɔdzẽ, azigolo me dɔdzẽ, kple Suklidɔ Ƒomevi 2 ƒe afɔkua dzi kpɔtɔna. Ekpena ɖe vidzidɔa ŋu wòhayana le vidzidzi megbe. |
Le nyataƒoƒo me la, vidada nyenye ƒe mɔzɔzɔa nya kpɔ eye wòsesẽ hã. Wò mɔzɔzɔa to vovo na ame bubu ɖesiaɖe tɔ. Eyata mègatsɔ ɖokuiwò sɔ kple ame bubu aɖeke gbeɖe o. Se nusi nèsena le ɖokuiwò me tso wò ŋutilã, wò susu, kple viwòa ŋu. Mègahe ɖe megbe le atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo didi ɣesiaɣi si wòhiã o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Nyɔnu ɖesiaɖe ƒe fufɔfɔ kple vidzidzi ƒe nuteƒekpɔkpɔ to vovo. Ƒo asa na ʋɔnudɔdrɔ̃ ame bubuwo ƒe nyametsotsowo.
- ‘Dzɔdzɔmevidzidzi’ nye taɖodzinu nyui aɖe, gake dedienɔnɔe xɔa nɔƒe gbãtɔ. Wɔ ɖoɖo ɣesiaɣi ɖe vidzidzi si dzi atikewɔlawo akpɔ le kɔdzi ŋu.
- Mègavɔ̃ na vidzidzi ƒe vevesese o. Ƒo nu kple wò ɖɔkta tso tiatia siwo li ŋu (dzɔdzɔme mɔnuwo kple atikewɔwɔmɔnu abe epidurals ene) eye nàsrɔ̃ nu geɖe.
- No nana ate ŋu asesẽ le gɔmedzedzea me. Mègahe ɖe megbe le kpekpeɖeŋu biabia me ne kuxiwo do mo ɖa o. Ema sɔ.
- Le esi teƒe be nàtsi dzi ɖe nuɖuɖu ‘deblibo’ ŋu la, ele vevie wu be nàɖu nuɖuɖu si da sɔ, si me nunyiame le eye nàno vitamin siwo wò ɖɔkta ŋlɔ na wò.
- Wò ŋusẽ gãtɔ kekeake le mɔzɔzɔ sia katã me anye wò susu ƒe ŋusẽ. Èsẽ ŋu wu alesi nèsusui!
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee