Ðe nètsi dzi ɖe wò ŋkuɖodzinyawo ŋu kpɔa, alo ŋkuɖoɖo wò lɔlɔ̃tɔ aɖe dzi (abe dawò, fofowò, mamawò, mamawò ene) kpɔa? Èsusu kpɔ be, "Oo, aŋlɔ nusianu be"? Le nyateƒe me la, esɔ be nàŋlɔ nu suesuesuewo be ne èle tsitsim. Ðewohĩ axɔ ɣeyiɣi aɖe hafi ame aɖe ƒe ŋkɔ naɖo ŋku edzi, gake emegbe la, mehiã nenema gbegbe o. Gake ne ŋkuɖoɖonudzi sia le ŋusẽ kpɔm ɖe wò gbesiagbegbenɔnɔ dzi la, ate ŋu anye Alzheimer-dɔlélea ƒe dzesi gbãtɔ.
Mègatɔtɔ ŋkuɖoɖonudzi si sɔ kple Alzheimer-dɔléle o!
Gbã la, mina míase vovototo si le wo ame evea dome gɔme. Ne míele tsitsim la, míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna vie. Ema sɔ.
- Nuŋlɔɖi be si sɔ: Èŋlɔa ame aɖe ƒe ŋkɔ be hena ɣeyiɣi aɖe, emegbe nèɖoa ŋku edzi emegbe. Exɔa ɣeyiɣi aɖe hafi nèkpɔa afisi nèda wò safuiwo ɖo. Esia sɔ.
- Alzheimer ƒe dzesiwo: Èŋlɔa nane si nèsrɔ̃ teti koe nye ema la be keŋkeŋ. Màte ŋu aɖo ŋku ŋkeke, ŋkɔ, alo nudzɔdzɔ veviwo dzi o. Màte ŋu aɖo ŋku edzi gɔ̃ hã ne nudzɔdzɔ gãwo dzɔ o. Èbiaa nya mawo ke zi gbɔ zi geɖe. Ele be pepa suewo (`Post-it notes`) alo `ŋkuɖodzinyawo` nanɔ wò fon dzi be wòakpe ɖe ŋuwò nàɖo ŋku edzi.
Ele vevie be míase vovototo sia gɔme elabena menye ŋkuɖoɖonudzi katãe nye dɔléle o. Gake ne wò ŋkuɖoɖonudzi gbɔdzɔ ale gbegbe be màte ŋu awɔ gbesiagbedɔwo o la, ke ele be nàtsi dzi.
Nukawoe nye dɔléle sia ƒe nuxlɔ̃amedzesi kaba?
Alzheimer-dɔléle nye dɔléle si gblẽa nu le ahɔhɔ̃a ŋu vivivi. Eyata ele vevie ŋutɔ be woade dzesi dzesi siawo kaba. Na míakpɔ nusiwo dzesi siawo nye ɖa.
| Dzesi si dzena | Alesi wòdzena le gbesiagbegbenɔnɔ me |
|---|---|
| Ŋkuɖodzinu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie | Nyatakaka yeyewo ŋɔŋlɔ be kabakaba. Ŋkeke veviwo, ŋkɔwo, kple nudzɔdzɔ veviwo ŋɔŋlɔ be. Nya ma ke biabia zi gbɔ zi geɖe. |
| Ðoɖowɔwɔ ɖe kuxi sesẽwo ŋu kple kuxiwo gbɔ kpɔkpɔ | Ðoɖowɔwɔ kple dɔwɔwɔ ɖe wo nu sesẽ. Nuɖuɖu si nèɖana zi geɖe ƒe nuɖaɖa gɔ̃ hã ŋɔŋlɔ be. Esesẽna be woalé ŋku ɖe gakɔntawo ŋu ahaxe fewo. |
| Gbesiagbedɔwo nye kuxi | Mèɖo ŋku mɔ si dzi nàto ayi teƒe aɖe si nèkua ʋu yia zi geɖe dzi o. Dɔ bɔbɔe aɖe gɔ̃ hã wɔwɔ le dɔwɔƒe ƒe ŋutete manɔamesi. Fefe aɖe si nèlɔ̃na wu ƒe sewo ŋɔŋlɔ be. |
| Ɣeyiɣi kple teƒe ƒe susu ƒe tɔtɔ | Ŋlɔ afisi nèle kple alesi nèwɔ va ɖo afima be. Ŋkekewo kple ɣletiwo ƒe tsakatsaka. Bubu bɔbɔe. |
| Nukpɔkpɔ trɔna | Agbalẽ xexlẽ sesẽ. Esesẽna be woadrɔ̃ ʋɔnu didiƒe. Amadedewo ƒe vovototodedeameme sesẽ. Esia ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe ʋukuku dzi. |
| Nuƒoƒo kple nuƒoƒo sesẽ | Nya si tututu nèdi la didi o. Le kpɔɖeŋu me, nya bubuwo zazã na gaƒoɖokui, abe "ɣeyiɣia kpɔkpɔ le wò asibidɛ dzi ene." Tɔtɔ le dzeɖoɖo titina eye nàŋlɔ nya si gblɔ ge nèle be. |
| Adzɔnuwo ƒe bu | Afisi nuwo le ŋɔŋlɔ be eye nyemate ŋu agbugbɔ afɔ siwo woaɖe atsɔ ake ɖe wo ŋu o. Nuwo dada ɖe teƒe siwo mebɔ o (e.g., gaƒoɖokui dede fridzi me). Ame bubuwo nutsotso be woxɔ nuwo. |
| Ʋɔnudɔdrɔ̃ ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔwo | Nyametsotso gbegblẽwo wɔwɔ. Nyametsotso gbegblẽwo wɔwɔ le ga ŋu (e.g. ga nana ame bubuwo le susu manɔmee). Dzimaɖitsitsi ɖe dzadzɛnyenye ŋu. Awu siwo mesɔ ɖe yame ƒe nɔnɔme nu o dodo. |
| Amewo ɖeɖe ɖe aga le hadome | Asiɖeɖe le modzakaɖeɖe siwo melɔ̃na wu ŋu, dɔwɔwɔ. Ðetsɔleme si bu ɖe nusianu ŋu. TV kpɔkpɔ alo alɔ̃dɔdɔ ɣesiaɣi. |
| Seselelãme ƒe Tɔtrɔ | Dzikudodo kabakaba. Blanuiléle, vɔvɔ̃, dzimaɖitsitsi. Ðikeke le ame bubuwo ŋu ɣesiaɣi. |
Ðe nàte ŋu ade dzesi dɔléle to ŋkuwo kple nuƒoƒo mea?
Nukutɔe la, numekukuwo ɖee fia be woate ŋu ade dzesi Alzheimer-dɔlélea ƒe dzesi gbãtɔ aɖewo le míaƒe ŋkuwo kple alesi míeƒoa nu gɔ̃ hã me.
- Tɔtrɔ siwo vaa ŋkuwo me: Le Alzheimer dɔlélea me la, protein aɖe si woyɔna be ``Amyloid`` nɔa ahɔhɔ̃a me. Wokpɔe azɔ be protein sia ke le ``retina`` si le míaƒe ŋkuwo ƒe megbe la me. Dzɔdzɔmeŋutinunyalawo xɔe se be esia akpe ɖe mía ŋu woato mɔnu yeyewo vɛ be woatsɔ ade dzesi dɔlélea kaba.
- Nuƒoƒo trɔna: Ne dɔlélea le sesẽm ɖe edzi la, esesẽna be woaɖo ŋku nyawo dzi. Abe alesi míedzro eme le etame ene la, amewo ateŋu adze nyawo abe "kpɔ" zazã gɔme ɖe "kpɔ" teƒe. Woate ŋu aŋlɔ gɔmesese si le nya aɖewo ŋu hã be. Numekuku siwo wowɔ nyitsɔ laa ɖee fia be amesiwo le dɔlélea ƒe gɔmedzedze la meƒoa nu boo o eye womezãa ŋkɔnya ʋɛ aɖewo o.
Ne dzesi siawo le ŋuwò la, nukae wòle be nàwɔ azɔ?
Ne wò ŋutɔ alo wò ame vevi aɖe le dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema kpɔm la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ enumake. Taflatse mègahee ɖe megbe o.
Wò ɖɔkta alé ŋku ɖe wò ŋutilã kple susu ƒe lãmesẽ ŋu nyuie.
- Woalé ŋku ɖe wò atikewɔwɔ ŋutinya bliboa ŋu.
- Wowɔa susu ƒe nɔnɔme dodokpɔ tsɔ dzidzea ŋkuɖoɖonudzi, kuxiwo gbɔ kpɔkpɔ ƒe ŋutete bɔbɔe, kple tamebubu ŋutete.
- Ne ehiã la, woaɖo wò ɖe ʋudodokpɔ alo ahɔhɔ̃ me nɔnɔmetatawo dodokpɔ.
Emegbe ne ehiã la, ɖɔktaa aɖo wò ɖe dɔléle sia ŋuti nunyala bibi aɖe gbɔ. Eŋutinunyala bibi mawo dometɔ aɖewoe nye:
- Ahɔhɔ̃ŋutinunyala: Ðɔkta si bi ɖe dɔléle siwo do ƒome kple ahɔhɔ̃ kple lãmekawo me.
- Tagbɔdɔdala: Susuŋutinunyala bibi aɖe.
- Ame tsitsiwo ƒe dɔlélewo ŋuti nunyala: Eŋutinunyala bibi aɖe si daa ame tsitsiwo ƒe dɔlélewo.
Nukatae wòhiã be míayi ɖɔkta gbɔ kaba?
Mègasusu be, "Mina míalala vie o." Le nɔnɔme sia tɔgbe me la, zi alesi nèkpɔ dɔlélea kaba la, zi nenemae wòanyo na wòe.
- Woate ŋu adze atikewɔwɔ gɔme kaba: Ne èdze atikewɔwɔ gɔme kaba la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu dzesiawo dzi eye wòadidi ɣeyiɣi si nàte ŋu awɔ nuwo le ɖokuiwò si ɖe edzi.
- Àte ŋu awɔ ɖoɖo ɖe etsɔme ŋu:Dɔlélea nyanya kaba naa ɣeyiɣi wò be nàwɔ ɖoɖo ɖe wò etsɔme ŋu, awɔ ganyawo kple senyawo ŋuti nyametsotsowo, eye nàtu kpekpeɖeŋunahabɔbɔ ɖo. Esia nye gbɔdzɔe gã aɖe na wò kple wò ƒomea.
Nya Siwo Wobiana Enuenu (FAQs) tso Alzheimer-dɔlélea ŋu
Ƒe nenie Alzheimer-dɔa dzea egɔme zi geɖe?
Ame akpa gãtɔ mekpɔa Alzheimer dɔlélea ƒe dzesiwo o vaseɖe esime woxɔ ƒe 65. Gake ame ʋɛ aɖewo ŋutɔ ate ŋu axɔ dɔlélea le woƒe ƒe 30 alo 40-awo me. Woyɔa esia be ``Alzheimer ƒe dɔléle si dzea egɔme kaba''.
Nukatae ame aɖewo xɔa dɔléle sia do ŋgɔ?
Numekulawo menya nusi tututu gbɔ wòtso haɖe o. Ne Alzheimer dɔlélea dze egɔme kaba le wò ƒomea me la, àte ŋu axɔe le afɔku me vie. Gake ema mefia be àwɔe o. Le go siwo mebɔ o me la, domenyiŋusẽfianu ƒe tɔtrɔ ate ŋu atso nɔnɔmea gbɔ.
Aleke ŋutilãa xlɔ̃a nu mí be tagbɔdɔléle dze egɔme?
Tagbɔdɔléle nye nya si wozãna na nɔnɔme siwo gblẽa nu le ŋkuɖoɖonudzi ŋu, abe Alzheimer ƒe dɔléle ene, zi geɖe. Eƒe nuxlɔ̃amedzesiwo kaba dometɔ aɖewoe nye eƒe susu ƒe tɔtɔ enuenu, nuŋlɔɖi alo nya siwo dzɔ nyitsɔ laa be enuenu, nyametsotso bɔbɔewo gɔ̃ hã wɔwɔ sesẽ, kple seselelãme ƒe tɔtrɔ.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Vovototo si dze ƒã le ŋkuɖoɖonudzi si sɔ si dzɔna ne ame tsi kple Alzheimer-dɔlélea ƒe dzesiwo dome . Ne wò ŋkuɖoɖonudzi gbɔdzɔ ale gbegbe be màte ŋu awɔ gbesiagbedɔwo o la, ke tsi dzi.
- Ŋkuɖodzinu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie, ɖoɖowɔwɔ sesẽ, gbesiagbedɔwo wɔwɔ sesẽ, nyawo ŋɔŋlɔ be, kple seselelãme ƒe tɔtrɔ nye nuxlɔ̃amedzesi siwo wòle be woabu nu vevii .
- Ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, mègahe ɖe megbe le wò ɖɔkta gbɔ yiyi kaba ale si nàte ŋui o. Enye nu nyuitɔ kekeake si nàte ŋu awɔ na ɖokuiwò kple wò ƒomea.
- Ne wokpɔ dɔlélea dze sii kaba la, woate ŋu adze atikewɔwɔ gɔme kaba, awɔ ɖoɖo ɖe etsɔme ŋu nyuie, eye wòana agbea nanɔ bɔbɔe.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee