Mí katã míenya vɔvɔ̃ kple vɔvɔ̃ si dona tso dzila tsitsi aɖe si dze anyi le aƒeme zi ɖeka me. Esia ate ŋu anye nu sesẽ vevietɔ ne dɔléle aɖe si do ƒome kple ŋkuɖoɖonudzi abe Alzheimer dɔléle ene le wo ŋu . Togbɔ be anyidzedze bɔ ne míele tsitsim hã la, nusiwo anyidzedze ate ŋu agblẽ le ame ŋu la lolona wu na amesi ŋu Alzheimer-dɔlélea le . Egbea, mina míaƒo nu tso alesi nàwɔ nu dedie ahawɔ nu nyuie le nɔnɔme sia tɔgbe me, kple nusi nàte ŋu awɔ atsɔ axe mɔ ɖe anyidzedze mawo nu ŋu.
Aleke nàwɔ anya ne anyidzedze nye nu sesẽ?
Le anyidzedze megbe la, nu vevitɔ kekeake na mí katãe nye be míakpɔe ɖa be eƒe nɔnɔmea gagblẽ ɖe edzi hã. Bu eŋu kpɔ, ne edze anyi eye wòtsi dzodzodzoe. Eyae nye be ne eva zu nusi meganya naneke o la . Mègatsi dzodzodzoe ɣemaɣi o. Zi geɖe la, eƒe susu gaɖoa eɖokui ŋu le aɖabaƒoƒo ɖeka me. Mègadze agbagba be yeaʋuʋui alo akɔe ɖe dzi le mɔ aɖeke nu o. Lala vaseɖe esime wòaka ɖe edzi be yele dedie. Le ɣeyiɣi sia me la, yɔ dɔnɔdzikpɔƒe aɖe enumake eye nàxɔ kpekpeɖeŋu tso eŋutinunyalawo gbɔ.
Ne èkpɔ dzesi siwo gbɔna dometɔ aɖe la, ele vevie be nàyi atikewɔƒe enumake . Ne anya wɔ la, kplɔ amea yi kɔdzi ƒe Atikewɔwɔ Kpata ƒe Dɔwɔƒe (ETU) kaba ale si nàte ŋui.
| Nuxlɔ̃amedzesi siwo hiã be woakpɔ egbɔ enumake | |
|---|---|
| Ne wò susu gaɖo eŋu gɔ̃ hã la, ate ŋu ayi edzi anɔ alɔ̃ dɔm alo asesẽ na wò be nànɔ ŋudzɔ. | Ŋutete manɔamesi be wòaʋuʋu ŋutilã ƒe akpa aɖe (abe alɔ alo afɔ ene). |
| Gbɔdzɔgbɔdzɔ yeye le ŋutilãa ƒe akpa sia akpa. | Togbɔ be èzɔna nyuie tsã hã la, fifia mète ŋu fɔna alo zɔna abe alesi wòle ene o. |
| Alɔ̃madɔmadɔ do ŋgɔ na anyidzedze, esime wòdze anyi, alo le eƒe anyidzedze megbe. | Ʋu si le dodom si womate ŋu atɔ te o. |
| Dzesi siwo fia be ƒu ate ŋu agbã (fu, vevesese sesẽ, eƒe nɔnɔme ƒe tɔtrɔ). | Yagbɔgbɔ sesẽ kpata. |
| Taɖuame vɔ̃ɖi aɖe ŋutɔ. | Aɖuɖɔtoe si wu zi ɖeka le gaƒoƒo 24 me le anyidzedze megbe. |
| Vevesese le kɔ, akɔta, alo ƒodo me. | Tɔtɔ, susu ƒe tɔtɔ, alo teƒe kple ɣeyiɣi ƒe bublu ɖeɖefia. |
Nu vevitɔe nye be, ne ɖikeke suetɔ kekeake gɔ̃ hã li be abi gã aɖe xɔ ta, kɔ, alo akɔta la, mègaʋuʋui le susu aɖeke ta o. Lala atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒo aɖe nava.
Aleke woawɔ akpe asi ɖe eŋu ne ame aɖe dze anyi vie?
Dzɔgbenyuietɔe la, anyidzedze akpa gãtɔ mehea abi gãwo vɛ o . Ðeko wowɔa ƒoƒo suesuesuewo kple abi siwo dzi woate ŋu akpɔ le aƒeme.
Ne ame si dze anyi la ƒe susu le nu ŋu gake metso haɖe o la, gblɔ nɛ be megafɔ o vaseɖe esime nàka ɖe edzi be yeƒe lãme sẽ. Gbã la, bia wo nenye be wole veve sem le afi aɖe. Vevietɔ woƒe ta, kɔ, abɔta, asibidɛ , akɔta, kple klo .
Ne esesẽ nɛ be wòaɖo nyabiasewo ŋu la, wò ŋutɔ se nutoa me ƒe nɔnɔme gɔme. Kpɔe ɖa be vuvu, vevesese, alo abi le ŋuwò hã. Ne abi sue aɖee wònye la, ke na kpekpeɖeŋu gbãtɔ .
Ne edze abe ɖe mele kuxi aɖeke me tom nɛ o ene la, dze agbagba nàna wòanɔ anyi blewu. Gake ne enyo la, dze agbagba nàna wòafɔ tso zikpui dzi. Zi geɖe la, vɔvɔ̃ ɖoa wo ne wodze anyi. Eyata tsɔ woƒe afɔwo yi dzi vie eye nàna woagbɔ ɖe eme. Àte ŋu ana eƒe dzi nadze eme ne èƒo ha xoxo aɖe si wòlɔ̃, Pirith aɖewo ƒoƒo, alo television dzi wɔna aɖe si wòlɔ̃na la wɔwɔ.
Lé ŋku ɖe eŋu etɔxɛe ŋkeke eve va ɖo etɔ̃ le anyidzedzea megbe. Kpɔe ɖa be dzesi yeye aɖewo alo tɔtrɔ aɖewo va le eŋu hã.
Ne èkpɔ nu siawo tɔgbi la, yi ɖɔkta gbɔ.
- Ne èdze anyi wu zi eve , ne abi aɖeke meli o gɔ̃ hã.
- Ne èwɔa nu ɣesiaɣi le mɔ si ana nàvɔ̃ be yeadze anyi nu (e.g., azɔlizɔzɔ esime nèlé gliwo ɖe asi, ʋuʋu).
- Ne aɖuɖɔtoe le ŋuwò, ŋutigbalẽ le ƒoƒom , alo veve ne èle aɖuɖɔ tom la , esiawo ate ŋu anye dɔléle bubu ƒe dzesiwo.
Anyo wu be nàxe mɔ ɖe anyidzedze nu.
Mɔ nyuitɔ si dzi woato axe mɔ ɖe anyidzedze nue nye be woaxe mɔ na wo be woagadzɔ o. Nu geɖe li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe alesi wò lɔlɔ̃tɔa ate ŋu adze anyie dzi akpɔtɔ.
Kamedede ƒe vevienyenye
De dzi ƒo nɛ be wòadze kamedede ƒe ɖoɖo bɔbɔe aɖe si ado ŋusẽ eƒe afɔwo eye wòana eƒe dadasɔ nanyo ɖe edzi la gɔme . Àte ŋu abia wò ɖɔkta tso kamedede siwo sɔ na Alzheimer dɔnɔwo ŋu.
Lé be na wò atikewo.
Atike aɖewo ate ŋu ana ame natɔtɔ, alɔ̃ dɔm, eye wòatɔtɔ. Woate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe nuwo abe ʋu ƒe sisi, dadasɔ, kple nuŋububu ƒe dɔwɔwɔ hã dzi. Esiawo katã ate ŋu ana ame nadze anyi. Atike aɖewo siwo womeƒlena o gɔ̃ hã ate ŋu ahe ŋusẽkpɔɖeamedzi sia vɛ. Eyata ƒo nu tso atike siwo zãm nèle ŋu na wò ɖɔkta be nàkpɔe ɖa be woawoe nana nèdzea anyi eye ne atike bubu siwo le dedie wu li hã.
Ŋkudodokpɔ kple lãmesẽnya bubuwo
Ɣeaɖewoɣi la, amewo dzea anyi le esi womete ŋu kpɔa nu nyuie o ta. Eyata na woado wò ŋkuwo kpɔ edziedzi eye nàdo ŋkumeɖobolo ne ehiã. Azɔ hã, yi ɖɔkta be nàlé ŋku ɖe ʋusɔgbɔdɔ si le tsitrenu, si nye nɔnɔme si me wò ʋu ƒe sisi dzi ɖena kpɔtɔna ne ètsi tre hã.
Mina míana aƒea ƒe nɔnɔme nanɔ dedie.
Esiae nye nu vevitɔ kekeake si míate ŋu awɔ. Míate ŋu axe mɔ ɖe afɔku gãwo nu ne míewɔ tɔtrɔ suesuesuewo le míaƒe aƒewo me.
- Akaɖi: Ele be akaɖi nyui nanɔ aƒea ƒe akpa sia akpa, vevietɔ le atrakpuiwo, xɔdɔmewo, kple mɔ siwo yi tsileƒea dzi. Na `zãkaɖi` sue aɖe nanɔ dzo dam ale be nàte ŋu azãe le zã me.
- Anyigba: Afɔku le tile siwo glidzaglidza kple siminti si wotsɔ ƒo ƒui ƒe anyigba ŋu ŋutɔ. Da abadzivɔ alo modzakaɖebɔ siwo meʋuʋuna o ɖe anyigba. Ðe nu ɖesiaɖe si le gbadzaa abe ka, kplɔ̃ suewo, kple fefenuwo ene ɖa.
- Tsileƒe: Tsileƒee nye afisi ame akpa gãtɔ gena le. De abadzivɔ si meʋuʋuna o ɖe anyigba. De asiléƒe siwo te ɖe nugododeƒe kple tsileƒe ŋu be wòanɔ bɔbɔe be nàfɔ abɔbɔ nɔ anyi. Ele dedie wu sã be nàzã tsileƒezikpui atsɔ anɔ anyi ne èle tsi ƒum.
- Atrakpuiwo: De asiléƒewo atrakpuiawo ƒe akpa eveawo. Ele be akaɖi nanɔ atrakpuiawo dzi nyuie be woate ŋu akpɔ wo nyuie.
- Awu kple afɔkpa: Awu siwo me mekɔ o, siwo lolo akpa (abe sarong ene) ate ŋu agbã wò. Azɔ hã, ƒo asa na afɔkpa siwo vuvu eye wole glidzaglidza. Do afɔkpa si sɔ na wò afɔwo nyuie eye eƒe afɔkpodziwo mate ŋu aʋuʋu o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ne wò lɔlɔ̃tɔ si ŋu Alzheimer-dɔ le dze anyi la, gbã la, mègatsi dzodzodzoe o eye nànɔ anyi kpoo.
- Ne nuxlɔ̃amedzesi sesẽwo li (ame ƒe susu ƒe dɔwɔwɔ, vevesese sesẽ, ʋu si le dodom, si wosusu be eƒe lãme gbã) la, yi atikewɔƒe enumake. Mègaʋuʋu dɔnɔa o.
- Ne edze anyi vie la, lé ŋku ɖe abi siwo woxɔ hã ŋu, na woƒe dzi dze eme, eye nàfɔ wo dedie.
- Mɔxexe ɖe anyidzedze nue nye egbɔkpɔnu nyuitɔ kekeake. Wò aƒeme nɔnɔme wɔwɔ be wòanɔ dedie, kamedede nyuitɔwo wɔwɔ, nuƒoƒo na wò ɖɔkta tso atikewo ŋu, kple wò ŋkuwo dodo kpɔ katã le vevie.
- Ne ɖikeke alo nyabiase aɖe le mewò le wò lɔlɔ̃tɔa ƒe dedienɔnɔ ŋu la, mègahe ɖe megbe gbeɖe be yeadzro eme kple wò ɖɔkta o .
Alzheimer ƒe dɔléle, ame tsitsiwo ƒe anyidzedze, mɔxexe ɖe anyidzedze nu, kpekpeɖeŋunana gbãtɔ, ame tsitsiwo dzi kpɔkpɔ, aƒeme dedienɔnɔ, ŋkuɖoɖonudzi ƒe bu











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