Ðe nèkpɔnɛ be gbɔgbɔtsixe tsi ƒowò ne èle afɔ kpuiwo zɔm alo nèle atrakpuiwo liam? Ðe ɖeɖi tea ŋuwò kabakaba wu tsãa? Àte ŋu agblɔ na ɖokuiwò be, "Ðeko mele tsitsim," alo "Nyemede kame nyuie nyitsɔ laa o." Togbɔ be nu mawo wɔa akpa aɖe hã la, ɣeaɖewoɣi la, dzesi siawo ɖea nane si ɖe dzesi wu fiana. Egbea, míedi be míaƒo nu na wò tso nɔnɔme aɖe si woyɔna be Kamedede ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu .
Nuka tututue nye Kamedede ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu?
Ne míagblɔe bɔbɔe la, Kamedede ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu nye ne wò ŋutilã megate ŋu wɔa kamedede bɔbɔe abe alesi wònɔ tsã ene o. Agbagbadzedze vie gɔ̃ hã nana nèsena le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu alo nèle agbagba dzem be yeagbɔ ya. Bu wò ŋutilã be enye mɔ̃ sesẽ aɖe si bia be wò dzi, lãkusi, kple lãmekawo nawɔ dɔ le ɖekawɔwɔ blibo me ɣesiaɣi si nèʋuʋu, ƒu du, alo kɔ nane. Ne ɖoɖo sia ƒe akpa aɖe dze ŋgɔ gbɔdzɔgbɔdzɔ alo gbegblẽ la, "mɔ̃a" ʋlina vevie be yeawɔ dɔ. Ɣemaɣie nèkpɔa Kamedede ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu.
Zi geɖe la, dzesi siawo xea mɔ na wò be màte ŋu aɖo dzi ƒe tsotso si nèdi be yeaxɔ la gbɔ o. Le kamedede me la, ɖewohĩ oxygen si ame si si nɔnɔme sia mele o axɔ la ƒe 60% va ɖo 70% koe wò ŋutilã ate ŋu azã. Esia bɔ vevietɔ ne wò dzi mele pɔmpi me nyuie o, abe le Dzi ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie gome ene .
Ðo ŋku edzi be wò dzie nye mɔ̃ si tsɔa ʋu si me ɔksidzin sɔ gbɔ ɖo yia lãmekawo kple lãmenugbagbeviwo me le wò ŋutilã katã me. Ne dzia mete ŋu kɔa pɔmpi nyuie o la, oxygen vevi ma si naa wò lãmekawo me gblẽna.
Gakpe ɖe eŋu la, ne lãkusi ƒe nɔnɔme aɖewo le ŋuwò la, wò ŋutilã ate ŋu aʋli vevie be yeahe ɔksidzin si sɔ vɛ le gbɔgbɔ deto si hiã na kamedede me, elabena wò lãmekawo hiã ɔksidzin geɖe ŋutɔ ne èle dɔ wɔm ne wotsɔe sɔ kple esime nèle ɖiɖim ɖe eme.
Ne ègbɔ ɔksidzin si sɔ eye wò dzi tsɔe yi na wò dzidzedzetɔe hã la, egahiã kokoko be wò lãmenugbagbeviwo natrɔe wòazu ŋusẽ. Ne wò ƒumelãwo mele dɔ wɔm nyuie o la, womate ŋu azã ɔksidzin ma nyuie o.
Ne afɔɖeɖe aɖe si le kɔsɔkɔsɔ sia me— oxygen xɔxɔ, emama, alo lãmenugbagbeviwo zazã —gbã la, ke ètu Kamedede ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu ɖo. Nɔnɔme sia ate ŋu ana màse vivi na dɔwɔna siwo nèlɔ̃na kple gbesiagbedɔwo o, eye le go aɖewo me la, ate ŋu ana nàyi kɔdzi enuenu gɔ̃ hã.
Aleke gbegbee esia bɔe?
Kamedede Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu bɔ wu alesi nàsusui eye wògblẽa nu le ame miliɔn geɖe ŋu le xexeame katã. Nusiwo gbɔ wòtsona lolo ŋutɔ eye woto vovo. Le kpɔɖeŋu me, le United States la, ame miliɔn 6 kple edzivɔ le Dzidɔ , eye wo dometɔ siwo ade 50% wɔa avu kple kamedede ƒe mɔmaɖemaɖeɖenuŋu. Míekpɔa nɔnɔme sia enuenu le dɔnɔ siwo ŋu dzitodzito kple gbɔgbɔmedɔléle vovovowo le ŋu le Sri Lanka afisia tututu.
Nukae nye Kamedede ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu ƒe dzesiwo?
Ne èsusu be ɖewohĩ yele Kamedede ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu me tom la, di nuxlɔ̃amedzesi siawo siwo bɔ:
- Gbɔgbɔ kpui (Dyspnea) : Esiae nye dzesi si bɔ wu. Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yemate ŋu agbɔ ya o alo ahiã be yeagbɔ ya kabakaba le dɔwɔna siwo mesẽ o, abe atrakpui lialia ene, si sɔ kple ʋuʋudedi si le abe asrã ene megbe gɔ̃ hã.
- Ðeɖiteameŋu si gbɔ eme alo kabakaba (` Ðeɖiteameŋu `): Àte ŋu akpɔ ɖeɖiteameŋu alo gbɔdzɔgbɔdzɔ si gbɔ eme le susu aɖeke manɔmee, alo ɖeɖi ate ŋuwò le nyɔnyrɔ megbe teti, si nɔa anyi ŋkeke bliboa.
- Afɔ ƒe vevesese alo abɔ kple afɔ siwo le kpekpem: Ne èle dɔ wɔm la, àte ŋu ase veve, kpekpe, ʋuʋudedi, alo ʋuʋudedi le wò afɔwo ŋu, si wogblɔna ɣeaɖewoɣi be enye vevesese alo lãmetutudɔ si nu mesẽ o.
- Gbɔgbɔ kabakaba(`Hyperventilation`): Esesẽna be gbɔgbɔ le dzɔdzɔme nu, si wɔnɛ be gbɔgbɔ kabakaba, si me goglo o, si ateŋu akpe ɖe taɖuame alo dzi ƒe tsotso ŋu ɣeaɖewoɣi.
Nukae hea Kamedede ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu vɛ?
Nu ɖeka aɖeke meli si gbɔ wòtso o; atikewɔwɔ me nya geɖe ate ŋu ahe nɔnɔme sia vɛ. Mina míalé ŋku ɖe amesiwo koŋ kpe asi ɖe eŋu ŋu:
- Dzi ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie: Ne dzitodzito me lãmekaa gbɔdzɔ eye mete ŋu kɔa ʋu nyuie o.
- Dzidɔ si wodzina : Dzi ƒe wɔwɔme ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ siwo nɔa anyi tso esime wodzii.
- Aklãdɔlélewo: Nɔnɔme siwo nɔa anyi didi abe ` COPD ` ( Chronic Obstructive Pulmonary Disease ) ene nana wòsesẽna na wò lãkusiwo be woaɖɔli oxygen kple carbon dioxide.
- Aklã me Ʋuʋudedi: Ʋu ƒe sisi le aklã ƒe ʋukawo me—esia nye atikewɔwɔ kpata si hiã be woana kpekpeɖeŋu 911/kpata enumake.
- COVID didi: Ðeɖiteameŋu si nɔa anyi didi, gbɔgbɔtsixetsixe, kple akɔtave si nɔa anyi didi le dɔlélea xɔxɔ zi gbãtɔ megbe .
- Ʋusɔgbɔdɔ: Ʋumenugbagbevi dzĩ siwo le lãmesẽ me ƒe anyimanɔmanɔ ɖea oxygen agbɔsɔsɔme si wò ʋu ate ŋu atsɔ la dzi kpɔtɔna.
- Ʋuʋudedi: Ahɔhɔ̃ ƒe abi si nu sẽ si ate ŋu ana dɔnɔwo nase veve ɖe kamedede nu hena ɣeyiɣi aɖe si woahaya.
- Tsitsi: Lãmetsiwo ƒe lolome kple lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ nyuie dzi ɖeɖe kpɔtɔ le dzɔdzɔme nu le tsitsi ta.
- Lolo akpa: Kpekpeme si gbɔ eme nana be dzi, lãkusi, kple ƒunukpeƒewo ƒe didi dzina ɖe edzi.
- Suklidɔ: Sukli si le ʋu me si dzi womeɖu o ate ŋu agblẽ nu le lãmekawo kple ʋukawo ŋu le ɣeyiɣi aɖe megbe.
- Ayikudɔ: Gbeɖuɖɔwo ɖeɖe nyuie o ate ŋu ana aɖi naƒo ƒu eye ɖeɖi nate ame ŋu le afisiafi.
- Ƒumeŋuɖui ƒe dɔlélewo: Domenyiŋusẽfianu ƒe nɔnɔmewo abe McArdle dɔléle ene , afisi lãmekawo mekpɔa enzyme tɔxɛ aɖeke be woatsɔ awɔ ŋusẽ o, si nana wosea veve vevie ne wole ʋuʋum.
- Dzoxɔxɔ ƒe dɔlélewo: Nɔnɔmewo abe ƒunukpeƒetetedɔ ene ate ŋu ana ŋutilã natsi dzimaɖi eye wòaxe mɔ ɖe ʋuʋu nu.
Vevietɔ la, dɔnɔ geɖe kpea fu le nɔnɔme siawo dometɔ siwo wu ɖeka me le ɣeyiɣi ɖeka me. Le kpɔɖeŋu me, dzidɔ, lolo akpa, kple suklidɔ ate ŋu anɔ dɔnɔ aɖe ŋu, si ate ŋu ana Kamedede ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu nasẽ ɖe edzi ŋutɔ.
Aleke ɖɔkta awɔ anya dɔléle siae?
Ne dzesi siawo tɔgbe le fu ɖem na wò la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàbia ɖɔkta be wòakpɔ nusi gbɔ wòtso nyuie. Anɔ eme be wò ɖɔkta alé ŋku ɖe wò dzesiwo ŋu, adzro wò ƒomea ƒe atikewɔwɔ ŋutinya me, eye wòado wò ŋutilã kpɔ. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, woate ŋu aɖo aɖaŋu be woawɔ dodokpɔ tɔxɛ aɖewo atsɔ anya dɔlélea atsɔ aɖo kpe wò dɔlélea dzi ahade dzesi nusiwo gbɔ wòtso.
- Aɖabaƒoƒo ade ƒe azɔlizɔzɔ dodokpɔ: Esia nye dodokpɔ bɔbɔe aɖe si me wobia tso asiwò be nàzɔ le afɔɖeɖe si li ke, si me nàvo le le anyigba gbadza dzi aɖabaƒoƒo ade. Wò ɖɔkta adzidze didime si katã nèzɔ, esime wòalé ŋku ɖe wò dzi ƒe tsotso kple oxygen ƒe agbɔsɔsɔ ŋu do ŋgɔ na azɔlizɔzɔa kple emegbe siaa.
- Kamedede ƒe nuteɖeamedzi dodokpɔ: Le dodokpɔ sia me la, àzɔ afɔdzidemɔ̃ dzi alo ado gasɔ si le teƒe ɖeka esime wole ŋku lém ɖe wò ʋu ƒe sisi, dzi ƒe tsotso, kple dzi ƒe tsotso (to ECG dzi). Esia kpena ɖe wò ɖɔkta ŋu wòsea alesi wò dzi wɔa nu ɖe ŋutilã me nudidi siwo le kamedede me ŋu gɔme.
- Dzitodzito me kamedede dodokpɔ (CPET): Wobua esia be enye "sikadzidzenu".hena kamedede ƒe mɔmaɖemaɖeɖenuŋu didi. Enaa nyatakaka siwo de to wu. Ne èle zɔzɔm le afɔdzidemɔ̃ alo gasɔ dzi la, wò ɖɔkta alé ŋku ɖe wò dzi ƒe tsotso, ʋu ƒe sisi, ɔksidzin ƒe agbɔsɔsɔ, kple gbɔgbɔ ŋu nyuie. Àdo ametakpɔnu tɔxɛ aɖe si adzidze wò gbɔgbɔ ƒe goglome, eƒe tsɔtsɔme, kple oxygen agbɔsɔsɔme si nèɖuna tsɔ wu carbon dioxide agbɔsɔsɔme si nègbɔna.
Nukawoe nye kamedede ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu ƒe atikewo?
Le ame geɖe gome la, kamedede ƒe mɔmaɖemaɖeɖenuŋu ƒe atike vevitɔ si wɔa dɔ wue nye kamedede ƒe ɖoɖo si wowɔ ɖe ɖoɖo nu, alo kamedede ƒe hehe si dzi atikewɔlawo kpɔna . Bu esia abe atike si woŋlɔ na ame ene; wò ɖɔkta atrɔ asi le ɖoɖo aɖe ŋu wòasɔ ɖe wò nuhiahiãwo nu koŋ, eye zi geɖe la, eƒe taɖodzinue nye be yeade kame si nu sẽ aɖabaƒoƒo 30–60 ŋkeke etɔ̃ ya teti le kwasiɖa me.
Gake menye mɔnu si sɔ na amesiame koe nye esia o. Wò ɖɔkta awɔ kamedede ƒe hehexɔxɔ ƒe ɖoɖo si wowɔ ɖe ɖoɖo nu si awɔ ɖeka kple wò lãmesẽ ƒe nɔnɔme tɔxɛ kple nusi gbɔ wò mɔmaɖemaɖeɖenuŋu tso.
- Le kpɔɖeŋu me, ne "CoVID Didi" le ŋuwò la, wò ɖoɖoa ate ŋu adze egɔme kple dɔwɔna siwo me ŋusẽ mele boo o abe tɔdziʋukuku alo gasɔdodo fafɛ hena ɣeyiɣi kpui aɖe, eye vivivi la, adzi ŋusẽ kple ɣeyiɣi ɖe edzi ne èle ŋgɔ yim.
- Ne gbɔgbɔtsixe ƒe dɔléle aɖe abe COPD ene le ŋuwò la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàna hehee le dometsotsowo dome —si nàɖɔli ʋuʋu kpui siwo ƒe ʋuʋu sesẽ vie kple ɖiɖiɖemeɣiwo.
Le kamedede megbe la, atikewɔwɔ bubu siwo woate ŋu azã dometɔ aɖewoe nye:
- Kpekpeme dzi kpɔkpɔ: Ne lolo akpa nye nusi gbɔ wòtsona la, ke lolo si sɔ gbɔ ɖoɖo le vevie ŋutɔ.
- Nuɖuɖu si naa lãmesẽ: Ne wokpɔ nunyiame ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàtrɔ asi le nuɖuɖu ŋu, abe protein ɖuɖu dzi ɖeɖe kpɔtɔ alo Vitamin D tsɔtsɔ kpe ɖe eŋu ene.
- Nɔnɔme siwo gbɔ wòtso dzi kpɔkpɔ: Dzidɔ, suklidɔ, alo ʋusɔgbɔdɔ dada to atike alo amekoko me, abe alesi wò ɖɔkta kafui ene.
- Oxygen-dɔdamɔnu: Ne oxygen ƒe agbɔsɔsɔ le wò ʋu me ɖiɖina ɣesiaɣi la, wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ oxygen kpeɖeŋutɔ na wò le kamedede me alo le ŋkekea me katã.
- Aklã ƒe ɖɔɖɔɖo: Esia nye ɖoɖo tɔxɛ aɖe si wowɔ na amesiwo ŋu aklãdɔléle siwo nɔa anyi didi abe COPD ene le. Eƒoa kamedede ƒe hehexɔxɔ, dɔléle ŋuti nufiafia, kple agbenɔnɔ ŋuti aɖaŋuɖoɖo nana nu ƒu ɖekae.
Nukae nàte ŋu akpɔ mɔ na ne Kamedede ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu le ŋuwò?
Wò agbenɔnɔ ƒe nyonyome kple ɣeyiɣi didi si wò dzesiawo anɔ te ɖe nusi gbɔ wòtso dzi bliboe kloe .
- Ne wò mɔmaɖemaɖeɖenuŋu tso ʋuʋudedi si nèkpɔ le kamedefefewo me gbɔ la, anɔ eme be àgatrɔ ava nɔ dɔ wɔm nyuie le ɣleti ɖeka alo esi wu nenema me ne ègbɔ ɖe eme nyuie eye nèhaya.
- Le go bubu me la, ne nɔnɔme aɖe si nɔa anyi didi abe Dzidɔ ene gbɔe wò kamedede ƒe mɔmaɖemaɖeɖenuŋu tso la, ahiã be nàkpɔ nɔnɔmea gbɔ ɣeyiɣi didi. Esia fia be nàlé fɔ ɖe dɔdzikpɔkpɔ nyuie ŋu, nàlé wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo me ɖe asi, eye nàwɔ asitɔtrɔ le agbenɔnɔ ŋu be nànɔ dedie ahaɖe dzi ɖi.
Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe Kamedede ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu nua?
Togbɔ be menye nusianu si gbɔ wòtsonae woate ŋu axe mɔ ɖe enu o—abe dzidɔ siwo wodzina ene—labe àte ŋu aɖe afɔku si le kamedede ƒe mɔmaɖemaɖeɖenuŋu xɔxɔ me dzi akpɔtɔ ŋutɔ to lãmesẽnya siwo bɔ gbɔ kpɔkpɔ me. Nɔnɔmewo abe suklidɔ, ʋusɔgbɔdɔ, lolo akpa, kple ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ ene nye nu vevi siwo gbɔ wòtsona. Ne èlé agbe nyui nɔnɔ me ɖe asi eye nèwɔ ɖe atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖowo dzi be nàɖu afɔku siawo dzi la, àte ŋu akpɔ wò ŋutilã ƒe ŋusẽ ta do ŋgɔ. Agbenɔnɔ si me lãmesẽ le ye nye wò ametakpɔnu nyuitɔ kekeake.
Aleke nàte ŋu akpɔ ɖokuiwò dzii?
Esi wònye be kamedede ƒe mɔmaɖemaɖeɖenuŋu tsoa nu vovovowo gbɔ ta la, mɔnu nyuitɔ kekeake si dzi nàtoe nye ame ŋutɔ tɔ ŋutɔ.Ðoɖo si wowɔ na wò ŋutɔ kple aɖaŋuɖoɖo siwo wò ɖɔkta na wò dzi wɔwɔ pɛpɛpɛe nye afɔɖeɖe vevitɔ kekeake le wò beléle na wò me.
- Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiame si ku ɖe wò kamedede ƒe ɖoɖoa zi gbɔ zi geɖe kple alesi wòasẽe ŋu dzi.
- Kpɔ egbɔ be yewɔ ɖe nunyiame alo kpeɖeŋutɔ ŋuti mɔfiame ɖesiaɖe si wona dzi.
- Do vevie nu le lãmesẽkuxi ɖesiaɖe si le eme la dzi kpɔkpɔ me (le kpɔɖeŋu me, wò suklidɔ alo dzidɔ ƒe atike nono ɖe game dzi).
Ðokuitsɔtsɔna afɔɖeɖe siawo le vevie na wò lãmesẽ kple nyonyo ɣeyiɣi didi.
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?
Ne wonya kpɔ dɔlélea le ŋuwò ko la, ele vevie ŋutɔ be woado wò kpɔ edziedzi . Sasrãkpɔ siawo nana wò ɖɔkta te ŋu léa ŋku ɖe wò ŋgɔyiyi ŋu, daa wò kamedede ƒe ɖoɖoa ƒe dɔwɔwɔ kpɔna, eye wòwɔa asitɔtrɔ siwo hiã le wò atikewɔwɔ ŋu. Ne èkpɔ dzesi yeyewo alo ne wò dzesi siwo li xoxo la gagblẽ ɖe edzi la, te ɖe wò ɖɔkta ŋu alo nàdi beléle enumake. Ne wò akɔta le veve sem, gbɔgbɔtsixe tsi ƒowò vevie, alo nètsi dzodzodzoe la, ƒo ka na 911 alo yi dɔwɔƒe si te ɖe ŋuwò si kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ.
Nya kawoe wòle be nàbia wò ɖɔkta?
Hafi nàɖoe la, ŋlɔ nyabiase ɖesiaɖe si le asiwò la ɖi be nàkpɔ egbɔ be yemeŋlɔ naneke be o eye wòakpe ɖe ŋuwò nàse le ɖokuiwò me be kakaɖedzi le ye ŋu geɖe wu. Aɖaŋuɖoɖo ʋɛ aɖewoe nye esi:
- “Nukae nye nu vevitɔ si gbɔ nye kamedede ƒe mɔmaɖemaɖeɖenuŋu tsona, alo nusiwo gbɔ wòtsona ƒokpli?”
- “Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ alo afɔɖeɖe kawo koŋue wòle be mawɔ be makpɔ gbɔdzɔe?”
- “Zi nenie wòle be matrɔ ava hena ɣeyiɣi siwo me makplɔe ɖo be malé ŋku ɖe nye nɔnɔmea ŋu?”
- “Ðe nu vevi alo taɖodzinu aɖewo koŋ li siwo gbɔ wòle be maɖo, abe nye azɔlizɔzɔ ƒe ɣeyiɣi didi dzi ɖeɖe kpɔtɔ enea?”
- “Atike kawoe hiã na nye dɔdamɔnu, eye ɖe woate ŋu agblẽ nu le wo ŋua?”
- “Nuɖuɖu me tɔtrɔ tɔxɛ kawoe aɖe vi nam wu le nye hayahaya me?”
Mlɔeba la, nya siawo nenɔ susu me na wò:
Ne wò ŋutilã le agbagba dzem be yeaxɔ ɔksidzin nyuie ahatrɔe wòazu ŋusẽ la, àte ŋu akpɔe be gbesiagbedɔ bɔbɔetɔ kekeake gɔ̃ hã va zua kuxi. Nyateƒee, gake taflatse mègase le ɖokuiwò me be dzi naɖe le ye ƒo alo agbɔ eme o. Ne èwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si wowɔ na wò ŋutɔ dzi—vevietɔ kamedede ƒe ɖoɖo si nèŋlɔ nɛ—le wɔwɔm ɖe ɖoɖo nu hegbɔ dzi ɖi la, vivivi la, àte ŋu akpɔ wò gbesiagbedɔwo gbɔ, abe azɔlizɔzɔ atsɔ lɛta aɖo ɖe amewo, atrakpuiwo lialia le aƒeme, alo azɔli kpui aɖe ayi gota ene.
Ðo ŋku edzi be kamedede ƒe mɔmaɖemaɖeɖenuŋu ƒe nyonyo xɔa ɣeyiɣi; hayahaya medzɔna le zã ɖeka me o. Dzigbɔɖi kple adzɔgbeɖeɖe le vevie ŋutɔ. Ne èse le ɖokuiwò me be yemele didim be yeade kame o alo esesẽna na wò be ye ɖeka yeanɔ mɔ dzi la, kpe yeƒe ƒomea me tɔ aɖe alo xɔ̃wò aɖe si dzi nèka ɖo be wòava kpe ɖe ye ŋu. Ne ame aɖe le axawò la, ate ŋu ana kpekpeɖeŋu kple dzideƒo si nèhiã. Vevietɔ wu la, ɖo ŋku edzi ɣesiaɣi be menye wò ɖeka koe le mɔzɔzɔ sia me kple Nirogi Lanka o!
