Le ŋkeke didi aɖe megbe, ne èse le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu le susu kple ŋutilã siaa me la, aleke wòanɔ ne ègbɔ va aƒeme eye nèle tsi dzodzoe be yeaɖe yeƒe ŋutilã ƒe vevesese dzi akpɔtɔ? Le nyateƒe me la, tsilele le ɣeyiɣi sia tɔgbe me nyea gbɔdzɔe gã aɖe na susu kple ŋutilã. Ame aɖewo gblɔna be be tsilele sia ƒe viɖewo nadzi ɖe edzi, si fia be nu nyuiwo nado tso eme la, àte ŋu atsɔ ami vevi aɖewo akpe ɖe tsi si le tsia me ŋu. Wogblɔ be nusiawo ƒe ʋeʋẽ vivina ŋutɔ eye woate ŋu ana lãmesẽ nanewo hã. Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito egbea.
Nukawoe nye Ami Vevi siawo?
Gbã la, ele vevie be míase egɔme be ``Ami Veviwo`` mele abe ami ʋeʋĩ alo ʋeʋẽ lilili siwo míeƒlena le fiasewo me ene o. Wotsɔa numiemie dzadzɛwo wɔa esiawoe.
Kpuie ko la, woɖea ami sia to numiemie aɖe ƒe akpa aɖewo (abe seƒoƒowo, aŋgbawo, kple aŋgba ene) tsɔtsɔ de dzo me alo wo mimi me. Ɣeaɖewoɣi la, exɔa numiemie kilo ɖeka hafi woate ŋu awɔ ``Ami Vevi'' ƒe aŋetu sue aɖe. Esia tae ŋusẽ le esiawo ŋu ŋutɔ ɖo.
Wozãa ami siawo vevietɔ na nusi woyɔna be ``Aromatherapy.'' Eyae nye be woazã ami siawo ƒe ʋeʋẽ atsɔ ana míaƒe susu kple seselelãme ƒe lãmesẽ nanyo ɖe edzi .
Ʋeʋẽ aɖe le ami siawo ŋu ya, gake nu geɖe le ŋutinyaa me wu ʋeʋẽa ɖeɖeko. Nu suesuesue siwo le ami siawo me la zɔna yia wò ŋɔti ƒe lãmekawo me tẽ eye wokpɔa ŋusẽ ɖe amygdala, si nye wò ahɔhɔ̃ ƒe titina vevitɔ si kpɔa seselelãmewo dzi la dzi. Woate ŋu ato wò ŋutigbalẽ dzi age ɖe wò ŋutilã me hã. Esia tae atikewɔlawo zãa ami siawo le woƒe atikewɔwɔwo me ɣeaɖewoɣi. Le mɔ eveawo siaa nu la, ami veviwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàtrɔ wò seselelãme eye wòaɖe ŋutilã me dzesi aɖewo dzi akpɔtɔ.
Ðe Viɖe Le Ami Veviwo Ŋu le Lãmesẽ Ŋu Nyateƒea?
Woƒoa nu tso ami veviwo ŋu le woƒe viɖe vovovo siwo le wo ŋu na lãmesẽ ta. Ke hã, dzɔdzɔmeŋutinunya me kpeɖodzi si sɔ gbɔ kokoko na wo dometɔ geɖe. Gake numekuku aɖewo ɖee fia be atike ʋeʋĩwo zazã ate ŋu akpe ɖe ame ŋu le susu ƒe lãmesẽkuxi aɖewo kple ŋutilã me kuxi aɖewo koŋ me.
Nu vevitɔe nye be atike ʋeʋẽe nye atike si kpena ɖe ame ŋu , ke menye atike si wò ɖɔkta ŋlɔ na wò teƒe o. Ele be nàƒo nu kple wò ɖɔkta godoo hafi nàtsɔe akpe ɖe wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa ŋu.
Kpɔ kplɔ̃ si le ete be nàkpɔ ami vevi siwo ate ŋu akpe ɖe kuxi vovovowo ŋu le numekuku aɖewo nu.
| Lãmesẽkuxi | Ami Vevi Ƒomevi Siwo Ate Ŋu Akpe Ðe Eŋu |
|---|---|
| Dzitsitsi | Amiwo abe Lavender, Chamomile, Basil, Frankincense, kple Sweet Orange ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be dzimaɖitsitsi ƒe dzesiwo dzi naɖe akpɔtɔ eye wòana ame ƒe seselelãme nanyo ɖe edzi. |
| Aɖuɖɔtoe kple Ðeɖiteameŋu | Atike ʋeʋĩwo zazã ɖea vi na ʋuʋudedi si kansa dada (chemotherapy) alo le fufɔɣi hena vɛ. Peppermint, chamomile, kple lavender kpena ɖe ame ŋu be woaɖe ʋuʋudedi dzi akpɔtɔ. |
| Vevesese | Numekuku aɖewo ɖee fia be peppermint-mi ate ŋu akpe ɖe taɖuame ŋu. Numekulawo kpɔe be rose, lavender, kple lifi ƒe ʋeʋẽ kpena ɖe nyɔnuwo ŋu wonɔ te ɖe vevesese nu le vidzidzi me eye wòɖe vevesesenutsitikewo zazã dzi kpɔtɔ. |
| Alɔ̃ madɔmadɔ | Lavender nye ʋeʋẽ lilili si ame geɖe lɔ̃a zazã na alɔ̃madɔmadɔ. Kɔdzidɔnɔwo gɔ̃ hã ka nya ta be yewodɔa alɔ̃ nyuie wu ne yewose lavender ƒe ʋeʋẽ. |
Aleke woawɔ atsɔ ami veviwo akpe ɖe tsi si wotsɔ le tsi ƒum ŋu? - Mɔ si le dedie wu!
Ne èdi hã be yeaŋe viɖe siwo le `(Ami Veviwo)` siawo me la, àte ŋu atsɔ wo akpe ɖe wò tsileƒetsi ŋu. Gake ele be nàwɔe dedie ŋutɔ . Esi ami siawo sesẽ ŋutɔ ta la, wo dometɔ aɖewo ate ŋu agblẽ nu le wò ŋutigbalẽ ŋu, si fia be woate ŋu ana wò ŋutigbalẽ nawɔ nulɔdɔ.
1. Kpɔ egbɔ be yezã ami si wotsɔna tsɔa nu.
`(Ess ENT ƒe nyawoAmi veviwo melɔ̃na le tsi me o. Ne ètsɔ wo de tsi me tẽ la, amiawo aƒu tsi ɖe tsia tame. Ne èle tsi la, ami siawo ate ŋu aka asi wò ŋutigbalẽ ŋu tẽ, si ana nàdo dziku eye wòabiã.
Egbɔkpɔnu nyuitɔe nye be nàtsaka ami siawo kple ami si wotsɔna tsɔa ami. Esia nana ami vevi la me mekɔna o. Jojoba-mi kple akɔɖumi nye ami eve siwo ame geɖe tsɔna yia teƒe bubuwo. Àte ŋu azã amagbemi ɖesiaɖe si le asiwò le aƒeme hã.
2. Te Patch Test aɖe kpɔ
Ele vevie be nàwɔ patch test hafi atsɔ nu yeye aɖe asisi ɖe wò ŋutigbalẽ ŋu. Tsɔ ami vevi si zãm nèle la ƒo ɖe ami si wotsɔna tsɔa nu me eye nàtsɔe asisi ɖe teƒe sue aɖe abe wò abɔta ƒe eme ene. Lala gaƒoƒo 24 hafi nulɔdɔ ɖesiaɖe, abe ʋuʋudedi, bibi, alo ʋuʋudedi ene. Ne nuwɔna aɖeke meli o la, zã atike la enumake.
3. Zã agbɔsɔsɔ sue aɖe ko.
Mehiã be ami siawo ƒe agbɔsɔsɔ gã aɖe naɖe vi na wò o. Ami 3 va ɖo 12 si wotsaka kple `(Carrier Oil)` agbɔsɔsɔme ɖeka sɔ gbɔ na tsilele ɖeka. Ne èdi la, àte ŋu azã Epsom dze kple soda atsɔ awɔ wò ŋutɔ wò tsilele dzewo eye nàtsɔ ami siawo ƒe tsitete ʋɛ aɖewo akpe ɖe wo ŋu.
4. Xlẽ nusi woŋlɔ ɖe edzi nyuie eye nàtia esi nyo wu.
Kpɔ egbɔ be yele atike nyui aɖe zãm. Ne èle nusi woŋlɔ ɖe aŋetu la dzi kpɔm la, di nuwo abe nusiwo wotsɔ wɔe, dzadzɛnyenye ŋuti nyatakakawo, kple dukɔ si me wowɔe ene. Ami vevi ŋutɔŋutɔwo nɔa ahuhɔ̃e me aŋetu siwo do viviti me, ke menye esiwo wotsɔa plastik wɔe o. Ami siawo ate ŋu alɔ plastik le ɣeyiɣi aɖe megbe.
Ðo ŋku edzi be tsilelenu geɖewo le asi me siwo ƒe ʋeʋẽ ɖi ``Ami Veviwo''. Womenaa lãmesẽmenɔnɔ ƒe viɖe siwo wogblɔna la o. Eyata nya nusi nèle tsɔtsɔm kpe ɖe wò tsileƒetsi ŋu.
Ne ètia ami nyui aɖe vɔ la, àte ŋu adzi wò tsilele ƒe nuteƒekpɔkpɔ kple viɖe siwo le atike ʋeʋĩwo zazã me ɖe edzi .
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ami veviwo menye ami ʋeʋĩ dzrowo o, ke boŋ wonye ami ʋeʋĩ siwo ŋu ŋusẽ le ŋutɔ siwo woɖena tso numiemiewo me.
- Hafi nàtsɔe akpe ɖe tsileƒetsi ŋu la, kpɔ egbɔ be yetsɔ ami si wotsɔna tsɔa nu, abe akɔɖumi ene, ƒo tsi ʋɛ aɖewo. Mègatsɔe de tsia me tẽ o.
- Hafi nàzãe la, tsɔe de ŋutigbalẽa ƒe akpa sue aɖe be nàkpɔe ɖa be nulɔdɔ le ame ŋu hã (patch test).
- Esiawo menye atike siwo woatsɔ aɖo atikewɔwɔ teƒe o. Nusiwo woate ŋu azã atsɔ ana gbɔdzɔe bubuwo koe wonye.
- Ne dɔléle aɖe le ŋuwò, èfɔ fu, alo nèle no nam viwò la, kpɔ egbɔ be yebia ɖɔkta hafi zã esiawo.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee