Ðe viwò si ŋu Autism Spectrum Disorder (ASD) le le kuxi me tom le alɔ̃dɔdɔ nyuie mea? Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ðe viwòa medɔa alɔ̃ nyuie le zã me oa? Ðe wòtsia ŋu vaseɖe zãtiƒea? Alo ɖe wònyɔna vivivia? Esia nye kuxi si mia dometɔ geɖe, abe ɖevi siwo ŋu autism spectrum disorder (ASD) le dzilawo ene, doa goe. Menye ɖevia ɖeɖekoe alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxi siawo gblẽa nu le viwòa ŋu o, ke egblẽa nu le ƒome bliboa hã ŋu. Ðewohĩ ènya alesi gbegbe wòsesẽna be woayi dɔme alo awɔ aƒemedɔwo le ŋufɔke le zã me dɔmawɔmawɔ nyuie vɔ megbe nyuie. Eya ta egbea, mina míaƒo nu tso alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxi siawo kple nu si míate ŋu awɔ tso wo ŋu la ŋu.

Nukatae alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo le ɖevi siwo ŋu autism le ŋu?

Esesẽ be woade dzesi susu ɖeka aɖe si tae esia tso, gake numekulawo ke ɖe nu geɖe siwo ate ŋu ahe esia vɛ ŋu.

1. Hadomegbenɔnɔ ƒe dzesiwo gɔmesese sesẽ:

Bu eŋu kpɔ bɔbɔe. Menye ɖeko míedɔa alɔ̃ le zã me le esi dziŋgɔli do viviti ta o. Ne míekpɔ ame bubuwo le aƒea me wole dzadzram ɖo be yewoamlɔ anyi, ne míetsi akaɖiwo la, míaƒe ahɔhɔ̃ xɔa dzesi aɖe si gblɔna be, "Enyo, fifiae nye abadziɣi." Míeyɔa esia be hadome dzesiwo. Gake ate ŋu asesẽ na ɖevi siwo ŋu autism le be woase hadome dzesi siawo gɔme. Eyata ɖewohĩ womenya be ɣeyiɣia de be yewoamlɔ anyi o.

2. Tɔtrɔ siwo vaa lãmetsiŋusẽwo me:

Lãmetsiŋusẽ vevi aɖe le míaƒe ŋutilã me si kpɔa alɔ̃dɔdɔ dzi. Woyɔa esia be Melatonin . Zi geɖe la, ne zã do viviti la, míaƒe ŋutilã wɔa melatonin geɖe wu. Esia nana míedɔa alɔ̃. Ne edze le ŋdi me la, lãmetsi sia ƒe wɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna, eye míefɔna. Esiae míeyɔna be alɔ̃dɔdɔ kple nyɔnyrɔ̃ ƒe tsatsam, alo ɣeyiɣi ƒe didime ƒe ɣeyiɣi ƒe didime.

Gake le ɖevi aɖewo siwo ŋu autism le gome la, nuwɔna sia to vovo vie. Wokpɔe be vovototo le woƒe ŋutilã me le tryptophan , si nye amino acid si hiã be woatsɔ awɔ melatonin ƒe agbɔsɔsɔ me. Eyata woƒe melatonin lãmetsiŋusẽa ate ŋu awɔ ʋɛ le zã me eye woawɔ geɖe wu le ŋkeke me . Ekema womete ŋu dɔa alɔ̃ le zã me o.

3. Seselelãme ƒe Dzidziɖedzi:

Ðe viwòa sea gbeɖiɖi alo kekeli suetɔ kekeake gɔ̃ hã gɔme ŋutɔa? Ðe viwòa ƒe mo wɔ yaa ne èʋu ʋɔa alo nèle aba dzia? Ðevi geɖe siwo ŋu autism le la sea veve ɖe gotagome nusiwo doa ŋusẽ wo abe gbeɖiɖi, asikaka ame ŋu, kple kekeli ene ŋu ŋutɔ. Toɣliɖeɖe sue aɖe si ɖevi si sɔ made dzesii o gɔ̃ hã ate ŋu agblẽ woƒe alɔ̃dɔdɔ me.

4. Dzimaɖitsitsi :

Dzimaɖitsitsi, si nye vɔvɔ̃ alo dzitsitsi si mehiã o hã kpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe alɔ̃dɔdɔ dzi. Ðevi siwo ŋu autism le la ate ŋu atsi dzimaɖi wu ɖevi siwo bɔ. Dzimaɖitsitsi sia nana wòsesẽna na wo be woamiã ŋku ahadɔ alɔ̃ le ŋutifafa me.

Nukae dzɔna ne mèdɔ alɔ̃ nyuie o?

Alɔ̃dɔdɔ nyuie le vevie na ŋutilã kple susu siaa. Alɔ̃madɔmadɔ ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe viwòa ƒe nuwɔna dzi. Ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe wò dzila hã dzi.

Kpɔ kplɔ̃ si le ete be nàkpɔ alesi alɔ̃madɔmadɔ kpɔa ŋusẽ ɖe ɖeviwo dzii.

Aleke nàwɔ akpe ɖe viwòa ŋu wòadɔ alɔ̃ nyuie?

Ele be woabu alɔ̃dɔdɔtike nana viwò be enye mɔnu mamlɛtɔ . Do ŋgɔ na ema la, nu bɔbɔe aɖewo li siwo míate ŋu awɔ, gake wokpena ɖe mía ŋu ŋutɔ.

• Dzudzɔ atike siwo doa ŋusẽ ame nana hafi amlɔ anyi: Dzudzɔ sukli, tsokolet , kɔfi, tii, kple kola nana keŋkeŋ gaƒoƒo ʋɛ aɖewo hafi nàmlɔ anyi. Esiawo ate ŋu ana viwòa nanɔ ŋudzɔ ɣeyiɣi didi.

• Ðo Mlɔƒe ƒe Ðoɖo: Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Ðo ɖoɖowɔɖi aɖe si nèwɔna le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe la anyi. Le kpɔɖeŋu me, klɔ wò ŋutilã le zã ga 8 me, do awu le zã ga 8:15 me, xlẽ agbalẽ vaseɖe zã ga 8:30, eye emegbe nàtsi akaɖiawo eye nàna viwòa nadɔ alɔ̃. Ne èwɔa nu ɖeka ma ke gbesiagbe le ɖoɖo ɖeka nu la, viwòa ƒe ahɔhɔ̃ va zua numame nɛ. Ðevia se egɔme le eɖokui si be, "Enyo, fifiae nye abadziɣi."

• Na viwòa ƒe dzi nadze eme: Wɔ nane si ana wò dzi nadze eme hafi amlɔ anyi. Esia ate ŋu anye agbalẽ xexlẽ, akɔta tutu blewu, alo haƒoƒo si naa ame ƒe dzi dzea eme ŋutɔ.

• Te ɖa le screenwo ŋu: Tsi elektrɔnikmɔ̃wo katã abe TV, kɔmpiuta, telefon, kple videofefewo ene gaƒoƒo ɖeka ya teti hafi nàmlɔ anyi. Kekeli blɔ ɖea lãmetsi si nye melatonin ƒe wɔwɔ dzi kpɔtɔna, si wɔnɛ be alɔ̃dɔdɔ sesẽna.

• Ðe susuhenuwo dzi kpɔtɔ le xɔa me:
• Kekeli: Zã xɔmetsovɔ kpekpewo nàtsɔ axe mɔ na kekeli be wòagage ɖe xɔa me o.
• Toɣliɖeɖe: Ne toɣliɖeɖe le ʋɔtru siwo le xɔa me la, de ami aɖe wo dzi be toɣliɖeɖea dzi naɖe akpɔtɔ. Ne anya wɔ la, da modzakaɖebɔ si le ɣie.
• Dzoxɔxɔ kple abadzivɔ: Na viwòa ƒe xɔme ƒe dzoxɔxɔ nanɔ bɔbɔe na wo. Vidzĩ aɖewo lɔ̃a avɔ si woda kpekpeme na, bubuwo lɔ̃a avɔ si me kɔ. Tia nusi sɔ na woƒe seselelãme.

• Di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo: Ne alɔ̃dɔdɔ gakpɔtɔ le fu ɖem na viwò togbɔ be nusiawo katã li hã la, ke ƒo nu kple wò ɖɔkta godoo.
• Alɔ̃dɔdɔ Ŋuti Nuŋlɔɖi: Hafi nàyi ɖɔkta gbɔ la, ŋlɔ alɔ̃dɔdɔ ŋuti nuŋlɔɖigbalẽ ɖi abe kwasiɖa ɖeka ene. Ŋlɔ nu sia nu si nènya tso viwòa ƒe alɔ̃dɔdɔ ŋu la ɖi, siwo dometɔ aɖewoe nye ɣeyiɣi si wòmlɔ anyi, ɣeyiɣi si wòfɔ, zi nenie wòfɔna le zã me, ne eƒoa aɖuɖɔ, ne tɔtrɔ aɖewo va le eƒe gbɔgbɔ me, kple ale si wòwɔa nu le ŋufɔke. Esia akpe ɖe ɖɔktaa ŋu wòase viwòa ƒe nɔnɔmea gɔme.
• Melatonin kpeɖeŋutɔ: Ne ɖɔkta ɖo aɖaŋu ko hafi , woate ŋu akafu melatonin kpeɖeŋutɔ na viwò. Esia kpena ɖe ame ŋu wòɖɔa alɔ̃dɔdɔ ƒe tsatsam ɖo. Mègana atike alo kpeɖeŋutɔ aɖeke viwòa gbeɖe ne mèyi ɖɔkta gbɔ gbã o.
• Atikewɔwɔ si me kekeli klẽna le:Esia hã nye nusi wowɔna le atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo nu. Ne ètsɔ viwòa de kekeli si klẽna me le ŋdi me la, ate ŋu akpe ɖe eŋu wòanɔ ŋudzɔ le ŋkeke me eye wòakpe ɖe eŋu wòawɔ melatonin le zã me.