Mía dometɔ akpa gãtɔ ƒe akɔtave alo akɔtave zi ɖeka ya teti le míaƒe agbe me, alo? Le ame aɖewo gome la, enyona ɖe edzi le ŋkeke ɖeka alo eve megbe. Gake le ame bubuwo gome la, akɔtave sia li ɣleti alo ƒe geɖe. Ame aɖewo li le mía dome siwo le veve sem ale gbegbe be womate ŋu awɔ naneke si ŋu viɖe le, anɔ anyi alo anɔ tsitre o. Esia ate ŋu anye nɔnɔme si ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me ŋutɔŋutɔ. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nu sia si woyɔna be akɔtave ŋu.
Nukae wòle be nàwɔ gbã?
Ne akɔtave le ŋuwò, vevietɔ ne enɔ edzi yim kwasiɖa ʋɛ aɖewoe nye esia la, nu vevitɔ kekeake si nàwɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ . Ame aɖewo susuna be, "Esɔ ko," eye woŋea aɖaba ƒua edzi. Gake vodada gã aɖee nye ema.
Ðɔkta ado wò kpɔ, abia nya wò, eye wòadze agbagba adi nusi tututu gbɔ vevesese sia tso.
- Aleke vevesesea dze egɔmee?
- Ɣekaɣie wòdzina ɖe edzi?
- Ðe edzi ɖena kpɔtɔna ne èwɔ nanea?
- Ðe nɔnɔme siawo le ame aɖe ŋu le wò ƒomea mea?
Ele vevie be nànya nusiwo tututu nu siawo nye, elabena ɣeaɖewoɣi la, akɔtave ate ŋu anye nɔnɔme si nu sẽ wu ƒe dzesi.
Nu vevitɔe nye be ne akɔtave le ŋuwò wu kwasiɖa 6 la, ele be nàkpɔ eŋutinunyala bibi aɖe godoo. Esia ana míakpɔ egbɔ be nɔnɔme sesẽ aɖeke abe dɔlékuiwo, dɔdzẽ, alo ƒu gbagbã ene manɔ mía ŋu o .
Nukawoe nye atikewɔmɔnuawo?
Nu nyuitɔ kekeakee nye be atike nyui geɖe li fifia na akɔtave. Le wò nɔnɔmea nu la, wò ɖɔkta atia atike si sɔ na wò wu.
Nusiwo wozãna zi geɖe
Ne vevesesea nu mesẽ alo le edeƒe o la, àte ŋu akpɔ gbɔdzɔe tso nu siawo me:
- Vevesesenutsitike siwo wozãna le atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo nu .
- Tsi dzodzoe alo tsikpe me ƒoƒo.
- Asilili ame ŋu bɔbɔe.
- Wò gbesiagbedɔwo tɔtrɔ vie eye nàna wò akɔta nagbɔ ɖe eme. But not complete rest , dɔwɔna siwo me kɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàhaya kabakaba.
Atikewo kple atikewɔwɔ tɔxɛwo
Ɣeaɖewoɣi la, esesẽna be woaɖu vevesese dzi kple vevesesenutsitike bɔbɔewo ɖeɖeko. Vevietɔ le akɔtave atraɖii gome la, atike aɖe ate ŋu anɔ megbe nɛ. Le nɔnɔme mawo me la, ɖɔktawo ate ŋu aɖo aɖaŋu be woazã atike bubuwo.
| Atikewɔwɔ ƒe mɔnu | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Blanuilélenutsitikewo | Atikewo abe Cymbalta (duloxetine) wɔa dɔ to atike (ahɔhɔ̃mekawo) siwo le ahɔhɔ̃a me siwo kpɔa vevesese dzi la dzi kpɔkpɔ me, si ɖea vevesese si nɔa anyi didi dzi kpɔtɔna. Menye blanuiléle ɖeɖeko tae nusiawo nye o. |
| Atike Siwo Wotsɔna Naa Alɔ̃madɔmadɔ | Atikewo abe Topamax kple Neurontin ene ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖu lãmekawo ƒe vevesese dzi, vevietɔ vevesese si klẽna ɖe afɔwo dzi le akɔtadɔwɔwɔ vɔ megbe. |
| TNF-alpha ƒe mɔxenuwo | Esiawo nye dɔlékuiwutikewo. Wokpɔa ŋusẽ ɖe atike siwo nana ƒunukpeƒewo vuvu le nɔnɔmewo abe ƒunukpeƒetetedɔ ene me dzi. Wokpɔe hã be wokpɔa ŋusẽ aɖe ɖe akɔtave dzi. |
| Lidocaine ƒe Dɔlékuiwutike | Esia nye nusi wotsɔ blaa ŋutigbalẽa abe aŋetu ene. Eɖea nusi nana ŋutigbalẽa tsia dzodzodzoe la dona ɖe ŋutigbalẽa me, si wɔnɛ be vevesese si le teƒe ma dzi ɖena kpɔtɔna. Esia nye mɔnu si le dedie ŋutɔ. |
| Botox-tikewo dodo ɖe lãme na ame | Wozãa botox, si wozãna tsɔ wɔa atsyɔ̃ɖonuwo hã tsɔ daa vevesese si lãmeka siwo le akɔta ƒe ʋuʋu hena vɛ. Ne wodoe ɖe teƒe si vevesesea le la, lãmekaawo ɖea dzi ɖi eye vevesesea dzi ɖena kpɔtɔna. Nusiwo wògblẽna le ame ŋu ate ŋu anɔ anyi ɣleti geɖe. |
Kamededee nye atike nyuitɔ kekeake!
Tsã la, ne akɔta le vevem na wò la, wogblɔna na wò be nànɔ aba dzi aɖi ɖe eme. Gake fifia nukpɔsusu ma trɔ kura . Fifia ɖɔktawo gblɔ be àte ŋu ahaya kabakaba ne èƒo ɖokuiwò ɖe nuwɔna siwo me kɔ tsɔ wu be nànɔ aba dzi hena akɔtave bɔbɔe aɖe.Ema nye.
Le amesiwo ŋu akɔtave ɣeyiɣi didi le gome la, atikewɔwɔ nyuitɔ kekeakee nye be woaƒo wo ɖokui ɖe kamedede ƒe ɖoɖo aɖe si doa ŋusẽ akɔta ƒe lãmekawo me .
- Nukatae wòle vevie? Ne míezã míaƒe akɔta o le esi wòle veve sem ta la, lãmeka siwo ƒo xlã akɔta la gbɔdzɔna. Esia wɔnɛ be akɔta la te ŋu gblẽna bɔbɔe wu.
- Nukae dzɔna le kamedede me? Ne èdo ŋusẽ wò akɔta ƒe lãmekawo to kamedede tɔxɛwo me la, wò akɔta kpena ɖe ŋuwò nyuie. Azɔ hã, ne èle kame dem la, wò ŋutilã wɔa dzɔdzɔme vevesesenutsitike siwo woyɔna be endorphins . Esia ɖea vevesese dzi kpɔtɔna ŋutɔ.
Ðo ŋku edzi be menye kamedede ɖesiaɖe si nèdi be yeawɔ ŋue nya sia ku ɖo o. Eku ɖe kamedede nyuitɔ siwo wò ɖɔkta alo lãmesẽdɔwɔla kafu, siwo sɔ ɖe wò nɔnɔmea nu, wɔwɔ ŋu.
Ɣekaɣie wòhiã be woawɔ dɔ na ame?
Menye amesiame si ŋu akɔtave le lae hiã be woawɔ dɔ na o. Le nyateƒe me la, ame ʋɛ aɖewo koe yia afisi amekokoa se ɖo ŋutɔŋutɔ. Wokafui be woawɔ dɔ na dɔnɔ siwo mewɔ nu ɖe atikewɔwɔ bubuwo ŋu o eye nu aɖe koŋ gbɔe wòtso (e.g., disk si ge ɖe akɔtaƒuwo dome si na lãmeka si le ʋuʋum).
Nya nyuiae nye be, to vovo na tsã la, fifia wozãa mɔnu siwo me womezãa nu boo aɖeke le o tsɔ wɔa amekokowo . Esia fia be woate ŋu awɔ amekokoa to lãɖeɖe sue aɖe me eye woate ŋu ahaya kaba. Mehiã be woanɔ kɔdzi kwasiɖa geɖe alo aɖi ɖe eme ɣleti geɖe abe tsã ene o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Mègaŋe aɖaba ƒu akɔtave dzi be enye nusi sɔ o. Vevietɔ ne eyi edzi la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ .
- Nusi tututu gbɔ wò vevesese tso nyanyae nye afɔɖeɖe gbãtɔ le atikewɔwɔ me, eyata ele vevie be nàkpɔ egbɔ be nɔnɔme sesẽ aɖeke mele eme o.
- Tsɔ kpe ɖe vevesesenutsitike siwo bɔ ŋu la, atike tɔxɛ kple atike tɔxɛ geɖewo li fifia na lãmekawo ƒe vevesese kple lãmekawo ƒe sesẽ.
- Nu nyuitɔ si ana nàhaya ɣeyiɣi didi enye be nàdo ŋusẽ wò akɔta ƒe lãmekawo to kamedede nyuitɔwo me . Dodokpɔ kpena ɖe ŋuwò nèhayana kabakaba wu aba dzi nɔnɔ.
- Amekoko nye mɔnu mamlɛtɔ eye ame ʋɛ aɖewo koe wòhiã.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee