Dzɔdzɔme Kpekpeɖeŋu na Kansa Dada ƒe Nugbegblẽ le ame ŋua?

Kansa dada nye mɔzɔzɔ sesẽ ŋutɔŋutɔ. Le go ɖeka me la, atikewɔwɔ siawo le vevie be woatsɔ aɖe amewo ƒe agbe. Gake le go bubu me la, nugbegblẽ le ame ŋu si dona tso atikewɔwɔ abe atikewɔmɔnu kple keklẽŋusẽ ene me ate ŋu asesẽ ŋutɔ. Ɣeaɖewoɣi la, nuwo abe nu me ƒuƒu, ʋuʋudedi , ʋuʋudedi , kple ɖeɖiteameŋu si gbɔ eme ate ŋu ate ɖe ame dzi ŋutɔ. Eya ta, le ɣeyiɣi sia tɔgbe me la, anɔ eme be nànɔ tame bum be, “Ðe menyo wu be nàwɔ nane si le dzɔdzɔme nu eye nàɖe kuxi siawo dzi akpɔtɔ le esi teƒe be nàno atikekui siawo oa?”

Ne èbu dzɔdzɔmetike siawo ŋu la, ɖewohĩ Chinatɔwo ƒe atike siwo wozãna tsã, gbetikewo, alo vitaminwo ŋu bum. Gake menye ema koe o. Nuwo abe asisisi kple abɔtasisi ene hã dzena le hatsotso sia me. Zi geɖe la, ɖɔktawo yɔa amesiawo be CAM . Ema tsi tre ɖi na Atikewɔwɔ Kpekpeɖeŋunana Kple Atikewɔwɔ Bubuwo . Kpuie ko la, esiawo nye atikewɔwɔ kpeɖeŋutɔ kple bubu siwo wozãna tsɔ kpe ɖe wò kansa dada vevitɔ ŋu, abe mɔ si dzi nàto akpe ɖe eŋu ene.

Gake biabia lae nye be, ɖe nusiawo wɔa dɔ ŋutɔŋutɔa? Mɔnu aɖewo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe wò nugbegblẽ le ame ŋu dzi akpɔtɔ. Gake nu aɖewo hã ate ŋu ado kplamatse wò kansa dada.

Gbetikewo Kple Kpekpeɖeŋunuwo

Aleke kee woɖado boblo vitamin kple kpeɖeŋutɔ siwo "doa lãmesẽ" ɖe agbawo dzi o, kansa ŋuti nunyalawo gblɔ be anyo wu be woaƒo asa na esiawo ƒe akpa gãtɔ zazã esime wole kansa ƒe atike wɔm.

Kpɔ nyuie le nu siawo ŋu vevietɔ:

• St. John’s wort: Zi geɖe la, wozãa esia tsɔ daa blanuiléle.) nye gbetike si wozãna na nɔnɔmewo abe. Gake ate ŋu aɖe kansadɔlékuiwutike aɖewo ƒe dɔwɔwɔ dzi akpɔtɔ.
• Nusiwo tsia dzoxɔxɔ nu: Ne èno atike siwo kpena ɖe ame ŋu abe vitamin E , vitamin C, selenium, kple beta-carotene ene fũ ate ŋu ado kplamatse wò atikewɔmɔnu kple keklẽŋusẽdɔdamɔnu ƒe dzidzedzekpɔkpɔ.

Ke hã, tiatia bubuwo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò. Gake ɖo ŋku edzi be ele be nàbia wò ɖɔkta ɣesiaɣi hafi azã nusiawo dometɔ aɖe be nàkpɔe ɖa be wole dedie eye wosɔ na wò hã. Kpɔ kplɔ̃ si le ete.

Mina míalé ŋku ɖe abɔtasisi hã ŋu.

Esia nye Chinatɔwo ƒe atikewɔwɔmɔnu si wozãna tsã. Ebia be woatsɔ aŋe siwo le sue ŋutɔ ade ŋutilãa ƒe teƒe aɖewo koŋ. Woxɔe se be esia nana ŋutilãa ƒe ŋusẽ ƒe sisi nyona ɖe edzi. Ɣetoɖoƒetɔwo ƒe dzɔdzɔmeŋutinunya gblɔ be aŋe siawo doa ŋusẽ ŋutilã ƒe dzɔdzɔme atike siwo ɖea vevesese dzi kpɔtɔna .

Togbɔ be wozãa abɔtasisi wu na vevesese hã la, wogblɔ hã be enaa gbɔdzɔe tso dzesi siwo kansa dada hena vɛ, abe:

• Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi
• Nu ƒuƒu
• Dzimaɖitsitsi kple dzoxɔxɔ ƒe dzoxɔxɔ

Ne èdi be yeate nane si le abe esia ene kpɔ la, ƒo nu kple wò ɖɔkta gbã. Ate ŋu agblɔ na wò nenye be enye susu nyui aɖe na wò lãmesẽ. Ðewohĩ ate ŋu aɖo wò ɖe abɔtadɔdala si wona hehee be wòawɔ dɔ kple kansadɔnɔwo hã gbɔ.

Mɔ bubu siwo dzi woato aɖe eƒe nugbegblẽ le ame ŋu dzi akpɔtɔ

Ebɔ be nàtsi dzimaɖi, nuteɖeamedzi, vevesese, kple ʋuʋudedi le kansa dada me. Numekukuwo ɖee fia be mɔnu siawo ate ŋu ana gbɔdzɔe aɖe ame ne womezã atike o.

Massage na ame

Numekuku aɖe si wowɔ le kansadɔnɔ 1,290 ŋu ɖee fia be amesiwo xɔ asilili ame ŋu la ƒe vevesese, dzimaɖitsitsi, ɖeɖiteameŋu, kple ʋuʋudedi dzi ɖe kpɔtɔ 50%. Gake atikewɔla bibi aɖe koe wòle be wòawɔe, le nuto si me wole dɔ wɔm le kple kansa ƒomevi si le eŋu nu.

Alɔ̃dɔdɔ

Dɔnyala si wona hehee afia mɔ wò ayi susu ƒe nɔnɔme deto aɖe me, si ana nàɖe wò susu ɖa le wò dzesiwo ŋu eye wò susu nanɔ nu bubuwo ŋu. Esia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe dzimaɖitsitsi, vevesese, nuteɖeamedzi, kple lãmetutudɔ gɔ̃ hã dzi akpɔtɔ.

Nɔnɔmetata Siwo Wofia Mɔe

Tsɔe be èle to dzeani aɖe si dzi tomefafa le dzi... Ya fafɛ aɖe le ƒoƒom... Èse xeviwo ƒe ɣlidodo... Ne èbu eŋu nenema la, èɖe dzi ɖi ŋutɔ, alo? Emae nye nusi ŋu nya sia ku ɖo. Efiaa mɔ wò be nàde ŋugble le teƒe alo nane si ana nàkpɔ dzidzɔ ahaɖe dzi ɖi ŋu. Numekuku aɖe ɖee fia be mɔnu sia na nyɔnu siwo ŋu no me dɔdzẽ le ƒe agbenɔnɔ nyo ɖe edzi.

Atike ʋeʋĩwo zazã

Esia bia be woado dzo na ami veviwo be woatsɔ aʋẽe le xɔ aɖe me, woatsɔ wo akpe ɖe tsi si wotsɔ le tsi ƒum ŋu, alo woazã wo atsɔ asisi woe. Ʋeʋẽ lililiwo abe lavender kple peppermint ene ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be woaɖe ʋuʋudedi, vevesese, kple nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ.

Eyata nukae wòle be matia? Aleke mawɔ aƒo nu kple ɖɔktaa?

Esiae nye akpa vevitɔ kekeake. Ame geɖe doa kpo akpa sia. Taflatse mègawɔe o. Wò ɖɔkta ate ŋu akpɔ tawò tso nusiwo ate ŋu agblẽ nu le ŋuwò me.

Dze ŋutinyaa gɔme ale:

• Gbã la, bia tẽ be: "Ðɔkta, ɖe mɔ bubu aɖewo li siwo dzi nàto aɖe nugbegblẽ siawo dzi akpɔtɔ atike manɔmeea?"
• Ƒo nu tso tiatia siwo nàte ŋu awɔ ŋu: Ne wò ɖɔkta gblɔ be nane si ŋu bum nèle be yeate kpɔ ate ŋu ado kplamatse wò kansa dada la, bia be, "Ekema tiatia bubu kawoe li nam?"
• Ŋlɔ ŋkɔ: Ŋlɔ nusianu si nàno—vitamin geɖe bɔbɔe aɖe gɔ̃ hã— eye nàtsɔe ana wò ɖɔkta. “Ðɔkta, ɖe nusiawo dometɔ aɖe akpɔ ŋusẽ ɖe nye atikewɔwɔ dzia?” Bia. (Vitamin aɖewo dzia kansa ƒomevi aɖewo xɔxɔ ƒe afɔkua ɖe edzi.)
• Bia kpekpeɖeŋu: Àte ŋu abia wò ɖɔkta hã be wòakpe ɖe ŋuwò nàde dzesi atike siwo nye “dzɔdzɔmenuwo” gake le nyateƒe me la, viɖe aɖeke mele wo ŋu o eye boblododo alakpatɔe le wo ŋu.

Kansa, kansa dada, eƒe nugbegblẽ le ame ŋu, atikewɔmɔnu, keklẽŋusẽ, dzɔdzɔmedɔdamɔnu, CAM, abɔtasisi, asisisi, kansa ƒe nugbegblẽ le ame ŋu, atikewɔmɔnu, keklẽŋusẽ