Ðe nèsena le ɖokuiwò me hã be yemevo le ye ɖokui me ne èle mɔ zɔm oa? Mina míaƒo nu tso Ʋuʋudedi ƒe Dɔléle ŋu

Ðe nènye ame mawo dometɔ ɖeka si ƒe ta ʋuʋuna, meɖea dzi ɖi o, eye wòtsia dzodzodzoe ne èzɔ mɔ le bɔs, ʋu sue, alo tɔdziʋu mea? Mɔzɔzɔ ŋu bubu gɔ̃ hã nana nètsia dzodzodzoe, alo? Le nyateƒe me la, esia nye nuteƒekpɔkpɔ si bɔ na ame geɖe. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa nɔnɔme sia be motion sickness . Ame aɖewo hã yɔnɛ be ‘mɔzɔzɔ ƒe ɖeɖiteameŋu ’. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso esia ŋu bɔbɔe ŋutɔ, nusita wòdzɔna, kple nusi nàte ŋu awɔ atsɔ axe mɔ ɖe enu.

Nukatae esia le dzɔdzɔm ɖe mía dzi ŋutɔŋutɔ?

Esia nye nusi wɔ nuku ŋutɔ. Kpuie ko la, gbedasi siwo va míaƒe ahɔhɔ̃ me ƒe dzrewɔwɔ tae wòdzɔna ɖo. Míaƒe ŋutilã ƒe akpa vevi geɖe li siwo dea dzesi ʋuʋu. Esiawoe nye míaƒe ŋkuwo , míaƒe to ememetɔ , kple míaƒe lãmekawo kple ƒunukpeƒewo .

Bu esia ŋu kpɔ: Èle agbalẽ aɖe xlẽm le wò telefon dzi esime nèle bɔs dom le todzimɔ aɖe dzi.

• Wò ŋkuwo kpɔa telefon la ƒe screen, si mele ʋuʋum o. Eyata ŋkuawo ɖoa gbedasi ɖe ahɔhɔ̃a be, "Esia le teƒe ɖeka, meʋãna o."
• Gake wò to ememetɔ ƒe akpa siwo kpɔa wò ŋutilã ƒe dadasɔ dzi la sea veve ŋutɔ ne bɔs la ƒe ʋuʋu kple eƒe tɔtrɔ. Eyata to ememetɔ ɖoa ​​gbedasi ɖe ahɔhɔ̃a be, "Ao, ao, esia le ʋuʋum kabakaba akpa."

Fifia ahɔhɔ̃a le gbedasi eve siwo tsi tre ɖe wo nɔewo ŋu xɔm. Ahɔhɔ̃a mate ŋu akpɔe ɖa be èle ʋuʋum alo mèle ʋuʋum o. Tɔtɔ mae míekpɔna abe dzesiwo abe ʋuʋudedi , taɖuame , kple fifia ene .

Nɔnɔme geɖe li siwo me nɔnɔme sia ate ŋu adzɔ le:

• Ne èle mɔ zɔm le ʋuwo, bɔswo, tɔdziʋuwo, ketekewo alo yameʋuwo me.
• Ne wole sɔdolawo dzi yim le modzakaɖebɔwo me.
• Ne èle videofefe aɖewo ƒom la .
• Ne èle nu ŋutɔŋutɔ si wokpɔna ( VR ) teƒe kpɔm.

Numekukuwo ɖee fia be ame ɖeka le etɔ̃ ɖesiaɖe me le xexeame axɔ ʋuʋu ƒe dɔléle le woƒe agbemeɣeyiɣi aɖe me. Nyɔnuwo kple ɖevi siwo mexɔ ƒe 12 haɖe o ate ŋu axɔe vie.

Susu kawoe nana nɔnɔme sia nɔa bɔbɔe wu?

Ame aɖewo le afɔku me be woaxɔ dɔléle sia wu ame bubuwo. Tabla si le ete la yɔ nu aɖewo siwo ate ŋu ana esia nadzɔ.

Nukae nye esia ƒe dzesiwo?

Zi geɖe la, ʋuʋu ƒe dɔléle menyea nu sesẽ o, gake dzesi siawo ate ŋu adze egɔme kpata eye wòana wò mɔzɔzɔa mavivi o.

• Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi
• Taɖuame
• Dzikudodo kpata (Dzikudodo) .
• Taɖuame
• Ɖeɖiteameŋu
• Ŋutilã si ƒe ŋutigbalẽ le ɣie
• Vuvɔ kple fifia ƒe seselelãme
• Aɖuɖɔtoe ƒe dzidziɖedzi
• Yagbɔgbɔ ƒe agbɔsɔsɔ si dzi ɖe edzi
• Ŋutete manɔamesi be yeƒe susu nanɔ nane ŋu

Zi geɖe la, dzesi siawo nu yina keŋkeŋ le gaƒoƒo 24 me ne èdzudzɔ ʋuʋu vɔ. Gake le go siwo mebɔ o me la, ame aɖewo mate ŋu adzudzɔ aɖuɖɔɖɔɖɔ o. Esia ate ŋu ana tsi naɖiɖi , si nye tsi ƒe bu le ŋutilãa me, kple elektrikŋusẽ ƒe masɔmasɔ .

Nukae nàte ŋu awɔ atsɔ axe mɔ ɖe esia nu hafi azɔ mɔ?

Ne ènya be kuxi sia le ye ŋu la, ele vevie ŋutɔ be nàwɔ ɖoɖo aɖewo hafi azɔ mɔ.

Do ŋgɔ na mɔzɔzɔa kple le mɔzɔzɔa me

• Kpɔ nyuie le wò nuɖuɖu ŋu: Mègaɖu nu fũu do ŋgɔ na mɔzɔzɔa kple le mɔzɔzɔa me o. Ƒo asa na nuɖuɖu siwo me ami le, siwo me nu ʋeʋĩwo le, kple esiwo me wodea amii. Nuɖuɖu bɔbɔe siwo mesẽ o koe ɖu alesi nàte ŋui.
• No tsi geɖe: Ƒo asa na ahanono keŋkeŋ. Ke boŋ no tsi geɖe.
• Ne èle atike nom: Ne atike si naa ʋuʋudedi le asiwò la, noe gaƒoƒo ɖeka alo eve hafi nàzɔ mɔa. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso esia ŋu eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo.
• Mlɔ anyi nyuie: Dɔ alɔ̃ nyuie eye nàɖi ɖe eme le zã si do ŋgɔ na wò mɔzɔzɔa me.
• Ƒo asa na atamanono: Sigaret ƒe dzudzɔ ate ŋu ana nɔnɔme sia nagado gã ɖe edzi.
• Te ginger kpɔ: Ginger nye atike nyui aɖe na aɖuɖɔtoe. Àte ŋu ate ginger si wotsɔ sukli wɔe, ginger ale, alo ginger kpeɖeŋutɔ kpɔ.

Nusiwo woawɔ le ʋua me

• Ƒo asa na wò telefon kpɔkpɔ/agbalẽwo xexlẽ: Dzudzɔ wò telefon kpɔkpɔ alo agbalẽwo xexlẽ ne èle mɔ zɔm. Ke boŋ, kpɔ teƒe didi aɖe to fesre nu .
• Na ya nyui nage ɖe eme: Ne anya wɔ la, ʋu fesrea vie. Trɔ AC ƒe yadoƒea ɖe ŋuwò.
• He susu ɖa le ɖokuiwò ŋu: se haƒoƒo, ƒo nu kple ame aɖe.
• Ne ʋuʋudedi le ŋuwò: Ƒo nu ƒuƒu, abe crackers dzrowo ene.

Tia zikpui nyuitɔ kekeake le ʋua me

Afisi nènɔna le ʋua me hã kpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe esia dzi.

Ne kuxi sia le viwò ŋu...

Esia bɔ ŋutɔ na ɖevi suewo be dɔléle sia le wo ŋu. Mɔ siwo dzi nàto akpe ɖe wo ŋu dometɔ aɖewoe nye esi.

• Trɔ susua: ƒo nu kplii, dzi ha, ƒo fefe kplii.
• Kpɔ alɔ̃dɔdɔ ƒe ɣeyiɣia ɖa: Ne viwòa dɔa alɔ̃ le ŋkeke me la, ɖoe be yeadzo le afima ɣemaɣi.
• Bia wò ɖɔkta tso atikewo ŋu: Atike aɖewo siwo naa nulɔdɔwo (antihistamines) ate ŋu akpe ɖe ŋuwò le esia hã me. Gake kpɔ egbɔ be yebia yeƒe ɖɔkta tso atike ƒe agbɔsɔsɔme si sɔ ŋu hafi nàna atike aɖeke viwòa. Atike siawo ate ŋu ana nàdɔ alɔ̃.
• Ne esesẽ: Ne anya wɔ la, tɔ ʋua eye nàna ɖevia nado azɔ atsa vie. Mina woamiã ŋku eye woamlɔ anyi vie. Avɔ xɔdzo dada ɖe woƒe ŋgonu hã ate ŋu akpe ɖe wo ŋu.

Ʋuʋudedi ƒe Atikewɔwɔ

Ne mɔxexeɖedɔléle nu ƒe mɔnuwo mate ŋu aɖu edzi o la, ke atike vovovowo li woate ŋu azã.

• Antihistamines: Zi geɖe la, wonaa esiawo na nulɔdɔwo. Gake atike siwo wua alɔ̃dɔdɔ hã ate ŋu akpe ɖe ame ŋu le ʋuʋu ƒe dɔléle me. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye `(Dimenhydrinate)`, `(Meclizine)`, kple `(Diphenhydramine)`.
• Scopolamine patch: Esia nye atike si wotsɔna ƒoa ŋutigbalẽa. Exea mɔ na ʋuʋudedi kple ʋuʋudedi. Ele be woatsɔe asisi ɖe ŋutigbalẽ si le to megbe gaƒoƒo 4 ya teti hafi azɔ mɔ. Le ŋkeke 3 megbe la, woate ŋu aɖee ɖa eye woatsɔ yeye asisi ɖe eŋu. Ame tsitsiwo koe woda asi ɖe esia dzi. Nusiwo wògblẽna le ame ŋu abe nu ƒe ƒuƒu ene ate ŋu ado mo ɖa.
• Motion Sickness Bands: Esiawo nye ka siwo wodona ɖe asibidɛ ŋu. Wogblɔ be woɖua dzesiwo dzi to nyaƒoɖeamenu ɖe ​​teƒe aɖewo koŋ siwo wotsɔa asi ƒoa nui le asibidɛa ŋu me.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Togbɔ be zi geɖe la, esia mesẽna o hã la, ele be nàkpɔ wò ɖɔkta godoo be wòaɖo aɖaŋu na wò le nɔnɔme siwo gbɔna me:

• Ne èle tsikuɖiɖi ƒe dzesiwo ɖem fia (e.g., nu me ƒuƒu, aɖuɖɔ ƒe dodo, ɖeɖiteameŋu si gbɔ eme).
• Ne èle ʋu ɖum atraɖii la .
• Nu vevitɔ kekeake: Ne èkpɔ dzesiwo abe ʋuʋudedi kple taɖuame ene ne èle tsitre ɖe afima ko, mɔzɔzɔ aɖeke manɔmee gɔ̃ hã la, ate ŋu anye atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubu ƒe dzesi.