Ðe wòle be nàdze nuɖuɖu sesẽwo nana viwò si xɔ ɣleti 8-12 gɔme le aƒemea? (Introducing Solid Foods) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ne viwò suea le tsitsim la, ɣeyiɣia de be nàtsɔ nuɖuɖu yeyewo ade woƒe nuɖuɖu me, alo? Kaka vidzĩ akpa gãtɔ naxɔ abe ɣleti 8 ene la, woɖua vidzĩwo ƒe nuku siwo me gayibɔ le kple nuɖuɖu siwo woɖe tso wo me. Le nyateƒe me la, wole no me notsi alo notsi nono kple nuɖuɖu siawo va zu numame na wo xoxo. Fifiae nye ɣeyiɣi si me woadze nuɖuɖu siwo woɖa le aƒeme , si nye nuɖuɖu si ƒomevi míeɖuna ɣesiaɣi la tete kpɔ gɔme. Esia nye nuteƒekpɔkpɔ nyui aɖe na wò kple viwòa.

Aleke nàwɔ anya kple kakaɖedzi ne viwòa sɔ gbe be yeaɖu nu le aƒeme?

Dzesi sue ʋɛ aɖewo li siwo wòle be nàdi be viwòa le klalo na kuxi yeye sia hã. Ne ède dzesi nusiawo nyuie la, àte ŋu adze nuɖuɖu sesẽwo nana viwòa gɔme tso eƒe ɖevime ke.

• Ðe viwòa ate ŋu anɔ anyi nyuiea? Ne viwòa ate ŋu anɔ anyi dzɔdzɔe hena ɣeyiɣi aɖe kpekpeɖeŋu aɖeke manɔmee la, ke dzesi nyui aɖee nye ema. Ele vevie ŋutɔ be nànɔ tsitrenu ne èle nu ɖum, ne menye nenema o la, woate ŋu aɖu nu.
• Ðe ta dzi ɖuɖu nyuie le asiwòa? Ne àte ŋu alé wò ta dzɔdzɔe ahatrɔe tso axa ɖeka ayi axa ke la, ema hã le vevie.
• Ðe viwòa tsɔa ɖetsɔleme léa ŋku ɖe nuɖuɖua ŋua? Ne èle nu ɖum la, ɖe viwòa léa ŋku ɖe eŋu abe ɖe wòle nu ɖum enea? Ðe wòdzea agbagba be yeatsɔ asi aɖo wò agbaa gbɔa? Ema fia be viwò suea tsɔ ɖe le nuɖuɖu me.
• Ðe wotsɔa nuwo dea woƒe nu mea? Agbagbadzedze be woatsɔ fefenuwo kple nu bubuwo ade woƒe nu me hã nye nusi míekpɔna le ɣeyiɣi sia me. Esia ɖee fia be wole dzadzram ɖo be yewoatsɔ yewoƒe nu adzro nuwo me ahaɖu nu.
• Ðe aɖe ƒe ʋuʋu ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖe kpɔtɔa? Le gɔmedzedzea me la, vidzĩwo dina be yewoatutu yewoƒe aɖe do goe ne wotsɔ nane si menye tsi o de nu me (tongue-thrust reflex). Ne esia dzi ɖe kpɔtɔ vivivi eye wodze nuɖuɖu mimi gɔme esime wolée ɖe nu me la, ema hã nye dzesi nyui aɖe.
• Ðe wòate ŋu atsɔ asibidɛ eve alé nu suesuesuewoa? Ne ate ŋu azã eƒe asibidɛ gã kple asibidɛ sue aɖe atsɔ alé nuɖuɖu sue aɖe (pincer grasp) la, efia be ele klalo be yeafɔ nuɖuɖu aɖu le ye ɖokui si.

Mele be nusiawo katã nadzɔ zi ɖeka o, gake ne èkpɔ dzesi siawo dometɔ ʋɛ aɖewo la, àte ŋu adze nuɖuɖu yeyewo dodo na viwòa gɔme vivivi.

Nuɖuɖu nyuitɔ kawoe wòle be woana vidzĩ le ɣeyiɣi sia me?

Nuɖuɖu geɖewo li siwo woate ŋu ana vidzĩ siwo xɔ tso ɣleti 8 va ɖo 12. Nu vevitɔe nye nu vovovowo kple nunyiame. Esi woƒe vivisese ƒe ŋutetewo le tsitsim le ɣeyiɣi sia me ta la, ele vevie ŋutɔ be woatsɔ nuɖuɖu vovovowo ana.

Aleke wòle be nuɖuɖu ƒe nɔnɔme nanɔ?

Ele be nàdze egɔme kple nuɖuɖu siwo woɖe tso nuɖuɖu me (purées) eye nàtrɔ nuɖuɖuawo ƒe nɔnɔme vivivi.

• Nuɖuɖu siwo wofli: Woate ŋu aɖa amagbewo abe mɔli, mɔli, kple mɔli ene ahaƒo wo. Atikutsetsewo abe akɔɖu kple avocado ene hã nyo be woana wo le mɔ sia nu.
• Nuɖuɖu siwo wofli nyuie alo esiwo wofli nyuie:Ne ezu numame na wo be woaɖu nu suesuesuewo la, na lã, tɔmelã, kple koklolã siwo woɖa nyuie wo, emegbe nàtso wo alo aŋe wo woazu kakɛ sue ŋutɔ.
• Asibidɛ ƒe nuɖuɖu falɛfalɛwo: Ne viwòa sɔ gbe be yeaɖu nu le eɖokui si la, tsɔ asibidɛ falɛfalɛwo nae. Esia akpe ɖe wo ŋu woatu woƒe nuɖuɖu ɖuɖu ƒe ŋutetewo kple woƒe lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ nyuie ƒe ŋutete ɖo .

Bu nuteƒekpɔkpɔ yeye si wòanye na vidzĩ ne eno nu abe mɔli ene zi gbãtɔ, emegbe wòɖu nuɖuɖu siwo wofli, eye fifia eɖu kakɛ suesuesuewo le eɖokui si ŋu kpɔ!

Nuɖuɖu siwo me nunyiame le siwo nàte ŋu ana viwòa dometɔ aɖewoe nye esi:

• Amagbewo: Na karɔt, gbe, mɔli, mɔli vivi, mɔli, aŋanyi, kple kabɔb siwo woɖa nyuie, siwo wofli alo wotso wo ɖe akpa suewo me.
• Atikutsetsewo : Na nuwo abe akɔɖu siwo tsi nyuie, mango, papaya, avocado, kple akɔɖu (si woɖa/si wotsɔ dzo wɔe eye woƒoe).
• Nukuwo: Tsɔ bli ɖa nyuie eye nàƒoe, nàtsɔ nusiwo le abe kurakkan kple oats ene awɔ mɔli. Abolo suewo (tia abolo siwo me sukli mesɔ gbɔ ɖo o, siwo naa lãmesẽ wu abolo ɣi).
• Nuɖuɖu siwo me protein sɔ gbɔ ɖo:
• Azi: Àte ŋu ana azi si woɖa nyuie ƒe ƒuƒu gbã, eye nàtsɔ azi ɣia akplɔe ɖo (kpɔ nyuie le nusiwo ŋu nulɔdɔ le ŋu).
• Tɔmelã : Tɔmelã si woɖa nyuie eye woɖe eƒe goawo ɖa. Àte ŋu ana tɔmelã si me ami le abe salmon kple mackerel (na Omega-3) vi aɖe hã.
• Koklolã/Lã: Tsɔe ɖa nyuie, lãe ɖe akpa suewo me alo nàtu wo.
• Lãmetsi kple nuku: Tu lãmi, chickpeas, kple gbe damawo siwo woɖa nyuie.
• Notsi me nuɖuɖuwo: Woate ŋu ana yogurt (si me wode nu vivii o), cheese (siwo me dze mesɔ gbɔ ɖo o ƒomeviwo, agbɔsɔsɔ sue aɖe). Mele be woana nyinotsi abe nunono ene o vaseɖe ƒe ɖeka megbe hafi, gake menyo be woatsɔ vi aɖe akpe ɖe eŋu ne wole nuɖuɖu ɖam o.

Nu vevitɔ kekeake: Mito nuɖuɖu yeye ɖeka ko vɛ le ɣeyiɣi ɖeka me. Lala ŋkeke 3-4 eye nàlé ŋku ɖe nulɔdɔ aɖeke ŋu. Le kpɔɖeŋu me, ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu, dɔgbo ƒe fuɖename, alo ʋuʋudedi. Ne ède dzesi esiawo dometɔ aɖe la, dzudzɔ nuɖuɖua nana eye nàƒo nu kple ɖɔkta.

Ele be nàbu nusiawo ŋu godoo ne èle nuɖuɖu nam!

Togbɔ be nuɖuɖu nana vidzĩ nyea dzidzɔ hã la, nu geɖe li siwo ŋu wòle be míakpɔ nyuie le.

Dedienɔnɔe nye nu vevitɔ! Kpɔ nyuie le nusiwo ate ŋu atɔ te wo ŋu.

Le ƒe sia me la, vidzĩwo mezu numame na wo bliboe haɖe be woaɖu nu kple nu mimi o, eyata afɔku gã aɖe le eme be woaɖu nuɖuɖu aɖewo.

• Nuɖuɖu goglo siwo sesẽ: weintsetse (blibo), .Mègana soseti kakɛwo (siwo wotso ɖe gogloe), nukuwo (abe atikutsetse, aŋɔ), alo akpɔnɔ sesẽwo gbeɖe o. Ne èna nane abe weintsetse ene la, ke lã wo ɖe didime nu ɖe ​​akpa ene me.
• Nuɖuɖu siwo léna ɖe nu ŋu: Mègatsɔ gaku gã aɖe ana nuwo abe atikutsetsebolo ene le wo ɖokui si o. Kekee ɖe abolo alo bisiklet dzi vie.
• Nuɖuɖu si womeɖa o: Mègana amagbe siwo womeɖa nyuie o alo lã kakɛwo o.
• Nuku suewo: Kpɔ nyuie ŋutɔ le nuwo abe cherry dowo kple tɔmelãwo ƒe gowo ene ŋu.

Ele be nànɔ afima ɣesiaɣi ne viwòa le nu ɖum. Mègagblẽ viwòa ɖeɖe ɖi wòaɖu nu gbeɖe o. Ele be nàte ŋu awɔ nu kaba ne nɔnɔme kpata aɖe do mo ɖa.

Ele be nàbu gayibɔ hã ŋu!

Le ɣleti 6 megbe la, vidzĩwo hiãa iron geɖe wu. Ðewohĩ iron agbɔsɔsɔme si wokpɔna tso no me masɔ gbɔ le ɣeyiɣi sia me o. Eyata ele vevie be woana nuɖuɖu siwo me iron sɔ gbɔ ɖo wo.

• Nuku siwo me wotsɔ gayibɔ do ŋusẽe
• Lã dzĩ si woɖa nyuie, koklolã (vevietɔ tenderloin ƒe akpawo) .
• Amagbe damawo abe lãgbalẽ kple aŋanyi ene
• Azi tutu

Be iron nadzi ɖe edzi la, àte ŋu atsɔ atikutsetse siwo me vitamin C sɔ gbɔ ɖo (abe amititsetse, tangerine) akpe ɖe wò nuɖuɖu ŋu. Gake kpɔ nyuie le citrus-kutsetsewo ŋu, elabena vidzĩ aɖewo ate ŋu anye nulɔdɔ le wo ŋu.

Mègabu nuɖuɖu agbɔsɔsɔme si nèɖuna ŋu fũu akpa o.

Menye vidzĩwo katãe ɖua nu agbɔsɔsɔme ɖeka o. Ŋkeke aɖewo la, woɖua nu nyuie, eye ŋkeke aɖewo hã la, woɖua nu vie. Ne viwòa gbe nuɖuɖu , mègazi wo dzi be woaɖu nu o. Esia ate ŋu ana nɔnɔme gbegblẽ nanɔ ame si ɖe nuɖuɖu ŋu. Viwòa ana nànya ne dɔ le ewum. Dze egɔme tso sue eye nàna ga home si wòdi lae.

Ðe wòle be míafia mía vi be eya ɖeka naɖu nua? Ðe ema nye nu nyui aɖea?

Ẽ, keŋkeŋ! Kaka vidzĩwo naxɔ ɣleti 8-9 la, wotsɔa ɖe le wo ɖokui nyinyi me ŋutɔ. Esia le vevie ŋutɔ na woƒe tsitsi.

• Lãmetsiŋusẽ nyuiwo va dona: Lãmetsi siwo le woƒe asibidɛwo kple asiwo me la sẽna ɖe edzi ne wole nuɖuɖu suesuesuewo fɔm hetsɔ wo va woƒe nu me. ‘Pincer grasp’ ma si míeyɔ va yi hã kpena ɖe esia ŋu.
• Asi kple ŋku ƒe dɔwɔwɔ ɖekae nyona ɖe edzi.
• Wosrɔ̃a alesi woade dzesi woƒe dɔwuame kple woƒe yɔyɔ.
• Ðetsɔleme ɖe nuɖuɖu ŋu kple kakaɖedzi le eɖokui ŋu dzina ɖe edzi.

Enyo, azu tɔtɔ vie. Nuɖuɖu adze anyigba, awuwo aƒo ɖi. Gake ema nye ɖoɖoa ƒe akpa aɖe. De aŋekotoku gã aɖe vidzĩa ƒe zikpui te. Do awu siwo woate ŋu aklɔ bɔbɔe la nɛ. Na wòase vivi na nuteƒekpɔkpɔ sia faa.

Nusiwo nàte ŋu ana abe asibidɛ nuɖuɖuwo ene:

• Lã karɔt, gbe, mɔli, kple mɔli siwo woɖa nyuie ɖe atiwo me.
• Akɔɖu, mango, kple avocado kakɛ suewo.
• Pasta si woɖa (si me dze alo mɔli mele o).
• Bisiklet alo rusks siwo me sukli mesɔ gbɔ ɖo o.
• Abolo kakɛ suewo.
• Koklolã alo lã sue siwo woɖa nyuie (ne àte ŋu aɖu wo ko).

Mègaŋlɔ no me notsi/notsi be, enyoa?

Manyo gbeɖe be nàdzudzɔ notsi alo notsi notsi nana le esi nèdze nuɖuɖu gɔme le aƒeme ta ko o. Vaseɖe esime vidzĩ naxɔ ƒe ɖeka la, no me notsi alo notsi kplue kpɔa vidzĩ ƒe nunyiame veviwo ƒe akpa gãtɔ gbɔ.

• Le vidzĩ siwo xɔ ɣleti 8-9 gome la: Na nuɖuɖu sesẽwo gbã, emegbe nàna no/notsi.
• Le vidzĩ siwo xɔ ɣleti 10-12 gome la: Ne nuɖuɖu sesẽ ƒe agbɔsɔsɔ le dzidzim ɖe edzi la, nuɖuɖu nana edziedzi ate ŋu aɖe akpɔtɔ vie. Ke hã, ele vevie be woana nuɖuɖu ame zi geɖe gbesiagbe.

Kpuie ko la, nuɖuɖu sesẽwo nye nuɖuɖu siwo kpena ɖe wo nɔewo ŋu le afɔɖeɖe sia me, ke menye esiwo woatsɔ aɖɔli notsi o.

Nukae woawɔ ne vidzĩa meɖu nu o?

Esia nye kuxi si le vidada geɖe ŋu. Vidzĩ aɖewo gbea nuɖuɖu yeyewo, alo kasia wogblɔna be ao na nuɖuɖu siwo woɖuna nyuie hena ɣeyiɣi aɖe. Woyɔa esia be ``Picky eating''. Mègatsi dzi o, esia sɔ.

• Gbɔ dzi ɖi: Mègatsɔ nuɖuɖua ana le esi wogbee zi ɖeka ko ta o. Gadze agbagba ake le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe. Ɣeaɖewoɣi la, ahiã be nàtee kpɔ zi gbɔ zi 10-15.
• Na nuɖuɣiwo navivi: Mègado dziku alo ado ɣli ne èle nu ɖum o. Na nuɖuɖu esime nèle fefem hele nu ƒom.
• Mia kple miaƒe ƒomea miɖu nu ɖekae: Ne viwòa kpɔ wò nèle nu ɖum la, atsɔ ɖe le nuɖuɖu me wu.
• Dzra nuɖuɖu ɖo le mɔ vovovowo nu: Dzra amagbe ɖeka ma ke le mɔ vovovowo nu (si woɖa, woƒoe, abe mɔli ene).
• Tsɔ nuɖuɖua na le mɔ si adze ame ŋu nu: Tsɔ amagbe kple atikutsetse siwo le amadede vovovowo me dede eme na agbaa.

Ðo ŋku edzi be ne vidzĩ ƒe dɔgbo yɔ la, adzudzɔ nuɖuɖu. Mègadze agbagba be yeana nuɖuɖui geɖe wu ɣemaɣi o.

Mègaŋlɔ tsidede be o!

Ele vevie hã be nàna tsi viwòa ne èle nuɖuɖu sesẽwo ɖuɖu gɔme dzem.

• Na tsi si woɖa vie le nuɖuɣi alo le nuɖuɖu vɔ megbe.
• Srɔ̃ nunana tso kplu alo sippy kplu me.
• Atikutsetse me tsi (vevietɔ esiwo wobla ɖe agba me) nana menye nu nyui aɖeke o. Sukli geɖe le wo me. Anyo wu be nàna atikutsetsea abe alesi wòle ene.

Mègatsɔ nu siawo na viwòa o! (Nuɖuɖu Siwo Nàtsri)

Nuɖuɖu aɖewo mesɔ na vidzĩ siwo xɔ ƒe sia o.

• Anyi: Mègana anyitsi vidzĩ siwo mexɔ ƒe ɖeka haɖe o. Dɔlékui si me afɔku le si woyɔna be ``Botulism'' ateŋu anɔ eme.
• Nyitsi ƒe notsi: Mègana nyinotsi vidzĩ siwo mexɔ ƒe ɖeka haɖe o abe nu vevitɔ ene o. Nunyiame siwo le eme la xɔxɔ sesẽna na vidzĩa, eye ate ŋu anye agba na ayikuwo. Eɖea gayibɔ ƒe xɔxlɔ̃ hã dzi kpɔtɔna. (Enyo be nàzã vi aɖe atsɔ aɖa nuɖuɖu).
• Dze kple sukli: Mègatsɔ dze alo dze de viwòa ƒe nuɖuɖu me o. Woƒe ayikuwo mete ŋu nɔa te ɖe enu o. Na woazu numame na nuɖuɖu ƒe vivi siwo le dzɔdzɔme nu.
• Nuɖuɖu siwo ŋu wotrɔ asi le: Dze, sukli, kple nusiwo wotsɔ dzraa nuɖuɖu ɖoe sɔ gbɔ ɖe nusiwo le abe soseti, noodles (si woɖana enumake), kple mɔli siwo wobla ɖe agba me ene me.
• Kɔfi, tii: Esiawo mesɔ kura o.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

Ɣleti 8-12 nye nu vevi aɖe ŋutɔ le vidzĩ ƒe nuɖuɖu me. Le ɣeyiɣi sia me la, wodzea nuɖuɖu yeyewo ƒe vivi kple woƒe nɔnɔme yeyewo dodo kpɔ gɔme.

• Dzigbɔɖi kple lɔlɔ̃ɖeɖefia ye nye nu vevitɔ kekeake. Menye vidzĩwo katãe le ɖeka o. Yi le viwòa ƒe ablaɖeɖe nu.
• Tsɔ nu vovovowo ɖo nɔƒe gbãtɔ . To nuɖuɖu siwo me nunyiame le siwo tso dekɔnu ɖesiaɖe me vɛ.
• Lé ŋku ɖe dedienɔnɔ ŋu ɣesiaɣi . Kpɔ nyuie le nuɖuɖu siwo ate ŋu atɔ te ŋu.
• De dzi ƒo na viwòa be wòaɖu nu le eɖokui si. Ekpena ɖe wo ŋu ŋutɔ le woƒe tsitsi me.
• Mègadzudzɔ notsi alo notsi notsi nana o . Egakpɔtɔ nye nunyiametsoƒe vevi aɖe.
• Ne nyabiase alo ɖikeke aɖe le ŋuwò la, mègavɔ̃ be yeaƒo nu kple wò ɖeviwo ƒe dɔdala o .

Menye wò ɖeka koe le mɔzɔzɔ sia dzi yim o. Míele mɔ kpɔm be nuteƒekpɔkpɔ yeye sia anye dzidzɔ na wò kple viwòa!

` Nuɖuɖu sesẽwo, vidzĩwo ƒe nunyiame, vidzĩ si xɔ ɣleti 8-12, aƒeme nuɖaɖa, asibidɛ nuɖuɖu, nulɔdɔwo, no nana