Ðe nèkpɔnɛ zi geɖe be gaƒoƒo eve alo etɔ̃ le nuɖuɖu si me dzidzeme le ɖuɖu vɔ megbe la, zi ɖeka nèsena le ɖokuiwò me be yegbɔdzɔ, ɖeɖi te ye ŋu, alo yeƒe ta mekɔ oa? Ame aɖewo hã sea fifia alo ʋuʋu le woƒe abɔwo kple afɔwo me. Ame geɖe tsɔe be ɖeɖiteameŋu si sɔ koe nye esia, gake le nyateƒe me la, ate ŋu anye nɔnɔme si me wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna ŋutɔ le nuɖuɖu vɔ megbe. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa esia be Reactive Hypoglycemia. Mina míagbã nusi tututu le dzɔdzɔm le wò ŋutilã me.
Nuka tututue nye Suklidɔ ƒe Ʋusɔgbɔdɔ?
Kpuie ko la, suklidɔ dzɔna ne sukli —alo sukli ( sukli ) ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ʋu me ɖiɖi wu alesi wòle be wòanɔ. Esɔ be wò ʋumesukli natrɔ vie le ŋkekea me katã, gake ne eɖiɖi akpa la, ate ŋu ahe kuxiwo vɛ.
Togbɔ be nɔnɔme sia bɔ ɖe amesiwo ŋu suklidɔ le dome hã la, ate ŋu adze ame sia ame dzi. Wole ƒomevi vevi eve:
1. Suklidɔ ƒe Dzimaɖitsitsi le Nutsitsidɔ me: Zi geɖe la, esia do ƒome kple atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖe si gbɔ wòtso eye wòdzɔna ne mèɖu nu o hena ɣeyiɣi aɖe.
2. Reactive Hypoglycemia: Esiae nye ƒomevi si ŋu míele nu ƒom tsoe egbea, si dzɔna le nuɖuɖu vɔ megbe . Woyɔa esia ɣeaɖewoɣi be `(postprandial hypoglycemia )`, si gɔmee nye "sukli si bɔbɔ le ʋu me le nuɖuɖu vɔ megbe."
Nukae nye Reactive Hypoglycemia ƒe dzesiwo?
Zi geɖe la, dzesi siawo dzena le gaƒoƒo 4 me le nuɖuɖu vɔ megbe. Kpɔe ɖa be nusiawo dometɔ aɖe ɖi nusi nènya nyuie hã. Àte ŋu akpɔ ɖeka alo geɖe le ɣeyiɣi ɖeka me:
| Dzesi si dzena | Ale si wòsena le eɖokui me |
|---|---|
| Ðeɖiteameŋu si Gbɔ eme | Gbɔdzɔgbɔdzɔ alo ŋusẽmanɔamesi ƒe seselelãme kpata. |
| Ʋuʋudedi Kple Fifia | Asi alo afɔ ʋuʋu kple fifia fafɛ. |
| Taɖuame kple Tagbɔdɔléle | Sese le eɖokui me be yeƒe ta me mekɔ o alo yele alɔ̃ dɔm. |
| Dzimaɖitsitsi Kple Dzikudodo | Dzitsitsi alo dzikudodo bɔbɔe ƒe seselelãme kpata. |
| Dzi ƒe tsotso Kabakaba | Sese le ɖokuiwò me be yeƒe dzi le ƒoƒom alo le du dzi. |
| Dɔwuame Sesẽ | Sese le eɖokui me be yeɖua nu le nuɖuɖu vɔ megbe kpuie. |
| Dzesi Bubuwo | Nukpɔkpɔ si me kɔ nyuie o, taɖuame, susu ƒe dɔwɔwɔ sesẽ, alo alɔ̃dɔdɔ ƒe tɔtɔ. |
Nukatae esia dzɔna ɖo?
Menye ɣesiaɣie nusi gbɔ wòtso la me kɔna o. Gake zi geɖe la, esi wò ŋutilã wɔa insulin fũ akpa le nuɖuɖu gbogbo aɖe si me carbohydrates sɔ gbɔ ɖo ta .
Ne èɖu nuɖuɖu si me carbohydrates siwo ŋu wokɔ sɔ gbɔ ɖo (abe bli ɣi, abolo, alo nuɖuɖu vivi siwo me sukli le ene) la, wò dɔgbo wɔa insulin be wòana wò ʋumesukli naɖɔ ɖo. Le ame aɖewo gome la, dɔgboa yia edzi nɔa insulin doa goe ne nuɖuɖumeŋusẽ le edzi yim nyuie gɔ̃ hã. Insulin sia si sɔ gbɔ la nana wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna kabakaba akpa, si wɔnɛ be dzesi siwo nèsena le ɖokuiwò me la dzena.
Kpuie ko la, ele abe wò ŋutilã le "nu wɔm wògbɔ eme" esime wòle agbagba dzem be yeaɖɔ wò sukli ƒe agbɔsɔsɔ ɖo ene.
Nu bubuwo ate ŋu anye:
- Dɔdzẽ ƒomevi aɖewo.
- Ahanono (vevietɔ ne ƒodo ƒuƒlu).
- Amekoko siwo wowɔ do ŋgɔ, abe dɔgbo ƒe mɔɖeɖe alo dɔgbo ƒe dɔwɔwɔ ene.
- Lãmetsiŋusẽ ƒe dɔléle tɔxɛwo.
- Ame ɖekaɖeka siwo lolo akpa la le afɔku gã aɖe me be woaxɔ dɔléle sia.
Aleke nàwɔ aɖo kpe edzi nenye be esia le dzɔdzɔm?
Ne èsusu be yele dzesi siawo kpɔm la, afɔɖeɖe vevitɔ kekeakee nye be nàbia wò ɖɔkta . Wò ɖɔkta alé ŋku ɖe wò atikewɔwɔ ŋutinya, dzesiwo, kple ƒome ŋutinya ŋu be yeanya mɔ nyuitɔ si dzi nàto ayi ŋgɔ.
Dodokpɔ siwo wowɔna tsɔ dea dzesi dɔlélea ate ŋu anye:
- Ʋumesukli ƒe Dɔléle Dzi Kpɔkpɔ: Sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋu me me léle kpɔ ne dzesiwo dze eye nàtsɔe asɔ kple nuxexlẽ ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ.
- Mixed-Meal Tolerance Test (MMTT): Woate ŋu abia tso asiwò be nàno aha tɔxɛ aɖe si me sukli sɔ gbɔ ɖo, eye le ema megbe la, woalé ŋku ɖe wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ ŋu le gaƒoƒo 5 siwo kplɔe ɖo me be woakpɔe ɖa be wò sukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖe kpɔtɔ le mɔ si mesɔ o nu hã.
Atikewɔwɔ Kple Agbenɔnɔ ƒe Tɔtrɔ
Atikewɔwɔ nɔ te ɖe nusi gbɔ wò dzesiawo tso dzi bliboe.
Atikewɔwɔ Ŋuti Ðoɖowɔwɔ
Ne suklidɔ le ŋuwò la, wobua sukli si le ʋu me si mede 70 mg/dL o be enye suklidɔ. Le nɔnɔme mawo me la, woate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàɖu carbohydrates siwo wɔa dɔ kabakaba gram 15 (abe sukli ƒe atikekuiwo alo atikutsetse me tsi ene), eye emegbe nàgadoe kpɔ le miniti 15 me. Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiame tɔxɛ siwo ku ɖe suklidɔ ƒe ɖiɖi dzi kpɔkpɔ ŋu dzi ɣesiaɣi.
Le amesiwo ŋu Reactive Hypoglycemia le ƒe akpa gãtɔ gome la, atikewo mehiã o. Gake ne dɔdzẽ alo atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubu aɖe gbɔe wòtso la, wò ɖɔkta afia mɔ wò ayi atikewɔwɔ si sɔ gbɔ, si ate ŋu anye amekoko alo atike aɖewo koŋ zazã.
Agbenɔnɔ Ŋuti Asitɔtrɔwo
Le ame geɖe gome la, woate ŋu akpɔ nɔnɔme sia gbɔ bɔbɔe to agbenɔnɔ kple nuɖuɖu ƒe tɔtrɔwo me:
- Ðu nu suesuesue siwo ɖua nu enuenu. Le esi teƒe be nàɖu nu gã etɔ̃ la, dze agbagba nàɖu nu suesuesue 5 alo 6 le ŋkekea me katã be wò ʋumesukli nanɔ te.
- Tia nuɖuɖu siwo da sɔ. De protein (tɔmelã, koklolã, azi, mɔli), amagbe, atikutsetse, kple nuku gbogbo aɖewo wò nuɖuɖu me.
- Ðe sukli geɖe kple carbohydrate siwo ŋu wokɔ ɖuɖu dzi kpɔtɔ. Ðe abolo ɣi, abolomegba, bisiklet, soda, kple aha siwo me sukli le nono dzi kpɔtɔ, elabena esiawo nana sukli si le ʋu me dzina ɖe edzi kabakaba eye wògblẽna emegbe.
- Ƒo asa na ahanono le ƒodo ƒuƒlu me. Tsɔ aha sesẽ kpe ɖe nuɖuɖu si da sɔ ŋu ɣesiaɣi.
- De kame edziedzi. Kamedede ɣesiaɣi nana wò ŋutilã ƒe ŋutete be wòatrɔ asi le sukli ŋu nyuie wu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ðeɖiteameŋu le nuɖuɖu vɔ megbe, taɖuame, kple ʋuʋu nye Reactive Hypoglycemia ƒe dzesi siwo ate ŋu adze. Mègaŋe aɖaba ƒu wo dzi o.
- Zi geɖe la, nusi koŋ gbɔ wòtsonae nye ŋutilãa ƒe insulin ƒe dzidziɖedzi fũ le nuɖuɖu si me carbohydrate sɔ gbɔ ɖo vɔ megbe.
- Ne èkpɔa dzesi siawo enuenu la, mègasusui o— yi wò ɖɔkta gbɔ hena dɔnyala ƒe mɔfiame.
- To nuɖuɖu sue siwo da sɔ ɖuɖu kple sukli si ŋu wokɔ dzi ɖeɖe kpɔtɔ me la, woate ŋu akpɔ nɔnɔme sia gbɔ ŋutɔ.
Reactive Hypoglycemia, sukli ƒe ɖiɖi le ʋu me le nuɖuɖu vɔ megbe, sukli ƒe ɖiɖi le nuɖuɖu megbe, sukli ƒe ɖiɖi le ʋu me, sukli ƒe ɖiɖi, ɖeɖiteameŋu le nuɖuɖu megbe, sukli ƒe asitɔtrɔ
