Tsɔe be mèno aha aɖeke kpɔ o , gake èse le ɖokuiwò me abe ɖe nèno aha ene. Wò aɖe ƒoa ɖi ne èle nu ƒom, wò ta ʋuʋuna ne èle zɔzɔm, eye wò hã nèsena le ɖokuiwò me be taɖuame. Ðewohĩ wò ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo atso nuwò gɔ̃ hã be èno aha. Ðe esia ate ŋu adzɔ ɖe amesi meno aha ɖeka pɛ hã o dzi nyateƒea ? Ẽ, ate ŋui. Egbea míele nu ƒom tso atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe si mebɔ kura o gake wòle vevie ŋutɔ si ŋu wòle be míanya nu tsoe ŋu.
Kpuie ko la, nukae nye Auto-Brewery Syndrome (ABS)?
Ŋkɔ bubu si wotsɔ na esiae nye `gut fermentation syndrome`. Kpuie ko la, nusi dzɔna le esia mee nye be nuɖuɖu si míeɖuna la ʋãna eye wòwɔa aha (ethanol) le míaƒe dɔgbowo me . Ele abe ahadzraƒe sue aɖe si le dɔ wɔm le míaƒe dɔgbo me ene. Esia tae woyɔnɛ be `Auto-Brewery Syndrome`.
Zi geɖe la, dɔlékui kple fungi nyuiwo kple gbegblẽwo nɔa míaƒe dɔgbowo me. Míeyɔa esia be `gut microbiome . ` Gake le amesi ŋu nɔnɔme sia le gome la, dadasɔ ma bu, eye amɔwɔʋãnu alo fungi ƒomevi aɖewo (vevietɔ `Saccharomyces cerevisiae` kple ` Candida albicans`) tsina akpa le dɔgboa me. Emegbe ne èɖu nuɖuɖu siwo me carbohydrates sɔ gbɔ ɖo , abe abolo, bli, kple nu viviwo ene la, amɔwɔʋãnu mawo siwo sɔ gbɔ la ʋãa nuɖuɖu ma hewɔa aha sesẽ.
Ne aha sesẽ si dona la dzi ɖe edzi la, míaƒe aklã mete ŋu kɔa wo katã ŋu o. Esia wɔnɛ be aha la ƒoa ƒu ɖe ʋua me eye míedzea dzesi siwo sɔ kple esiwo míakpɔ ne míeno aha sesẽ la kpɔkpɔ gɔme. Ƒã ŋutɔ hafi woka nya ta tso esia ŋu le xexeame godoo, gake ɖɔkta geɖe xɔe se be ɖewohĩ amesiwo ŋu womekpɔ dɔlélea le o la sɔ gbɔ wu.
Nukawoe ate ŋu anye nɔnɔme sia ƒe dzesiwo?
Dzesiawo sɔ kple ahatsunono ƒe dzesiwo. Woate ŋu adzɔ kpata, vevietɔ le nuɖuɖu si me carbohydrates sɔ gbɔ ɖo vɔ megbe.
| Dzesiwo ƒe hatsotso | Nusiwo woate ŋu akpɔ |
|---|---|
| Nɔnɔme siwo bɔ ɖe afisiafi | Ðeɖiteameŋu si womate ŋu aɖe o ƒe seselelãme, taɖuame, azɔlizɔzɔ sesẽ (abe ʋuʋudedi ene). |
| Susu kple lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ ƒe dzesiwo | Nuƒoƒo ƒuƒlu, susu ƒe ŋutete manɔamesi, ŋkuɖoɖonudzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ, alɔ̃dɔdɔ, kple ɖeɖiteameŋu atraɖii. |
| Nɔnɔme siwo do ƒome kple nuɖuɖumeŋusẽ | Nɔnɔmewo abe ʋuʋudedi, ʋuʋudedi, ʋuʋudedi, dɔgbo ƒe vevesese, kple Irritable Bowel Syndrome (IBS). |
| Le nya sesẽwo me | Alɔ̃madɔmadɔ kple alɔ̃madɔmadɔ gɔ̃ hã ate ŋu adzɔ. |
Nusi me afɔku le wu le esia ŋue nye be ne èku ʋu esime dzesi siawo le ŋuwò la, ate ŋu anye afɔku gã aɖe na ɖokuiwò kple ame bubuwo. Azɔ hã, àte ŋu aɖi fɔ le ʋukuku ahamumutɔe le sea ŋkume.
Amekawoe le afɔku gã me be woaxɔ dɔléle sia?
Togbɔ be nɔnɔme sia ate ŋu adze ame si le lãmesẽ me gɔ̃ hã dzi hã la, ame aɖewo le afɔku me wu.
- Le amesiwo ŋu suklidɔ le gome la .
- Le amesiwo ŋu dɔgbo me dɔlélewo abe Crohn ƒe dɔléle ene le gome la .
- Dɔgbo kpui ƒe dɔléle (na amesiwo woɖe dɔgboa ƒe akpa aɖe le amekoko me).
- Le amesiwo ŋu aklãdɔ si me ami mele o (NAFLD) le gome.
- Ame siwo zãa dɔlékuiwutikewo ɣeyiɣi didi. Elabena dɔlékuiwutikewo wua dɔlékui nyui siwo le dɔgboa me, si wɔnɛ be fungiwo dzina ɖe edzi.
- Le amesiwo nuɖuɖu si me carbohydrate sɔ gbɔ ɖo ɖuɖu zu numame na gome.
Aleke tututu nèwɔna dea dzesi esia?
Ne dzesi siawo le ŋuwò eye ame bubuwo le nu tsom ɖe ŋuwò la, nu gbãtɔ kple nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ enumake aƒo nu tso eŋu.
Ðɔktaa aɖo to wò nyuie le wò dzesiwo ŋu. Le ema megbe la, woate ŋu awɔ dodokpɔ aɖewo atsɔ aɖo kpe nɔnɔmea dzi.
1. Ʋudodokpɔ: Esia ana nàlé ŋku ɖe aha sesẽ si le wò ʋu me ŋu. Woate ŋu awɔ esia, vevietɔ ne dzesiwo le ŋuwò, be woakpɔe ɖa be aha le wò ʋu me hã, ne mèno aha kpɔ o hã.
2. Aɖuɖɔ dodokpɔ: Dodokpɔ sia kpena ɖe ame ŋu be woakpɔe ɖa be amɔwɔʋãnu alo fungiwo tsi akpa le dɔgboa me hã.
3. Carbohydrate Challenge Test: Esiae nye dodokpɔ vevitɔ si wozãna tsɔ dea dzesi dɔléle sia. Le afisia la, ne aha sesẽ le wò ʋu me ɖo zero la, ɖɔktaa naa sukli (sukli) tsi wò be nàno. Emegbe, wodzidzea aha sesẽ si le wò ʋu me le ɣeyiɣi vovovowo me le gaƒoƒo ʋɛ aɖewo me. Ne dɔléle sia le ŋuwò la, aha sesẽ le wò ʋu me adzi ɖe edzi ne èno suklidɔa vɔ.
Aleke wowɔa atike nɛ?
Ne wonya kpɔe ko la, zi geɖe la, ɖɔktawo ƒe ƒuƒoƒo aɖe, siwo dometɔ aɖewoe nye wò ƒomea ƒe ɖɔkta, dɔgboŋutinunyala, kple nuɖuɖuŋutinunyala hã nɔa atikewɔwɔ me.
Woate ŋu ama atikewɔwɔmɔnuawo ɖe akpa eve koŋ me.
- Atikewo zazã: Wona atike siwo wua fungi be woatsɔ axe mɔ ɖe fungi siwo tsina fũu akpa le dɔgboa me nu. Ɣeaɖewoɣi la, ne wokpɔe be dɔlékui aɖe gbɔe wòtso la, woate ŋu ana dɔlékuiwutikewo hã.
- Nuɖuɖu ƒe tɔtrɔ: Esiae nye atikewɔwɔ vevitɔ kekeake si nɔa anyi didi wu. Esi wònye be carbohydrates ye wotsɔ wɔa aha ta la, ele be nàɖe wo nono dzi akpɔtɔ.
- Nuɖuɖu Si Me Carbohydrate Mesɔ Le O: Ele be woaɖe abolo, bli, pasta, mɔli, sukli kple nuɖuɖu viviwo, kple atikutsetsewo gɔ̃ hã dzi akpɔtɔ vevie.
- Nuɖuɖu siwo me protein sɔ gbɔ ɖo: Wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò be nàɖu nuɖuɖu siwo me protein sɔ gbɔ ɖo wu abe lã, tɔmelã, kple azi ene.
- Le ame aɖewo gome la, woate ŋu aɖu nɔnɔme sia dzi atike manɔmee to woƒe nuɖuɖu dzi ɖuɖu nyuie me.
Le go aɖewo me la, woate ŋu ana kpeɖeŋutɔtikewo abe probiotics ene be wòakpe ɖe ame ŋu be dɔlékui nyuiwo nagaɖo dɔgboa me. Le dɔléle sesẽ ŋutɔ siwo mewɔa dɔ ɖe atikewɔwɔ dzi o me la, woate ŋu abu atikewɔwɔ siwo de ŋgɔ wu abe aɖuɖɔ me nugbagbevi suesuesuewo dodo na ame ene ŋu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Auto-Brewery Syndrome nye dɔléle si mebɔ o si hea ahatsunono vɛ le esi ŋutilãa ŋutɔ wɔa aha ta, ahanono manɔmee.
- Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye amɔwɔʋãnu alo fungi ƒomevi aɖewo ƒe tsitsi akpa le dɔgboa me.
- Ne wò alo ame aɖe si nènya le ahatsunono me tom ahanono manɔmee la, mègabu eŋu nu tsɛe o eye nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.
- Le atikewɔwɔ me la, ele vevie ŋutɔ be woawɔ ɖe nuɖuɖu si me carbohydrate mesɔ gbɔ ɖo o dzi , kpakple atikewo hã.
- Ele vevie ŋutɔ be woana ƒometɔwo kple míaƒe lɔlɔ̃tɔwo nanya nu tso eŋu, elabena nɔnɔme sia ate ŋu ahe hadomekuxiwo kple senyawo vɛ.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee