Ðe wò abɔta le veve sema? Ate ŋu anye rotator cuff ƒe vuvu!

Ðe wòsesẽna na wò hã be nàkɔ wò abɔta alo atrɔea? Ðe wòvea ame ne èwɔea? Ɣeaɖewoɣi ne èdɔ alɔ̃ le zã me la, ɖe nèsea veve ale gbegbe be màte ŋu atsɔ kpekpeme aɖo wò abɔta gɔ̃ hã oa? Alo ɖe nèsena le ɖokuiwò me be nane ‘ɣla’ ɖe wò abɔta, alo ɖe wòle ƒoƒom? Ekema ŋutinya sia anɔ vevie na wò ŋutɔ. Egbea míele nu ƒom tso abɔtakuxi aɖe si le ame geɖe ŋu, gake womenyae tututu o ŋu. Ema nye abɔta ƒe akpa si woyɔna be rotator cuff ƒe vuvu .

Nukae nye abɔta ƒe rotator cuff? Aleke wòvuvui?

Kpuie ko la, rotator cuff nye lãmeka ene kple woƒe lãkusi siwo le wò abɔta siwo wɔa ‘cuff’ alo asigɛ sue aɖe ƒo xlã abɔta ƒe ƒunukpeƒea ƒe ƒuƒoƒo.

Eƒe dɔ vevitɔe nye be wòakpe ɖe ŋuwò nàkɔ wò abɔ ɖe dzi, aɖiɖii, eye nàtrɔe ayi eme kple egodo . Ekpena ɖe ŋuwò hã be wò abɔtaƒu ƒe akpa si le abe bɔl ene (si míeyɔna be humerus le atikewɔwɔ me) nanɔ eƒe abɔtaƒu me. Bu eŋu abe golf-bɔl si le golf-ti dzi ene. Aleae míaƒe abɔta ƒe ƒunukpeƒea wɔa dɔe. Rotator cuff la kpena ɖe ame ŋu be bɔl la nagadzo le tee la dzi o.

Eyata rotator cuff tear nye ne lãkusi mawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema ɖe eɖokui ɖa keŋkeŋ alo eƒe akpa aɖe tso abɔta ƒe ƒu (humerus) gbɔ. Esia ate ŋu adzɔ kpata (abe anyidzedze ene), alo ate ŋu adzɔ le ɣeyiɣi aɖe megbe esime lãkusia le vɔvɔm le ɣeyiɣi aɖe megbe.

Ðe aɖatsi siawo ƒomevi aɖewo lia?

Ẽ, ƒomevi eve koŋue li:

1. Aɖatsi ƒe Akpa aɖe: Esiae nye ne lãkusia meɖe le ƒua ŋu keŋkeŋ o. Esia fia be lãkusia gakpɔtɔ lé ɖe ƒua ŋu vaseɖe afi aɖe. Gake evuvu vie eye wògbɔdzɔ. Ele abe avɔ si vuvu vie evɔ mevuvu keŋkeŋ o ene.

2. Aɖatsi Blibo alo Aɖatsi si ƒe Titrime Bliboe: Esiae nye esime lãkusia ma keŋkeŋ tso ƒua gbɔ. Ne míagblɔe tututu la, edze abe do aɖe le lãkusia me ene, alo egbãna ɖe eve keŋkeŋ.

Aleke gbegbee nɔnɔme sia bɔe?

Le nyateƒe me la, rotator cuff ƒe aɖatsiwo bɔ wu alesi nàsusui. Wobɔ ɖe ame tsitsiwo dome vevietɔ . Akɔntabubu aɖewo ɖee fia be ame miliɔn geɖe kpea fu le xexea me godoo le rotator cuff ƒe kuxi sia me ƒe sia ƒe.

Bu eŋu kpɔ ko, aɖatsi sia le ame aɖewo ŋu gake dzesi aɖeke mele wo ŋu o, eyata womenya gɔ̃ hã be ele yewo ŋu o! Ate ŋu anɔ anyi kpoo ale gbegbe ɣeaɖewoɣi.

Nukawoe nye dzesiawo? Aleke nèsena le ɖokuiwò me tso esia ŋu?

Rotator cuff ƒe vuvu ƒe dzesiwo ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ, gake dzesi aɖewo li siwo bɔ:

• Esesẽna, evea ame, eye wòsena le eɖokui me abe ɖe ŋusẽ aɖeke mele alɔnu ŋu ne wole ekɔm ɖe dzi, le eɖiɖim, alo le etrɔm o ene.Vevesese sia ate ŋu ado mo ɖa ne èle wò ɖa ƒom, ƒo wò akɔta, alo nèdo asi ɖe dzi be yeafɔ nane.
• Ne meʋuʋu nye alɔnu le mɔ aɖe nu la , mesea ‘tick-tock’ alo ‘chiri-chiri’ gbeɖiɖi aɖe tso nye abɔta, alo mesena le ɖokuinye me abe nane le ʋuʋum alo le gegem ɖe eme ene.
• Abɔtave te ŋu nu sẽna ɖe edzi le zã me. Vevesesea ate ŋu asẽ ŋutɔ ne èle alɔ̃ dɔm le akpa si xɔ abi la dzi. Ame aɖewo sea veve ne wotsɔ woƒe alɔnu ɖo woƒe axadzi ko gɔ̃ hã.
• Wò abɔta gbɔdzɔ, si wɔe be esesẽna be nàkɔ nuwo, aʋu ʋɔtruwo, kple bubuawo.Ate ŋu asesẽ na wò be nàwɔ nusiwo nɔ bɔbɔe tsã.

Aleke tututu vevesese sia sena le eɖokui me?

Esia hã to vovo na ame ɖesiaɖe. Ame aɖewo ate ŋu ase veve si nu mesẽ o, ɣesiaɣi si ase le wo ɖokui me abe nane ƒo ɖe abɔta ene, eye woƒe kpekpeme le kpekpem . Ame bubuwo ate ŋu ase veve sesẽ aɖe si aƒo ame .

• Ne aɖatsia dzɔ le afɔku kpata aɖe me (aɖatsi sesẽ) , abe anyidzedze ene la, ekema kasia àte ŋu ase abɔtave si womate ŋu ado dzi atsɔ o eye alɔ ƒe ŋusẽ nabu keŋkeŋ.
• Le aɖatsi si gblẽa nu me la , vevesesea ate ŋu anɔ bɔbɔe le gɔmedzedzea me. Woate ŋu atsɔ vevesesenutsitike siwo womeƒlena o (OTC vevesesenutsitike) aɖee ɖa. Gake ne ɣeyiɣiawo va le yiyim la, vevesesea ate ŋu asẽ ɖe edzi eye atikeawo maɖee ɖa o.
• Nu vevitɔe nye be menye amesiamee ase veve o, gake ame akpa gãtɔ ase gbɔdzɔgbɔdzɔ aɖe le woƒe abɔwo kple abɔta godoo.

Nukatae esia le dzɔdzɔm? Nukawoe nye susu siwo tae wòle alea ɖo?

Nu geɖe li siwo ate ŋu ana rotator cuff ƒe vuvu.

1. Nuveviwɔame Kpata:

Lãmetsi ate ŋu avuvu le anyidzedze, abɔta ƒoƒo sesĩe, alo abɔta ƒe tete kpata ne ele nu kpekpe aɖe kɔm ta. Ɣeaɖewoɣi la, rotator cuff hã ate ŋu agblẽ ne abɔta ʋu alo kɔmeƒu gbã.

2. Aɖatsi Siwo Gblẽna:

Esiae nye nusi gbɔ wòtsona wu. Afɔku sia lolo ŋutɔ le amesiwo xɔ wu ƒe 40. Susu geɖewo li siwo tae esia ate ŋu adzɔ ɖo:

• Ƒu ƒe ʋuʋudedi: Ame aɖewo ƒe ƒu ƒe ʋuʋudedi suewo (`(Bone spurs)`) nɔa woƒe abɔtaƒu tame, afisi lãkusia tona le. Ne míekɔ míaƒe abɔ ɖe dzi la, ƒu ƒe alɔnu siawo ƒoa ƒu ɖe lãkusia ŋu. Woyɔa esia be ``Abɔta ƒe Ʋuʋu``. Ne esia yi edzi le ƒoƒom, abe ka si le ƒoƒom ɖe kpe ŋu ene la, lãkusia ate ŋu agbɔdzɔ eye wòavuvu.
• Ʋu ƒe Sisi Dzi Ðeɖe Akpɔtɔ:Ne míele tsitsim la, ʋu si yia rotator cuff ƒe lãkusiwo me dzi ɖena kpɔtɔna. Ne míaƒe ŋutilã ƒe akpa aɖe xɔ abi la, ʋu nyui ƒe agbɔsɔsɔ hiã hafi wòahaya. Eyata ne ʋu sia mesɔ gbɔ o la, lãkusia gbɔdzɔna, eye abi sue aɖe gɔ̃ hã mehayana bɔbɔe o, eye ate ŋu ayi ŋgɔ vivivi va zu aɖatsi gã aɖe.
• Zãzã fũu akpa kple Ʋuʋu Gbugbɔgagblɔ:

Eɖanye kamedefefe alo wò gbesiagbedɔwo wɔwɔ o, ne èzã wò abɔta nenema ke la, edea nuteɖeamedzi geɖe lãmekawo kple lãkusiwo dzi. Esia ate ŋu ana lãkusia hã nagbɔdzɔ eye wòavuvui. Bu ame aɖe si fɔa mo dzi ɣesiaɣi ne ele nu tam, amesi wɔa atikpadɔ, alo amesi ƒoa bɔl kabakaba ɣesiaɣi ne ele kriket alo volleyball ƒom ŋu kpɔ. Wole afɔku gã aɖe me.

Amekae ate ŋu axɔ nusia wu? (Afɔku Siwo Le Ame Ŋu) .

Le nyateƒe me la, amesiame ate ŋu axɔ rotator cuff ƒe vuvu. Gake ame aɖewo le afɔku si lolo wu me vie. Kpɔe ɖa be nyateƒenya siawo ku ɖe ŋuwò hã:

• Ƒe: Ame siwo xɔ wu ƒe 40 la le afɔku me wu elabena lãkusi ƒe ŋusẽ kple woƒe asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu dzi ɖena kpɔtɔna ne ame tsi.
• Ƒome ŋutinya: Ne wò ƒomea me tɔ aɖe (dada, fofo, nɔviwo) ƒe abɔta me kuxiwo, abe rotator cuff ƒe aɖatsi ene, hã ate ŋu anɔ afɔku me vie.
• Sigaretnono: Amesiwo noa atama ƒe lãkusiwo ƒe dɔyɔyɔ blewu eye ate ŋu ana woƒe lãkusiwo hã nagbɔdzɔ.
• Tsitretsitsi Nyuie: Ame siwo wɔa dɔ le kɔmpiuta dzi, zãa woƒe telefonwo, alo tsɔa woƒe abɔta ƒua gbe ɖe ŋgɔ ne wole tsitrenu alo bɔbɔ nɔ anyi la ate ŋu ade abɔta ƒe ƒunukpeƒe si mehiã o.
• Dɔ aɖewo kple kamedefefe aɖewo: Abe alesi míegblɔe va yi ene la, amesiwo wɔa abɔta ʋuʋu enuenu la ate ŋu axɔ aɖatsi siawo siwo gblẽa nu le ame ŋu. Le kpɔɖeŋu me:
• Atikpalawo
• Nutalawo
• Ʋuŋutinunyalawo
• Ame siwo ƒoa wo ɖokui ɖe nu kpekpewo kɔklɔdɔwo me
• Kamedefefewɔlawo: Vevietɔ amesiwo ƒoa kamedefefewo abe baseball, softball, tennis, tsiƒuƒu, tɔdziʋukuku ene. Ame siwo ƒoa kamedefefewo abe kriket (vevietɔ bɔlƒolawo), volleyball, kple badminton, siwo xɔ ŋkɔ le míaƒe dukɔa me ene hã le afɔku me.

Nukae dzɔna ne womewɔ atike nɛ o? (Kuxi siwo dona tso eme) .

Nya sia nye nya si ame geɖe biana. Menye nu nyui aɖeke be nàbu eŋu be, "Menyo o ne eve vie la, anyo ɖe edzi le eɖokui si ." Elabena ne womewɔ atike nɛ o la, rotator cuff ƒe vuvu sia ate ŋu agblẽ ɖe edzi.

• Aɖatsi sue aɖe gɔ̃ hã ate ŋu ava zu aɖatsi blibo ne woyi edzi zã abɔta.
• Ne aɖatsi aɖe vuvu keŋkeŋ la, àte ŋu ayi afi si màte ŋu aʋuʋu alo akɔ wò abɔ gɔ̃ hã o.
• >Ne womewɔ atike nɛ o ɣeyiɣi didi aɖe la, àte ŋu ase abɔtave atraɖii, agbɔdzɔ ale gbegbe be màte ŋu azã alɔ si xɔ abi la atsɔ awɔ gbesiagbedɔwo o, eye kuxi bubuwo, abe ƒunukpeƒetetedɔ le abɔta ƒe ƒunukpeƒe ene, adze dziwò.

Aleke tututu nèwɔna dea dzesi esia?

Ne abɔta le veve sem na wò alo mele veve sem o la, nu gbãtɔ si wòle be nàwɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ. Abia nyawo wò eye wòado wò kpɔ.

1. Lãmesẽdodokpɔ: Ðɔktaa ase wò abɔta eye wòalé ŋku ɖe eŋu be eƒe abɔta le vuvu eye wòvuvu hã. Emegbe abia tso asiwò be nàʋuʋu wò abɔ ɖe mɔ vovovowo nu (aƒe ʋuʋu) eye nàlé ŋku ɖe wò abɔ ƒe ŋusẽ ŋu. Dodokpɔ siawo ate ŋu ana nàkpɔe ɖa be rotator cuff ƒe kuxi aɖe le ŋuwò hã .

2. Dodokpɔ tɔxɛwo (Imaging Tests): Be woaɖo kpe dɔlélea dzi la, woate ŋu awɔ dodokpɔ siwo gbɔna:

• X-ray: Esia mate ŋu aɖe lãkusi si vuvu afia tẽ o. Gake ate ŋu alé ŋku ɖe nuwo abe ƒu ƒe ʋuʋudedi, ƒunukpeƒetetedɔ, kple ƒu ƒe kuxi bubuwo ene ŋu.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Esiae nye dodokpɔ nyuitɔ kekeake si woatsɔ adi rotator cuff ƒe aɖatsiwo. Ate ŋu aɖe lãkusia ƒe akpa si vuvu kple aɖatsi ƒomevi si wònye (afã alo bliboe) afia kɔte.
• Ultrasound Scan: Woate ŋu azã esia hã atsɔ akpɔ nuwo abe lãkusi ƒe aɖatsi kple vuvu ene hã. Enye dodokpɔ si woate ŋu awɔ kabakaba eye wòaxɔ ga geɖe wu MRI.

Nukae nye esia ƒe atikewɔwɔ?

Nya nyuiae nye be atike geɖe li na rotator cuff ƒe vuvu. Wò ɖɔkta anɔ te ɖe nusiwo le abe wò aɖatsi ƒe nɔnɔme, ƒe si nèxɔ, kple alesi nèwɔa dɔe dzi anya atike nyuitɔ kekeake na wò.

Woate ŋu ama atikewɔwɔmɔnuawo ɖe hatsotso vevi eve me:

1. Tiatia Siwo Menye Amekoko O

Esia le vevie na ame geɖe: Rotator cuff ƒe aɖatsiwo mehayana keŋkeŋ o (lãkusi la galéna ɖe eŋu ake) amekoko manɔmee. Gake ame geɖe (vevietɔ amesiwo ƒe aɖatsi ƒe akpa aɖe fa alo amesiwo tsi wu) ate ŋu aɖe vevesese dzi akpɔtɔ, abɔta nawɔ dɔ nyuie wu, eye woatrɔ ayi afisi woate ŋu awɔ gbesiagbedɔwo amekoko manɔmee.

Le nyateƒe me la, numekukuwo ɖee fia be amesiwo ƒe aɖatsi ƒe akpa aɖe fa la dometɔ siwo ade enyi le ewo ɖesiaɖe me ate ŋu ahaya nyuie ne womewɔ atike na wo amekoko o . Gake ate ŋu axɔ ɣleti geɖe, ƒe geɖe gɔ̃ hã hafi nɔnɔme sia nanyo ɖe edzi. Ele be nàgbɔ dzi ɖi le atikewɔwɔ me.

Nukawoe nye atikewɔwɔ siawo siwo menye amekoko o?

• Gbɔɖeme Kple Dɔwɔnawo ƒe Tɔtrɔ:Ele vevie ŋutɔ be nàna wò abɔta nagbɔ ɖe eme. Ðewohĩ ahiã be nàdzudzɔ dɔwɔna alo kamedefefe siwo le veve sem na wò hena ɣeyiɣi aɖe alo aɖe wo dzi akpɔtɔ. Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be nàdo abɔtawu ŋkeke ʋɛ aɖewo.
• Vevesesenutsitikewo: Wò ɖɔkta ate ŋu akafu atike siwo tso vevesesenutsitikewo ƒe ƒuƒoƒo si woyɔna be NSAIDs (e.g., Ibuprofen, Diclofenac) gbɔ be woatsɔ aɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ.
• Lãmesẽfefewɔwɔ: Esiae nye atikewɔwɔ si menye amekoko o ƒe akpa vevitɔ kekeake. Kamedefefewɔla bibi aɖe afia kamedede siwo ado ŋusẽ wò abɔta ƒe lãmekawo kple kamedede siwo akeke wò abɔta be wòana wò abɔta nate ŋu aʋã ɖe edzi la wò. Kamedede siawo wɔwɔ nyuie ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe vevesese dzi akpɔtɔ eye wò abɔta nawɔ dɔ nyuie wu.
• Steroid Dodo: Ne vevesesea kple vuvua nu sẽ la, wò ɖɔkta ate ŋu atso nya me be yeado steroid (e.g., cortisone tu) wò abɔta ƒe ƒunukpeƒe. Togbɔ be esia ate ŋu ana gbɔdzɔe ame kaba hã la, ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe egbɔkpɔnu koe wònye. Menyo be nàyi edzi anɔ atike siawo nom o.

2. Amekoko ƒe Tiatiawɔblɔɖe

Ehiã be woawɔ dɔ na ame le nɔnɔme siwo gbɔna me:

• Ne aɖatsi aɖe vuvu keŋkeŋ (vevietɔ ne aɖatsi gã aɖee wònye).
• Ne enye aɖatsi ƒe akpa aɖe hã la, ŋgɔyiyi aɖeke meva le ɣleti 6-12 ƒe atikewɔwɔ si menye amekoko o megbe o.
• Ne ènye sɔhɛ, doa vevie nu, alo ne wò dɔ alo kamedefefewo nɔ te ɖe wò abɔta dzi vevie.
• Ne aɖatsi gã aɖe vuvu le abi sesẽ aɖe ta.

Fifia wotsɔa ƒunukpeƒetetedɔ wɔa rotator cuff ƒe amekoko akpa gãtɔ . Esia fia be wotsɔa fotoɖemɔ̃ sue aɖe (ƒunukpeƒekpɔmɔ̃) kple amekokodɔwɔnuwo toa abɔta ƒe ʋuʋudedi sue geɖe me. Dɔwɔwɔ sia mebiaa vevesese boo o eye wòhayana kabakaba elabena mebia be woatsoe gã o. Gake ɣeaɖewoɣi la, ne aɖatsia lolo ŋutɔ alo wòsesẽ la, amekolaa ate ŋu awɔ dɔ na ame le gaglãgbe (dɔdamɔnu si me woɖea lã si lolo vie le).

Taɖodzinu vevitɔ si le amekoko ŋue nye be woagbugbɔ lãkusi si vuvu la abla ɖe ƒua ŋu. Ɣeaɖewoɣi la, ne ƒu ƒe ʋuʋudedi aɖewo li la, woɖea wo hã ɖa.

• Ne eƒe akpa aɖe vuvu , ɖeko wòahiã be amekolaa natso lãkusi si vuvu la ƒe akpa aɖewo siwo le abe ka ene, siwo vuvu la. Woyɔa esia be debridement .
• Aɖatsi aɖewo ate ŋu anye aɖatsi siwo womate ŋu aɖɔ ɖo o le woƒe lolome, ɣeyiɣi didi si aɖatsia nɔ afima, kple alesi lãkusia le ta. Le nɔnɔme mawo me la, ahiã be woabu amekoko bubuwo ŋu. Le kpɔɖeŋu me, ``Reverse shoulder replacement`` (amekoko tɔxɛ aɖe si wowɔna tsɔ ɖɔlia abɔta ƒe ƒunukpeƒe) alo ``Tendon transfer`` (wotsɔa lãkusi si le lãmesẽ me tso teƒe bubu vɛ eye woɖɔnɛ ɖo).

Zi geɖe la, wowɔa amekoko sia le ŋkeke ma ke dzi alo le ŋufɔke (`dɔdamɔnu si wozãna le kɔdzi` alo ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe dɔwɔwɔ). Gake exɔa ɣeyiɣi didi hafi amekoko sia nahaya keŋkeŋ, ɖewohĩ ƒe ɖeka alo esi wu nenema.

Ɣeyiɣi didi kae wòxɔna hafi wòhayana? (Ɣeyiɣi si Wohaya) .

Esia nye nusi ame geɖe biana kple dzitsitsi.

• Ne womewɔ dɔ nɛ o la, ate ŋu axɔ ɣleti geɖe hafi vevesesea dzi naɖe akpɔtɔ eye dɔwɔwɔ nadzi ɖe edzi ne wozã kamedede kple atikewɔwɔ bubuwo.
• Ne wowɔ dɔ na wò la, .
• Le amekoko vɔ megbe la, ahiã be nàdo aŋenu abe kwasiɖa 4 va ɖo 6 ene be wò alɔ nagaʋuʋu o. Ele vevie be nàna wò abɔta nagbɔ ɖe eme le ɣeyiɣi sia me.
• Emegbe ele be nàdze kamedede gɔme . Esia nye nusi wòle be woawɔ godoo. Èdzea egɔme kple abɔta ʋuʋu vivivi, eye emegbe nèyia kamedede siwo doa ŋusẽ ame dzi.
• Ame akpa gãtɔ ƒe abɔta gawɔa dɔ nyuie eye ŋusẽ gaɖoa wo ŋu le ɣleti 4 va ɖo 6 me le amekokoa megbe eye wote ŋu wɔa gbesiagbedɔwo.
• Gake ate ŋu axɔ ɣleti 9, 12, alo 18 gɔ̃ hã hafi wòahaya bliboe ahatrɔ ayi dɔwɔnawo abe kamedefefewo ene dzi. Enɔ te ɖe aɖatsia ƒe lolome, amekoko si ƒomevi wowɔ, ƒe si nèxɔ, kple alesi nèwɔa dɔ nyuie le kamedede me dzi.

Nukae adzɔ le hayahaya megbe? (Nyagblɔɖi/Nukpɔsusu) .

Ame akpa gãtɔ ate ŋu ahaya nyuie le rotator cuff ƒe vuvu vɔ megbe.

• Ame geɖe ƒe vevesese dzi ɖena kpɔtɔna eye woƒe dɔwɔwɔ nyona ɖe edzi ne wozã atike siwo menye amekoko o .
• Ne wowɔ amekoko, vevietɔ to egbegbe mɔnuwo abe ƒunukpeƒetetedɔ ene me la, ame geɖe ate ŋu agawɔ dɔ nyuie le abɔta.
• Gake mɔnukpɔkpɔ sue aɖe li be lãkusi ma ke agavuvu ake. Afɔku sia lolo ŋutɔ vevietɔ ne aɖatsi gbãtɔa lolo ŋutɔ, alo ne ètsi alo ènye atamanolawo. Ne egavuvu eye wòna nèse veve vevie alo megate ŋu wɔa dɔ o la, àte ŋu abu amekoko ŋu ake.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe esia nu be wòagadzɔ akea? (Mɔxexe ɖe enu) .

Togbɔ be womate ŋu axe mɔ nɛ keŋkeŋ o hã la, nanewo li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe afɔku si le eme be nàxɔ rotator cuff ƒe vuvu si me dzesiwo le dzi akpɔtɔ:

• Na wò abɔta ƒe lãmekawo nasẽ eye nànɔ te ɖe nɔnɔme sesẽwo nu. Wɔ abɔta keke kple ŋusẽdodo ƒe kamedede edziedzi. Bia wò ɖɔkta alo lãmesẽdɔwɔla be wòaɖo aɖaŋu na wò le esia ŋu.
• Lé nɔnɔme nyuitɔ me ɖe asi ne èle dɔ wɔm alo le kamedefefe wɔm.
• Ne èle ʋuʋu mawo ke wɔm zi gbɔ zi geɖe la, ke ɖiɖi ɖe eme le wo dome. Mègawɔ wò abɔta wòagbɔ eme o.
• Ne èle agba kɔm la, kɔe nyuie. Mègahee zi ɖeka eye nàtsɔ wò abɔta ko akɔe o.
• Ne ènoa atama la, dzudzɔe.

Ɣekaɣie Nàƒo ka Na Wò Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔla?

Ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo be wòaɖo aɖaŋu na wò:

• Abɔta kple/alo abɔta ƒe vevesese si nɔ anyi kwasiɖa geɖe.
• Ne vevesesea nu sẽna ɖe edzi le zã me eye wòdoa kplamatse alɔ̃dɔdɔ.
• Ne abi, vuvu, alo veve vevie ne woka asi abɔta ƒe ƒunukpeƒea ŋu.
• Ne èkpɔ gbɔdzɔgbɔdzɔ kpata le wò abɔta alo alɔnu , vevietɔ le afɔku aɖe megbe.
• Ne abɔtave kple vevesese le ŋusẽ kpɔm ɖe wò gbesiagbedɔwo dzi ale gbegbe be màte ŋu awɔ wò gbesiagbedɔwo o .

Nya kawoe wòle be nàbia ɖɔktaa?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, mègahe ɖe megbe le nya siawo tɔgbe biabia me o:

• Aleke mewɔ na rotator cuff sia ƒe vuvu? Nuka koŋ gbɔe wòtso le nye nyaa me?
• Aɖatsi ka ƒomevie nye nye aɖatsi (afã, blibo)? Aleke gbegbee wòloloe?
• Nukae nye atikewɔwɔ nyuitɔ kekeake nam? Ðe wòhiã be woawɔ dɔ nam?
• Ŋgɔyiyi nenie mate ŋu akpɔ mɔ na tso atikewɔwɔ siwo menye amekoko o me?
• Ne wowɔ dɔ nam la, afɔku kawoe le eme? Ɣeyiɣi didi kae wòaxɔ hafi ahaya?
• Nukae mate ŋu awɔ be aɖatsi sia ƒomevi nagadzɔ ake o?
• Dɔ kawoe wòle be maƒo asa na? Nu kawoe mate ŋu awɔ?
• Ðe wòle be manya kuxi siwo dona tso emea? Nukawoe nye kuxi mawo ƒe dzesiwo?

Ne èwɔa dɔ geɖe alo kamedefefewɔlae nènye la, rotator cuff ƒe vuvu ate ŋu ana nàdzo le wò dɔ alo kamedefefewo me hena ɣeyiɣi aɖe. Ke hã, mehiã be wòanye wò agbemedɔ alo wò kamedefefewɔɣi ƒe nuwuwu o. Ƒo nu kple wò ɖɔkta tso atikewɔmɔnu nyuitɔ ŋu na wò – eɖanye esi menye amekoko alo amekoko o. Ne wò abɔta le veve sem eye wògbɔdzɔ hena ɣeyiɣi aɖe hã la, ate ŋu ahaya ne ɣeyiɣiawo va le yiyim, ne èwɔ atike na wò nyuie, eye nèdze agbagba. Dzigbɔɖi kple wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi wɔwɔe nye nu vevitɔ.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

Rotator cuff tear nye dɔléle si bɔ, gake ate ŋu anye nu sesẽ, si ate ŋu ana abɔta nase veve eye wòagbɔdzɔ.

• Nusiwo gbɔ wòtso: Afɔkuwo, eƒe vuvu kple eƒe vuvu ne ame tsi, abɔta zazã fũ akpa, kple ƒu ƒe ƒuƒu ƒe tsitsi.
• Dzesiwo: Abɔta ƒe vevesese (vevietɔ le zã me kple ne wole abɔ ɖe dzi), abɔ kɔkɔ sesẽ, gbɔdzɔgbɔdzɔ, ‘clicking’ gbeɖiɖi si tso abɔta.
• Dodokpɔwo: Lãmesẽdodokpɔ, X-ray, MRI alo Ultrasound scan.
• Atikewɔwɔ: Gbɔɖeme, vevesesenutsitike (NSAID), kamedede, steroid dodo, kple amekoko (abe ƒunukpeƒetetedɔ ene) ne ehiã.
• Vevietɔ wu: Ne abɔta le veve sem atraɖii alo wò vevesese , yi ɖɔkta gbɔ. Zi alesi nède dzesii kaba eye nèdze atikewɔwɔ gɔme la, zi nenemae mɔnukpɔkpɔ asu asiwò be nàhayae. Mègadze agbagba be yeada dɔ na ɖokuiwò o! Wò abɔta xɔ asi.

` Abɔta ƒe vevesese, rotator cuff, tendon ƒe vuvu, abɔta ƒe abi, kamedede, abɔta ƒe amekoko, rotator cuff ƒe vuvu