Tsɔe be èle kamedefefe wɔm, èle gasɔ dom, alo nèkli nu hedze anyi ko esi kasia wozi wò asibidɛ dzi wòtrɔ ɖe megbe alo ɖe axadzi. Tso ɣemaɣi la, ɖe nèse veve hevuvu le wò asibidɛ ƒe gɔme—vevietɔ le teƒe si le wò asibidɛ gã kple asibidɛ si fiaa nu domea? Ðe wò asiléƒea gbɔdzɔa, alo ɖe wòsesẽna na wò be nàlé nuwo abe nuŋlɔti alo kplu enea? Ne nenemae la, ke anɔ eme ŋutɔ be esia nye abi si bɔ si woyɔna be ‘Skier’s Thumb’.
Nuka tututue nye ‘Skier ƒe Asibidɛ’?
Kpuie ko la, ‘Skier’s Thumb’ nye abi si woxɔna le lãkusi falɛfalɛa ŋu—vevietɔ lãkusi aɖe—si doa ka kple ƒu siwo le wò asibidɛ me. Bu lãkusi sia be enye rababa sesẽ aɖe si te ŋu trɔna, si naa wò asibidɛ li ke si wòhiã be wòalé nuwo ahalé wo sesĩe. Le afɔku me la, lãkusi sia ate ŋu akeke (agbã), eƒe akpa aɖe avuvu, alo le nɔnɔme sesẽwo me la, ate ŋu agbã keŋkeŋ.
Ŋkɔ ‘Skier’s Thumb’ tso nyateƒe si wònye be enye abi si bɔ ɖe ski-ƒola siwo dzea anyi esime wolé woƒe ski-tiwo ɖe asi, si zia woƒe asibidɛ dzi be wòanɔ nɔnɔme si mele dzɔdzɔme nu o me. Ke hã, ate ŋu adzɔ ɖe ame sia ame dzi le gbesiagbedɔwo wɔwɔ me.
- Le Kamedefefewo Me: Ebɔ ɖe volleyball, netball, basketball, alo rugby me le esi wòƒo bɔl la alo wòdze anyi ta.
- Anyidzedze: Kplamatsedonu alo anyidzedze kple anyidzedze ɖe asi si wodo ɖa dzi, si zi asibidɛa dzi be wòadzo le teƒea.
- Ʋufɔkuwo: Ne ezu numame na wò be nàna wò asibidɛ nanɔ ʋua ƒe ʋukuku dzi ne èle ʋu kum la, ʋua ƒe ʋuʋu kpata ate ŋu ana nàxɔ abi sia.
- Nu Bubu Siwo Gbɔ Wòtso: Nuwɔna ɖesiaɖe si me woatutu asibidɛa sesĩe ɖe megbe alo ɖe axadzi ate ŋu ana woaxɔ abi sia.
Ðe wònye ‘Skier ƒe Asibidɛ’a? Di dzesi siawo
Dzesiawo ate ŋu adze le afisiafi tso aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo va ɖo gaƒoƒo geɖe le abixɔxɔa megbe. Ɣeaɖewoɣi la, nusi dzea egɔme abe vevesese fafɛ ene ate ŋu asẽ ɖe edzi vivivi.
| Dzesi si dzena | Alesi wòsena le eɖokui me be... |
|---|---|
| Vevesese | Vevesese le asibidɛ ƒe gɔme le asibidɛ gã kple asibidɛ si wotsɔ fiaa nu dome. Zi geɖe la, asibidɛ ʋuʋu nana vevesesea dzina ɖe edzi. |
| Ʋuʋudedi Kple Ʋuʋudedi | Ʋuʋudedi le asibidɛ ƒe gɔme, eye ɣeaɖewoɣi la, ŋutigbalẽa ƒe amadede trɔna blɔ alo yibɔ kpena ɖe eŋu. |
| Gbɔdzɔgbɔdzɔ ƒe Asiléƒe | Nuwo léle sesẽ, vevietɔ ne èle agbagba dzem be yeatsɔ asibidɛ gã kple asibidɛ si fia asi nane aƒo (le kpɔɖeŋu me, safui aɖe tɔtrɔ). |
| Dɔmetɔtrɔ | Teƒea sea veve ŋutɔ ne woka asi eŋu alo te ɖe eŋu. |
| Asibide ƒe Vevesese | Ɣeaɖewoɣi la, vevesese si tso asibidɛa gbɔ ate ŋu akeke ɖe asibidɛa dzi. |
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?
Ðo ŋku esia dzi: Ne èkpɔ dzesi siwo míeyɔ ɖe etame la dometɔ aɖe la, mègaŋe aɖaba ƒu wo dzi o. Kpɔ ɖɔkta kaba ale si nàte ŋui.
Àte ŋu ayi kɔdzi si le mia gbɔ ƒe dɔwɔƒe si kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ alo akpɔ ƒumeŋutinunyala bibi aɖe . Atikewɔwɔ didi le ŋkeke si dzi nèxɔ abi la nyo wu, elabena atikewɔwɔ kabakaba kple esi sɔ le vevie ŋutɔ be nàhaya.
Dodokpɔ kawoe ɖɔktaa awɔ?
Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, woabia nya tso alesi abi la dzɔe ŋu. Dzra ɖo nàɖo biabiawo abe:
- Ɣekaɣie abi la dzɔ?
- Aleke wò asi kple asibidɛ nɔ teƒe si nèxɔ abie?
- Ɣeyiɣi didi kae le abixɔxɔa megbe la, vevesesea kple vuvua dze egɔme?
- Ðe nèse le ɖokuiwò me be wole yeƒe asibidɛ tum ɖe ŋgɔ wu alesi wòʋãna zi geɖea?
Le ema megbe la, ɖɔktaa ado wò asi kpɔ:
- Woatsɔ asibidɛ si xɔ abi la asɔ kple wò esi le lãmesẽ me be woakpɔe ɖa be lãkusia me mekɔ o (si me mekɔ o).
- Woalé ŋku ɖe lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ ŋu hã.
- Anɔ eme be woaɖe gbe be woawɔ X-ray ( X-ray ) atsɔ aɖe ƒuwo ƒe gbagbã ɖa.
- Woalé ŋku ɖe abi aɖeke si do ƒome kplii le asibidɛ alo abɔta ŋu hã.
Atikewɔwɔ ƒe Tiatiawɔblɔɖe
Atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa nɔ te ɖe alesi gbegbe lãkusia ƒe abi la nu sẽe dzi.
Kpekpeɖeŋu Gbãtɔ le Aƒeme
Hafi nàyi ɖɔkta gbɔ la, àte ŋu akpɔ vevesese kple abi dzi to:
- Tsikpe: Xatsa tsikpe ʋee aɖewo ɖe avɔ me eye nàtsɔe asisi ɖe teƒe si le veve sem/vuvu la hena miniti 20-30. Wɔ esia zi 3-4 gbesiagbe. Mègatsɔ tsikpe asisi ɖe ŋutigbalẽa ŋu tẽ gbeɖe o.
- Gbɔɖeme: Ƒo asa na wò asibidɛ ʋuʋu alesi nàte ŋui. Asibidɛ si wotsɔ blaa asibidɛ si tso atikedzraƒe ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be asibidɛa nagaʋuʋu o.
- Vevesesenutsitike : Àte ŋu ano Paracetamol ɖe vevesese ta. Atike siwo tsia dzodzodzoetsitsi nu abe Ibuprofen ene ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be wòaɖe abi dzi akpɔtɔ. Gake ne dɔgbo ƒe kuxi alo dɔgbo ƒe dɔléle le ŋuwò la, mègano atike siawo ɖɔkta mabia wò o.
Ðo ŋku edzi be ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe afɔɖeɖewo koe esiawo nye. Atikewɔla bibiwo ƒe aɖaŋuɖoɖo didie nye afɔɖeɖe vevitɔ kekeake.
Atikewɔwɔ ƒe Atikewɔwɔ
Le wò dodokpɔa me tsonu nu la, ne ɖɔktaa ɖo kpe abi si nye ‘Skier’s Thumb’ dzi la, woawoe atso nya me le mɔ nyuitɔ si dzi nàto:
- Aɖatsi ƒe Akpa aɖe: Zi geɖe la, mehiã be woawɔ dɔ na ame o. Woate ŋu abia tso asiwò be nàdo atike tɔxɛ aɖe alo asibidɛ ƒe akɔtaɖonu abe kwasiɖa 4 ene be wòagaʋuʋu o.
- Ʋuʋudedi Bliboe: Le go sia me la, zi geɖe la, ehiãna be woawɔ dɔ na ame be woagatsɔ lãkusi si vuvu la abla ɖe ƒua ŋu. Ɣeaɖewoɣi la, wozãa dɔwɔnu tɔxɛwo abe ‘suture anchors’ ene. Le amekoko vɔ megbe la, ahiã be nàna wò asi nanɔ aŋetu me kwasiɖa geɖe.
Ne woɖe aŋea ɖa vɔ la, anɔ eme be wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wòkamedede be wòana wò asibidɛ kple asi naʋuʋu eye ŋusẽ nagaɖo eŋu.
Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe abi sia nua?
Togbɔ be màte ŋu axe mɔ ɖe afɔku ɖesiaɖe nu o hã la, àte ŋu aɖe afɔku siwo le eme dzi akpɔtɔ:
- Le Kamedefefewo Me: Lé ŋku ɖe alesi nèléa bɔl le kamedefefewo me ŋu. Le esi teƒe be nàtsɔ asi siwo do ɖa adzra ɖo ɖe anyidzedze ŋu la, srɔ̃ alesi nàʋuʋui be wòaxɔ alesi wòadze anyi.
- Ne èle Ʋu kum: Te ʋukukua léle ɖe asi kple wò asibidɛwo ɖe gota, ɖe wò asibidɛwo xa. Tɔtrɔ sue sia ate ŋu akpɔ wò asibidɛwo ta vevie ne afɔku aɖe dzɔ.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- ‘Skier’s Thumb’ nye abi si woxɔ le asibidɛ ƒe lãkusi vevi aɖe ŋu.
- Zi geɖe la, ame ƒe anyidzedze, abixɔxɔ le kamedefefe me, alo asibidɛ ƒe bɔbɔ sesĩe gbɔe wòtsona.
- Dzesi veviwo dometɔ aɖewoe nye vevesese le asibidɛ ƒe gɔme, vuvu, kple asiléle sesẽ.
- Ne èkpɔ dzesi siawo la, yi ɖɔkta gbɔ enumake .
- Atikewɔwɔ (casting alo amekoko) nɔ te ɖe abi si wòxɔ ƒe sesẽme dzi.
- Wò ɖɔkta kple kamededeŋutinunyala ƒe aɖaŋuɖoɖowo dzi wɔwɔ le vevie ŋutɔ be nàhaya bliboe.
skier ƒe asibidɛ, asibidɛ ƒe vevesese, asibidɛ ƒe ƒoƒo, asi ƒe abi, lãkusi ƒe vuvu, ƒumeŋuɖui ƒe beléle, kpekpeɖeŋunana gbãtɔ
