Ðe wòle be míasrɔ̃ nu tso kuxi siwo dona tso amekoko megbe ŋua?

Amekoko , alo amekoko, nye nusi mí katã míevɔ̃na na vie. Gake ɣeaɖewoɣi la, hafi woate ŋu ada dɔléle aɖe alo akpɔ kuxi gã aɖe gbɔ la, ehiãna be woawɔ dɔ nɛ. Ne míagblɔe tututu la, ne wotsɔ susu nyui kple ɖoɖo nyui wɔe hã la, míaƒe ŋutilã sena le eɖokui me abe abi sue aɖe ene. Ne ame aɖe lã míaƒe ŋutigbalẽ hewɔ nane le míaƒe ŋutilã me la, esɔ be ŋutilãa nawɔ nu ɖe ​​eŋu. Abe alesi ko ne míetso mía ɖokui le vo me alo ƒo mí le afi aɖe ene la, evea mí.

Zi geɖe la, wò ɖɔkta aɖe nu si nàkpɔ mɔ na le wò dɔwɔwɔ vɔ megbe la me na wò. Gake ɣeaɖewoɣi la, kuxiwo , alo kuxi bubu siwo menye dɔyɔyɔ ƒe akpa si sɔ o, ate ŋu ado mo ɖa. Esiawo dometɔ akpa gãtɔ menye nu sesẽ o, gake wo dometɔ aɖewo, abe ʋu ƒe sisi ene, ate ŋu anye afɔku. Eye, kuxi siawo ate ŋu ahe wò hayahayaɣi ɖe megbe.

Eyata, kpɔ nyuie ŋutɔ le nusi dzɔna ɖe wò ŋutilã dzi kple alesi nèsena le ɖokuiwò me le ŋkeke kple kwasiɖa siwo kplɔ wò dɔwɔwɔ vɔ megbe ŋu. Ne mèka ɖe naneke dzi o, alo ne èse le ɖokuiwò me be “nane gblẽ” la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple yeƒe ɖɔkta.

Vevesese le amekokoa megbe

Amesiame kloe sea veve aɖe le amekoko vɔ megbe. Vevesese ƒe agbɔsɔsɔme nɔ te ɖe amekoko si ƒomevi wowɔ na wò kple wò lãmesẽ hafi wowɔ dɔ na wò dzi.

Gake esi wònye be amekoko geɖe megawɔa nuvevi ame boo o fifia, si fia be womegblẽa nu le ŋutilãa ŋu boo o ta la, vevesese dzi ɖena kpɔtɔna eye ɣeyiɣi si woatsɔ ahaya hã mesɔ gbɔ o. Azɔ hã, tiatia nyui geɖewo li siwo dzi nàto akpɔ wò vevesesea gbɔ. Mègado dzi le vevesesea me o. Hafi woawɔ dɔ na wò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta tso vevesesenutsitike kple mɔnu si nyo na wò ŋu.

Alesi ŋutilãa wɔa nui ɖe atike si wua alɔ̃dɔdɔ ŋu

Ne ènyɔ le dɔwɔwɔ na wò le atike si naa alɔ̃dɔdɔ , si fia be èle alɔ̃ dɔm megbe la, ɖewohĩ màse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ tututu o. Esiawoe nye dzesi siwo bɔ siwo nàte ŋu akpɔ:

• Sese le eɖokui me be yeƒe lãme le ʋuʋum
• Tɔtɔ vi aɖe
• Sese le ɖokuiwò me abe ɖe nèle vuvɔ wɔm ene
• Ʋuʋudedi le ŋutilã bliboa ŋu
• Sese le eɖokui me be yeƒe ŋɔti le vevem

Gake zi geɖe la, dzesi siawo menɔa anyi didi o eye wohayana le ɣeyiɣi aɖe megbe.

Dɔlékuiwutikewo ƒe nuwɔna sesẽwo mebɔ kura o, gake menye esiwo womese kpɔ o. Ame aɖewo ate ŋu akpɔ dzesiwo abe tɔtɔ kple ŋkuɖoɖonudzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ ene vaseɖe kwasiɖa ɖeka. Afɔku sia lolo ŋutɔ le amesiwo ŋu atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo le gome. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso afɔku siawo ŋu ne dɔléle siawo dometɔ aɖe le ŋuwò:

• Dzidɔ
• Alzheimer ƒe dɔlélea
• Parkinson ƒe dɔlélea
• Dɔléle siwo do ƒome kple aklã
• Ne ʋusɔgbɔdɔ dze dziwò va yi

Ðe gbɔgbɔ ate ŋu asesẽ na wòa?

Atike si naa alɔ̃dɔdɔ ate ŋu ado kplamatse wò gbɔgbɔ ƒe ɖoɖo si sɔ eye wòaxe mɔ na wò didi be yeakɔ akɔta. Vevietɔ le akɔta alo ƒodo ƒe dɔwɔwɔ vɔ megbe la, ate ŋu ase veve be woagbɔ ya sesĩe alo agbɔ ya sesĩe. Esia ate ŋu ana tsi, abe ʋuʋudedi ene, naƒo ƒu ɖe wò lãkusi me.

Ðewohĩ dzesi aɖeke manɔ ŋuwò kura o. Gake ne wò lãkusi ƒe akpa gã aɖe mu, si fia be mele dɔ wɔm nyuie o la, àte ŋu akpɔ dzesiwo abe:

• Yagbɔgbɔ sesẽ
• Gbɔgbɔ kple dzi ƒe tsotso ƒe dzidziɖedzi
• Nuyiwo alo ŋutigbalẽ ƒe amadede trɔna blɔ

Be nàxe mɔ ɖe lãkusi ƒe ʋuʋu nu la, wò ɖɔkta ate ŋu abia tso asiwò be nàzã mɔ̃ sue aɖe si woyɔna be incentive spirometer . Edzidzea wò gbɔgbɔ eye wòkpena ɖe ŋuwò nèsrɔ̃a gbɔgbɔ blewu, si de to ƒe kamedede.

Ðe abi la adzi ɖe edzia? Ðe wòle be matsi dzi ɖe dɔlékuiwo xɔxɔ ŋua?

Dɔlékui akpa gãtɔ siwo woxɔna le amekoko megbe la mesɔ gbɔ o. Ŋutilã si ƒo xlã afisi wotso la koe wokpɔa ŋusẽ ɖe edzi. Woate ŋu ahe dɔyɔyɔa ɖe megbe vie. Gake ɣeaɖewoɣi la, dɔlékui aɖe ate ŋu ava zu nu sesẽ eye wòate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me gɔ̃ hã.

Lé ŋku ɖe dzesi siawo ŋu:

Zi geɖe la, amesiwo wowɔ dɔ na dometɔ siwo mede 3 le 100 ɖesiaɖe me o la xɔa dɔlékui. Gake afɔkua lolo wu ne ètsi, no atama, èlolo akpa, suklidɔ alo atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubu aɖe le ŋuwò. Afɔkua hã lolo wu ne wowɔ dɔ na wò kpata alo amekoko si xɔa gaƒoƒo ʋɛ aɖewo kple edzivɔ.

Ele be wò ɖɔktawo, dɔnɔdzikpɔlawo, kple lãmesẽdɔwɔla bubuwo nana woƒe asiwo kple dɔwɔnu siwo katã wozãna la nanɔ dzadzɛ. Esi nèle hayahayam la, wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiame siwo ku ɖe alesi nàlé be na wò abi ŋu pɛpɛpɛ dzi . Klɔ asi nyuie kple adzalẽ kple tsi hafi nàlé be na wò abi. Bia xɔlɔ̃wo kple ƒometɔ siwo va srã wò kpɔ be woatsɔ adzalẽ alo asiklɔtike aklɔ asi.

Ðe wòsɔ be tsileƒe yiyi sesẽ na wòa?

Atike si naa alɔ̃dɔdɔ ƒomevi aɖewo ate ŋu ana wòasesẽ na wò be nàɖe aɖuɖɔ. Ne èse le ɖokuiwò me be ehiã be yeaɖe aɖuɖɔ gake màte ŋui o la, ɖewohĩ ahiã be wò ɖɔkta nade catheter , si nye mɔ̃ sue aɖe, be wòakɔ tsinyegoe me. Zi geɖe la, esia nyea kuxi si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe. Gake ne womewɔ atike nɛ o la, ate ŋu ana ame naxɔ dɔlékuiwo alo agblẽ nu le tsinyegoea ŋu.

Nenema ke dɔmeɖui hã bɔ le amekoko megbe. Ate ŋu atso nusiwo le abe atike si naa alɔ̃dɔdɔ ame, vevesesenutsitike aɖewo, nuɖuɖu ƒe tɔtrɔ, alo aba dzi ɖiɖiɖeme ɣeyiɣi didi gbɔ.

Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike siwo naa aɖuɖɔtoe alo aɖuɖɔ falɛfalɛ na wò be wòanɔ bɔbɔe be nàto aɖuɖɔ me. No tsi geɖe. Ne wò ɖɔkta ɖe mɔ na wò la, tso nàzɔ atsa.

Ʋu ƒe Ʋuʋu – Nane si ŋu wòle be woatsi dzi ɖo!

Deep Vein Thrombosis (DVT), vevietɔ le akɔta alo afɔ ƒe dɔwɔwɔ vɔ megbeNɔnɔme sia ate ŋu anye kuxi si me afɔku le. Kpuie ko la, enye ne ʋuka aɖe va le ʋuka aɖe si le ata alo ƒodo me goglo me. Esia ate ŋu ana afɔ navuvu, abiã, eye wòase veve. Gake ɣeaɖewoɣi la, esia ate ŋu adzɔ dzesi aɖeke manɔmee.

DVT sia nye afɔku elabena ʋu si le dodom la ate ŋu agbã eye wòazɔ ayi lãkusiwo me, si axe mɔ na ʋu ƒe sisi le afima. Woyɔa esia be aklã me ʋu ƒe sisi . Esia nye nɔnɔme si me afɔku le ŋutɔ si hiã atikewɔwɔ kpata.

Afɔku si le ʋu ƒe sisi me la lolona wu le ŋkeke ʋɛ gbãtɔ siwo le amekokoa megbe. Mɔ nyuitɔ si dzi nàto axe mɔ ɖe esia nue nye be nàfɔ azɔ kaba ale si nàte ŋui . Kamedede bɔbɔewo abe wò afɔwo kɔkɔ kple wo ɖiɖi esime nèle aba dzi ene gɔ̃ hã ate ŋu ana wò ʋu ƒe sisi nanyo ɖe edzi eye wòaɖe DVT xɔxɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ.

Ðe aba dzi nɔnɔ ana wò lãmekawo nagbɔdzɔa?

Ðewohĩ màsusui be ŋkeke ʋɛ aɖewo ƒe ɖiɖiɖeme le aba dzi ana wò lãmekawo nagbɔdzɔ o, gake edzɔna ŋutɔŋutɔ. Sɔhɛ tsitsi si le lãmesẽ me gɔ̃ hã ate ŋu abu woƒe lãmeka siwo ade 1% le ŋkeke ɖeka ƒe ɖiɖiɖeme blibo le aba dzi me. Le ame tsitsi gome la, ga home ma ate ŋu ade 5% gbesiagbe.

Wò ŋutilã ate ŋu agbɔdzɔ, eye axɔ ɣeyiɣi didi hafi wòahaya keŋkeŋ. Eyata, tso nànɔ anyi, nàzɔ atsa zi geɖe alesi nàte ŋui. Tso tso aba dzi ne ɖɔktaa ɖe mɔ na wò ko . Ðu nuɖuɖu siwo me nunyiame le be nàhaya kaba eye nàna ŋusẽ si wò ŋutilã hiã.

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