Ðe nèsea veve le wò afɔ ƒe akpa si le eme, vevietɔ wò afɔkpodzi, ne èzɔ mɔ kpui aɖe alo lia atrakpuiwoa? Ðewohĩ wò akɔta ƒe nɔnɔme le to yim vivivi eye wò afɔ le gbadzaa? Menye ɖeko dzesi siawo nye nusiwo sɔ o. Egbea míele nu ƒom tso nɔnɔme aɖe si woyɔna be Posterior Tibial Tendon Dysfunction si ate ŋu anɔ megbe na esia ŋu. Togbɔ be nya sia nye nya vevi aɖe vie hã la, mina míase egɔme bɔbɔe.
Nuka tututue nye Posterior Tibial Tendon Dysfunction (PTTD)?
Kpuie ko la, lãkusiwo nye lãkusi sesẽ siwo doa ka kple lãmekawo kple ƒuwo. Posterior Tibial Tendon nye lãkusi tɔxɛ mawo dometɔ ɖeka. Edzea egɔme tso nyitsu ƒe lãmeka me, ƒua du toa afɔkpodzi ƒe akpa si le eme, eye wòléna ɖe ƒu aɖe si le afɔ titina ŋu.
Eƒe dɔ vevitɔe nye be wòalé míaƒe afɔ ƒe akɔtaɖonu ɖe te . Eya hãe kpena ɖe mía ŋu míekɔa míaƒe afɔbidɛwo ɖe dzi ne míele zɔzɔm, le du ƒum, alo le ti kpom.
Fifia, PTTD nye esime lãkusi si míeyɔ va yi la vuvu alo vuvu. Ne esia dzɔ la, lãkusia megate ŋu léa afɔa ƒe ƒoƒo ɖe te o. Esia wɔnɛ be afɔa ƒe goglome nu yina vivivi, si wɔnɛ be nɔnɔme aɖe si woyɔna be ‘ afɔ gbadza ’ dona. Woate ŋu abu nɔnɔme sia be eya koŋ tae afɔwo va nɔa gbadzaa le ame tsitsiwo me.
Zi geɖe la, dɔléle sia dzea egɔme le akpa vevi ene me.
| Fefewɔƒe | Nɔnɔmewo kple numeɖeɖe |
|---|---|
| Afɔɖeɖe 1 lia | Wohea lãkusia, gake womevuvui o. Evea ame ne èle zɔzɔm. Ðewohĩ avuvu aɖe anɔ eme. Gake àte ŋu anɔ tsitre ɖe afɔ ɖeka dzi le wò afɔbidɛwo dzi kokoko. |
| Afɔɖeɖe 2 lia | Lãmetsia vuvu vie. Vevesese kple vuvua sɔ gbɔ wu tsã. Alesi afɔkpodzia le gbadzaae la dzena nyuie. Esesẽna alo manya wɔ be woatsi tre ɖe afɔ ɖeka dzi le afɔbidɛwo ƒe nugbɔ o. |
| Afɔɖeɖe 3 lia | Afɔa ƒe nɔnɔme gblẽ ŋutɔ. Afɔkpodzia megate ŋu trɔna ɖe nɔnɔmewo ŋu o eye afɔa va sẽna. |
| Afɔɖeɖe 4 lia | Esiae nye dɔléle si nu sẽ wu ɖesiaɖe. Afɔkpodzi kple afɔ siaa gblẽ. Nɔnɔme sia ate ŋu ava zu afɔkpodzi ƒe ƒunukpeƒetetedɔ. |
Nukatae nɔnɔme sia dzɔna ɖo?
Tsɔe be èdze anyi kasia. Le afɔku gã ma tɔgbe me la, lãkusi sia ate ŋu avuvu alo avuvu. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, eŋudɔwɔwɔ fũu akpa hã nye nu vevi aɖe si gbɔ wòtsona. Afɔku sia lolo wu na amesiwo ƒoa kamedefefe siwo me nyaƒoɖeamenu sesẽwo le abe tenis, bɔl, basketball, kple duƒula didiwo ene. Ne lãkusia vuvu alo vuvu la, afɔkpodzi ƒe afɔkpodzi ƒe gogloƒe dzea gbagbã gɔme vivivi.
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, afɔku bubu geɖewo hã li :
- Lolo akpa: Ne ame ƒe kpekpeme dzi ɖe edzi la, enaa afɔwo ƒe nyaƒoɖeamenu dzina ɖe edzi.
- Ʋusɔgbɔdɔ (Hypertension) .
- Suklidɔ
- Steroid-tikewo zazã
- Amekoko siwo wowɔ va yi le nuto ma me
- Ƒunukpeƒetetedɔ ƒe nɔnɔmewo abe Reiter ƒe dɔléle ene
- Dɔwɔna siwo naa ŋusẽ geɖe nɔa afɔwo ŋu, abe duƒuƒu togbɛ dzi ene
- Le dzɔdzɔme nu la, ɖa sia gbɔdzɔna ne ame tsi (vevietɔ le nyɔnu siwo xɔ wu ƒe 40 gome ).
Ðe dzesi siawo le ŋuwò hã? PTTD ƒe dzesiwo
Dzesi vevitɔwoe nye vevesese kple afɔkpodzi ƒe akpa si le eme eye wòvuvu. Vevesese sia nu sẽna ɖe edzi vevietɔ ne èle tsitrenu alo le zɔzɔm.
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, dzesi siawo ate ŋu adze hã:
- Afɔa ƒe akɔta va nɔa gbadzaa eye eƒe nɔnɔme meganɔa anyi o.
- Ŋutete manɔanyi be woatsi tre ɖe afɔkpodziwo dzi.
- Azɔlizɔzɔ le anyigba si mesɔ o dzi sesẽ.
- Atrakpuiwo dzi yiyi kple wo ɖiɖi sesẽ.
- Afɔkpa dodo ɖe afɔ ɖeka dzi to vovo na evelia.
- Afɔkpodzi ƒe ʋuʋu yi eme.
- Afɔ gbadzawo hã ate ŋu ade afɔkpodzi ƒe gota gome, si ana woase veve le afima hã.
- Afɔ kple afɔbidɛwo dzea tɔtrɔ yi gota.
Aleke ɖɔktaa ate ŋu aɖo kpe edzi nenye be PTTD ye nye esia?
Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, abia wò dzesiwo gbã eye wòalé ŋku ɖe wò afɔ kple afɔkpodzi ŋu nyuie. Woate ŋu aɖo wò ɖe afɔ kple afɔkpodzidɔdala hã gbɔ.
Zi geɖe la, wowɔa dodokpɔ geɖe ale:
- Afɔ Ðeka ƒe Afɔkpodzi Kɔkɔ Dodokpɔ: Le afisia la, woabia tso asiwò be nàtsi tre atsɔ wò akɔta aɖo gli ŋu, akɔ wò afɔ nyui la ɖe dzi, eye nàtsɔ afɔbidɛwo akɔ wò afɔ si ŋu dɔlélea le la ɖe dzi. Zi geɖe la, afɔkpodzia aʋuʋu ayi eme ne èwɔ esia. Ne mewɔe o la, ate ŋu anye PTTD ƒe dzesi. Le dɔlélea ƒe akpa evelia me la, ɖewohĩ màte ŋu awɔ esia zi ɖeka gɔ̃ hã o.
- "Afɔbidɛ geɖe akpa ƒe dzesi": Afi siae ɖɔkta tsi tre ɖe megbewò eye wòléa ŋku ɖe wò afɔwo ŋu le. Zi geɖe la, ne èkpɔ ame aɖe tso megbe la, afɔbidɛ suea kple afɔbidɛa ƒe akpa sue aɖe si le egbɔ koe nàte ŋu akpɔ. Gake esi wònye be amesi ŋu PTTD le ƒe afɔkpodziwo le gbadzaa eye afɔbidɛwo trɔ ɖe gota ta la, afɔbidɛ geɖe dzena le megbe wu alesi wòle dzɔdzɔmee .
Tsɔ kpe ɖe dodokpɔ siawo ŋu la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be nàwɔ dodokpɔwo abe X-ray, MRI, Ultrasound, alo CT scan ene atsɔ aɖo kpe dɔlélea dzi ahakpɔ alesi gbegbe nu gblẽ le eŋu.
Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia?
Nu nyuitɔ kekeakee nye be nàde dzesi nɔnɔme sia kaba . Emegbe mɔnukpɔkpɔ geɖe wu li be woadae le amekoko manɔmee. Wò ɖɔkta atso nya me le atikewɔwɔa ŋu le alesi wò dzesiawo nu sẽe nu.
Dɔdamɔnu siwo menye amekoko o
| Atikewɔwɔ ƒe mɔnu | Nukae le dzɔdzɔm? |
|---|---|
| Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu | Anɔ abe ɣleti eve enee nye sia si medoa afɔkpa alo afɔkpa tɔxɛ aɖe si wotsɔ zɔa afɔe. Esia kpena ɖe ame ŋu wòɖea abi dzi kpɔtɔna eye wòkpena ɖe lãkusia ŋu wòhayana. |
| Braces (nu tɔxɛ siwo wotsɔ kpena ɖe eŋu) . | Woana afɔkpodzinu si wowɔ ɖe ɖoɖo nu wò be nàdo atsɔ alé wò afɔkpodzi kple afɔ ɖe te. |
| Atikewo | Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ vevesesenutsitikewo abe non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) (e.g. ibuprofen) na vevesese kple vuvu. Gake ɖo ŋku edzi be mègayi edzi anɔ atike aɖeke zãm wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o. |
| Lãmesẽfefewɔwɔ | Wowɔa kamedede kple ɖiɖiɖeme nyuie be wòado ŋusẽ lãmekawo kple lãkusi siwo ƒo xlã teƒe si dɔlélea le. |
| Orthotics ƒe dɔwɔwɔ | Esiawo nye atikewɔmɔ̃ siwo ɖɔktawo kafu. Nuwo abe afɔkpa ƒe afɔkpa tɔxɛwo (afɔkpa ƒe nusiwo wotsɔ dea afɔkpa me) siwo woda ɖe afɔkpa me ene. Esiawo naa afɔkpodzi ƒe afɔkpodzi kple afɔkpodzi ƒe akɔta ƒe goglome nɔa te. |
Amekoko
Ne vevesesea meva sẽ le abe ɣleti 6 ƒe atikewɔwɔ si menye amekoko o megbe o la, wò ɖɔkta ate ŋu abu amekoko ŋu. Amekoko si sɔ wu anɔ te ɖe afisi vevesesea le kple alesi gbegbe lãkusia gblẽe dzi. Esiawo dometɔ aɖewoe nye:
- Tenosynovectomy: Woɖea lãkusi si me dɔdzẽ le si ƒo xlã lãkusia la ɖa hekɔa wo ŋu.
- Osteotomy: Afɔkpodzi ƒe ƒu ƒe nɔnɔme gbugbɔgawɔ.
- Tendon transfer: Lãmetsi si le lãmesẽ me ƒe akpa aɖe ɖeɖe tso ŋutilã ƒe akpa bubu eye woadoe ɖe lãkusi si gblẽ la me.
- Ƒunukpeƒetetedɔ: Ƒu eve alo esi wu nenema ƒe ƒoƒo ɖekae be woatɔ te ʋuʋu le ƒunukpeƒe si ŋu dɔlélea le la me.
Ɣeyiɣi didi kae wòaxɔ hafi wòada gbe le ame ŋu?
PTTD nye nɔnɔme si me vevesese le. Ate ŋu axɔ ɣleti geɖe hafi wòahaya keŋkeŋ. Le dɔyɔɣi sia me la, ahiã be nàwɔ tɔtrɔ le wò gbesiagbedɔwo ŋu eye nàɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ hafi nàtrɔ ayi wò agbenɔnɔ si sɔ me. Ele vevie ŋutɔ be nàwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi pɛpɛpɛ.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Vevesese le afɔ ƒe akpa si le eme, ƒo xlã afɔkpodzi, kple afɔ gbadzaa nye PTTD ƒe dzesi vevitɔwo. Mele be woaŋe aɖaba aƒu nusiawo dzi gbeɖe o.
- Ne dzesi siawo le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ enumake . Ne wokpɔe kaba la, woate ŋu adae amekoko manɔmee.
- Afɔku sia lolo wu na amesiwo ŋu nɔnɔmewo abe suklidɔ, ʋusɔgbɔdɔ, kple lolo akpa ene le. Eyata ele vevie be woaɖu dɔléle siawo hã dzi.
- Wɔ ɖe atikewɔwɔ (gbɔɖeme, kamedede, atike) si wò ɖɔkta ŋlɔ na wò dzi pɛpɛpɛ. Ƒo asa na atikewo nono le ɖokuiwò si.
- Gbɔ dzi ɖi le dɔyɔɣia. Ele vevie ŋutɔ be nàna ɣeyiɣi wò ŋutilã si wòhiã be wòada gbe le eŋu.
👩🏽 ⚕️ Nyabiase bubuwo (FAQs)
💬 🦵 Nukae nye 'Tibia' ƒu sia? Afikae wòle?
Afɔkpodzi nye ƒu vevitɔ le míaƒe afɔ ƒe ŋgɔgbe, le klo te. Le Sinhalagbe me la, míeyɔnae hã be afɔkpodzi ƒe ƒu. Le ƒu sia ƒe eme la, lãkusi gã aɖe (Posterior Tibial Tendon) sina yia anyime, si kpena ɖe mía ŋu be míaƒe afɔ ƒe akɔta nɔa dzɔdzɔe.
💬 🦶 Nukatae nye vevesese dzea egɔme tso nye afɔkpodzi ƒu (tibia bone) dzi vaseɖe nye afɔkpodzi dzi?
Zi geɖe la, kuxi aɖe si le Posterior Tibial Tendon (PTTD) ŋu gbɔe esia tsona. Lãmetsi sia le afɔkpodzi ƒe ƒu ƒe eme. Ne lãkusi sia gbɔdzɔ alo xɔ abi la, afɔa ƒe akɔta ate ŋu abu eye afɔa ate ŋu azu gbadzaa. Esia tae nèsea veve tso afɔkpodzi ƒe ƒu dzi va ɖo afɔkpodzi dzi.
💬 👟 Nukae woateŋu awɔ na vevesese si tsoa afɔkpodzi ƒe ƒu kple afɔ gbadzaa me?
Gbã la, àte ŋu aɖi ɖe eme na afɔa ahatsɔ tsikpe asisi ɖe eŋu. Zi geɖe la, ahiã be nàzã afɔkpa tɔxɛwo (orthotics) atsɔ alé afɔa ƒe akɔta. Ne vevesesea gakpɔtɔ li la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo be nànya nenye be PTTD ƒe dɔlélee.











💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee