Ðe nèsea veve le wò afɔkpodziwo hã mea? Esia ate ŋu atso PTTD (Posterior Tibial Tendon Dysfunction) gbɔ.

Ðe nèsea veve le wò afɔ ƒe akpa si le eme, vevietɔ wò afɔkpodzi, ne èzɔ mɔ kpui aɖe alo lia atrakpuiwoa? Ðewohĩ wò akɔta ƒe nɔnɔme le to yim vivivi eye wò afɔ le gbadzaa? Menye ɖeko dzesi siawo nye nusiwo sɔ o. Egbea míele nu ƒom tso nɔnɔme aɖe si woyɔna be Posterior Tibial Tendon Dysfunction si ate ŋu anɔ megbe na esia ŋu. Togbɔ be nya sia nye nya vevi aɖe vie hã la, mina míase egɔme bɔbɔe.

Nuka tututue nye Posterior Tibial Tendon Dysfunction (PTTD)?

Kpuie ko la, lãkusiwo nye lãkusi sesẽ siwo doa ka kple lãmekawo kple ƒuwo. Posterior Tibial Tendon nye lãkusi tɔxɛ mawo dometɔ ɖeka. Edzea egɔme tso nyitsu ƒe lãmeka me, ƒua du toa afɔkpodzi ƒe akpa si le eme, eye wòléna ɖe ƒu aɖe si le afɔ titina ŋu.

Eƒe dɔ vevitɔe nye be wòalé míaƒe afɔ ƒe akɔtaɖonu ɖe ​​te . Eya hãe kpena ɖe mía ŋu míekɔa míaƒe afɔbidɛwo ɖe dzi ne míele zɔzɔm, le du ƒum, alo le ti kpom.

Fifia, PTTD nye esime lãkusi si míeyɔ va yi la vuvu alo vuvu. Ne esia dzɔ la, lãkusia megate ŋu léa afɔa ƒe ƒoƒo ɖe te o. Esia wɔnɛ be afɔa ƒe goglome nu yina vivivi, si wɔnɛ be nɔnɔme aɖe si woyɔna be ‘ afɔ gbadza ’ dona. Woate ŋu abu nɔnɔme sia be eya koŋ tae afɔwo va nɔa gbadzaa le ame tsitsiwo me.

Zi geɖe la, dɔléle sia dzea egɔme le akpa vevi ene me.

Nukatae nɔnɔme sia dzɔna ɖo?

Tsɔe be èdze anyi kasia. Le afɔku gã ma tɔgbe me la, lãkusi sia ate ŋu avuvu alo avuvu. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, eŋudɔwɔwɔ fũu akpa hã nye nu vevi aɖe si gbɔ wòtsona. Afɔku sia lolo wu na amesiwo ƒoa kamedefefe siwo me nyaƒoɖeamenu sesẽwo le abe tenis, bɔl, basketball, kple duƒula didiwo ene. Ne lãkusia vuvu alo vuvu la, afɔkpodzi ƒe afɔkpodzi ƒe gogloƒe dzea gbagbã gɔme vivivi.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, afɔku bubu geɖewo hã li :

• Lolo akpa: Ne ame ƒe kpekpeme dzi ɖe edzi la, enaa afɔwo ƒe nyaƒoɖeamenu dzina ɖe edzi.
• Ʋusɔgbɔdɔ (Hypertension) .
• Suklidɔ
• Steroid-tikewo zazã
• Amekoko siwo wowɔ va yi le nuto ma me
• Ƒunukpeƒetetedɔ ƒe nɔnɔmewo abe Reiter ƒe dɔléle ene
• Dɔwɔna siwo naa ŋusẽ geɖe nɔa afɔwo ŋu, abe duƒuƒu togbɛ dzi ene
• Le dzɔdzɔme nu la, ɖa sia gbɔdzɔna ne ame tsi (vevietɔ le nyɔnu siwo xɔ wu ƒe 40 gome ).

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Ðe dzesi siawo le ŋuwò hã? PTTD ƒe dzesiwo

Dzesi vevitɔwoe nye vevesese kple afɔkpodzi ƒe akpa si le eme eye wòvuvu. Vevesese sia nu sẽna ɖe edzi vevietɔ ne èle tsitrenu alo le zɔzɔm.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, dzesi siawo ate ŋu adze hã:

• Afɔa ƒe akɔta va nɔa gbadzaa eye eƒe nɔnɔme meganɔa anyi o.
• Ŋutete manɔanyi be woatsi tre ɖe afɔkpodziwo dzi.
• Azɔlizɔzɔ le anyigba si mesɔ o dzi sesẽ.
• Atrakpuiwo dzi yiyi kple wo ɖiɖi sesẽ.
• Afɔkpa dodo ɖe afɔ ɖeka dzi to vovo na evelia.
• Afɔkpodzi ƒe ʋuʋu yi eme.
• Afɔ gbadzawo hã ate ŋu ade afɔkpodzi ƒe gota gome, si ana woase veve le afima hã.
• Afɔ kple afɔbidɛwo dzea tɔtrɔ yi gota.

Aleke ɖɔktaa ate ŋu aɖo kpe edzi nenye be PTTD ye nye esia?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, abia wò dzesiwo gbã eye wòalé ŋku ɖe wò afɔ kple afɔkpodzi ŋu nyuie. Woate ŋu aɖo wò ɖe afɔ kple afɔkpodzidɔdala hã gbɔ.

Zi geɖe la, wowɔa dodokpɔ geɖe ale:

• Afɔ Ðeka ƒe Afɔkpodzi Kɔkɔ Dodokpɔ: Le afisia la, woabia tso asiwò be nàtsi tre atsɔ wò akɔta aɖo gli ŋu, akɔ wò afɔ nyui la ɖe dzi, eye nàtsɔ afɔbidɛwo akɔ wò afɔ si ŋu dɔlélea le la ɖe dzi. Zi geɖe la, afɔkpodzia aʋuʋu ayi eme ne èwɔ esia. Ne mewɔe o la, ate ŋu anye PTTD ƒe dzesi. Le dɔlélea ƒe akpa evelia me la, ɖewohĩ màte ŋu awɔ esia zi ɖeka gɔ̃ hã o.
• "Afɔbidɛ geɖe akpa ƒe dzesi": Afi siae ɖɔkta tsi tre ɖe megbewò eye wòléa ŋku ɖe wò afɔwo ŋu le. Zi geɖe la, ne èkpɔ ame aɖe tso megbe la, afɔbidɛ suea kple afɔbidɛa ƒe akpa sue aɖe si le egbɔ koe nàte ŋu akpɔ. Gake esi wònye be amesi ŋu PTTD le ƒe afɔkpodziwo le gbadzaa eye afɔbidɛwo trɔ ɖe gota ta la, afɔbidɛ geɖe dzena le megbe wu alesi wòle dzɔdzɔmee .

Tsɔ kpe ɖe dodokpɔ siawo ŋu la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be nàwɔ dodokpɔwo abe X-ray, MRI, Ultrasound, alo CT scan ene atsɔ aɖo kpe dɔlélea dzi ahakpɔ alesi gbegbe nu gblẽ le eŋu.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia?

Nu nyuitɔ kekeakee nye be nàde dzesi nɔnɔme sia kaba . Emegbe mɔnukpɔkpɔ geɖe wu li be woadae le amekoko manɔmee. Wò ɖɔkta atso nya me le atikewɔwɔa ŋu le alesi wò dzesiawo nu sẽe nu.

Dɔdamɔnu siwo menye amekoko o

Amekoko

Ne vevesesea meva sẽ le abe ɣleti 6 ƒe atikewɔwɔ si menye amekoko o megbe o la, wò ɖɔkta ate ŋu abu amekoko ŋu. Amekoko si sɔ wu anɔ te ɖe afisi vevesesea le kple alesi gbegbe lãkusia gblẽe dzi. Esiawo dometɔ aɖewoe nye:

• Tenosynovectomy: Woɖea lãkusi si me dɔdzẽ le si ƒo xlã lãkusia la ɖa hekɔa wo ŋu.
• Osteotomy: Afɔkpodzi ƒe ƒu ƒe nɔnɔme gbugbɔgawɔ.
• Tendon transfer: Lãmetsi si le lãmesẽ me ƒe akpa aɖe ɖeɖe tso ŋutilã ƒe akpa bubu eye woadoe ɖe lãkusi si gblẽ la me.
• Ƒunukpeƒetetedɔ: Ƒu eve alo esi wu nenema ƒe ƒoƒo ɖekae be woatɔ te ʋuʋu le ƒunukpeƒe si ŋu dɔlélea le la me.

Ɣeyiɣi didi kae wòaxɔ hafi wòada gbe le ame ŋu?

PTTD nye nɔnɔme si me vevesese le. Ate ŋu axɔ ɣleti geɖe hafi wòahaya keŋkeŋ. Le dɔyɔɣi sia me la, ahiã be nàwɔ tɔtrɔ le wò gbesiagbedɔwo ŋu eye nàɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ hafi nàtrɔ ayi wò agbenɔnɔ si sɔ me. Ele vevie ŋutɔ be nàwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi pɛpɛpɛ.