Ðe wò afɔbidɛwo le ƒoƒom eye wole veve sema? Mina míasrɔ̃ nu tso Hammertoe ŋu!

Ɣeaɖewoɣi la, ɖewohĩ ède dzesii be wò afɔbidɛ ɖeka alo esi wu nenema bɔbɔ ɖe dzi le titina, eye wòwɔa nɔnɔme si le abe akplɔ ene. Esia ate ŋu ase veve ne èle zɔzɔm eye ate ŋu ana afɔkpa dodo nasesẽ. Togbɔ be ame geɖe susuna be esia sɔ hã la, le nyateƒe me la, enye nɔnɔme si hiã be woakpɔ egbɔ. Egbea, míaƒo nu tso nusi Hammertoe nye, nusita wòdzɔna, kple nusi woate ŋu awɔ tso eŋu ŋu.

Nuka tututue nye Hammertoe?

Kpuie ko la, nɔnɔme sia dzɔna ne míaƒe afɔbidɛ ɖeka ƒe lãmekawo kple lãkusiwo megada sɔ o . Dadasɔ sia nana afɔbidɛa ƒe titina ƒunukpeƒea bɔbɔna yia dzi eye wòtsia nɔnɔme ma me. Wokpɔa nɔnɔme sia zi geɖe le afɔbidɛ etɔ̃ siwo le titina la me.

Esia ƒomevi vevi evee li.

Vovototo kae le Hammertoe kple Mallet Toe dome?

Esiawo nye nɔnɔme eve siwo ɖi wo nɔewo siwo dzɔna le afɔbidɛwo me. Gake vovototo sue aɖe le wo dome. Bu eŋu kpɔ, le Hammertoe me la , afɔbidɛa ƒe titina ƒunukpeƒea bɔbɔna yia dzi. Gake le Mallet toe me la, ƒunukpeƒe si te ɖe afɔbidɛa ƒe nugbɔ ŋu wu la bɔbɔna ɖe anyi.

Ðe dzesi siawo hã le ŋuwòa?

Hammertoe ƒe dzesi vevitɔe nye be afɔbidɛ ɖeka alo esi wu nenema bɔbɔ ɖe dzi le titina ƒunukpeƒea. Esia ate ŋu ana nàto nusiwo le abe:

• Wobɔbɔa afɔbidɛawo ɖe dzi, si wɔnɛ be ʋuʋudedi kple ʋuʋudediwo nɔa afɔkpaa tame.
• Vevesese le ƒunukpeƒe si asibidɛa do ƒome kple afɔa le.
• Vevesese ne èle zɔzɔm.
• Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, asibidɛ siwo wobɔbɔ la va sẽna ɖe edzi eye wo dzɔdzɔe sesẽna.

Nukatae esia le dzɔdzɔm? Nukawoe nye susu siwo tae?

Lãmetsi eve le míaƒe asibidɛ ɖesiaɖe si siwo wɔa dɔ ɖekae. Ne lãmeka siawo meda sɔ o la, nyaƒoɖeamenu geɖe nɔa asibidɛa ƒe lãkusiwo kple ƒunukpeƒewo ŋu. Nyaƒoɖeamenu sia nana asibidɛa bɔbɔna wòzua akplɔ ƒe nɔnɔme.

Susu vevi geɖewo tae wòle alea ɖo:

• Afɔkpa siwo mesɔ o: Afɔkpa siwo me mekɔ o dodo, afɔkpa suewo, vevietɔ afɔkpa siwo ƒoa afɔbidɛwo, ate ŋu ahe nɔnɔme sia vɛ to afɔbidɛwo ƒe dadasɔmawɔmawɔ me.
• Afɔkpa kɔkɔwo : Esia bɔ ɖe nyɔnu siwo doa afɔkpa siwo ƒe afɔkpodzi le kɔkɔm eye woƒe afɔkpodzi kɔkɔ la dome. Esia le alea elabena ne èdo afɔkpa siawo ƒomevi la, wotua wò afɔbidɛwo yia ŋgɔ va ɖoa afɔkpaa ƒe ŋgɔgbe, si wɔnɛ be woƒoa nu wògbɔa eme.
• Afɔbidɛ didiwo ƒe amesinɔnɔ: Ame aɖewo ƒe afɔbidɛ evelia didi wu woƒe afɔbidɛ gã. Esia ate ŋu ana woabɔbɔ woƒe afɔbidɛwo, si ana wòasesẽ be woakpɔ afɔkpa siwo asɔ nyuie.
• Afɔ ƒe nɔnɔme: Ame siwo ƒe afɔtiwo kɔ alo esiwo le gbadzaa hã le afɔku me wu.
• Bunion ƒe amesinɔnɔ: Bunion, si nye nɔnɔme si me wohea afɔbidɛ gã la yia eme eye wòdea afɔbidɛ bubuawo dzi, hã ate ŋu ahe hammertoe vɛ.
• Nuveviwɔame le asibidɛwo ŋu: Nɔnɔme sia ate ŋu atso afɔku abe ƒoƒo sesẽ alo asibidɛ ƒe gbagbã ene hã gbɔ.
• Domenyiŋusẽfianu : Wodzia ame aɖewo kple nɔnɔme sia. Esia fia be ne wò ƒomea me tɔ aɖe le eŋu la, anɔ eme be wò hã nàxɔe.

Amekawoe le afɔku me wu?

Afɔku si le hammertoe xɔxɔ me dzina ɖe edzi ne ame tsi. Azɔ hã, nyɔnuwo sea veve le eme wu ŋutsuwo, vevietɔ le afɔkpa ƒomevi siwo wodona ta.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖewo hã ate ŋu ana afɔku sia nadzi ɖe edzi:

• Ƒunukpeƒetetedɔ
• Ahatsunono
• Suklidɔ
• Charcot-Marie-Tooth dɔléle, si gblẽa nu le asiwo kple afɔ ƒe lãmekawo ŋu.

Nukawoe nye atikewɔmɔnuawo?

Nu nyuitɔ kekeakee nye be, atikewɔwɔ li na esia. Wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu le atikewɔwɔ si sɔ wu ŋu le wò nɔnɔmea nu.

Dɔdamɔnu siwo menye amekoko o

Le gɔmedzedzea me la, mehiã be woawɔ dɔ na ame o. Nu tsɛwo abe esiawo ene ate ŋu ana gbɔdzɔe ame.

• Afɔkpa siwo me keke le: Do afɔkpa siwo keke eye wofa, siwo ƒe didime nye sentimeta afã ya teti le wò afɔbidɛ diditɔ kekeake ŋgɔ.
• Afɔkpa tɔxɛwo alo nusiwo wotsɔ dea afɔkpa me: Wotsɔa esiawo dea afɔkpa me be wòakpe ɖe afɔbidɛa ŋu wòasɔ ɖe ɖoɖo nu eye wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ.
• Kamedede tɔxɛwo: Kamedede siwo doa ŋusẽ asibidɛwo ƒe lãmekawo hekekea wo naa gbɔdzɔe.
• Taping alo Splinting: Na asibidɛa nanɔ dzɔdzɔe, ablae ɖe asibidɛ si te ɖe eŋu ŋu, alo nàdo mɔ̃ tɔxɛ aɖe (splint).
• Tsikpe sisi: Ne vevesese kple vuvu le eŋu la, tsɔ tsikpe si woxatsa ɖe afɔkpa me la asisi ɖe eŋu abe miniti 15-20 ene.
• Vevesesenutsitikewo: Àte ŋu ano vevesesenutsitikewo (NSAID) abe ibuprofen ene le wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo nu.
• Steroid dodo: Ne vevesesea kple vuvua nu sẽ , wò ɖɔkta ate ŋu ado atike na wò ɖe ƒunukpeƒea.

Amekoko

Ne wò afɔbidɛa nu sẽ ŋutɔ, vevesesea mete ŋu doa dzi o, afɔbidɛa sesẽ keŋkeŋ, alo wòna abi si le ʋuʋu ɖi la, wò ɖɔkta ate ŋu ado susu ɖa be nàwɔ dɔ nɛ. Amekoko ƒomevi vovovowo li:

• Arthroplasty: Woɖea asibidɛ ƒe ƒu ƒe nugbɔ ƒe akpa aɖe be wòaɖɔ asibidɛa ɖo.
• Ƒunukpeƒetetedɔ: Woɖea ƒunukpeƒe si wobɔbɔ la ɖa keŋkeŋ eye wotsɔa ka dea eme be asibidɛa nanɔ dzɔdzɔe vaseɖe esime wòahaya.
• Tendon transfer: Be wòakpe ɖe asibidɛa ŋu wòaɖɔe ɖo la, wotsɔa lãkusi si le asibidɛa te la doa ka kple asibidɛa tame.

Le amekoko vɔ megbe la, ele be nàwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi pɛpɛpɛ. Zi geɖe la, ahiã be nàdo afɔkpa alo afɔkpa tɔxɛ aɖe. Woate ŋu akafu ŋutilãmedɔdada hã le ɣeyiɣi aɖe megbe.

Kamedede bɔbɔe siwo nàte ŋu awɔ le aƒeme

Kamedede siawo ado ŋusẽ wò afɔ ƒe lãmekawo eye wòakpe ɖe ŋuwò nàɖu afɔkpodzi ƒe nɔnɔmea dzi.

1. Afɔbidɛwo ƒe Ʋuʋu: Da afɔkpa ɖe anyigba, nɔ zikpui dzi, eye nàdze agbagba atsɔ wò afɔbidɛwo aƒoe. Àte ŋu azã kpe xɔasi sue aɖe hã atsɔ awɔ esia.

2. Afɔbidɛwo ƒe Keke:Nɔ zikpui dzi, tsɔ asi lé wò asibidɛ si bɔbɔ la, eye nàhee blewuu aɖo ta wò afɔkpodzi gbɔ. Lée ɖe asi abe sɛkɛnd 15-30 ene, emegbe nàɖe asi le eŋu. Wɔ esia zi geɖe gbesiagbe.

3. Afɔbidɛ Kɔkɔ: Tsitretsitsi, lé nane abe kplɔ̃ ene, da sɔ, eye nàkɔ wò afɔbidɛwo ɖe dzi eye nàlé wo ɖe asi abe sɛkɛnd 10 ene. Gbugbɔ wɔe abe zi atɔ̃ ene.

Nukae ate ŋu adzɔ ne woŋe aɖaba ƒu esia dzi?

Ne womewɔ atike na hammertoe o la, kuxi bubuwo ate ŋu ado mo ɖa.

• Ŋutilã si me mekɔ o (bli kple calluses) ƒe dzidziɖedzi.
• Ʋuʋu abi siwo le asibidɛa ŋu siwo ate ŋu agbã eye woaxɔ dɔlékuiwo.
• Akplo siwo me tsi yɔ fũu le afɔa me ƒe dɔdzẽ (Bursitis).
• Afɔdzidɔ si woyɔna be tendinitis.

Hammertoe, bunions, afɔbidɛwo, afɔveve, afɔkpawo, ƒumeŋuɖui, ŋutilãmedɔdada