Míaƒe ŋkuɖoɖonudzi nye nu wɔnuku aɖe! Ðe wòle be míanya nu tso eŋu nyateƒea?

Ɣeaɖewoɣi la, míeɖoa ŋku nane si dzɔ esime míenye ɖeviwo dzi abe etsɔe wònye ene, alo? Gake ɣeaɖewoɣi la, míete ŋu kpɔa afisi míeda míaƒe safuiwo ɖo aɖabaƒoƒo atɔ̃ enye sia o, eye míetsia ta ʋuʋum. Nukatae esia dzɔna ɖo? Aleke nu wɔnuku sia si woyɔna be ŋkuɖoɖonudzi wɔa dɔe? Aleke ŋutete sia le míaƒe ahɔhɔ̃ si be wòasrɔ̃ nu yeyewo ahaƒo nuteƒekpɔkpɔwo nu ƒu gbesiagbe? Mina míaƒo nu tso eŋu egbea.

Nuka tututue nye ŋkuɖoɖonudzi?

Kpuie ko la, ŋkuɖoɖonudzi nye ŋutete si le míaƒe ahɔhɔ̃ ŋu be wòaxɔ nyatakaka tso nuteƒekpɔkpɔ vovovowo me, adzra wo ɖo, eye wòaɖo ŋku wo dzi ne ehiã. Míaƒe ahɔhɔ̃ nye lãmenugbagbevi siwo ade biliɔn 86, alo ahɔhɔ̃mekawo, kple kadodo siwo wu triliɔn 10 siwo le wo dome, alo ahɔhɔ̃mekawo , ƒe kadodo wɔnuku aɖe. Netwɔƒe sia dzie wowɔa míaƒe tamesusuwo, seselelãmewo, kple ŋkuɖodzinuwo katã le.

Ɣeaɖewoɣi la, womedzraa nyatakakawo ɖo nyuie o, eye ɣebubuɣiwo la, míeŋlɔa nuwo be. Zi geɖe la, nu siawo tɔgbe ŋɔŋlɔ be menye kuxi gã aɖeke o. Gake ne ŋkuɖoɖonudzi ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie le ŋuwò atraɖii la, ate ŋu anye dɔléle sesẽ aɖe abe Alzheimer alo tagbɔdɔléle ene ƒe dzesi . Eyata ne ɖikeke aɖe le mewò le nane si le abe esia ene ŋu la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàkpɔ wò ɖɔkta aƒo nu tso eŋu.

Ne míeɖo ŋku nusiwo dzi míeɖo ŋkui dzi la, zi geɖe la, míedzea agbagba be míade ŋugble le dzidzɔɣeyiɣi siwo míetsɔ nɔ agbe me ŋu. Mía dometɔ aɖeke melɔ̃a nu gbegblẽwo ŋu bubu o. Gake le ame aɖewo gome, vevietɔ amesiwo ŋu nɔnɔmewo abe dzimaɖitsitsi alo Nuteɖeamedzi Le Nuteɖeamedzi Megbe (PTSD) ene le la, esesẽna ŋutɔ be woasi le ŋkuɖodzinya gbegblẽ siawo nu. Eyata nusi ŋkuɖoɖonudzi nye kple nusita míeɖoa ŋku nu aɖewo ko dzi nyuie gɔmesese ate ŋu akpe ɖe mía ŋu míase mía ɖokui gɔme.

Ŋkuɖodzinu ƒomevi vevi etɔ̃e li.

Menye míaƒe ŋkuɖodzinyawo katãe sɔ o. Wo dometɔ aɖewo nu yina le sɛkɛnd ʋɛ aɖewo ko me, eye bubuwo nɔa anyi le woƒe agbemeŋkekewo katã me. Dzɔdzɔmeŋutinunyalawo ma wo ɖe hatsotso vevi etɔ̃ me. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.

Aleke míaƒe ŋkuɖoɖonudzi wɔa dɔe?

Ŋkuɖodzinu ƒe wɔwɔme le abe afɔɖeɖe etɔ̃ ƒe ɖoɖo ene. Ne afɔɖeɖe etɔ̃ siawo dzɔ pɛpɛpɛ ko hafi míeɖoa ŋku nane dzi.

1. Encoding: Esiae nye afɔɖeɖe gbãtɔ. Nusi dzɔna le afisia enye be míaƒe ahɔhɔ̃ trɔa nyatakaka siwo míexɔna tso gotagome xexeame (nane si míekpɔna, nane si míesena) wozua "kɔda" si gɔme míate ŋu ase. Tsɔe be ne ètsɔ agbalẽ yeye aɖe va agbalẽdzraɖoƒe aɖe la, woŋlɔa eƒe nyatakakawo ɖe agbalẽvi dzi, dea dzesi wo, eye woɖoa wo ɖe hatsotsowo me. Míaƒe ahɔhɔ̃ hã ƒoa nu siwo míekpɔna, sena, kple nusiwo míesena le mía ɖokui me la ɖe ɖoɖo nu heŋlɔa wo ɖe kɔpi me le mɔ ma ke nu.

2. Nudzraɖoƒe: Esiae nye alesi wodzraa nyatakaka siwo woŋlɔ ɖe kɔpi me ɖo ɖe ahɔhɔ̃a me. Wodzraa nyatakaka aɖewo ɖo ɖe ŋkuɖodzinu si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe me, gake nyatakaka siwo wobuna be wole vevie la yia ŋkuɖodzinu si nɔa anyi didi me. Ele abe agbalẽ si dzi woŋlɔ nu ɖo la dada ɖe agbalẽdzraɖoƒe le agbalẽdzraɖoƒe ene.

3. Nyatakakawo Xɔxɔ: Esiae nye mɔnu si dzi woato axɔ nyatakaka siwo wodzra ɖo ne ehiã. Ele abe agbalẽ si nèhiã la didi le agbalẽdzraɖoƒea ƒe agbalẽdzraɖoƒe ene. Ɣeaɖewoɣi la, esia mewɔa dɔ o. Ŋkuɖodzinyawo gbɔdzɔna le ɣeyiɣi aɖe megbe, eye míeŋlɔa nuwo be.

Nukatae míeɖoa ŋku nu aɖewo ko dzi?

Ŋuɖoɖo ɖeka aɖeke meli na esia o. Eto vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Elabena míaƒe ahɔhɔ̃e tsoa nya me le nyatakaka siwo "le vevie" kple esiwo "mele vevie o" ŋu.

Bu gbesigbe nèkpɔ atsiaƒua zi gbãtɔ ŋu kpɔ. Dzidzɔ ma, atsiaƒu ƒe ɖiɖi ma, ʋeʋẽ ma... màŋlɔe be gbeɖe o. Elabena woŋlɔe ɖe wò ahɔhɔ̃ me be enye ‘nuteƒekpɔkpɔ vevi, tɔxɛ’. Le mɔ ma ke nu la, míeɖoa ŋku edzi nyuie ne enye nudzɔdzɔ wɔnublanui aɖe ŋutɔ gɔ̃ hã. Elabena ahɔhɔ̃a bua nusiwo do ƒome kple seselelãme sesẽwo be wole vevie.

Gake nane si le bɔbɔe abe nusi nèɖu le ŋdɔnuɖuƒe etsɔ ene mele vevie na ahɔhɔ̃a nenema gbegbe o. Eyata woŋlɔa nu mawo tɔgbe be kaba. Ema fia be wò nuteƒekpɔkpɔwo kple seselelãmewoe afia ŋkuɖodzinya siwo anɔ anyi ɖaa le susu me.

Ŋusẽ kae ŋkuɖodzinyawo kpɔna ɖe míaƒe agbenɔnɔ dzi?

Menye nusiwo dzɔ va yi ƒe ƒuƒoƒo koe ŋkuɖodzinyawo nye o. Woate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe míaƒe susu ƒe nɔnɔme si li fifia dzi.

Ŋusẽ le dzidzɔkpɔkpɔ ƒe ŋkuɖodzinyawo ŋu vevietɔ. Ne èle nuteɖeamedzi sem, nu te ɖe dziwò, alo nèlé blanui la, bu dzidzɔkpɔkpɔ aɖe si dzɔ le wò agbe me ŋu (le kpɔɖeŋu me, mɔzɔzɔ kple xɔ̃wòwo, azãɖuɖu kple ƒometɔwo). Àkpɔe be ehea gbɔdzɔe vi aɖe vɛ.

Numekukuwo ɖee fia be ne míede ŋugble le ŋkuɖoɖonudzi si me dzidzɔ le ŋu la, míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe akpa aɖewo siwo kpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe tamesusuwo dzi la wɔa dɔ geɖe wu. Esia kpena ɖe mía ŋu míewɔa avu kple nɔnɔmewo abe nuteɖeamedzi kple blanuiléle ene .

Le go bubu me la, zi geɖe la, amesiwo ŋu nɔnɔmewo abe blanuiléle ene le la bua ŋkuɖodzinya gbegblẽwo ŋu. Ne edzɔ alea la, mɔ siwo kplɔa ame yia tamesusu gbegblẽ mawo gbɔ la nu sẽna ɖe edzi le ahɔhɔ̃a me. Mɔ nyuitɔ siwo dzi nàto atso tsatsam sia dometɔ ɖekae nye be nàna hehe wò ahɔhɔ̃ le nyanya me be wòabu ŋkuɖodzinya siwo me dzidzɔ le ŋu. Ate ŋu asesẽ le gɔmedzedzea me, gake ne èsrɔ̃e la, àte ŋu atsɔ susu gbegblẽwo aɖɔ li susu nyuiwo ne wova gbɔwò.