Ðe nèlolo akpa viea? Nusiwo ŋu wòle be woabu le fufɔɣi (Plus-Size Pregnancy) .

Fufɔfɔ nye ɣeyiɣi dzeanitɔwo dometɔ ɖeka le nyɔnu ƒe agbe me. Gake ate ŋu anye afɔku vie hã. Vevietɔ ne èlolo vie alo lolo akpa la, nu ʋɛ aɖewo li siwo ŋu wòle be nàɖɔ ŋu ɖo vie le fufɔɣi. Gake mègatsi dzi o. Ne wokpɔ egbɔ nyuie le atikewɔwɔ me la, wò hã àte ŋu adzi vi si le lãmesẽ me. Nusi wòle be nàwɔ koe nye be nàlé be nɛ geɖe wu. Wò ɖɔkta akpe ɖe ŋuwò ɣesiaɣi be mia kple viwòa nanɔ lãmesẽ me.

Vevienyenye si le ɖoɖowɔwɔ hafi fɔ fu

Ne èle vidzidzi ŋu bum, si fia be ne èle ɖoɖo wɔm be yeafɔ fu la, anyo ŋutɔ be nàyi vidzidziŋutinunyala gbɔ le ɣeyiɣi ma ke me. Ne ɖɔktaa susui be èlolo vie la, ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàyi nunyiame ŋuti aɖaŋuɖola gbɔ be wòakpe ɖe ŋuwò nàɖe wò lolo dzi akpɔtɔ.

Lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ, vevietɔ ne vidzidzi ƒe kuxiwo le ŋuwò. Menye ɖeko lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ nana wò fufɔfɔ ƒe mɔnukpɔkpɔ dzina ɖe edzi ko o , ke ate ŋu aɖe afɔku siwo le mia kple viwòa dzi le fufɔɣi hã dzi akpɔtɔ. Ate ŋu akpe ɖe ŋuwò hã be nàkpɔ ta tso fufɔfɔ me suklidɔ kple suklidɔ si ava do mo ɖa le etsɔme me.

Afɔku siwo le vidada lolo akpa dzi le fufɔɣi

Zi geɖe la, wodzidzea ame ƒe kpekpeme ne wotsɔe sɔ kple eƒe kɔkɔme, si míeyɔna be Body Mass Index (BMI). Ne xexlẽme sia wu 30 la, wobua wo le atikewɔwɔ me be lolo akpa. Ne ame ƒe kpekpeme le dzidzim ɖe edzi la, azigolo ƒe dɔwɔwɔ ate ŋu atɔtɔ, si ate ŋu ahe vidzidzi ɖe megbe.

Ne èfɔ fu vɔ la, àte ŋu atsɔ vidzĩ si le lãmesẽ me ahadzii abe ame bubu ɖesiaɖe ene. Gake lolo akpa nana be kuxi aɖewo nadze dziwò . Na míalé ŋku ɖe nusiwo nye emawo ŋu.

Afɔku kawoe le vidzĩ si le vidzidɔa me ŋu?

Vidadaa kple vidzĩa siaa ate ŋu ato afɔku aɖewo me .

• Vidzidzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔwo:Afɔku si le vidzĩa ƒe ahɔhɔ̃ kple akɔta ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie si wodzina kple ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie ate ŋu adzi ɖe edzi. Eyata wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu be nàwɔ dɔ tɔxɛ aɖe si woyɔna be anatomy ultrasonography kple fugboe ƒe dzitodzito ƒe echocardiography le kwasiɖa 18 va ɖo 20 dome.
• Vidzĩ ƒe lolo dzi ɖe edzi: Vidzĩa ate ŋu alolo wu alesi wòle dzɔdzɔmee.
• Tsitsi ƒe megbetsitsi: Ɣeaɖewoɣi la, vidzĩa ƒe tsitsi ate ŋu atɔ te le vidzidɔa me.
• Ðeviwo ƒe dɔlélewo: Ðeviwo le afɔku me be woaxɔ dɔlélewo abe ɖeviwo ƒe lolo akpa kple ɖeviwo ƒe asrã ene le woƒe ɖevime.
• Vidzidzi kaba: Mɔnukpɔkpɔ gã aɖe li be woadzi vidzĩa hafi ŋkeke si woɖo ɖi na vidzĩa naɖo.

Aleke woawɔ afɔ fu si le lãmesẽ me?

Mègatsi dzi o, àte ŋu akpɔ afɔku siawo gbɔ eye nàfɔ fu le lãmesẽ me. Nusi wòle be nàwɔe nye esi.

Yi atikewɔƒewo edziedzi.

Ele be vidada ɖesiaɖe si fɔ fu nade eƒe sasrãkpɔwo do ŋgɔ na vidzidzi edziedzi. Gake esi wònye be èlolo akpa vie ta la, kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa ƒe afɔkua lolo wu. Eyata, mègadzo le sasrãkpɔ aɖeke wɔwɔ do ŋgɔ na vidzidzi dzi o . Wɔ ɖe ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi pɛpɛpɛ.

Nɔ dɔ dzi.

Kamedede ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be woaɖe kuxi geɖe, abe pre-eclampsia, fufɔfɔ ƒe suklidɔ, akɔtave, kple dɔmeɖui ene dzi akpɔtɔ. Tia kamedede siwo le dedie abe tsiƒuƒu, azɔlizɔzɔ, kple yaƒoƒo si me ŋusẽ mele o ene. Ðoe kplikpaa be yeade kame aɖabaƒoƒo 150 (gaƒoƒo 2 1⁄2) ya teti le kwasiɖa me.

Dzi lolo ɖe edzi le mɔ si ŋu nèwɔ ɖoɖo ɖo nu

Ne èlolo akpa xoxo hã la, ele be nàlolo vie kokoko le fufɔɣi. Ne èle mɔ kpɔm na vidzĩ ɖeka la, ele be wò kpekpeme nadzi ɖe edzi tso kilogram 5 va ɖo 9. Ne èle venɔviwo tsɔm la, ele be wò kpekpeme nadzi ɖe edzi tso kilogram 11 va ɖo 19. Ne èdzudzɔ lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ le fufɔɣi la, ate ŋu axe mɔ na vidzĩa ƒe tsitsi eye wòana vidzĩ si ƒe kpekpeme mede o nadzi vi. Eyata mègadze agbagba be yeaɖe yeƒe lolo dzi akpɔtɔ kura o .

Ƒo asa na nu siwo gblẽa nu le ame ŋu

Sigaretnono, atikevɔ̃ɖizazã, kple aha sesẽ gblẽa nu le ame ŋu kura le fufɔɣi. Ne èle atike aɖewo zãm la, ƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta. Kpɔ caffeine kple sukli si nèɖuna tso nusiwo le abe kɔfi, aha fafɛ, kple ŋusẽdonu ene me dzi.

Vidzidzi kple ɣeyiɣi si kplɔe ɖo

Esi wònye be kuxi aɖewo ate ŋu ado mo ɖa le vidzidzi me ta la, ele vevie be nàwɔ ɖoɖo ɖe wo ŋu do ŋgɔ.

Zi alesi vidzĩa le kpekpem ɖe edzii la, zi nenemae wòate ŋu akpɔ abɔta ƒe dystocia le vidzidzi me. Zi alesi wòahiã be woaɖe vidzidɔa alo woazã aŋenu alo yaƒomɔ̃ atsɔ adzi vidzĩae.

Vovo manɔ ŋuwò ŋutɔ ne èdzi vi vɔ, gake mègaŋlɔ be be yealé be na ɖokuiwò hã o.

• Kpɔ nyuie le ʋu ƒe sisi ŋu: Ne ʋusɔgbɔdɔ nɔ ŋuwò le fufɔɣi la, ate ŋu anɔ anyi kwasiɖa geɖe le vidzĩa dzidzi megbe.
• Kpɔ nyuie le ʋu ƒe sisi ŋu: Afɔku sia nɔa anyi kwasiɖa geɖe le vidzĩa dzidzi megbe. Eyata dze azɔlizɔzɔ gɔme kaba ale si nàte ŋui. Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàdo heparin si ƒe molecule ƒe kpekpeme mede o kple compression stockings.
• No nana: Lolo akpa menye mɔxenu na no nana o. Ne ehiã la, àte ŋu adi kpekpeɖeŋu tso no nana ŋuti aɖaŋuɖola gbɔ.
• Nuɖuɖu si naa lãmesẽ kple kamedede: Fifia si wò fufɔfɔa wu enu la, àte ŋu aƒo nu kple nuɖuɖuŋutinunyala aɖe eye nàwɔ ɖoɖo aɖe si ana nàlolo nyuie. Àte ŋu adzi wò kamedede hã ɖe edzi vivivi.