Akɔtave nye nusi doa dziku na ame ŋutɔ, alo? Màte ŋu awɔ dɔ aɖeke o, màte ŋu anɔ anyi nyuie o, màte ŋu adɔ alɔ̃ gɔ̃ hã o. Le nyateƒe me la, ame tsitsi siwo ade 80 le 100 ɖesiaɖe me ase akɔtave sia le woƒe agbemeɣeyiɣi aɖe me. Zi geɖe la, míedzea agbagba be míano vevesesenutsitike, aɖi ɖe eme vie, eye míatsɔ tsikpe aɖe asisi ɖe eŋu be míadze agbagba aɖee ɖa. Zi geɖe la, nu siawo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be vevesesea dzi naɖe akpɔtɔ. Gake menye akɔtavewo katãe woate ŋu ada le aƒeme o eye woate ŋu aŋe aɖaba aƒu edzi. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu anye kuxi sesẽ aɖe si le ŋutilãa me ƒe dzesi.
Ðe wònye fuɖename si sɔ ko, alo nane si wu ema?
Akpa nyuitɔ kekeakee nye be akɔtave akpa gãtɔ nu ayi le eɖokui si le ŋkeke alo kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe. Zi geɖe la, nusiwo abe kpekpemewo kɔkɔ kple nɔnɔme si mesɔ o, anyinɔƒe didi akpa, alo lãmekawo ƒe tete sue aɖe gbɔe nusiawo tsona. Le nɔnɔme siawo me la, ɖiɖiɖeme, vevesesenutsitikewo, kple ɣeaɖewoɣi kamedede sɔ gbɔ.
Gake ne wò akɔtave dze le hatsotso sia me la, nunya anɔ eme be nàkpɔ wò ɖɔkta godoo ahadi aɖaŋuɖoɖo, tsɔ wu be nàŋe aɖaba aƒu edzi ahasusu be, "Menyo o, anyo le eɖokui si."
Ne aleae wòle la, wɔ ɖoɖo be yeayi ɖɔkta gbɔ.
Dzesi siawo menye nuxlɔ̃amedzesiwo kpata o , gake woɖee fia be atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖe ate ŋu anɔ anyi. Eyata ele vevie be míanya nusiawo hã.
- Vevesese si nɔa anyi wu ɣleti 3: Ne wò akɔtave xɔ wu ɣleti 3 la, ɖɔktawo yɔnɛ be vevesese atraɖii . Ðɔkta ate ŋu akpe asi ɖe eŋu wòanya ne abi alo atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubu aɖe gbɔe vevesese sia ƒomevi si nɔa anyi didi tso.
- Vevesese si klẽna: Ðe nèsea veve, lãmetutudɔ, alo dzobibi si dzea egɔme tso wò akɔta eye wòkaka to wò akɔta, va ɖoa wò afɔwo dzi, eye ɣeaɖewoɣi va ɖoa wò afɔwo dzia? Woyɔa esia be ‘vevesese si le keklẽm.’ Ate ŋu atso lãmeka si vuvu, abe sciatica, alo lãkusi si me ʋuʋudedi le gbɔ. Wò ɖɔkta ate ŋu anya nusi gbɔ wòtso eye wòana atike wò be wòakpe ɖe ŋuwò nàɖe wò dzesiawo dzi akpɔtɔ.
- Esesẽna na wò be nàbɔbɔ alo aʋuʋu: Ðe wòsesẽna na wò be nàdo asi na nane si nèda, abla wò afɔkpa ƒe ka, alo akɔ wò abɔwo ɖe dzia? Ne akɔtave kpe ɖe ʋuʋu ƒe seɖoƒe sia ƒomevi ŋu la, ate ŋu anye ƒunukpeƒetetedɔ si gblẽa nu le ame ŋu, abe ƒunukpeƒetetedɔ ene, ƒe dzesi.
Esiawo nye "aflaga dzĩwo" - di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake!
Ne dzesi siwo ŋu míeƒo nu tsoe le ete la dometɔ aɖe le ŋuwò la, mègagblẽ ɣeyiɣi anɔ susum be esɔ o. Kpɔ ɖɔkta kaba ale si nàte ŋui. Le go aɖewo me la, anyo wu be nàyi kɔdzia ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) tẽ .
Ðo ŋku edzi be ne akɔtave le ŋuwò kpe ɖe dzesi siawo ŋu la, ɖeko aɖabaŋeŋe ƒu edzi ana nɔnɔme sesẽ si gbɔ wòtso la nagagblẽ ɖe edzi.
Na míakpɔ nusi nuxlɔ̃amedzesi siawo nye ɖa.
| Nuxlɔ̃amedzesi | Nusi esia ate ŋu afia |
|---|---|
| Nuveviwɔame alo afɔku aɖe ƒe amesinɔnɔ Ne wò akɔta le veve sem le kamedefefe ƒe afɔku, ʋufɔku, alo anyidzedze bɔbɔe megbe. | Togbɔ be womate ŋu akpɔe tso gota o hã la, ate ŋu agblẽ nu le eme vevie, abe aklã ƒe gbagbã alo disk si me ʋuʋudedi le ene. |
| Asrã kple akɔtave Ne wò ŋutilã le dzo dam ŋutɔ eye asrã le ŋuwò, eye wò akɔta le veve sem le ɣeyiɣi ɖeka me. | Esia ate ŋu anye aklãdɔléle ƒe dzesi, si hiã be woawɔ atike na ame kpata. |
| Aɖuɖɔtoe alo dɔgbo dzi ɖuɖu ƒe bu Ne èse akɔta kasia eye aɖuɖɔ alo aɖuɖɔ le dodom le manyamanya me. | Esia nye nɔnɔme sesẽ aɖe ŋutɔ. Ate ŋu anye dɔléle aɖe si mebɔ o gake wòsẽ ŋutɔ si woyɔna be aklã me dɔdzẽ alo cauda equina syndrome ƒe dzesi . Afi siae lãmeka ƒe ke siwo le akɔta ƒe akpa si le anyime la tena ɖe edzi vevie le. |
| Gbɔdzɔgbɔdzɔ yeye alo esi le gbegblẽm ɖe edzi alo afɔ/abɔwo ƒe ʋuʋu | Esia ate ŋu anye aklã ƒe tete ƒe dzesi , si ate ŋu agblẽ nu tegbee ne womewɔ atike nɛ enumake o. |
| Lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ susu aɖeke manɔmee Ne kasia wò kpekpeme dzi ɖe kpɔtɔ kilogram 10 (anɔ abe kilogram 4.5 ene) alo esi wu nenema nuɖuɖu manɔmee alo le susu bubu aɖeke ta o, eye wò akɔta le veve sem le ɣeyiɣi ma ke me. | Esia ate ŋu anye dɔléle sesẽ bubu, abe kansa ene, ƒe dzesi. |
| Vevesese si nyɔa wò le zã me Ne vevesesea nu sẽna le zã me wu le ŋkeke me, eye vevesesea nu sẽ ale gbegbe be wònyɔa wò tso alɔ̃ me. | Esia ate ŋu atso disk ƒe gbegblẽ gbɔ , alo ate ŋu anye nɔnɔme aɖe si nu sẽ wu, abe dɔdzẽ ene, ƒe dzesi hã. |
| Kansa ƒe ŋutinya alo dɔlélenutsiŋutete si gbɔdzɔ | Ne kansa dze dziwò va yi alo èle dɔléle/atike aɖe si na wò dɔlélenutsiŋutete gbɔdzɔ la xɔm la, gblɔ akɔtave ɖesiaɖe na wò ɖɔkta enumake. |
Ðo to wò ŋutilã.
Mlɔeba la, lé ŋku ɖe dzesi siwo wò ŋutilã le na wò ŋu. Mègagbe dzesi sesẽwo to ebubu be, "Akɔtave vi aɖe koe wònye." Vovototo si le vevesese si sɔ kple vevesese si hiã be nàyi ɖɔkta gbɔ dome gɔmesese le vevie ŋutɔ na wò lãmesẽ.
Ne ɖikeke aɖe le mewò la, le esi teƒe be nàsusui ko la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi wò ƒomea ƒe ɖɔkta gbɔ. Ate ŋu ado wò kpɔ, aɖo wò ɖe dodokpɔ bubuwo wɔwɔ ne ehiã, eye wòanya nɔnɔme si tututu le ŋuwò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Akɔtave akpa gãtɔ menye nu sesẽ o eye woadzudzɔ le ŋkeke alo kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe ne wogbɔ ɖe eme kple vevesesenutsitike bɔbɔewo .
- Ne vevesesea xɔ wu ɣleti 3 (si nɔa anyi didi), ekeke ɖe afɔwo dzi, alo wòna wòsesẽna be nàbɔbɔ la, wɔ ɖoɖo be yeayi ɖɔkta gbɔ.
- Esiawo nye nuxlɔ̃amewo:Ne asrã le ŋuwò, tsinyegoe/dɔgbo megate ŋu ɖua dzi o, wò abɔwo le ʋuʋum alo gbɔdzɔgbɔdzɔ le ŋuwò, wò lolo dzi ɖe kpɔtɔ si womenya o, vevesese le afɔku aɖe megbe, alo vevesese si nyɔ wò le zã me la, yi ɖɔkta gbɔ enumake alo yi kɔdzi ƒe Atikewɔwɔ Kpata ƒe Dɔwɔƒe (ETU).
- Ne èsusu be akɔtave ƒe dzesi sesẽwo le ŋuwò la, mègasusui alo ŋe aɖaba ƒu wo dzi gbeɖe o. Kpɔ wò ɖɔkta gbɔ ɣesiaɣi.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee