Έχει το παιδί σας ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας); Ας μιλήσουμε για το πώς να το εξηγήσουμε αυτό σε άλλους.

Όταν το παιδί σας διαγνωστεί με ΔΕΠΥ ή διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας , μπορεί να είναι δύσκολο να το εξηγήσετε σε άλλους. Η δική σας οικογένεια και οι φίλοι σας μπορεί να έχουν πει ότι το παιδί σας είναι «άτακτο», «δεν ακούει» ή «τεμπέλη». Αλλά είναι σημαντικό να τους κάνετε να καταλάβουν ότι δεν πρόκειται για περίπτωση άτακτης συμπεριφοράς, τεμπελιάς ή λάθους της ανατροφής σας, αλλά για ιατρική πάθηση. Όταν το εξηγείτε με αυτόν τον τρόπο, είναι πιο εύκολο για αυτά να νιώσουν συμπόνια για το παιδί σας και να το βοηθήσουν.

Πώς εξηγείτε τη ΔΕΠΥ στην οικογένεια και τους φίλους σας;

Το να το πείτε στην οικογένειά σας, συμπεριλαμβανομένων των γονιών σας, των παππούδων σας, ακόμη και των καλύτερων φίλων σας, μπορεί μερικές φορές να είναι πιο δύσκολο από ό,τι νομίζετε. Κάποιοι μπορεί να μην το πάρουν στα σοβαρά. Μπορεί να πουν: «Έτσι είναι τα πράγματα, ήμασταν άτακτοι όταν ήμασταν παιδιά». Άλλοι μπορεί να αμφισβητήσουν την απόφασή σας να δώσετε στο παιδί σας φάρμακα. Πώς, λοιπόν, μπορούμε να πείσουμε αυτούς τους ανθρώπους να συμμεριστούν την ομάδα που βοηθά το παιδί σας;

Ακολουθούν μερικά απλά βήματα για να βοηθήσετε:

• Κάντε μια μικρή προετοιμασία πριν μιλήσετε: Οραματιστείτε τα σημεία που θα θίξετε στο μυαλό σας. Ή γράψτε τα σε ένα κομμάτι χαρτί. Αυτό θα σας βοηθήσει να μιλήσετε με αυτοπεποίθηση και σαφήνεια.

• Είναι καλύτερα να μιλήσεις μόνος /η: Φαντάσου ότι θα το πεις στη γιαγιά σου. Είναι πολύ καλύτερο να μιλήσεις μόνο εσύ και αυτή, παρά όταν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί. Με αυτόν τον τρόπο, θα νιώσει ελεύθερη να σου κάνει όποιες ερωτήσεις έχει χωρίς να φοβάται.

• Ξεκινήστε τη συζήτηση με κάτι θετικό: «Μαμά, εκτιμώ όλα όσα κάνεις για το παιδί μας». Ξεκινήστε λέγοντας πόσο σημαντικό είναι αυτό το άτομο στη ζωή του παιδιού σας.

• Εξηγήστε την πάθηση: Να είστε συγκεκριμένοι σχετικά με ορισμένες από τις συμπεριφορές του παιδιού. Δώστε παραδείγματα για το πώς διαφέρουν από ένα τυπικό παιδί (νευροτυπικό παιδί). Εξηγήστε ποια θεραπεία έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός (θεραπεία τροποποίησης συμπεριφοράς, φαρμακευτική αγωγή ή και τα δύο). Εξηγήστε ποιοι είναι οι στόχοι σας και πώς μπορείτε να τους βοηθήσετε να τους επιτύχουν. Προσκαλέστε τους να κάνουν ερωτήσεις. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε τι κατάλαβαν και τι δεν κατάλαβαν.

• Εστιάστε στο καλό: Αντί να θέτετε κανόνες που λένε «Μην κάνεις αυτό, μην κάνεις εκείνο», προτείνετέ τους καλά πράγματα που μπορούν να κάνουν. Για παράδειγμα, αντί να επισημάνετε τα λάθη του παιδιού τους, ζητήστε του να το επαινεί όταν κάνει κάτι μικρό και καλό.

• Μοιραστείτε τι μάθατε:Πείτε τους τι μάθατε από τον γιατρό του παιδιού σας. Πείτε τους για τις νέες τεχνικές που εφαρμόζετε τώρα με το παιδί σας. Εάν έχουν ερωτήσεις σχετικά με αυτό, μπορείτε ακόμη και να τους προσκαλέσετε να έρθουν να δουν τον γιατρό μαζί σας.

Πώς μιλάτε στους φίλους του παιδιού σας για αυτό;

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο για τα παιδιά με ΔΕΠΥ να αλληλεπιδρούν με τους συνομηλίκους τους. Αλλά είναι σημαντικό να συμμετέχουν σε κοινωνικές δραστηριότητες. Έτσι αναπτύσσονται οι κοινωνικές δεξιότητες. Μερικές φορές, μπορεί να είναι χρήσιμο για το παιδί να πει στους φίλους του ότι έχει ΔΕΠΥ. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να το συνηθίσει.

• Κρατήστε το απλό: Το παιδί σας μπορεί να πει: «Έχω ΔΕΠΥ. Μου είναι δύσκολο να συγκεντρωθώ και να συγκεντρωθώ». Για παράδειγμα, αν δεν μπορεί να ακολουθήσει τους κανόνες ενώ παίζει ένα παιχνίδι, δοκιμάστε να ζητήσετε συγγνώμη και να πείτε: «Λυπάμαι, επειδή έχω ΔΕΠΥ, μερικές φορές ξεχνάω πράγματα. Προσπαθώ να το βελτιώσω».

• Αφήστε το να το πει με δικά του λόγια: Το παιδί σας μπορεί να εξηγήσει κάτι απλό σε έναν φίλο του, όπως: «Θέλω να καθίσω στην πρώτη σειρά στο σχολείο για να ακούω καλύτερα τον δάσκαλο». Φτιάξτε μερικές απλές προτάσεις που είναι κατάλληλες για διαφορετικές καταστάσεις και αφήστε το παιδί σας να επιλέξει αυτή που του αρέσει και να τις χρησιμοποιήσει.

• Κάντε τα αδέρφια να καταλάβουν και αυτό: Μπορεί να είναι δύσκολο για τα άλλα παιδιά στο ίδιο σπίτι να καταλάβουν γιατί το αδέρφι τους συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο. Εξηγήστε στο άλλο παιδί ότι η ΔΕΠΥ είναι μέρος του εαυτού του, όχι μια μεταδοτική ασθένεια, και ότι υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να το βοηθήσουν να παραμείνει συγκεντρωμένο. Ζητήστε του τις ιδέες του για να βοηθήσει να γίνει η εργασία για το σπίτι πιο ομαλά.

Πώς ενημερώνετε τους δασκάλους του σχολείου για την κατάσταση του παιδιού σας;

Το παιδί σας μπορεί να έχει ήδη ένα Εξατομικευμένο Εκπαιδευτικό Σχέδιο ( IEP ή σχέδιο 504) από το σχολείο. Αυτά είναι νομικά έγγραφα που διασφαλίζουν ότι το σχολείο θα παρέχει τις απαραίτητες προσαρμογές για το παιδί σας. Ωστόσο, μην υποθέτετε ότι κάθε δάσκαλος τα έχει διαβάσει. Ζητήστε έναν ειδικό χρόνο με τον δάσκαλο για να μιλήσετε για το παιδί σας.

Πράγματα που πρέπει να εξηγήσετε στον/στην εκπαιδευτικό/δασκάλα:

• Πώς επηρεάζει η ΔΕΠΥ ένα παιδί: Παρόλο που οι εκπαιδευτικοί έχουν μια γενική κατανόηση της ΔΕΠΥ, δεν επηρεάζει κάθε παιδί με τον ίδιο τρόπο. Δεν είναι όλα τα παιδιά υπερκινητικά. Μερικά παιδιά μπορεί να ονειροπολούν στην τάξη. Είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε τον εκπαιδευτικό εάν το παιδί σας μιλάει ξαφνικά στην τάξη, είναι ανοργάνωτο ή δυσκολεύεται να ελέγξει την ψυχραιμία του.

• Μοιραστείτε χρήσιμες στρατηγικές: Είναι σημαντικό να κατανοήσετε την κατάσταση του παιδιού σας και να ενημερώσετε τον δάσκαλο/α για το τι λειτουργεί και τι όχι, ώστε να βοηθήσετε στη διαχείρισή της. Ίσως στο παιδί σας να του αρέσει να εργάζεται με ένα καθημερινό πρόγραμμα, αλλά τα συμβόλαια συμπεριφοράς δεν του λειτουργούν. Συζητήστε με τον δάσκαλο/α για αυτά τα πράγματα.

• Ρωτήστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε: Όταν ρωτάτε, ο/η δάσκαλος/α λαμβάνει το μήνυμα ότι είστε πρόθυμοι/ες να συνεργαστείτε μαζί του/της. Αυτό θα τον/την ενθαρρύνει επίσης να σας μιλήσει πριν ένα πρόβλημα γίνει μεγαλύτερο. Να θυμάστε ότι η ανοιχτή επικοινωνία ανοίγει τον δρόμο για να βοηθήσει ο καθένας το παιδί του.

Μην κάνετε αυτά τα λάθη όταν μιλάτε για ΔΕΠΥ!

• Μην προσπαθείτε να παρουσιάσετε τη ΔΕΠΥ ως υπερδύναμη ή ως χάρισμα. Είναι αλήθεια ότι ορισμένα χαρακτηριστικά των παιδιών με ΔΕΠΥ (π.χ., η δημιουργικότητα) μπορεί να είναι πλεονεκτικά. Ωστόσο, υπάρχουν τομείς στη ζωή ενός παιδιού που είναι πολύ δύσκολοι λόγω αυτής της πάθησης. Απαιτείται πολλή προσπάθεια για να τη διαχειριστεί κανείς. Είναι σημαντικό και οι άλλοι να δουν αυτή την πραγματικότητα.

• Μην κρατάτε στη ζωή σας άτομα που δεν σας υποστηρίζουν. Όσο κι αν προσπαθείτε, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να μην αποδεχτούν ποτέ το παιδί σας ή τη ΔΕΠΥ του. Αν λένε πράγματα που πληγώνουν το παιδί σας ή επικρίνουν τη συμπεριφορά ή τη μεταχείριση του, είναι καλύτερο να περιορίσετε τις αλληλεπιδράσεις σας μαζί τους. Να θυμάστε ότι το παιδί σας μπορεί να ευδοκιμήσει και να πετύχει όπως κάθε άλλο παιδί. Πρέπει να περιβάλλεται από ανθρώπους που πιστεύουν σε αυτό.