Πιθανότατα έχετε ακούσει για φυσικά πράγματα που μπορούν να θεραπεύσουν ασθένειες και να έχουν εκπληκτικά οφέλη για τον οργανισμό. Ένα από τα ονόματα που εμφανίζεται συχνά σε αυτές τις ιστορίες είναι η «Γύρη των Μελισσών». Κάποιοι την αποκαλούν «υπερτροφή». Αλλά ποια είναι η αλήθεια σε αυτές τις ιστορίες; Είναι όντως καλή για την υγεία μας; Ας μιλήσουμε γι' αυτό με απλό τρόπο σήμερα.
Τι ακριβώς είναι η γύρη των μελισσών;
Με απλά λόγια, η γύρη των μελισσών είναι η γύρη που συλλέγουν οι μέλισσες. Φανταστείτε, όταν μια μέλισσα πετάει από το ένα λουλούδι στο άλλο, η γύρη από αυτά τα λουλούδια φτάνει στο σώμα της. Στη συνέχεια, αυτή η γύρη που συλλέγεται συνδυάζεται με το σάλιο της για να σχηματίσει αυτό που ονομάζεται γύρη μελισσών.
Αλλά να κάτι που πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν. Η γύρη των μελισσών δεν είναι μέλι, κηρήθρα ή βασιλικός πολτός. Αυτά είναι διαφορετικά προϊόντα. Αν και μερικές φορές μπορείτε να δείτε προϊόντα που παρασκευάζονται με την ανάμειξη αυτών των πραγμάτων στην αγορά, η γύρη των μελισσών είναι η ίδια με τη γύρη που συλλέγουν οι μέλισσες, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως.
Αυτά περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα, υδατάνθρακες , λίπη και πρωτεΐνες σε ορισμένες ποσότητες. Γι' αυτό λέγεται ότι είναι εξαιρετικά θρεπτικά.
Για τι είδους πράγματα είναι καλά αυτά;
Αν πάτε σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, μπορεί να έχετε δει γύρη μελισσών σε κάψουλες και σκόνες. Μπορεί επίσης να βρεθεί σε ορισμένες κρέμες δέρματος, ειδικά σε αυτές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία παθήσεων όπως το εξάνθημα από την πάνα ή το έκζεμα σε μικρά παιδιά.
Επιπλέον, ορισμένοι τα συνιστούν ως καλά για μεμονωμένες παθήσεις. Για παράδειγμα:
- Για άσθμα και αλλεργίες
- Για τον έλεγχο του αλκοολισμού
- Για γυναίκες με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
- Για παθήσεις όπως η διόγκωση του προστάτη στους άνδρες
- Για διάφορα προβλήματα στομάχου
- Αποκτήστε ενέργεια για το σώμα
Όχι μόνο αυτό, υπάρχουν φήμες ότι αυτά είναι επίσης καλά για πράγματα όπως η βελτίωση της απόδοσης των αθλητών και η μείωση των παρενεργειών της χημειοθεραπείας που χορηγείται σε ασθενείς με καρκίνο.
Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι δεν υπάρχουν ακόμη σαφή επιστημονικά στοιχεία για κανένα από αυτά τα υποτιθέμενα οφέλη.
Τι λέει λοιπόν η ιατρική επιστήμη γι' αυτό;
Αυτό είναι που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε με βεβαιότητα. Ακόμα και μετά από χρόνια έρευνας, οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη αποδείξει οριστικά ότι η γύρη μελισσών έχει τα σημαντικά οφέλη για την υγεία που είχαν ισχυριστεί προηγουμένως.
Ωστόσο, ορισμένες πολύ μικρές μελέτες έχουν δείξει κάποια καλά σημάδια.
- Μια μικρή μελέτη διαπίστωσε ότι η γύρη μελισσών μπορεί να έχει κάποια δυνατότητα να μειώσει ορισμένες από τις παρενέργειες της ακτινοθεραπείας για τον καρκίνο.
- Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι το εκχύλισμα γύρης μελισσών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της χρόνιας προστατίτιδας ή της διόγκωσης του προστάτη στους άνδρες.
- Σε μια άλλη μελέτη, παρατηρήθηκε ότι η χρήση ενός προϊόντος που περιέχει γύρη μελισσών και αρκετές άλλες ουσίες μείωσε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) στις γυναίκες.
Αλλά πρέπει να καταλάβουμε ότι πρόκειται για μελέτες πολύ μικρής κλίμακας. Απαιτούνται πολλές ακόμη μελέτες μεγάλης κλίμακας για την οριστική επιβεβαίωση αυτών των αποτελεσμάτων. Επομένως, δεν μπορούμε ακόμη να προτείνουμε τη χρήση τους ως θεραπεία για οποιαδήποτε ασθένεια.
Δεν έχει γίνει σχεδόν καμία έρευνα για άλλα πράγματα, όπως ο έλεγχος της γήρανσης και η αύξηση της δύναμης.
Είναι ασφαλής η χρήση γύρης μελισσών; Υπάρχουν κίνδυνοι;
Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό ερώτημα. Γενικά, φαίνεται ότι η γύρη μελισσών είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους για μικρό χρονικό διάστημα .
Ωστόσο, ο πιο σοβαρός κίνδυνος εδώ αφορά άτομα με αλλεργίες.
Εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη, η γύρη μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη για εσάς. Επειδή η γύρη είναι επίσης επικονιαστής. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια πολύ σοβαρή αλλεργική αντίδραση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Αρχίζει να φαγουρίζει
- Ερυθρότητα δέρματος και κνίδωση
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Πρήξιμο του προσώπου, των χειλιών, της γλώσσας
- Μερικές φορές, μπορεί να εμφανιστεί αναφυλαξία, η πιο σοβαρή αλλεργική αντίδραση, η οποία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
Η αναφυλαξία είναι μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Εάν συμβεί, θα πρέπει να μεταφερθείτε αμέσως στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) ενός νοσοκομείου.
Ας μάθουμε πιο καθαρά για αυτές τις κατηγορίες κινδύνου από τον παρακάτω πίνακα.
| Κατηγορίες και σενάρια κινδύνου | Περιγραφή και ειδική προειδοποίηση |
|---|---|
| Άτομα με αλλεργίες στη γύρη | Υπάρχει πολύ υψηλός κίνδυνος σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων, όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Δεν συνιστάται καθόλου η χρήση του. |
| Έγκυες μητέρες | Η γύρη μελισσών δεν είναι ασφαλής για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να έχει ανεπιθύμητες ενέργειες στη μητέρα ή το μωρό. |
| Θηλάζουσες μητέρες | Είναι επίσης καλύτερο να αποφεύγετε τη χρήση γύρης μελισσών κατά τη διάρκεια του θηλασμού. |
| Μικρά παιδιά | Δεν είναι ασφαλές να χορηγείτε γύρη B. σε μικρά παιδιά. |
| Άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για την αραίωση του αίματος | Εάν λαμβάνετε Β-πολένη με αντιπηκτικά όπως η βαρφαρίνη, ο κίνδυνος αιμορραγίας μπορεί να αυξηθεί. Εάν λαμβάνετε τέτοια φάρμακα, μην τα χρησιμοποιείτε χωρίς ιατρική συμβουλή. |
Πόσο πρέπει να πάρω;
Δεδομένου ότι η γύρη μελισσών δεν αποτελεί ιατρικά αποδεδειγμένη θεραπεία, δεν υπάρχει τυποποιημένη δόση. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε κάτι τέτοιο για οποιονδήποτε λόγο, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να λάβετε συμβουλές. Μην θέτετε την υγεία σας σε κίνδυνο ακούγοντας τι λένε οι άλλοι.
Μήνυμα για το σπίτι
- Αν και η γύρη μελισσών είναι ένα φυσικό προϊόν με κάπως υψηλή θρεπτική αξία, πολλά από τα οφέλη της για την υγεία που ισχυρίζεται ότι προσφέρει δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά.
- Εάν έχετε αλλεργίες στη γύρη, η χρήση γύρης μελισσών μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη. Μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις.
- Η γύρη των μελισσών δεν είναι ασφαλής για έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες και μικρά παιδιά.
- Εάν λαμβάνετε αντιπηκτικά όπως η βαρφαρίνη ή οποιοδήποτε άλλο φάρμακο, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τη γύρη μελισσών.
- Είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα διατροφής, ακόμα κι αν είναι φυσικό.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας