Έχετε ακούσει για την Benfotiamine; Ας μιλήσουμε γι' αυτήν απλά.

Πιθανότατα έχετε ακούσει την ονομασία «Βενφοθειαμίνη» στο διαδίκτυο ή από κάποιον φίλο. Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι είναι καλή για τον διαβήτη, τα νεύρα ή την απώλεια μνήμης. Τι ακριβώς είναι λοιπόν η Βενφοθειαμίνη; Είναι όντως τόσο καλή; Ας μιλήσουμε για όλα αυτά με σαφήνεια και απλότητα.

Αρχικά, ας δούμε τι είναι η Μπενφοθειαμίνη;

Με απλά λόγια, η βενφοθειαμίνη είναι μια εργαστηριακά παρασκευασμένη/συνθετική μορφή της γνωστής βιταμίνης Β1 (γνωστής και ως θειαμίνη). Διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής.

Οι επιστήμονες ερευνούν αυτήν τη στιγμή αυτό το θέμα, ειδικά για να δουν αν μπορεί να βοηθήσει σε παθήσεις όπως η νευρική βλάβη που σχετίζεται με τον διαβήτη, η νόσος Αλτσχάιμερ και ο εθισμός στο αλκοόλ.

Πώς είναι λοιπόν αυτό σημαντικό για το σώμα;

Ας μιλήσουμε πρώτα για τη θειαμίνη ή βιταμίνη Β1. Πρόκειται για μια βιταμίνη που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη λειτουργία των κυττάρων στο σώμα μας. Λαμβάνουμε αυτήν τη βιταμίνη Β1 φυσικά από τροφές που συνήθως τρώμε, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, κρέας, ψάρι, ξηρούς καρπούς και όσπρια.

Υπάρχει όμως ένα μικρό πρόβλημα εδώ. Το σώμα μας δυσκολεύεται να απορροφήσει αυτή τη φυσική θειαμίνη τόσο εύκολα. Επίσης, άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης και η νόσος Αλτσχάιμερ, μπορεί να έχουν μειωμένα επίπεδα αυτής της βιταμίνης στον οργανισμό τους.

Η βενφοθειαμίνη αποτελεί σημαντική λύση σε αυτό. Μετατρέπεται σε θειαμίνη όταν εισέρχεται στο σώμα. Επίσης , απορροφάται πιο εύκολα από τον οργανισμό σε σχέση με τη φυσική θειαμίνη . Ως εκ τούτου, οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του χαμηλού επιπέδου θειαμίνης στο απαιτούμενο επίπεδο.

Υπάρχει κάποια επίδραση στις επιπλοκές που προκαλούνται από τον διαβήτη;

Το κύριο πρόβλημα που αναπτύσσουν πολλά άτομα με διαβήτη με την πάροδο του χρόνου είναι η νευροπάθεια, η οποία χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνο στα άκρα.

• Ορισμένες μικρές μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση βενφοθειαμίνης μπορεί να μειώσει κάπως τα συμπτώματα αυτών των νευρολογικών διαταραχών.
• Αλλά πρέπει να καταλάβουμε ότι οι περισσότερες από αυτές τις μελέτες είναι πολύ μικρές και έγιναν για σύντομο χρονικό διάστημα, όπως μερικές εβδομάδες.
• Από την άλλη πλευρά, ορισμένες άλλες μελέτες δεν έχουν βρει κανένα όφελος για τα νεύρα.

Συνεπώς, εξακολουθούν να υπάρχουν ανάμεικτα αποτελέσματα σχετικά με αυτό. Επίσης, δεν είναι ακόμη σαφές εάν η βενφοθειαμίνη έχει κάποια επίδραση σε άλλες επιπλοκές του διαβήτη, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια, η νεφρική νόσος (νεφροπάθεια) και η οφθαλμική βλάβη (αμφιβληστροειδοπάθεια).

Υπάρχει θεραπεία για τη νόσο Αλτσχάιμερ;

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια πάθηση κατά την οποία η ικανότητα σκέψης και μνήμης μειώνεται σταδιακά με την ηλικία. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα με αυτή την ασθένεια έχουν χαμηλά επίπεδα θειαμίνης στον οργανισμό τους.

Το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης χρηματοδοτεί επί του παρόντος μια μικρή πιλοτική μελέτη για να διαπιστώσει εάν η βενφοθειαμίνη μπορεί να επιβραδύνει την επιδείνωση των γνωστικών δεξιοτήτων σε άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ σε πρώιμο στάδιο. Εάν η μελέτη αυτή είναι επιτυχής, θα μπορούσε να ανοίξει το δρόμο για μεγαλύτερες μελέτες.

Εξάρτηση από το αλκοόλ και βενφοθειαμίνη

Τα επίπεδα θειαμίνης στον οργανισμό μπορούν να μειωθούν σημαντικά σε κάποιον που καταναλώνει υπερβολικά αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας.

Μόνο μερικές πολύ μικρές μελέτες έχουν διεξαχθεί προς αυτή την κατεύθυνση:

• Μία μελέτη διαπίστωσε ότι η χορήγηση υψηλών δόσεων βενφοθειαμίνης καθημερινά σε γυναίκες με εθισμό στο αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της επιθυμίας τους για κατανάλωση αλκοόλ.
• Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες σε άνδρες που προσπαθούν να κόψουν το αλκοόλ.

Ωστόσο, χρειάζεται ακόμη να διεξαχθεί μεγάλος όγκος έρευνας για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα.

Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν χρησιμοποιήσετε αυτό

Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος αυτού του άρθρου. Ορισμένοι κατασκευαστές συμπληρωμάτων διατροφής στην αγορά μπορεί να ισχυρίζονται ότι η βενφοθειαμίνη είναι εξαιρετική για τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα νεύρα και το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Μην ξεγελιέστε από τέτοιες διαφημίσεις.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε.

Υπάρχουν παρενέργειες;

Σε μελέτες, δεν αναφέρθηκαν σοβαρές παρενέργειες σε άτομα που έλαβαν 300-600 χιλιοστογράμμων την ημέρα. Ωστόσο, εάν είστε κάποιος που έχει τάση για αλλεργίες, μπορεί να εμφανίσετε κάτι σαν δερματικό εξάνθημα . Γι' αυτό είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.