Δεν σταματάει το μυαλό σου σε ένα μέρος; Ας μάθουμε για (Διπολική Διαταραχή)

Νιώθετε μερικές φορές τόσο χαρούμενοι και γεμάτοι ενέργεια που μπορείτε να κατακτήσετε τον κόσμο; Αλλά άλλες μέρες νιώθετε τόσο λυπημένοι και αβοήθητοι που δεν μπορείτε καν να σηκωθείτε από το κρεβάτι; Δεν είναι φυσιολογικό τα συναισθήματά σας να ανεβαίνουν και να κατεβαίνουν ξαφνικά έτσι. Αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ψυχικής πάθησης που ονομάζεται « διπολική διαταραχή» . Ας μιλήσουμε γι' αυτό απλά και ήρεμα σήμερα.

Τι ακριβώς είναι η «Διπολική Διαταραχή»;

Με απλά λόγια, η διπολική διαταραχή είναι μια πάθηση κατά την οποία η διάθεση, το επίπεδο ενέργειας και τα επίπεδα δραστηριότητας ενός ατόμου κυμαίνονται ασυνήθιστα μεταξύ δύο άκρων. Σαν τους δείκτες ενός ρολογιού που ταλαντεύονται γρήγορα από τη μία πλευρά στην άλλη. Αυτά τα δύο άκρα είναι αυτό που ονομάζουμε μανιακά επεισόδια και καταθλιπτικά επεισόδια .

• Μανία: Αυτή είναι μια περίοδος εξαιρετικής ευτυχίας, ενέργειας και δραστηριότητας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο αισθάνεται ότι μπορεί να κάνει τα πάντα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει τουλάχιστον μία εβδομάδα.
• Κατάθλιψη : Πρόκειται για μια περίοδο ακραίας θλίψης, θλίψης και πλήρους απώλειας ενέργειας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει ένα αίσθημα απογοήτευσης στη ζωή και έλλειψης ενδιαφέροντος για οτιδήποτε. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει τουλάχιστον δύο εβδομάδες κάθε φορά.

Ας διακρίνουμε ξεκάθαρα τα συμπτώματα αυτών των δύο περιπτώσεων.

Μερικές φορές, τόσο τα μανιακά όσο και τα καταθλιπτικά συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν ταυτόχρονα. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται υψηλή ενέργεια ενώ παράλληλα αισθάνεται έντονη θλίψη. Αυτό το ονομάζουμε «επεισόδιο με μικτά χαρακτηριστικά» .

Ένα άλλο πράγμα είναι η « ταχεία εναλλαγή» . Αυτό δεν σημαίνει ότι τη μια στιγμή νιώθεις λύπη και την επόμενη χαρούμενη. Είναι ένα μοτίβο τεσσάρων ή περισσότερων επεισοδίων μανίας, κατάθλιψης ή μικτής διάθεσης σε ένα χρόνο.

Γιατί συμβαίνει κάτι τέτοιο;

Αν και η ακριβής αιτία της διπολικής διαταραχής είναι ακόμη άγνωστη, οι επιστήμονες έχουν επιβεβαιώσει ότι έχει γενετική σύνδεση . Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να επηρεάσει και οικογένειες. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι αυτή η πάθηση προκαλείται από ανωμαλίες στη λειτουργία ορισμένων εγκεφαλικών κυκλωμάτων. Περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν επίσης αυτό.

Οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν είναι:

• Σοβαρό στρες
• Χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών
• Ανεπαρκής ύπνος

Ποιος διατρέχει τον μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτή την πάθηση;

Η διπολική διαταραχή είναι μια πάθηση που μπορεί να επηρεάσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, ανεξάρτητα από φυλή ή κοινωνική τάξη. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ανεπαίσθητες διαφορές .

• Οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν τόσο «ταχεία εναλλαγή» όσο και καταθλιπτικά επεισόδια. Συχνά, αυτή η πάθηση εμφανίζεται για πρώτη φορά ως καταθλιπτικό επεισόδιο για μια γυναίκα.
• Στους άνδρες, αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί αρχικά ως μανιακό επεισόδιο.
• Αν και αυτή η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, εμφανίζεται συχνότερα γύρω στην ηλικία των 25 ετών .

Είναι αυτή μια κληρονομική ασθένεια;

Ναι, υπάρχει γενετική προδιάθεση για αυτό. Δηλαδή, εάν κάποιος στην οικογένεια έχει διπολική διαταραχή ή κατάθλιψη, υπάρχει ένας ορισμένος κίνδυνος να την εμφανίσουν και άλλοι.

• Εάν ένας γονέας έχει αυτή την πάθηση, υπάρχει κίνδυνος 10%-25% να την αναπτύξει και το παιδί.
• Εάν και οι δύο γονείς το έχουν, ο κίνδυνος αυξάνεται στο 10%-50% .
• Εάν ένα μη μονοζυγωτικό δίδυμο το έχει, το άλλο δίδυμο έχει 10%-25% κίνδυνο να το αναπτύξει.

Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να καταλάβουμε εδώ είναι ότι αυτό δεν είναι κάτι που καθορίζεται μόνο από τα γονίδια . Αυτό είναι πολύ σαφές από έρευνα που έγινε σε πανομοιότυπα δίδυμα. Ακόμα κι αν τα γονίδιά τους είναι 100% πανομοιότυπα, αν το ένα δίδυμο έχει διπολική διαταραχή, το άλλο δίδυμο έχει 40%-70% πιθανότητα να την αναπτύξει. Αν τα γονίδια ήταν μόνο η αιτία, θα έπρεπε να είναι 100%, σωστά;

Αυτό σημαίνει ότι εκτός από τη γενετική προδιάθεση, παίζουν επίσης ρόλο και περιβαλλοντικοί παράγοντες και παράγοντες του τρόπου ζωής . Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι δεν πρόκειται για ένα μόνο γονίδιο, αλλά για έναν συνδυασμό αρκετών γονιδίων και περιβαλλοντικών παραγόντων.

Επηρεάζουν αυτό οι συνήθειες του τρόπου ζωής μας;

Απολύτως ναι. Ορισμένες συνήθειες μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση κάποιου με διπολική διαταραχή.

• Έλλειψη ύπνου: Η έλλειψη ύπνου είναι μια σημαντική αιτία ενός μανιακού επεισοδίου.
• Αλκοόλ και ναρκωτικά: Έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 50% των ατόμων με διπολική διαταραχή είναι εθισμένα στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά. Κάποιοι τα χρησιμοποιούν για να αντιμετωπίσουν τη θλίψη τους, ενώ άλλοι τα χρησιμοποιούν για να αντιμετωπίσουν τα μανιακά επεισόδια τους. Και τα δύο αυτά μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση.
• Ορισμένα φάρμακα: Συγκεκριμένα, τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να προκαλέσουν μανιακά επεισόδια εάν χρησιμοποιηθούν μόνα τους, δηλαδή χωρίς άλλα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να παίρνετε τα φάρμακά σας ακριβώς όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

Αυξάνει το άγχος τον κίνδυνο;

Σκεφτείτε το, μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν αλλεργίες στη γύρη. Αλλά δεν αναπτύσσουν όλοι αλλεργίες στη γύρη. Μόνο όσοι έχουν προδιάθεση για αυτήν την αλλεργία την αναπτύσσουν. Το άγχος είναι το ίδιο.

Το στρες δεν προκαλεί διπολική διαταραχή. Ωστόσο, εάν κάποιος έχει γενετική προδιάθεση για αυτήν, το σοβαρό στρες μπορεί να πυροδοτήσει την πάθηση.

Για παράδειγμα:

• Έναρξη νέας εργασίας ή απώλεια εργασίας.
• Παντρεύομαι.
• Θάνατος μέλους της οικογένειας.
• Καταστάσεις έντονης πίεσης, όπως εξετάσεις.

Επομένως, η γνώση καλών τρόπων διαχείρισης του άγχους της ζωής είναι πολύ σημαντική για τον έλεγχο αυτής της κατάστασης.