Σκέφτεστε μερικές φορές «Δεν ξέρω αν έχω χοληστερόλη»; Είναι σαν ένας σιωπηλός εχθρός. Μπορεί να παραμονεύει μέσα στο σώμα σας χωρίς συμπτώματα και ξαφνικά να ανοίξει το δρόμο για μια σοβαρή ασθένεια όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Έτσι, ο μόνος τρόπος για να μάθετε με βεβαιότητα αν έχετε χοληστερόλη ή όχι είναι να κάνετε μια εξέταση αίματος. Αλλά χρειάζεται όλοι να κάνουν αυτή την εξέταση; Πόσο συχνά πρέπει να την κάνουν; Ας το συζητήσουμε λεπτομερώς.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνω εξέταση χοληστερόλης;
Είναι στην πραγματικότητα λίγο δύσκολο να δοθεί μία μόνο απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Επειδή ακόμη και οι μεγαλύτεροι οργανισμοί υγείας του κόσμου δίνουν διαφορετικές συμβουλές σχετικά με αυτό. Οπότε μπορεί να έχετε ένα μικρό πρόβλημα. Εντάξει, ας δούμε ποιες είναι αυτές οι συστάσεις.
| Οργάνωση | Σύσταση |
|---|---|
| Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) και CDC | Εάν έχετε χαμηλό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, είναι καλή ιδέα να κάνετε προληπτικό έλεγχο κάθε 4-6 χρόνια ξεκινώντας από την ηλικία των 20 ετών. Μετά την ηλικία των 40 ετών, ο γιατρός σας θα υπολογίσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου για τα επόμενα 10 χρόνια και θα αποφασίσει πόσο συχνά θα πρέπει να κάνετε προληπτικό έλεγχο. |
| Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος (NHLBI) | Αυτοί οι άνθρωποι το συνιστούν επίσης σε παιδιά.
|
| Ομάδα Εργασίας Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ (USPSTF) | Λένε ότι είναι λογικό να ελέγχονται η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια τουλάχιστον κάθε 5 χρόνια. |
Βλέπετε, υπάρχουν μικρές διαφορές σε κάθε σύσταση. Γι' αυτό λέμε ότι πρόκειται για προσωπική απόφαση.
Τι συμβαίνει εάν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου;
Αλλά αυτά τα χρονικά πλαίσια δεν είναι τα ίδια για όλους. Εάν έχετε ορισμένους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε εξετάσεις νωρίτερα και πιο συχνά . Ποιοι είναι αυτοί οι παράγοντες κινδύνου;
- Εάν κάποιος στην οικογένειά σας (μητέρα, πατέρας, αδέλφια) έχει ιστορικό υψηλής χοληστερόλης.
- Εάν κάποιος στην οικογένεια είχε καρδιακή νόσο σε νεαρή ηλικία (κάτω των 55 ετών για τους άνδρες, κάτω των 65 ετών για τις γυναίκες).
- Εάν έχετε διαβήτη.
- Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Αν είστε καπνιστής.
- Εάν υπάρχει σοβαρή παχυσαρκία.
Επομένως, μην πάρετε μια απόφαση με βάση κάτι που βλέπετε στο διαδίκτυο ή ακούτε από έναν φίλο. Το καλύτερο και ασφαλέστερο πράγμα που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό, να συζητήσετε τους προσωπικούς σας παράγοντες κινδύνου και να κάνετε εξετάσεις με βάση τις συμβουλές του.
Τι αναζητά το «Πάνελ Λιπιδίων» που συνταγογραφεί ο γιατρός;
Εάν ο γιατρός σας αποφασίσει ότι χρειάζεστε μια εξέταση, θα σας ζητήσει να κάνετε μια εξέταση αίματος που ονομάζεται «Πίνακας Λιπιδίων» . Αυτή μπορεί να παρέχει πληροφορίες για διάφορους τύπους λιπιδίων στο αίμα σας. Με απλά λόγια, συμβαίνει το εξής:
| Τι προβάλλεται (Στοιχείο) | Με απλά λόγια... |
|---|---|
| LDL χοληστερόλη | Αυτή είναι η λεγόμενη «κακή χοληστερόλη». Συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα να τα στενεύει και να αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. |
| HDL χοληστερόλη | Αυτή ονομάζεται «καλή χοληστερόλη» επειδή απομακρύνει την κακή LDL χοληστερόλη από τα αιμοφόρα αγγεία και τη μεταφέρει στο ήπαρ. Έτσι, όσο περισσότερη, τόσο το καλύτερο. |
| Ολική χοληστερόλη | Αυτό είναι το άθροισμα όλης της χοληστερόλης στο αίμα σας, συμπεριλαμβανομένης της LDL και της HDL. |
| Τριγλυκερίδια | Αυτός είναι ένας άλλος τύπος λίπους που βρίσκεται στο αίμα. Το σώμα αποθηκεύει επιπλέον θερμίδες από τα τρόφιμα που τρώμε με αυτόν τον τρόπο. Τα αυξημένα επίπεδα αυτού του λίπους αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. |
Τι κάνετε όταν φτάσει η αναφορά δοκιμής;
Μόλις λάβετε την αναφορά, μην πανικοβληθείτε και μην πάρετε αποφάσεις μόνοι σας με βάση τους αριθμούς. Φροντίστε να την πάρετε μαζί σας και να συναντηθείτε με τον γιατρό που σας παρακολουθεί.
Γενικά, οι περισσότεροι γιατροί θεωρούν ότι ένα επίπεδο συνολικής χοληστερόλης 200 mg/dL ή υψηλότερο είναι λίγο υψηλό. Ειδικά εάν το επίπεδο της «καλής» χοληστερόλης (HDL) εντός αυτού του εύρους είναι μικρότερο από 40-60 mg/dL, ο κίνδυνος αυξάνεται.
Αλλά η νέα ιδέα είναι ότι δεν βασίζετε τις αποφάσεις σας μόνο σε αυτούς τους αριθμούς. Ο γιατρός σας θα λάβει υπόψη την ηλικία, το φύλο σας, άλλες ιατρικές παθήσεις (όπως διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση), το οικογενειακό ιστορικό και το αν καπνίζετε, και θα σας εξηγήσει πώς αυτοί οι αριθμοί επηρεάζουν τον συνολικό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Είναι πιθανό οι αριθμοί σας να είναι ελαφρώς υψηλότεροι, αλλά να μην έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου και να μην υπάρχει σοβαρό πρόβλημα. Ομοίως, εάν οι αριθμοί σας είναι φυσιολογικοί αλλά έχετε πολλούς άλλους παράγοντες κινδύνου, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής ή να σας ξεκινήσει φαρμακευτική αγωγή.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η υψηλή χοληστερόλη είναι μια σιωπηλή πάθηση χωρίς συμπτώματα, επομένως είναι σημαντικό να κάνετε εξετάσεις.
- Η συχνότητα με την οποία πρέπει να κάνετε εξετάσεις εξαρτάται από την ηλικία σας, το οικογενειακό ιστορικό και άλλους παράγοντες κινδύνου και δεν αποτελεί κανόνα που να ισχύει για όλους.
- Μην παίρνετε αποφάσεις με βάση αυτά που διαβάζετε στο διαδίκτυο ή αυτά που λέει ένας φίλος. Συζητήστε με τον γιατρό σας και ακολουθήστε τις συμβουλές του.
- Το καταλληλότερο άτομο για να κατανοήσει τους αριθμούς στην έκθεση «Lipid Panel» είναι ο γιατρός σας. Συζητήστε μαζί του τη συνολική σας υγεία και λάβετε τις σωστές αποφάσεις.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας