Πώς να φροντίσετε τις ρήξεις του περινέου μετά τον τοκετό;

Το να γίνεις μητέρα είναι μια από τις μεγαλύτερες χαρές της ζωής. Αλλά μαζί με αυτή τη χαρά, υπάρχουν και κάποιες σωματικές ενοχλήσεις που πρέπει να αντιμετωπίσουν οι νέες μητέρες. Ένα πράγμα που πολλές μητέρες φοβούνται και διστάζουν λίγο να μιλήσουν είναι οι ρήξεις που εμφανίζονται στον κόλπο μετά τον τοκετό. Αν και αυτό είναι κάτι συνηθισμένο, αν το γνωρίζετε και το φροντίζετε σωστά, μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα. Ας μιλήσουμε λοιπόν γι' αυτό σήμερα.

Γιατί συμβαίνει αυτό το σχίσιμο;

Με απλά λόγια, καθώς το κεφάλι του μωρού βγαίνει από τον κόλπο κατά τη διάρκεια του τοκετού, το δέρμα και οι μύες γύρω του αρχίζουν να τεντώνονται. Μερικές φορές, εάν ο κόλπος δεν τεντώνεται αρκετά εύκολα ή εάν το κεφάλι του μωρού είναι λίγο μεγάλο, αυτό μπορεί να προκαλέσει μια μικρή ρήξη. Αυτές οι ρήξεις μπορεί να συμβούν σε διάφορους βαθμούς.

• Μικρές εκδορές: Αυτές είναι σαν μικρές γρατζουνιές που εμφανίζονται μόνο στο δέρμα γύρω από τον κόλπο.
• Βαθύτερες ρήξεις: Μερικές φορές αυτές οι ρήξεις μπορούν να επεκταθούν στους υποκείμενους μύες και, σπάνια, στον δακτύλιο των μυών γύρω από τον πρωκτό (πρωκτικός σφιγκτήρας).

Μπορείτε να αποτρέψετε το σχίσιμο κατά τη διάρκεια του τοκετού;

Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι αυτό μπορεί να αποτραπεί 100% των περιπτώσεων, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο ρήξης.

• Πιέστε αργά και με έλεγχο: Όταν πιέζετε, κάντε το αργά και με έλεγχο, χωρίς να ασκείτε υπερβολική δύναμη ταυτόχρονα. Αυτό θα δώσει στους ιστούς γύρω από τον κόλπο χρόνο να τεντωθούν σταδιακά. Ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει σε αυτό καθ' όλη τη διάρκεια του τοκετού.
• Διατήρηση του Περινέου Ζεστού: Η περιοχή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού σας ονομάζεται περίνεο. Καθώς πλησιάζετε στον τοκετό, η τοποθέτηση ενός ζεστού πανιού στην περιοχή μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση της δακρύρροιας.
• Μασάζ περινέου: Μερικές φορές ο γιατρός ή η μαία σας μπορεί να εισάγει δύο δάχτυλα με λίπανση και γάντια στον κόλπο σας και να τα κάνει απαλό μασάζ προς τα κάτω. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών και να βοηθήσει στον τοκετό.
• Τοκετός σε όρθια θέση: Η προσπάθεια να τοκετεύσετε σε όρθια θέση, όπως καθιστή θέση, αντί να ξαπλώνετε στο κρεβάτι, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των δακρύων. Είναι καλύτερο τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να βρείτε μια ασφαλή θέση.

Πώς να φροντίσω την πληγή στο σπίτι μέχρι να επουλωθεί;

Αφού κλείσει το τραύμα, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει ένα είδος διαλυτού ράμματος για να το κλείσει. Αυτά τα ράμματα θα διαλυθούν με την πάροδο του χρόνου, επομένως δεν θα χρειαστεί να τα κόψετε ξανά. Είναι φυσιολογικό να βλέπετε ράμματα στο χαρτομάντιλο ή το επίθεμά σας αφού πάτε στην τουαλέτα. Μικρές ρήξεις μπορεί να μην χρειάζονται ράμματα, καθώς θα επουλωθούν μόνες τους.

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κάποιο πόνο όταν περπατάτε, κάθεστε ή χρησιμοποιείτε την τουαλέτα τις πρώτες ημέρες, ενώ η πληγή επουλώνεται. Ωστόσο, αυτός ο πόνος θα μειωθεί σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Η πληγή συνήθως θα επουλωθεί πλήρως εντός 4-6 εβδομάδων. Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να φροντίσετε την πληγή στο σπίτι.

Πότε πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό

Η πληγή συνήθως επουλώνεται σταδιακά, αλλά εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα προειδοποιητικά σημάδια , επισκεφθείτε τον γιατρό σας ή πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο .

• Εάν υπάρχει άσχημη μυρωδιά που προέρχεται από την πληγή.
• Εάν ο πόνος, η ερυθρότητα ή το πρήξιμο επιδεινώνονται.
• Εάν αισθάνεστε πυρετό ή έχετε κρυολόγημα .
• Εάν ένα υγρό που μοιάζει με πύον βγαίνει από την πληγή.
• Εάν τα ράμματα φαίνεται να έχουν σπάσει.
• Εάν αισθάνεστε δυσκολία στον έλεγχο των ούρων ή των κοπράνων σας.

Σχετικά με τα παυσίπονα

Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει παυσίπονα. Πάρτε τα ακριβώς όπως σας έχει πει, την κατάλληλη στιγμή και στη σωστή δοσολογία. Εάν λαμβάνετε άλλα φάρμακα (όπως αντιπηκτικά), ρωτήστε τον γιατρό σας πότε πρέπει να αρχίσετε να τα παίρνετε ξανά.