Μήπως βιώνετε επίσης παράξενα συμπτώματα πριν από μια ημικρανία; Αυτό θα μπορούσε να είναι αύρα ημικρανίας!

Μήπως μερικές φορές βιώνετε παράξενα συμπτώματα, όπως να βλέπετε φώτα μπροστά στα μάτια σας, να βλέπετε γραμμές ή να νιώθετε ξαφνικά μούδιασμα στα άκρα σας πριν από τον πονοκέφαλο; Μερικές φορές μπορεί ακόμη και να δυσκολεύεστε να μιλήσετε. Αυτά δεν είναι οτιδήποτε. Το ονομάζουμε αυτό (Αύρα Ημικρανίας) . Είναι σαν ένα μικρό προαίσθημα, μια προειδοποίηση πριν έρθει η καταιγίδα που ονομάζεται ημικρανία. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για αυτό (Αύρα Ημικρανίας) με έναν απλό τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε, εντάξει;

Ας δούμε πρώτα τι είναι η αύρα της ημικρανίας.

Με απλά λόγια, η αύρα ημικρανίας είναι μια σειρά από αισθητηριακές αλλαγές που βιώνουν ορισμένοι άνθρωποι πριν από την έναρξη μιας ημικρανίας. Είναι σαν μια «φάση προειδοποίησης». Μπορεί να επηρεάσει τις αισθήσεις σας, όπως την όραση, την ακοή και την αφή. Σκεφτείτε το ως εξής:

• Βλέπεις διαφορετικά είδη φώτων μπροστά στα μάτια σου, όπως μικροσκοπικές κουκκίδες που αιωρούνται και ζιγκ-ζαγκ.
• Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται σαν να ακούν ένα συνεχές βουητό στα αυτιά τους, το οποίο ονομάζουμε εμβοές .
• Μπορεί να αισθανθείτε ζάλη ή να χάσετε την ισορροπία σας.
• Αν και σπάνιο, υπάρχουν φορές που κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να μιλήσουν σωστά.

Αυτά τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται περίπου 30 έως 60 λεπτά πριν από τον πονοκέφαλο. Αλλά το σημαντικό είναι ότι δεν το βιώνουν όλοι οι άνθρωποι με ημικρανίες αυτό (αύρα ημικρανίας) και δεν συμβαίνει με κάθε ημικρανία.

Υπάρχουν είδη αύρας ημικρανίας;

Ναι, μιλάμε για τρεις κύριους τύπους αύρας ημικρανίας.

1. Οπτική αύρα: Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Περιλαμβάνει προσωρινές αλλαγές στην όρασή σας. Για παράδειγμα, μπορεί να δείτε ξαφνικά φώτα ή ραβδώσεις.

2. Αισθητηριοκινητική Αύρα: Αυτό συμβαίνει όταν επηρεάζονται οι αισθήσεις ή οι κινήσεις σας. Μπορεί να αισθανθείτε μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αδυναμία σε ένα ή περισσότερα μέρη του σώματός σας. Μερικές φορές αυτό μπορεί να συμβεί ή να μην συμβεί με μια οπτική αύρα.

3. Δυσφασική Αύρα: Αυτός είναι ο σπανιότερος τύπος. Χαρακτηρίζεται από ασαφή ομιλία, απώλεια μνήμης και δυσκολία στην κατανόηση των όσων λέγονται.

Πόσο συνηθισμένο είναι αυτό;

Έχουμε πει ότι δεν βιώνουν όλοι οι άνθρωποι με ημικρανίες αύρα ημικρανίας. Στατιστικά, μεταξύ 25% και 30% των ατόμων με ημικρανίες βιώνουν αύρα ημικρανίας. Αυτό αντιστοιχεί περίπου σε έναν στους τέσσερις ανθρώπους.

Από εκείνους που βιώνουν αυτό (αύρα ημικρανίας):

• Μεταξύ 90% και 99% των ανθρώπων βιώνουν οπτική αύρα. Αυτό σημαίνει ότι είναι η πιο συνηθισμένη.
• Περίπου το 36% των ανθρώπων βιώνουν μια αισθητηριακή αύρα.
• Η δυσφασική αύρα εμφανίζεται σε μικρό αριθμό ανθρώπων , περίπου στο 10% .

Πώς βλέπετε την οπτική αύρα;

Ένα άτομο που βιώνει οπτική αύρα μπορεί να παρουσιάσει τα ακόλουθα συμπτώματα που σχετίζονται με την όραση:

• Φώτα που αναβοσβήνουν: Ξαφνικά, φώτα αναβοσβήνουν μπροστά στα μάτια.
• Φωτεινά χρωματιστά σημεία: Μικροσκοπικές κουκκίδες διαφορετικών χρωμάτων που αιωρούνται τριγύρω.
• Γραμμές ζιγκ-ζαγκ: Εμφανίζονται πράγματα όπως ζιγκ-ζαγκ και διακεκομμένες γραμμές.
• Ομιχλώδης όραση: Τα πράγματα φαίνονται σαν να βρίσκονται μέσα από ομίχλη.
• Τυφλά σημεία: Ορισμένες περιοχές της όρασης γίνονται ξαφνικά αόρατες.
• Σαν να κοιτάς κάτι μέσα από νερό ή θερμότητα: Τα πράγματα μπορεί να φαίνονται ζαρωμένα, όπως ακριβώς συμβαίνει όταν τα κοιτάς μέσα από ένα κύμα ζεστού αέρα.

Αυτά τα συμπτώματα επιδεινώνονται σταδιακά, δεν εμφανίζονται ξαφνικά.

Είναι επικίνδυνη η αύρα της ημικρανίας;

Η αύρα της ημικρανίας συνήθως δεν είναι επικίνδυνη ή απειλητική για τη ζωή, αλλά μπορεί να είναι πολύ άβολη και τρομακτική για το άτομο που τη βιώνει.

Αλλά το πιο σημαντικό εδώ είναι ότι αυτά τα συμπτώματα (ημικρανικής αύρας) μπορεί μερικές φορές να μοιάζουν με τα συμπτώματα μιας πολύ επικίνδυνης πάθησης όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή μια παροδική ισχαιμική επίθεση (TIA).

Επομένως, εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα για πρώτη φορά ή εάν είναι διαφορετικά ή πιο σοβαρά από το συνηθισμένο, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό χωρίς κανένα δισταγμό. Ο γιατρός μπορεί στη συνέχεια να διαπιστώσει εάν πρόκειται για αύρα ημικρανίας ή για κάτι πιο σοβαρό.

Γιατί συμβαίνει αυτό (ημικρανική αύρα);

Η ακριβής αιτία της ημικρανικής αύρας δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητή. Ωστόσο, σύμφωνα με την επιστημονική έρευνα, πιστεύεται ότι αυτό συμβαίνει στο μέρος του εγκεφάλου που βλέπει τα πράγματα, το οποίο ονομάζουμε οπτικό φλοιό , και πιστεύεται ότι μπορεί να οφείλεται στο ότι κάτι σαν ηλεκτρικό κύμα εξαπλώνεται εκεί. Λόγω αυτής της αλλαγής στην ηλεκτρική δραστηριότητα συμβαίνουν τα παράξενα πράγματα στην όραση.

Τι αυξάνει αυτήν την (αύρα ημικρανίας); (Ενεργοποιητές)

Αυτά τα εμβόλια (ημικρανικής αύρας) επηρεάζουν τους ίδιους παράγοντες που συχνά αυξάνουν τον κίνδυνο ημικρανιών (τυπικές ημικρανίες χωρίς αύρα). Ας δούμε ποια είναι:

• Δυνατό φως: Το ξαφνικό δυνατό ηλιακό φως, τα φλας και μερικές φορές το έντονο φως από μια τηλεόραση ή μια οθόνη υπολογιστή μπορούν επίσης να το επηρεάσουν.
• Ορισμένα τρόφιμα ή ποτά: Πράγματα όπως το τυρί, η σοκολάτα, ο καφές, το τσάι και τα επεξεργασμένα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν ορισμένα άτομα.
• Ορισμένα φάρμακα: Για παράδειγμα, αντισυλληπτικά χάπια.
• Άγχος: Πρόκειται για μια σημαντική αιτία που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Η πίεση προκαλείται από πράγματα όπως προβλήματα γραφείου, οικογενειακά προβλήματα, εξετάσεις κ.λπ.
• Διαταραχές ύπνου:Δεν κοιμάστε αρκετά ή κοιμάστε πάρα πολύ.
• Περίοδος στις γυναίκες: Αυτό σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές.
• Έντονα αρώματα: Μερικά αρώματα μυρίζουν σαν καπνός.
• Αλλαγές στον καιρό.

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι, αλλά μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Πώς ξέρετε ακριβώς τι είναι η αύρα της ημικρανίας; (Διάγνωση)

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό όταν έχετε συμπτώματα ημικρανίας με αύρα, το πρώτο πράγμα που θα κάνει είναι να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν άλλες σοβαρές ιατρικές παθήσεις. Επειδή, όπως αναφέραμε προηγουμένως, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια με ένα TIA ή ένα μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο.

Επομένως, ο γιατρός μπορεί να κάνει εξετάσεις όπως αυτές:

• Φυσική εξέταση: Ελέγχεται η γενική σας υγεία.
• Οφθαλμολογική εξέταση: Ελέγξτε αν αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από κάποιο άλλο οφθαλμολογικό πρόβλημα.
• Αξονική τομογραφία (αξονική τομογραφία) κεφαλής: Αυτή μπορεί να λάβει λεπτομερείς εικόνες του εσωτερικού του εγκεφάλου. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να διαπιστωθεί εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τον εγκέφαλο, όπως ένας όγκος ή ένας θρόμβος αίματος.
• Μαγνητική Τομογραφία Εγκεφάλου (MRI): Είναι επίσης μια εξέταση που λαμβάνει λεπτομερείς εικόνες του εγκεφαλικού ιστού και των οργάνων. Παρέχει πιο καθαρές εικόνες από την αξονική τομογραφία.

Μόνο μετά από αυτές τις εξετάσεις μπορεί ο γιατρός να σας πει ακριβώς εάν έχετε αύρα ημικρανίας ή κάτι άλλο.

Τι μπορεί να γίνει για να σταματήσει αυτό (η αύρα της ημικρανίας); (Θεραπεία)

Ο κύριος στόχος της θεραπείας της ημικρανικής αύρας είναι ο έλεγχος των συμπτωμάτων και η μείωση των πονοκεφάλων που την συνοδεύουν. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα όπως:

• Αναλγητικά: Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η ακεταμινοφαίνη , η ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου του πονοκεφάλου όταν λαμβάνονται στην αρχή της αύρας.
• Τριπτάνες: Πρόκειται για φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ημικρανίες. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τη σουματριπτάνη και τη ριζατριπτάνη . Διατίθενται με τη μορφή χαπιών, ρινικών σπρέι ή ενέσεων. Αναστέλλουν τις οδούς που στέλνουν σήματα πόνου στον εγκέφαλο.
• Ρινικό σπρέι ή ένεση διυδροεργοταμίνης: Χρησιμοποιείται επίσης για τη μείωση των συμπτωμάτων των ημικρανιών.
• Οπιοειδή: Αυτά είναι πολύ ισχυρά παυσίπονα. Χορηγούνται σε άτομα που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν φάρμακα όπως οι τριπτάνες ή που δεν ωφελούνται από αυτά. Διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εθισμού, επομένως εξετάζονται μόνο εάν όλες οι άλλες επιλογές έχουν αποτύχει.
• Φάρμακα κατά της ναυτίας:Εάν εμφανιστούν ναυτία και έμετος με αύρα ημικρανίας, φάρμακα όπως η μετοκλοπραμίδη και η χλωροπρομαζίνη μπορούν να ελέγξουν αυτά τα συμπτώματα.
• Συμπληρώματα μαγνησίου: Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το μαγνήσιο μπορεί να μειώσει την οπτική αύρα και τον πόνο.

Το πιο σημαντικό είναι, όποιο φάρμακο κι αν παίρνετε, να το παίρνετε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας και μόνο στη συνταγογραφούμενη δοσολογία. Μην πηγαίνετε απλώς στο φαρμακείο και αγοράζετε ό,τι θέλετε.

Δεν μπορεί να προληφθεί η αύρα της ημικρανίας; (Πρόληψη)

Είναι δύσκολο να σταματήσετε εντελώς τις αύρες ημικρανίας. Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τη συχνότητα εμφάνισής τους, τη σοβαρότητά τους και τη διάρκειά τους. Εάν έχετε συχνές, σοβαρές ημικρανίες με αύρες ημικρανίας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα:

• Συμπληρώματα διατροφής: Μαγνήσιο , CoQ10 (συνένζυμο Q10), Ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2) κ.λπ. Αυτά πρέπει να λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
• Φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση: Οι αναστολείς διαύλων ασβεστίου όπως η βεραπαμίλη ή οι βήτα αναστολείς όπως η τιμολόλη , η προπρανολόλη και η τρυγική μετοπρολόλη μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των ημικρανιών.
• Αντισπασμωδικά φάρμακα: Φάρμακα όπως η τοπιραμάτη και το βαλπροϊκό μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα των ημικρανιών. Ωστόσο, αυτά μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ναυτία, ζάλη και αλλαγές βάρους.
• Αντικαταθλιπτικά: Ορισμένα αντικαταθλιπτικά, όπως η αμιτριπτυλίνη, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των ημικρανιών.
• Μονοκλωνικά αντισώματα κατά του πεπτιδίου που σχετίζεται με το γονίδιο της καλσιτονίνης (CGRP): Αυτά είναι τα νεότερα ενέσιμα φάρμακα που έχουν εγκριθεί για τη θεραπεία των ημικρανιών. Αυτές οι ενέσεις χορηγούνται περίπου μία φορά το μήνα.
• Ενέσεις Botox®: Για ορισμένα άτομα, οι ενέσεις Botox κάθε 12 εβδομάδες βοηθούν στην πρόληψη των ημικρανιών.

Όλα αυτά γίνονται υπό την επίβλεψη γιατρού.

Πόσο καιρό συμβαίνει αυτό (η αύρα της ημικρανίας);

Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα της αύρας της ημικρανίας εμφανίζονται σταδιακά, όχι όλα μαζί. Αυτά τα συμπτώματα διαρκούν συνήθως μεταξύ 20 και 60 λεπτών . Στη συνέχεια ξεκινά ο πονοκέφαλος, αλλά μερικές φορές η αύρα μπορεί να εμφανιστεί χωρίς τον πονοκέφαλο.

Τι πρέπει να κάνετε όταν εμφανιστούν συμπτώματα (αύρας ημικρανίας);

Εάν παρατηρήσετε ότι έχετε συμπτώματα αύρας ημικρανίας ή εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε άλλα προειδοποιητικά σημάδια που εμφανίζονται πριν από την ημικρανία, κάντε τα εξής:

1. Σταματήστε ό,τι κάνετε το συντομότερο δυνατό. Εάν οδηγείτε, σταματήστε σε ασφαλές μέρος.

2. Πάρτε αμέσως το φάρμακο που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

3. Αν είναι δυνατόν, πηγαίνετε σε ένα ήσυχο, σκοτεινό δωμάτιο και κλείστε τα μάτια σας για λίγο ή προσπαθήστε να κοιμηθείτε.

4. Το να βάζουμε ένα μπουκάλι κρύο νερό στο κεφάλι φέρνει επίσης ανακούφιση σε μερικούς ανθρώπους.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, τα συμπτώματα της (Αύρας Ημικρανίας) μπορεί να είναι παρόμοια με τα συμπτώματα ορισμένων επικίνδυνων ασθενειών. Επομένως,

• Αν αυτή είναι η πρώτη φορά που έχετε αυτά τα συμπτώματα στη ζωή σας .
• Τι γίνεται αν εμφανίσετε συμπτώματα που διαφέρουν από αυτά της αύρας της ημικρανίας;
• Εάν τα συμπτώματα διαρκέσουν περισσότερο από 60 λεπτά .
• Εάν η αύρα συνοδεύεται από σοβαρά συμπτώματα όπως μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος, αδυναμία ομιλίας ή τύφλωση ,
• Αν κάτι τέτοιο συμβεί για πρώτη φορά μετά την ηλικία των 50 ετών .

Σε μια τέτοια περίπτωση , ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.

Είναι δυνατόν να έχω ημικρανία χωρίς πονοκέφαλο (αύρα ημικρανίας);

Ναι, είναι πιθανό. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν μόνο τα συμπτώματα της αύρας της ημικρανίας, αλλά δεν εμφανίζουν πονοκέφαλο στη συνέχεια. Αυτό το ονομάζουμε επίσης «σιωπηλή ημικρανία» ή «κεφαλαλγική ημικρανία». Η θεραπεία αυτής της πάθησης είναι λίγο πιο δύσκολη, επειδή συχνά χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να δράσει το φάρμακο από το σύντομο χρονικό διάστημα που υπάρχει η αύρα.

Ωστόσο, η λήψη παυσίπονου αμέσως μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματα της αύρας μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας και της ευαισθησίας που μπορεί να εμφανιστούν αργότερα.

Τι προκαλεί ημικρανική αύρα χωρίς πόνο;

Δεν είναι ακόμη απολύτως σαφές τι ακριβώς προκαλεί τις αύρες ημικρανίας. Ωστόσο, μπορείτε να κρατάτε ένα ημερολόγιο . Καταγράψτε πότε είχατε αυτές τις αύρες, πόσο διήρκεσαν, ποια συμπτώματα είχατε, τι κάνατε εκείνη την ημέρα, τι φάγατε και ήπιατε κ.λπ. Με την πάροδο του χρόνου, θα καταλάβετε ποια πράγματα επιδεινώνουν τις «σιωπηλές ημικρανίες» σας.

Τι γίνεται αν συνεχίσω να έχω αύρα ημικρανίας;

Μια αύρα ημικρανίας διαρκεί συνήθως λιγότερο από μία ώρα. Ωστόσο, πολύ σπάνια, ορισμένα άτομα μπορεί να έχουν συμπτώματα αύρας ημικρανίας που διαρκούν για μια εβδομάδα ή περισσότερο. Αυτό το ονομάζουμε «Επίμονη Αύρα χωρίς Έμφραγμα». Εάν σας συμβεί αυτό, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αυτός ή αυτή θα σας εξετάσει για να διαπιστώσει εάν αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από κάποια άλλη σοβαρή πάθηση.

Μπορεί η αύρα της ημικρανίας να αυξηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ναι, ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αύξηση των ημικρανιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά χωρίς πονοκέφαλο (Ημικρανική Αύρα).Εάν είστε έγκυος και εμφανίσετε συμπτώματα ημικρανίας με ή χωρίς ημικρανία (αύρα ημικρανίας), ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα σας πει ποιες θεραπείες είναι ασφαλείς για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Λοιπόν, ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε από όλα αυτά; (Μήνυμα για το σπίτι)

Η αύρα της ημικρανίας συνήθως δεν είναι επικίνδυνη, αλλά μπορεί να αποτελέσει σημαντική διαταραχή στην καθημερινότητά σας. Μπορεί επίσης να είναι μια τρομακτική εμπειρία για το άτομο που τη βιώνει.

• Εάν έχετε συμπτώματα ημικρανικής αύρας, είτε με είτε χωρίς πονοκέφαλο, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει και να βεβαιωθεί ότι τα συμπτώματά σας δεν αποτελούν ένδειξη κάποιας άλλης σοβαρής πάθησης.
• Εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε νέα συμπτώματα ή εάν γίνουν πιο σοβαρά από το συνηθισμένο, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
• Μην πάρετε κανένα φάρμακο που σας αρέσει χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.
• Μάθετε τι προκαλεί την αύρα της ημικρανίας σας και προσπαθήστε να μείνετε μακριά από αυτήν όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής (καλός ύπνος, ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και μείωση του στρες) βοηθά επίσης σημαντικά στον έλεγχο των ημικρανιών και της αύρας της ημικρανίας.

Ελπίζω να μάθατε κάτι από αυτές τις πληροφορίες. Μην διστάσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό για τυχόν προβλήματα υγείας που μπορεί να έχετε.

` Ημικρανία, ημικρανία, αύρα, Αύρα Ημικρανίας, πονοκέφαλος, αλλαγές στην όραση, νευρολογικά συμπτώματα