Όλοι πιστεύουν ότι όταν περιμένεις να γίνεις μητέρα, θα πρέπει να είσαι χαρούμενη και ενθουσιασμένη. Αλλά μερικές φορές νιώθεις λύπη, άγχος ή φόβο; Τότε το μεγαλύτερο ερώτημα που έρχεται σε πολλούς ανθρώπους είναι: «Πρέπει να συνεχίσω να παίρνω τα αντικαταθλιπτικά μου ή να τα σταματήσω; Θα είναι επιβλαβή για το μωρό;» Αυτή είναι μια πολύ περίπλοκη ερώτηση. Ας μιλήσουμε λοιπόν γι' αυτό με σαφήνεια σήμερα.
Γιατί αυξάνονται τα ψυχικά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών στη ζωή μιας γυναίκας. Παθήσεις όπως η κατάθλιψη και το άγχος είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν ή να επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Σύμφωνα με έρευνες, περίπου μία στις τέσσερις έγκυες μητέρες πάσχουν από κατάθλιψη.
Μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτό:
- Ορμονικές αλλαγές : Οι σημαντικές ορμονικές αλλαγές στο σώμα μπορούν να επηρεάσουν τη χημεία του εγκεφάλου και να αλλάξουν τη διάθεση.
- Μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη: Αυτή η εγκυμοσύνη μπορεί να μην είναι αυτό που περιμένατε. Είναι φυσιολογικό να έχετε ανάμεικτα συναισθήματα σε τέτοιες στιγμές.
- Προϋπάρχουσες ψυχικές παθήσεις: Εάν έχετε μια προϋπάρχουσα πάθηση όπως η κατάθλιψη, μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Κοινωνική πίεση: Λόγω της κοινωνικής αντίληψης ότι «πρέπει να είσαι χαρούμενη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης», πολλοί άνθρωποι ντρέπονται ή φοβούνται να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους όταν είναι λυπημένοι.
Το σημαντικό είναι ότι δεν είναι δικό σου λάθος που νιώθεις αυτά τα συναισθήματα. Και δεν είσαι ο μόνος. Το να μιλήσεις γι' αυτά είναι το πρώτο και καλύτερο βήμα.
Είναι η φαρμακευτική αγωγή η μόνη λύση;
Όχι. Δεν χρειάζεται να καταφύγουμε σε φαρμακευτική αγωγή ως θεραπεία για την κατάθλιψη ή το άγχος. Μπορείτε να δοκιμάσετε άλλες μεθόδους, ειδικά εάν τα συμπτώματά σας είναι ήπια ή μέτρια.
- Συμβουλευτική/ ψυχοθεραπεία : Η συζήτηση για τα συναισθήματά σας με έναν εκπαιδευμένο σύμβουλο μπορεί να είναι μεγάλη ανακούφιση.
- Καλός ύπνος: Προσπαθήστε να κοιμάστε όσο το δυνατόν καλύτερα.
- Θρεπτική διατροφή: Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό.
- Ελαφριά άσκηση: Συζητήστε με τον γιατρό σας και κάντε ελαφριά άσκηση που είναι κατάλληλη για εσάς.
Αλλά να θυμάστε ότι μερικές φορές ακόμη και η εκτέλεση αυτών των πράξεων μπορεί να επιδεινώσει την ψυχική σας υγεία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη.
Υπάρχουν κίνδυνοι τόσο στη λήψη όσο και στη μη λήψη φαρμάκων.
Αυτό είναι το σημείο που πραγματικά πρέπει να καταλάβουμε. Δεν πρόκειται για ένα απλό ερώτημα του «είναι ασφαλές να παίρνω φάρμακα ή όχι;». Πρόκειται για ένα ερώτημα επιλογής του καλύτερου για εσάς και το μωρό σας, μεταξύ των «κινδύνων της λήψης φαρμάκων» και των «κινδύνων της μη λήψης θεραπείας».
Με απλά λόγια, πρόκειται για επιλογή του μικρότερου από τους δύο κινδύνους . Ας δούμε αυτούς τους δύο κινδύνους.
| Πιθανοί κίνδυνοι από τη λήψη φαρμάκων | Κίνδυνοι από τη μη λήψη θεραπείας |
|---|---|
| Ορισμένα φάρμακα (ειδικά στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης) μπορεί να αυξήσουν ελαφρώς τον κίνδυνο αποβολής. Για παράδειγμα, ορισμένοι τύποι βενζοδιαζεπινών που χρησιμοποιούνται για το άγχος. | Λόγω του έντονου ψυχικού στρες, η μητέρα φροντίζει λιγότερο τον εαυτό της και το μωρό. Δεν πηγαίνει στις κλινικές εγκαίρως και δεν παίρνει βιταμίνες. |
| Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένα αντικαταθλιπτικά , ειδικά τα SSRI, έχουν πολύ μικρό κίνδυνο να προκαλέσουν μικρές γενετικές ανωμαλίες στην καρδιά, τους πνεύμονες και το πρόσωπο του μωρού. | Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να καταφύγει κανείς στο κάπνισμα, το αλκοόλ ή σε άλλα ναρκωτικά. Αυτά είναι πολύ επιβλαβή για το παιδί. |
| Μπορεί να υπάρχει ελαφρώς αυξημένος κίνδυνος πρόωρου τοκετού ή υπέρτασης κύησης. | Ο κίνδυνος πρόωρης γέννησης μωρών με χαμηλό βάρος γέννησης αυξάνεται. |
| Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, το μωρό σας μπορεί να εμφανίσει σημάδια ήπιας ανησυχίας και κλάματος (αυτά είναι συνήθως προσωρινά). | Το ψυχικό στρες της μητέρας μπορεί επίσης να επηρεάσει το παιδί. Υπάρχει κίνδυνος το παιδί να αντιμετωπίσει και ψυχικά προβλήματα στο μέλλον. |
Όπως μπορείτε να δείτε από αυτόν τον πίνακα , οι κίνδυνοι από τη μη θεραπεία μιας σοβαρής ψυχικής ασθένειας μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ μεγαλύτεροι από τους κινδύνους της λήψης φαρμάκων . Επομένως, αυτή η απόφαση θα πρέπει να ληφθεί αφού μιλήσετε με τον γιατρό σας και αξιολογήσετε προσεκτικά την κατάστασή σας.
Ο τύπος και η δόση του φαρμάκου είναι πολύ σημαντικά.
Αν χρειάζεστε φαρμακευτική αγωγή, το επόμενο πιο σημαντικό πράγμα είναι να πάρετε «το σωστό φάρμακο, στη χαμηλότερη δυνατή αποτελεσματική δόση».
Δεν είναι όλα τα φάρμακα τα ίδια.
Ορισμένα φάρμακα είναι ασφαλέστερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από άλλα. Για παράδειγμα, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η σερτραλίνη (Zoloft) είναι λιγότερο πιθανό να σχετίζεται με γενετικές ανωμαλίες από την παροξετίνη (Paxil) και τη φλουοξετίνη. Γι' αυτό, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε.
Η δοσολογία μπορεί να ποικίλλει.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο όγκος του αίματός σας και ο μεταβολισμός σας αλλάζουν, επομένως η δόση οποιουδήποτε φαρμάκου που λαμβάνετε μπορεί να μην είναι επαρκής. Μπορεί να χρειαστεί να αυξήσετε λίγο τη δόση. Όλα αυτά τα πράγματα θα πρέπει να αποφασιστούν από τον γιατρό σας.
Μην διακόψετε ξαφνικά τη λήψη του φαρμάκου!
Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος, μην πανικοβληθείτε και σταματήστε να παίρνετε τα φάρμακά σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να βλάψει εσάς και το μωρό σας. Η διακοπή ή η αλλαγή της φαρμακευτικής σας αγωγής πρέπει να γίνεται σταδιακά, κατόπιν ιατρικής συμβουλής.
Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε
Ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου για να σας βοηθήσουν σε αυτό το περίπλοκο ταξίδι.
| Συμβουλή |
|---|
| Συζητήστε νωρίς: Εάν λαμβάνετε ήδη φαρμακευτική αγωγή για κάποια ψυχική ασθένεια, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό αμέσως μόλις σχεδιάσετε να αποκτήσετε παιδί. |
| Μην σταματήσετε ξαφνικά: Μην σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος. Αυτό ενέχει διαφορετικό κίνδυνο. Επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας. |
| Βεβαιωθείτε για τη σωστή δοσολογία:Ρωτήστε τον γιατρό σας εάν χρειάζεται να αλλάξετε τη δοσολογία του φαρμάκου σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. |
| Ρωτήστε για την ασφάλεια του φαρμάκου: Μην φοβάστε να ρωτήσετε: «Γιατρέ, πόσο ασφαλές είναι αυτό το φάρμακο που παίρνω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Υπάρχει καλύτερη εναλλακτική λύση;» |
| Εξερευνήστε άλλες μεθόδους: Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, μιλήστε με τον γιατρό σας για πράγματα όπως η συμβουλευτική, η άσκηση και ο καλός ύπνος και ενσωματώστε τα στη ζωή σας. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η σωματική σας υγεία καθώς και η ψυχική σας υγεία είναι εξαιρετικά σημαντικές.
- Δεν είναι δικό σου λάθος που νιώθεις κατάθλιψη. Μην φοβάσαι να μιλήσεις γι' αυτό.
- Μην παίρνετε μόνοι σας αποφάσεις για το αν θα πάρετε ή όχι φαρμακευτική αγωγή. Να μιλάτε πάντα ανοιχτά με τον γιατρό σας για αυτό.
- Το να μην αντιμετωπιστεί μια σοβαρή ψυχική ασθένεια μπορεί να είναι πιο επιβλαβές για εσάς και το αγέννητο παιδί σας από τους κινδύνους της λήψης φαρμάκων.
- Ο γιατρός σας σίγουρα θα σας βοηθήσει να πάρετε την ασφαλέστερη και καταλληλότερη απόφαση για εσάς και το μωρό σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας