Σπάνε συχνά τα μαλλιά σας; (Σπάσιμο μαλλιών) - Ας μάθουμε ακριβώς γι' αυτό

Έχετε νιώσει ποτέ λίγο φοβισμένοι όταν χτενίζεστε το πρωί ή όταν βλέπετε τρίχες στο πάτωμα του μπάνιου μετά το ντους; Μερικές φορές βλέπετε ακόμη και τρίχες στη μαξιλαροθήκη σας και σκέφτεστε: «Τι συμβαίνει με τα μαλλιά μου;» Είναι φυσιολογικό για ένα υγιές άτομο να χάνει περίπου 100 τρίχες την ημέρα. Ωστόσο, αν νιώθετε ότι τα μαλλιά σας πέφτουν περισσότερο από το συνηθισμένο, ειδικά αν οι τρίχες σπάνε στη μέση αντί να πέφτουν στην αρχή, αυτή είναι η πάθηση για την οποία μιλάμε σήμερα .

Τι σημαίνει πραγματικά το σπάσιμο της τρίχας;

Με απλά λόγια, υπάρχει διαφορά μεταξύ της τριχόπτωσης και του σπασίματος της τρίχας. Όταν μιλάμε για τριχόπτωση, συνήθως εννοούμε ότι ο θύλακας της τρίχας, δηλαδή το σημείο στο οποίο συνδέεται με το τριχωτό της κεφαλής, πέφτει. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία. Ένας νέος θύλακας τρίχας ξαναφυτρώνει από το σημείο που χάθηκε.

Αλλά το σπάσιμο της τρίχας είναι μια διαφορετική ιστορία. Δεν πρόκειται μόνο για τις ρίζες της τρίχας, αλλά μάλλον για την τρίχα που σπάει σε οποιοδήποτε σημείο κατά μήκος του στελέχους της τρίχας - από τη μέση έως τις άκρες. Αυτό συμβαίνει επειδή η αντοχή του στελέχους της τρίχας, ή το εξωτερικό προστατευτικό κάλυμμα (επιδερμίδα), εξασθενεί. Είναι σαν μια κλωστή νήματος που σπάει στη μέση. Όταν η τρίχα αρχίζει να σπάει με αυτόν τον τρόπο, το μήκος της τρίχας μειώνεται και η τρίχα χάνει την υγιή της εμφάνιση.

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της τριχόπτωσης;

Μερικά από τα πράγματα που κάνουμε χωρίς να το συνειδητοποιούμε και η κατάσταση της υγείας μας μπορούν να το επηρεάσουν άμεσα αυτό. Ας δούμε τους κύριους λόγους.

Επιπλέον, υπάρχει μια ιατρική πάθηση που ονομάζεται «Trichorrhexis nodosa». Αυτή είναι η πάθηση όπου ο βλεννογόνος της τρίχας αναπτύσσει μικρούς κόμπους, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν εύκολο σπάσιμο της τρίχας. Αν και είναι πιο συχνή σε άτομα αφρικανικής καταγωγής με σγουρά μαλλιά, μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε έχει υποστεί ζημιά από υπερβολική θερμότητα ή χημικές ουσίες .

Πώς να καταλάβετε αν τα μαλλιά σας σπάνε; (Συμπτώματα)

Δώστε προσοχή σε αυτά τα σημάδια για να καταλάβετε αν τα μαλλιά σας σπάνε.

• Ψαλίδα: Εάν οι άκρες των μαλλιών σας είναι σχισμένες σε δύο ή τρία σημεία, αυτό είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα.
• Τα μαλλιά είναι τραχιά και ξηρά: Αν τα μαλλιά σας είναι τραχιά και ξηρά στην αφή, αυτό σημαίνει ότι τα μαλλιά σας δεν έχουν υγρασία. Τα ξηρά μαλλιά σπάνε εύκολα.
• Τριχόπτωση σε ομοιόμορφο μήκος: Μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας αραιώνουν σε ορισμένα σημεία. Αυτό σημαίνει ότι τα μαλλιά σας σπάνε στη μέση πριν ξαναφυτρώσουν.
• Μικρές τούφες μαλλιών που πέφτουν κατά το χτένισμα: Αν, αντί για μακριές τούφες μαλλιών, παραμένουν μικρές, σπασμένες τούφες στη χτένα κατά το χτένισμα, αυτό είναι επίσης σημάδι ότι τα μαλλιά σας σπάνε.
• Μικρές λευκές κουκκίδες: Μερικές φορές μπορεί να δείτε μικρές λευκές κουκκίδες κατά μήκος του στελέχους της τρίχας. Αυτές είναι περιοχές όπου το στέλεχος της τρίχας έχει εξασθενήσει και είναι κοντά στο σπάσιμο.

Τι μπορεί να γίνει για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης;

Το καλύτερο είναι ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να το ελέγξουμε αυτό, καθώς και ιατρική περίθαλψη που μπορούμε να λάβουμε εάν χρειαστεί.

Θεραπείες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

1. Χρήση του σωστού μαλακτικού: Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους και ευκολότερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε το σπάσιμο της τρίχας. Το μαλακτικό επανορθώνει προσωρινά το εξωτερικό στρώμα της τρίχας, διευκολύνοντάς την στο χτένισμα. Η χρήση ενός μαλακτικού χωρίς ξέβγαλμα ή μιας μάσκας βαθιάς ενυδάτωσης που είναι κατάλληλη για τον τύπο των μαλλιών σας μία φορά την εβδομάδα θα σας δώσει εξαιρετικά αποτελέσματα.

2. Να είστε ευγενικοί με τα μαλλιά σας: Στεγνώστε απαλά τα βρεγμένα μαλλιά σας με πετσέτα, αντί να τα τρίβετε δυνατά. Χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια για να ξεμπερδέψετε τα μαλλιά σας.

3. Μείνετε μακριά από θερμότητα και χημικά: Μειώστε τη χρήση πιστολιών μαλλιών και ισιωτικών όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν τα χρησιμοποιείτε, χρησιμοποιήστε τα στη χαμηλότερη ρύθμιση θερμότητας. Σταματήστε το βάψιμο και το χαλαρωτικό των μαλλιών σας για λίγο και αφήστε τα να ξεκουραστούν.

Ιατρική περίθαλψη

Εάν η τριχόπτωση σας είναι δύσκολο να ελεγχθεί με σπιτικές θεραπείες, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο . Ο γιατρός θα σας εξετάσει, θα βρει την πραγματική αιτία της τριχόπτωσης και θα σας συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

• Φάρμακα:Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τοπικά φάρμακα όπως η μινοξιδίλη για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης και της αραίωσης. Υπάρχουν επίσης φάρμακα όπως το Propecia ή η Dutasteride για την αντιμετώπιση της αραίωσης των μαλλιών στους άνδρες. Ωστόσο, οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού.
• Μεταμόσχευση Μαλλιών : Αυτή περιλαμβάνει τη λήψη μαλλιών από μια περιοχή του κεφαλιού όπου υπάρχει καλή τριχοφυΐα και την επαναφύτευσή τους σε περιοχές όπου υπάρχει λιγότερη τριχοφυΐα.
• Θεραπεία με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια (PRP): Αυτή περιλαμβάνει τον διαχωρισμό του πλάσματος από το δικό σας δείγμα αίματος και την έγχυση του πίσω στο τριχωτό της κεφαλής σας. Πιστεύεται ότι διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Πώς να αποτρέψετε το σπάσιμο της τρίχας;

Δεν είναι πιο εύκολο να φροντίζετε τα μαλλιά σας χωρίς να τα καταστρέφετε παρά να τα περιποιείστε; Ακολουθούν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε.

• Ισορροπημένη διατροφή: Καταναλώστε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες ( ψάρι , αυγά , φακές), σίδηρο (σπανάκι, κρέας, σόγια) και ψευδάργυρο (ξηρούς καρπούς, κάσιους). Η καλή διατροφή είναι απαραίτητη για υγιή μαλλιά.
• Διαχείριση άγχους : Το άγχος δεν κάνει καλό στα μαλλιά σας. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε το μυαλό σας μέσω ασκήσεων όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός.
• Σωστό χτένισμα: Αποφύγετε να τραβάτε τα μαλλιά σας σφιχτά. Αν νιώθετε πόνο κατά το χτένισμα, σημαίνει ότι είναι επιβλαβές για τα μαλλιά σας. Αν φοράτε πλεξούδες ή extensions, βγάλτε τα τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο μήνες και αφήστε τα μαλλιά σας να ξεκουραστούν.
• Επιλογή των κατάλληλων προϊόντων: Επιλέξτε προϊόντα μαλλιών που φέρουν την ένδειξη «χωρίς αλκοόλ» . Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν και μαλακτικό που ταιριάζει στον τύπο των μαλλιών σας.
• Τακτικό κούρεμα: Το κούρεμα των μαλλιών σας τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο μήνες βοηθά στην πρόληψη της ψαλίδας.

Αν το σπάσιμο των μαλλιών σας δεν μειωθεί παρά τα παραπάνω, θα μπορούσε να είναι ένδειξη κάποιου υποκείμενου προβλήματος υγείας. Μην θεωρείτε λοιπόν τίποτα δεδομένο.Συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν δερματολόγο για συμβουλές.