Αυτές τις μέρες, υπάρχει γρίπη παντού! Πρέπει να ξέρουμε ακριβώς τι είναι αυτή η «γρίπη»;

Πιθανότατα έχετε ακούσει τη λέξη «γρίπη» πολλές φορές, σωστά; Μερικές φορές, ειδικά κατά την περίοδο των βροχών, πολλοί άνθρωποι κολλούν αυτή την ασθένεια ταυτόχρονα. Αν κολλήσει ένα άτομο σε ένα σπίτι, μερικές φορές μολύνονται και οι άλλοι διαδοχικά. Λοιπόν, σήμερα, ας μιλήσουμε για το τι είναι πραγματικά αυτή η «γρίπη», γιατί συμβαίνει και πώς αλλιώς μπορούμε να είμαστε προσεκτικοί. Αν γνωρίζουμε ακριβώς, δεν υπάρχει τίποτα να φοβόμαστε.

Τι είναι η «γρίπη»; Με απλά λόγια...

«Γρίπη» είναι το όνομα που συνήθως ονομάζουμε. Η ιατρική ονομασία για αυτό είναι «(Γρίπη)» . Πρόκειται για μια ασθένεια που προκαλείται από έναν «(ιό)», δηλαδή έναν ιό. Για την ακρίβεια, αυτός ο ιός μολύνει τη μύτη, το λαιμό και άλλα μέρη του αναπνευστικού συστήματος, όπως τους πνεύμονες. Τώρα, κοιτάξτε, συνήθως όταν ένας «(ιός)» εισέρχεται στο σώμα μας, το αμυντικό σύστημα του σώματός μας αρχίζει να τον καταπολεμά. Ως αποτέλεσμα, παράγεται κάτι που ονομάζεται «(αντισώματα)» στο σώμα μας. Λόγω αυτών των «(αντισωμάτων)», αν ο συγκεκριμένος «(ιός)» επιστρέψει στο σώμα μας, μπορούμε να αποφύγουμε να αρρωστήσουμε. Ωστόσο, η ιδιαιτερότητα αυτού του ιού της «(γρίπης)» είναι ότι «(μεταλλάσσεται)», δηλαδή αλλάζει τη φύση του κάθε χρόνο . Αυτό είναι σαν ένας κλέφτης μεταμφιεσμένος.

Γι' αυτό δεν μπορείτε να υποθέσετε ότι το να κολλήσετε γρίπη μία φορά σημαίνει ότι δεν θα την ξανακολλήσετε για το υπόλοιπο της ζωής σας. Κάθε χρόνο, μπορεί να εμφανιστεί ένας νέος «μεταμφιεσμένος» ιός.

Κάποιες χρονιές, η αλλαγή σε αυτόν τον ιό μπορεί να είναι μικρή. Στη συνέχεια, ακόμα κι αν κολλήσετε «γρίπη», δεν θα σας φανεί τόσο άσχημα. Τα αντισώματα που έχουν παραχθεί στον οργανισμό από την προηγούμενη «γρίπη» παρέχουν κάποια προστασία. Ωστόσο, κάποιες χρονιές, αυτός ο ιός της «γρίπης» υφίσταται μια μεγάλη αλλαγή. Τότε είναι που πολλοί άνθρωποι αρρωσταίνουν πολύ σοβαρά, μερικές φορές μάλιστα χρειάζεται να νοσηλευτούν.

Ποια είναι η περίοδος αιχμής για τη γρίπη;

Ο ιός της γρίπης συνήθως προκαλεί τις περισσότερες ασθένειες κατά τους κρύους μήνες του χρόνου. Σε χώρες όπως η Αμερική, η περίοδος από τον Οκτώβριο έως τον Μάιο θεωρείται η «εποχή της γρίπης». Στη χώρα μας, είναι πιο συχνή κατά την περίοδο των βροχών και προς το τέλος του έτους . Η γρίπη είναι πιο συχνή σε μικρά παιδιά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο καθένας, ανεξαρτήτως ηλικίας, μπορεί να την κολλήσει.

Πώς μεταδίδεται η γρίπη;

Αυτό είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν. Ο ιός της γρίπης μεταδίδεται κυρίως μέσω του αέρα . Για παράδειγμα, όταν κάποιος που έχει γρίπη φτερνίζεται, βήχει ή μιλάει, μικροσκοπικά σταγονίδια που περιέχουν τον ιό απελευθερώνονται στον αέρα. Ένας άλλος τρόπος είναι αν ένα υγιές άτομο αγγίξει κάτι που κάποιος που έχει αγγίξει ή φτερνιστεί (όπως ένα πόμολο, ένα στυλό ή ένα παιχνίδι) και στη συνέχεια αγγίξει το στόμα ή τη μύτη του με το βρώμικο χέρι, ο ιός μπορεί να εισέλθει στο σώμα του.

Το πιο σημαντικό είναι ότι ένα άτομο που έχει μολυνθεί από τον ιό μπορεί να μολυνθεί μία ημέρα πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων.Μπορείτε να το μεταδώσετε σε κάποιον άλλο. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να το μεταδώσετε σε κάποιον άλλο, ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε ότι έχετε γρίπη. Αυτό μπορεί να συμβεί για έως και μία εβδομάδα.

Ιοί όπως η γρίπη εξαπλώνονται πολύ εύκολα σε μέρη όπως τα σχολεία. Στη συνέχεια, όταν τα παιδιά επιστρέφουν στο σπίτι, μπορούν να μολύνουν τις οικογένειές τους και τους γείτονές τους, εξαπλώνοντας την ασθένεια σε όλη την κοινότητα.

Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης;

Τα συμπτώματα της «γρίπης» συνήθως εμφανίζονται περίπου δύο ημέρες μετά την έκθεση στον ιό. Τα κύρια συμπτώματα είναι:

• Πονοκέφαλος : Μπορεί να εμφανιστεί έντονος πονοκέφαλος.
• Πονόλαιμος : Ο λαιμός πονάει και είναι δύσκολο να καταπιεί κανείς.
• Ξαφνικός υψηλός πυρετός: Το σώμα θερμαίνεται και εμφανίζεται ξαφνικά υψηλός πυρετός .
• Αίσθημα κρύου/ ρίγος : Μαζί με τον πυρετό, το σώμα αισθάνεται κρύο και μερικές φορές τρέμει.
• Πόνος στο σώμα : Όλο το σώμα, ειδικά οι μύες, πονάει. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι νιώθουν σαν «να ξεριζώνουν τη σάρκα από το σώμα τους».
• Ρινική συμφόρηση : Η μύτη είναι βουλωμένη, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται η αναπνοή.
• Ξηρός βήχας : Ένας επώδυνος, ξηρός βήχας χωρίς φλέγματα.
• Ακραία κόπωση /αδυναμία: Αίσθημα υπερβολικής κόπωσης, νωθρότητας και αδυναμίας σηκώματος από το κρεβάτι.
• Ανορεξία : Απώλεια κάθε ενδιαφέροντος για φαγητό.

Ο πυρετός και οι πόνοι στο σώμα συνήθως υποχωρούν σε λίγες μέρες. Ωστόσο, ο πονόλαιμος, ο βήχας, η βουλωμένη μύτη και η κόπωση μπορεί να διαρκέσουν μια εβδομάδα ή και περισσότερο. Μερικοί άνθρωποι με γρίπη μπορεί επίσης να εμφανίσουν συμπτώματα όπως έμετο, κράμπες στο στομάχι και διάρροια . Ωστόσο, εάν έχετε μόνο έμετο και διάρροια χωρίς άλλα συμπτώματα γρίπης, μπορεί να έχετε μια πάθηση που ονομάζεται γαστρεντερίτιδα . Μερικοί άνθρωποι την αποκαλούν επίσης γρίπη στομάχου. Ωστόσο, αυτή είναι διαφορετική από τη γρίπη, η οποία προκαλείται από τον ιό της γρίπης. Η γαστρεντερίτιδα προκαλείται συνήθως από άλλους κοινούς ιούς που συναντάμε καθημερινά.

Πώς να ξέρετε με βεβαιότητα εάν έχετε γρίπη; (Διάγνωση)

Τα συμπτώματά σας είναι πιοΈνας γιατρός μπορεί συνήθως να καταλάβει εάν έχετε γρίπη εξετάζοντας τα συμπτώματά σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι με γρίπη φαίνονται πολύ άρρωστοι και άθλιοι. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα παρόμοια με τη γρίπη. Επομένως, εάν ένας γιατρός θέλει να βεβαιωθεί ότι πρόκειται για γρίπη, μπορεί να κάνει μια εξέταση . Αυτή περιλαμβάνει τη λήψη δείγματος βλέννας από τη μύτη ή το λαιμό σας χρησιμοποιώντας μια μακριά μπατονέτα. Ορισμένες εξετάσεις σας δίνουν αποτελέσματα αμέσως, ενώ άλλες χρειάζονται λίγο χρόνο για να φτάσουν στο εργαστήριο.

Είναι επικίνδυνο να κολλήσω γρίπη;

Αν κολλήσετε γρίπη, μπορεί να είναι πολύ σοβαρή, αλλά συνήθως δεν είναι τόσο σοβαρή . Οι υγιείς νέοι σπάνια εμφανίζουν επιπλοκές από τη γρίπη. Ωστόσο, οι ενήλικες άνω των 65 ετών, τα παιδιά κάτω των 5 ετών και τα άτομα με άλλες χρόνιες ασθένειες (όπως διαβήτης, καρδιακές παθήσεις και άσθμα) είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν σοβαρά από τη γρίπη. Αυτό συμβαίνει επειδή έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών λόγω προϋπάρχουσων παθήσεων.

Τι πρέπει να κάνω αν κολλήσω γρίπη;

Εάν έχετε γρίπη, ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσετε τον εαυτό σας είναι να παραμείνετε στο κρεβάτι, να ξεκουράζεστε αρκετά και να πίνετε πολλά υγρά (όπως νερό και μη καφεϊνούχα ποτά, όπως τσάι, κόλιανδρο, σούπα) . Μείνετε σπίτι από το σχολείο/τη δουλειά μέχρι να νιώσετε καλύτερα και ο πυρετός σας να είναι φυσιολογικός. Αυτό θα σας δώσει ξεκούραση και θα σας εμποδίσει να μεταδώσετε την ασθένεια σε άλλους. Οι περισσότεροι άνθρωποι βελτιώνονται μόνοι τους μόλις ο ιός απομακρυνθεί από το σώμα τους. Ωστόσο, εάν έχετε γρίπη και έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό :

• Αν η κατάστασή σας χειροτερεύει αντί να βελτιώνεται.
• Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή .
• Εάν έχετε άλλες χρόνιες παθήσεις (όπως «σακχαρώδη διαβήτη», καρδιακές παθήσεις, «άσθμα», πνευμονικές παθήσεις).

Ας μάθουμε επίσης για τα φάρμακα.

Πολλοί νέοι μπορούν να πάρουν παυσίπονα όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για να μειώσουν τον πυρετό και τους πόνους στο σώμα.

Ωστόσο, να κάτι που πρέπει να έχετε κατά νου: Δεν είναι καλή ιδέα για τα παιδιά και τους νεαρούς ενήλικες να λαμβάνουν ασπιρίνη ή οποιοδήποτε φάρμακο που περιέχει ασπιρίνη όταν έχουν γρίπη. Κάτι τέτοιο θα μπορούσε να τα θέσει σε κίνδυνο μιας σπάνιας αλλά σοβαρής πάθησης που ονομάζεται σύνδρομο Reye .

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λήψη αντιβιοτικών θα θεραπεύσει τη γρίπη. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Τα αντιβιοτικά δρουν κατά των βακτηριακών λοιμώξεων, όχι κατά των ιών όπως η γρίπη. Επομένως, τα αντιβιοτικά δεν βοηθούν με τη γρίπη. Μερικές φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν αντιβιοτικά για να μειώσουν τη διάρκεια της γρίπης.Μπορεί να συνταγογραφηθεί αντιιικό φάρμακο. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν μόνο κατά ορισμένων τύπων ιών της γρίπης και είναι πιο αποτελεσματικά εάν ληφθούν εντός 48 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων. Οι γιατροί συνήθως χορηγούν αυτά τα φάρμακα σε πολύ μικρά παιδιά, ηλικιωμένους ή άτομα που διατρέχουν κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών, όπως το άσθμα.

Μπορείτε να αποτρέψετε τη γρίπη;

Δεν υπάρχει τρόπος να αποτρέψετε τη γρίπη 100%. Ωστόσο, το εμβόλιο της γρίπης μπορεί να βοηθήσει. Συνιστάται σε όλους άνω των 6 μηνών να κάνουν αυτό το εμβόλιο κάθε χρόνο . Το εμβόλιο της γρίπης διατίθεται ως ένεση και ως ρινικό σπρέι. Και τα δύο λειτουργούν εξίσου καλά. Κάντε το εμβόλιο που σας συστήνει ο γιατρός σας. Ωστόσο, άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, άτομα με ορισμένα προβλήματα υγείας (όπως άσθμα) και έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να κάνουν το εμβόλιο με ρινικό σπρέι. Τι άλλο μπορείτε να κάνετε;

• Πλένετε τα χέρια σας σχολαστικά και συχνά. Εφαρμόστε σαπούνι και τρίψτε τα μεταξύ τους για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
• Αποφύγετε να μοιράζεστε αντικείμενα όπως ποτήρια, πιάτα και πετσέτες με άλλους.
• Εάν έχετε γρίπη, χρησιμοποιήστε ένα χαρτομάντιλο όταν βήχετε ή φτερνίζεστε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης του ιού. Πετάξτε τα χρησιμοποιημένα χαρτομάντιλα στα σκουπίδια. Εάν δεν έχετε χαρτομάντιλο, βήξτε ή φτερνιστείτε στον αγκώνα σας.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Αν κολλήσετε γρίπη αυτή τη φορά, μην πανικοβληθείτε. Να προσέχετε τον εαυτό σας και να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας. Αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες, μιλήστε με τον γιατρό σας. Όταν αισθανθείτε αδιαθεσία, να θυμάστε ότι η γρίπη συνήθως υποχωρεί σε μία εβδομάδα ή λιγότερο και σύντομα θα επιστρέψετε στο φυσιολογικό.

Το πιο σημαντικό είναι ότι η λήψη του εμβολίου κατά της γρίπης και η τήρηση καλής υγιεινής (ειδικά το πλύσιμο των χεριών) θα συμβάλουν σημαντικά στην προστασία σας από αυτήν την ασθένεια. Να είστε όλοι ασφαλείς!

Γρίπη, γρίπη, πυρετός, ιός, εμβόλιο, συμπτώματα, υγεία