Γιατί δεν λειτουργεί σωστά αυτή η συσκευή εισπνοών; Έχετε κι εσείς αυτό το πρόβλημα;
Όταν η συσκευή εισπνοών σας δεν λειτουργεί όπως αναμένεται, αναρωτιέστε: «Γιατί συμβαίνει αυτό;» Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι. Ας δούμε ποιοι είναι.Είναι ο τρόπος που χρησιμοποιείτε την συσκευή εισπνοών σας όντως σωστός;
Αυτό είναι το κύριο πρόβλημα τις περισσότερες φορές. Σκεφτείτε το σαν μια συσκευή εισπνοής να είναι σαν κλειδί. Μπορεί να ανοίξει μια πόρτα μόνο αν τη χρησιμοποιήσετε σωστά.- Χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοών σας χωρίς να την ανακινείτε σωστά; Ορισμένοι τύποι συσκευών εισπνοών πρέπει να ανακινούνται καλά πριν από τη χρήση.
- Ποιος είναι ο σωστός τρόπος αναπνοής; Όταν εισπνέετε το φάρμακο από τη συσκευή εισπνοών, θα πρέπει να παίρνετε μια αργή, βαθιά αναπνοή και να την κρατάτε για λίγο. Εάν εισπνεύσετε πολύ γρήγορα, το φάρμακο δεν θα εισέλθει σωστά στους πνεύμονές σας .
- Χρησιμοποιείτε διαχωριστικό ; Μερικοί άνθρωποι, ειδικά οι νεότεροι, δυσκολεύονται να κρατήσουν την συσκευή εισπνοών απευθείας στο στόμα τους και να πάρουν το φάρμακό τους. Η χρήση διαχωριστικού επιτρέπει στο φάρμακο να εισέρχεται κατευθείαν στους πνεύμονες χωρίς να σπαταλιέται.
Όταν πάτε να δείτε τον γιατρό, πάρτε μαζί σας την συσκευή εισπνοών σας. Δείξτε στον γιατρό πώς τη χρησιμοποιείτε. Στη συνέχεια, ο γιατρός μπορεί να το διορθώσει εάν υπάρχει κάποιο λάθος. Μην ντρέπεστε, αυτό είναι κάτι που κάνουν πολλοί άνθρωποι!
Θα χρειαστεί να αλλάξω το φάρμακο; Ή μήπως η δόση δεν είναι αρκετή;
Μερικές φορές το φάρμακο που παίρνετε αυτήν τη στιγμή μπορεί να μην είναι κατάλληλο για εσάς ή η δόση μπορεί να μην είναι αρκετή.- Η κατάσταση του άσθματος αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Ειδικά στους νέους, δηλαδή στους εφήβους, η κατάσταση του άσθματος μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Έτσι, η φαρμακευτική αγωγή ή η δοσολογία που λειτουργούσε καλά πριν μπορεί να μην είναι επαρκής τώρα.
- Εάν το άσθμα σας επιδεινώνεται, μπορεί να χρειαστείτε υψηλότερη δόση ή διαφορετικό τύπο φαρμάκου .
Ίσως το άσθμα είναι λίγο υπερβολικό;
Το άσθμα σας μπορεί να επιδεινώνεται λόγω αλλαγών στον τρόπο ζωής σας, αλλαγών στο περιβάλλον σας ή άλλων ιατρικών παθήσεων. Για παράδειγμα:- Έχετε μετακομίσει πρόσφατα σε ένα σκονισμένο περιβάλλον;
- Έφερες κατοικίδιο σπίτι;
- Έχει πολλή γύρη αυτές τις μέρες;
- Κρυολογείτε συχνά;
Μην φοβάστε! Σίγουρα μπορείτε να ελέγξετε το άσθμα σας.
Το ότι έχετε άσθμα δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να κάνετε τα πράγματα που αγαπάτε, ειδικά την άσκηση. Το καλύτερο είναι ότι πλέον υπάρχουν πολλές καλές θεραπείες για το άσθμα. Απλώς πρέπει να βρείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.Ποιες είναι οι θεραπείες για το άσθμα; Με απλά λόγια...
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι φαρμάκων για το άσθμα: 1. Εισπνευστήρες ταχείας ανακούφισης : Χρησιμοποιούνται όταν έχετε δυσκολία στην αναπνοή. Διευρύνουν γρήγορα τους βρογχικούς σωλήνες και διευκολύνουν την αναπνοή. Ονομάζονται επίσης βρογχοδιασταλτικά . Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν από αυτούς τους εισπνευστήρες πριν ξεκινήσετε να τρέχετε. 2. Εισπνευστήρες μακροχρόνιου ελέγχου: Πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά, μία ή δύο φορές την ημέρα, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Δρουν μειώνοντας τη φλεγμονή στους αεραγωγούς και αποτρέποντας την εμφάνιση συμπτωμάτων άσθματος. Μπορεί να περιέχουν ουσίες όπως κορτικοστεροειδή . Μπορεί να μην αισθανθείτε μεγάλη διαφορά αμέσως όταν τα χρησιμοποιείτε, αλλά με συνεχή χρήση, το άσθμα σας θα ελέγχεται. Για ορισμένους ανθρώπους , ένα ανακουφιστικό είναι το μόνο που χρειάζεται. Αυτό σημαίνει ότι τα χρησιμοποιείτε μόνο όταν έχετε συμπτώματα άσθματος. Αλλά ορισμένοι άνθρωποι πρέπει να λαμβάνουν ένα καθημερινό (προληπτικό) φάρμακο για να διατηρούν το άσθμα τους καλά ελεγχόμενο. Ο γιατρός σας θα αποφασίσει τι είναι κατάλληλο για εσάς.Η επίσκεψη σε γιατρό είναι απαραίτητη! Μην την χάσετε!
Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Εάν αισθάνεστε ότι η συσκευή εισπνοών σας δεν λειτουργεί, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.- Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε μόνοι σας τη φαρμακευτική σας αγωγή. Θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάστασή σας.
- Ο γιατρός μπορεί να καθορίσει με ακρίβεια εάν τα συμπτώματά σας οφείλονται στην πραγματικότητα στο άσθμα ή εάν υπάρχει κάποια άλλη αιτία.
- Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορα φάρμακα για να βρείτε το κατάλληλο φάρμακο και τη δοσολογία για εσάς. Αυτό γίνεται μιλώντας με τον γιατρό σας και εξηγώντας του πώς αισθάνεστε, τι λειτουργεί και τι όχι.
- Εάν είναι δυνατόν, επισκεφθείτε έναν γιατρό που σας έχει θεραπεύσει στο παρελθόν και γνωρίζει την πάθησή σας. Στη συνέχεια, θα είναι πιο εύκολο για αυτόν να σας δώσει την καλύτερη θεραπεία με βάση το ιατρικό σας ιστορικό . Εάν όχι, πηγαίνετε σε έναν άλλο γιατρό ή κλινική και λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε.
Μην ξεχνάτε: Το άσθμα είναι μια πάθηση που μπορεί να επιδεινωθεί αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Την επόμενη φορά που θα έχετε έξαρση , μπορεί να είναι πολύ χειρότερη. Γι' αυτό μην το παίρνετε αψήφιστα.
Γνωρίζετε το Σχέδιο Δράσης για το Άσθμα;
Όταν ένας γιατρός σας λέει ότι έχετε άσθμα, συνήθως συντάσσει ένα Σχέδιο Δράσης για το Άσθμα , ένα σχέδιο για τον έλεγχο του άσθματός σας.- Τι περιέχει αυτό; Αυτό το σχέδιο περιέχει πολλές σημαντικές πληροφορίες, όπως ποια φάρμακα πρέπει να παίρνετε καθημερινά, πόσο, τι να πάρετε εάν το άσθμα σας επιδεινωθεί, πώς να τα πάρετε, πότε να επισκεφτείτε ξανά τον γιατρό σας και τι να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
- Γιατί είναι σημαντικό αυτό; Ακολουθώντας σωστά αυτό το σχέδιο, μπορείτε να ελέγχετε καλύτερα το άσθμα σας και να συνεχίσετε να λειτουργείτε κανονικά.
- Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό ( Σχέδιο Δράσης για το Άσθμα ) και βεβαιωθείτε ότι κατανοείτε τα πάντα σε αυτό με σαφήνεια. Μην διστάσετε να ρωτήσετε αν δεν καταλαβαίνετε κάτι.
Άσκηση και άσθμα - πώς να το εξισορροπήσετε αυτό;
Η άσκηση κάνει πολύ καλό στο σώμα. Δεν χρειάζεται να αποφεύγεις την άσκηση μόνο και μόνο επειδή έχεις άσθμα. Αλλά πρέπει να είσαι λίγο προσεκτικός.Πρέπει να αποφεύγουμε πράγματα που επιδεινώνουν το άσθμα (εκλυτικούς παράγοντες);
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που επιδεινώνουν το άσθμα, τα οποία ονομάζουμε εκλυτικούς παράγοντες . Είναι σημαντικό να μένετε μακριά από αυτούς όσο το δυνατόν περισσότερο.- Ποιοι είναι οι συνηθισμένοι παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση της νόσου ; Σκόνη, ακάρεα σκόνης που βρίσκονται σε παλιά βιβλία, γύρη , τρίχωμα γάτας και σκύλου, καπνός , ορισμένες τροφές, ιογενείς λοιμώξεις , ακραίο κρυολόγημα και ορισμένα φάρμακα (π.χ. ασπιρίνη ).
- Πώς να βρείτε την αιτία που σας προκαλεί άσθμα; Κρατήστε ένα ημερολόγιο που να καταγράφει πότε εμφανίζεται άσθμα, τι κάνετε και τι τρώτε. Με αυτόν τον τρόπο, θα ξέρετε τι σας προκαλεί.
- Να είστε προσεκτικοί όταν τρέχετε έξω:
- Μειώστε τον χρόνο που περνάτε σε εξωτερικούς χώρους όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλά. Ή δοκιμάστε να τρέχετε το πρωί και το βράδυ όταν τα επίπεδα γύρης είναι χαμηλά.
- Αν τρέχετε πολύ κρύες μέρες, φορέστε ένα κασκόλ ή μια μάσκα του σκι που καλύπτει το στόμα και τη μύτη σας. Αυτό θα μειώσει την ποσότητα κρύου αέρα που εισέρχεται απευθείας στους πνεύμονές σας.
Πρέπει να σταματήσεις την άσκηση; Σε καμία περίπτωση!
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η άσκηση δεν είναι καλή για τα άτομα με άσθμα. Αυτή είναι μια εσφαλμένη αντίληψη. Στην πραγματικότητα, εάν ελέγχονται σωστά, τα άτομα με άσθμα μπορούν επίσης να ασκούνται καλά.- Συζητήστε με τον γιατρό σας και λάβετε συμβουλές σχετικά με το ποιες ασκήσεις είναι κατάλληλες για εσάς και πώς να τις κάνετε με ασφάλεια.
- Συνήθως, ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να χρησιμοποιήσετε την ανακουφιστική συσκευή εισπνοών σας πριν ξεκινήσετε να τρέχετε (10-15 λεπτά πριν).
- Όταν ξεκινάτε μια άσκηση, ξεκινήστε αργά και αυξήστε σταδιακά την ταχύτητά σας ( προθέρμανση ). Επίσης, όταν τελειώσετε την άσκηση, μην σταματήσετε απότομα, αλλά σταδιακά επιβραδύνετε και σταματήστε ( χαλάρωση ).
Λάβετε υπόψη αυτά τα πράγματα (Μήνυμα για το σπίτι)
Εντάξει, λοιπόν, ακολουθούν μερικά από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε από όσα συζητήσαμε:- Εάν η συσκευή εισπνοών άσθματος δεν σας κάνει να αισθάνεστε καλά, μην την αγνοήσετε.
- Σίγουρα επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτός ή αυτή θα σας δώσει την καλύτερη λύση.
- Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας γνωρίζει πώς να χρησιμοποιεί σωστά την συσκευή εισπνοής σας.
- Κατανοήστε το Σχέδιο Δράσης για το Άσθμα και ενεργήστε ανάλογα.
- Μάθετε τι προκαλεί το άσθμα σας και αποφύγετε το.
- Μην σταματάτε την άσκηση. Ασκηθείτε με ασφάλεια, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Να θυμάστε ότι το άσθμα είναι μια πάθηση που, αν αντιμετωπιστεί σωστά, δεν σας εμποδίζει να ζήσετε μια φυσιολογική, δραστήρια ζωή. Δεν είστε μόνοι και μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια! Σύντομα θα νιώσετε καλύτερα!
👩🏽⚕️ Συχνές ερωτήσεις (FAQ) από τον γιατρό
💬 Δεν μπορώ να αναπνεύσω παρόλο που χρησιμοποιώ την συσκευή εισπνοών μου, γιατί δεν με κάνει να νιώθω καλύτερα;
Ω, αυτό είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει επειδή δεν χρησιμοποιούν σωστά τις συσκευές εισπνοής τους. Ορισμένες συσκευές εισπνοής πρέπει να ανακινούνται καλά και η μέθοδος αναπνοής πρέπει να είναι σωστή. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να παίρνετε μια αργή, βαθιά αναπνοή και να την κρατάτε για λίγο. Για τα μικρά παιδιά, είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε ένα «αποστάτη». Την επόμενη φορά που θα έρθετε, φέρτε μαζί σας τη συσκευή εισπνοής σας, ώστε να δούμε αν τη χρησιμοποιείτε σωστά.
💬 Τι γίνεται αν χρησιμοποιώ σωστά την συσκευή εισπνοών, αλλά παρόλα αυτά δεν αισθάνομαι καλά;
Καλή ερώτηση. Αν το χρησιμοποιείτε σωστά, ίσως το φάρμακο που χρησιμοποιείτε τώρα να μην είναι κατάλληλο για εσάς ή η δόση να μην είναι αρκετή. Το άσθμα αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Επομένως, πρέπει να δούμε αν χρειάζεστε διαφορετικό φάρμακο ή διαφορετική δόση. Ας το ελέγξουμε.
Άσθμα, Εισπνευστήρας, Δυσκολία στην αναπνοή, Άσκηση και Άσθμα, Έλεγχος Άσθματος, Άσθμα, Εισπνευστήρας Άσθματος
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας