Κάποιες μέρες είναι απίστευτα χαρούμενες, άλλες μέρες είναι αφόρητα λυπημένες; Ας μιλήσουμε για τη Διπολική Διαταραχή

Σας έχει συμβεί ποτέ αυτό σε εσάς ή σε κάποιον που γνωρίζετε; Κατά καιρούς, σας γεμίζει απίστευτη χαρά και ενθουσιασμός. Άλλες φορές, σας κατακλύζει τόσο πολύ η θλίψη που δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα, νιώθετε σαν να βαριέστε τον κόσμο και νιώθετε τόσο λυπημένοι. Αυτή η ταλάντωση μεταξύ δύο αντιφατικών καταστάσεων του νου είναι το κύριο χαρακτηριστικό της ψυχικής ασθένειας για την οποία μιλάμε σήμερα. Είναι σαν τις δύο όψεις ενός νομίσματος.

Με απλά λόγια, τι είναι η διπολική διαταραχή;

Η διπολική διαταραχή , γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη, είναι μια ψυχική ασθένεια που μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη διάθεση, την ενέργεια, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Η λέξη «διπολική» σημαίνει «δύο πόλοι». Αυτό σημαίνει ότι τα άτομα με αυτή την πάθηση βιώνουν δύο άκρα ή πόλους διάθεσης.

1. Μανία: Αυτή είναι η ακραία κατάσταση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο αισθάνεται εξαιρετικά χαρούμενο, ενεργητικό και ενθουσιώδες. Νιώθει σαν να μπορεί να κατακτήσει τον κόσμο. Μερικές φορές, αυτή η υπερκινητικότητα συνοδεύεται από ευερεθιστότητα, παρορμητικότητα και ανάληψη ρίσκου. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν επίσης παραληρητικές ιδέες ή ψευδαισθήσεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

2. Κατάθλιψη: Αυτό είναι το άλλο άκρο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αισθάνεστε πολύ λυπημένοι, απελπισμένοι και εντελώς εξαντλημένοι από ενέργεια. Χάνετε το ενδιαφέρον σας για πράγματα που παλιά απολαμβάνατε. Αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια με τα συμπτώματα της Κλινικής Κατάθλιψης.

Μεταξύ αυτών των δύο άκρων, δηλαδή όταν δεν υπάρχει «Μανία» ή « Κατάθλιψη », η διάθεση του ασθενούς παραμένει σε φυσιολογικό, σταθερό επίπεδο.

Υπάρχουν κύριοι τύποι διπολικής διαταραχής;

Ναι, υπάρχουν διάφοροι κύριοι τύποι αυτής της πάθησης. Ο γιατρός σας θα καθορίσει σε ποιον τύπο εμπίπτετε με βάση τη φύση των συμπτωμάτων σας.

• Διπολική διαταραχή Ι : Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από επεισόδια σοβαρής μανίας που διαρκούν τουλάχιστον μία εβδομάδα. Μερικές φορές τα συμπτώματα είναι τόσο σοβαρά που απαιτείται νοσηλεία. Υπάρχουν επίσης επεισόδια σοβαρής κατάθλιψης που διαρκούν τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
• Διπολική διαταραχή II:Δεν υπάρχουν σοβαρά επεισόδια μανίας. Αντίθετα, υπάρχει ένα ηπιότερο, λιγότερο σοβαρό επεισόδιο υπομανίας. Ωστόσο, τα σοβαρά επεισόδια κατάθλιψης είναι αναπόφευκτα.
• Κυκλοθυμική Διαταραχή: Πρόκειται για μια πάθηση όπου τόσο τα υπομανιακά όσο και τα καταθλιπτικά συμπτώματα επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, τουλάχιστον δύο χρόνια σε έναν ενήλικα και ένα χρόνο σε ένα μικρό παιδί. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα δεν είναι τόσο σοβαρά όσο αυτά στη Διπολική Διαταραχή Ι ή ΙΙ.
• Ταχεία Εναλλαγή: Δεν πρόκειται για ξεχωριστό τύπο. Είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα πρότυπο ασθένειας σε κάποιον με Διπολική Διαταραχή Ι ή ΙΙ. Εάν εμφανιστούν τέσσερα ή περισσότερα επεισόδια εναλλαγής της διάθεσης εντός ενός έτους, ονομάζεται Ταχεία Εναλλαγή.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας;

Στη διπολική διαταραχή, αυτές οι εξάρσεις και οι τάσεις, ή τα επεισόδια μανίας και κατάθλιψης, δεν εμφανίζονται με συγκεκριμένο μοτίβο. Ένα άτομο μπορεί να βιώσει την ίδια κατάσταση διάθεσης (π.χ. κατάθλιψη) αρκετές φορές πριν μεταβεί στο άλλο άκρο (μανία). Αυτές μπορεί να διαρκέσουν εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια.

Για να γίνει πιο κατανοητό, ας δούμε αυτά τα συμπτώματα σε έναν πίνακα.

Συμπτώματα σε παιδιά και εφήβους

Τα συμπτώματα σε παιδιά και εφήβους μπορεί να είναι παρόμοια με αυτά των ενηλίκων. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να συγχέονται με άλλες παθήσεις, όπως η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Επομένως , εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει αυτά τα συμπτώματα, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή ψυχίατρο για συμβουλές.

Ποιες είναι οι αιτίες της διπολικής διαταραχής;

Δεν έχει βρεθεί ακόμη μία συγκεκριμένη αιτία, αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι ένας συνδυασμός παραγόντων μπορεί να παίζει ρόλο.

• Γενετική: Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει διπολική διαταραχή, διατρέχετε ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο να την αναπτύξετε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα την αναπτύξετε.
• Δομή και λειτουργία του εγκεφάλου: Έχει διαπιστωθεί ότι οι ασθενείς παρουσιάζουν ανισορροπίες και δομικές αλλαγές σε ορισμένες χημικές ουσίες ( νευροδιαβιβαστές ) στον εγκέφαλό τους.
• Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Πράγματα όπως τραυματικά γεγονότα κατά την παιδική ηλικία, υψηλό στρες και η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μπορούν να πυροδοτήσουν την ασθένεια ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
• Ναρκωτικά και αλκοόλ: Αυτά μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση συμπτωμάτων ή να επιδεινώσουν την πάθηση.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Επειδή πρόκειται για μακροχρόνια πάθηση, απαιτείται συνεχής θεραπεία. Συνήθως, χρησιμοποιείται ένας συνδυασμός θεραπειών.

Φάρμακο

Αυτή είναι η κύρια θεραπεία. Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα που είναι κατάλληλα για την πάθησή σας.

• Σταθεροποιητές διάθεσης: Για παράδειγμα, λίθιο, βαλπροϊκό.
• Αντιψυχωσικά: Αυτά βοηθούν στον έλεγχο των μανιακών συμπτωμάτων.
• Αντικαταθλιπτικά: Χορηγούνται για καταθλιπτικά επεισόδια. Ωστόσο, μερικές φορές μπορούν να προκαλέσουν μανιακά επεισόδια, επομένως χορηγούνται πάντα με ένα φάρμακο που σταθεροποιεί τη διάθεση.

Ποτέ μην διακόπτετε τη λήψη της φαρμακευτικής σας αγωγής ή αλλάζετε τη δοσολογία χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρείτε τον κατάλληλο συνδυασμό φαρμάκων για εσάς. Επομένως, είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί με τη θεραπεία σας.

Ψυχοθεραπεία

Παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή, η ψυχιατρική συμβουλευτική είναι επίσης πολύ σημαντική.

• Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT): Αυτή σας βοηθά να εντοπίσετε αρνητικές σκέψεις και πρότυπα συμπεριφοράς και να τα αλλάξετε σε θετικά.
• Θεραπεία Διαπροσωπικού και Κοινωνικού Ρυθμού (IPSRT): Αυτή βοηθά στη διαχείριση της διάθεσης καθιερώνοντας ένα συνεπές καθημερινό πρόγραμμα για πράγματα όπως ο ύπνος και το φαγητό, και ζώντας σύμφωνα με αυτόν τον ρυθμό.
• Ψυχοεκπαίδευση: Η εκπαίδευση του εαυτού σας και της οικογένειάς σας σχετικά με την ασθένεια αποτελεί μεγάλο πλεονέκτημα στη ζωή με την ασθένεια.

Άλλες θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής

• Ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT): Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται υπό στενή επίβλεψη γιατρών σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις που δεν ανταποκρίνονται στη φαρμακευτική αγωγή.
• Μια συνεπής ρουτίνα: Αποκτήστε τη συνήθεια να πηγαίνετε για ύπνο, να ξυπνάτε και να τρώτε την ίδια ώρα κάθε μέρα.
• Άσκηση: Η τακτική άσκηση είναι πολύ καλή για την ψυχική υγεία.
• Αποφύγετε εντελώς το αλκοόλ και τα ναρκωτικά.
• Διαχείριση του στρες: Πράγματα όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν.

Τι να κάνετε αν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο χρειάζεστε βοήθεια;

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει αυτά τα συμπτώματα, μην υποφέρετε μόνοι σας.

• Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό: Συζητήστε με τον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν ψυχίατρο σχετικά με αυτό.
• Ενημερώστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα:Συζητήστε με την οικογένειά σας και τους πιο στενούς σας φίλους σχετικά με αυτό. Η υποστήριξή τους θα αποτελέσει μεγάλη δύναμη για εσάς σε αυτό το ταξίδι.
• Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης: Εάν κάποιος σκέφτεται την αυτοκτονία ή βρίσκεται σε θέση να βλάψει τον εαυτό του ή άλλους, μεταφέρετέ τον αμέσως στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.

Η ζωή με διπολική διαταραχή μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά με τη σωστή θεραπεία, την οικογενειακή υποστήριξη και τη δική σας αφοσίωση, μπορείτε να ζήσετε μια εντελώς φυσιολογική, ευτυχισμένη ζωή.