Μπορεί να σας πάρει λίγο χρόνο να αφομοιώσετε τα νέα αφού επισκεφθείτε τον γιατρό σας και επιστρέψετε σπίτι: Έχετε διαβήτη και τώρα πρέπει να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Καθώς προσαρμόζεστε σε αυτόν τον νέο τρόπο ζωής, ας ρίξουμε μια ματιά στα εργαλεία και σε άλλα πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την πάθησή σας και να αποτρέψετε μελλοντικές επιπλοκές. Όλα αυτά παίζουν διαφορετικό ρόλο στη διαχείριση του διαβήτη σας .
Ινσουλίνη και οι μέθοδοι χορήγησής της
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να λαμβάνετε ινσουλίνη για να ελέγχετε τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Με απλά λόγια, η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από ένα όργανο στο σώμα μας που ονομάζεται πάγκρεας. Βοηθά τη ζάχαρη στις τροφές που τρώμε να χρησιμοποιηθεί για ενέργεια ή να αποθηκευτεί.
Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1 , το πάγκρεάς σας έχει σταματήσει εντελώς να παράγει ινσουλίνη. Αλλά εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, το πάγκρεάς σας εξακολουθεί να παράγει ινσουλίνη, αλλά το σώμα σας δεν τη χρησιμοποιεί σωστά.
Ανάλογα με την πάθησή σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει διαφορετικούς τύπους ινσουλίνης. Κάποιες δρουν γρήγορα, ενώ άλλες δρουν αργά και παραμένουν στο αίμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Συνήθως, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε ένεση ινσουλίνης από μία έως τέσσερις φορές την ημέρα. Αυτό θα καθοριστεί από τον γιατρό σας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό:
- Σύριγγα: Μια σύριγγα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αναρροφηθεί η σωστή δόση ινσουλίνης από ένα φιαλίδιο και να γίνει η ένεση.
- Στυλό ινσουλίνης: Είναι πολύ εύκολο στη χρήση. Ορισμένες πένες είναι προγεμισμένες με ινσουλίνη, ενώ άλλες απαιτούν την εισαγωγή ενός φυσιγγίου.
Τι είναι μια αντλία ινσουλίνης;
Μερικές φορές, αντί να κάνετε ενέσεις αρκετές φορές την ημέρα, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να χρησιμοποιήσετε αντλία ινσουλίνης. Αυτή η αντλία χορηγεί ινσουλίνη στο σώμα σας σταδιακά καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρό σας, αλλά μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα τους.
Αυτή η αντλία είναι πολύ μικρή. Μπορείτε εύκολα να την τοποθετήσετε στη μέση, σε μια κάλτσα ή μέσα στα εσώρουχά σας. Συνδέεται με έναν λεπτό σωλήνα που ονομάζεται «καθετήρας». Αυτός ο σωλήνας τοποθετείται κάτω από το δέρμα σας με τη βοήθεια μιας βελόνας.
Αυτή η αντλία απελευθερώνει ινσουλίνη σε μικρές δόσεις καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, όπως προγραμματίζεται ανάλογα με τις ανάγκες σας. Επίσης, όταν τρώτε ένα γεύμα, μπορείτε να πατήσετε ένα κουμπί στην αντλία για να λάβετε μια επιπλέον δόση ινσουλίνης που απαιτείται για την καύση των υδατανθράκων σε αυτό το γεύμα.
Μετρητές σακχάρου αίματος
Ένας μετρητής γλυκόζης αίματος (ή γλυκομετρητής) είναι μια μικρή ηλεκτρονική συσκευή που χρησιμοποιείται για να ελέγχει εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ υψηλό ή πολύ χαμηλό.
Ο τρόπος χρήσης αυτού είναι πολύ απλός:
1. Αρχικά, τρυπήστε την άκρη του δακτύλου σας με μια μικρή βελόνα που ονομάζεται «νυστέρι» και συλλέξτε μια μικρή σταγόνα αίματος.
2. Τοποθετήστε τη σταγόνα αίματος στο καθορισμένο σημείο σε μια ταινία μέτρησης (ταινία μέτρησης διαβήτη).
3. Στη συνέχεια, τοποθετήστε την ταινία στον μετρητή και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα θα εμφανιστεί στην οθόνη το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας.
Είναι πολύ σημαντικό να καταγράφετε αυτά τα αποτελέσματα σε ένα βιβλίο. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να βεβαιωθεί ότι το θεραπευτικό σας σχέδιο λειτουργεί. Ο γιατρός σας θα σας πει πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρό σας στο αίμα. Ειδικά εάν αισθάνεστε τρέμουλο, άγχος, ζάλη, έχετε δυνατό πόνο στο στήθος, ιδρώνετε, πεινάτε πολύ ή έχετε υπνηλία, αυτά μπορεί να είναι σημάδια χαμηλού σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία). Φροντίστε να ελέγχετε το σάκχαρό σας στο αίμα σε τέτοιες περιπτώσεις.
Συνεχής παρακολούθηση γλυκόζης (CGM)
Αυτή είναι μια ακόμη προηγμένη συσκευή. Μετράει αυτόματα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας κάθε λίγα λεπτά, 24 ώρες την ημέρα. Αυτό σας επιτρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά.
Ένας μικρός αισθητήρας που εμφυτεύεται κάτω από το δέρμα στέλνει δεδομένα σε μια συσκευή στον καρπό σας ή στο τηλέφωνό σας. Αυτά τα δεδομένα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρακολούθηση μοτίβων και τάσεων στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να βοηθήσουν εσάς και τον γιατρό σας να αναπτύξετε το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο.
Αλλά να θυμάστε ότι ακόμη και με ένα CGM, χρειάζεται να παίρνετε αίμα από το δάχτυλό σας με ένα κανονικό γλυκομετρητή αρκετές φορές την ημέρα για να διασφαλίζετε την ακρίβειά του. Πρέπει επίσης να αλλάζετε τον αισθητήρα κάτω από το δέρμα κάθε 3-7 ημέρες.
Ταινίες μέτρησης κετονών
Όταν το σώμα σας δεν έχει αρκετή ινσουλίνη για να χρησιμοποιήσει τη ζάχαρη, αρχίζει να καίει λίπος για ενέργεια. Αυτή η διαδικασία παράγει ουσίες που ονομάζονται κετόνες . Τα αυξημένα επίπεδα κετονών στα ούρα σας είναι ένα επικίνδυνο σημάδι ότι ο διαβήτης σας είναι εκτός ελέγχου .
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει εξέταση κετονών εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι 240 mg/dL ή υψηλότερο
- Εάν αισθάνεστε άρρωστοι ή κουρασμένοι όλη την ώρα
- Εάν έχετε ξηροστομία και αισθάνεστε δίψα όλη την ώρα
- Αν νιώθετε μπερδεμένοι
- Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή
Για να κάνετε αυτό το τεστ στο σπίτι, συλλέξτε μερικά ούρα σε ένα καθαρό κύπελλο και βυθίστε την ταινία μέτρησης σε αυτό. Τινάξτε τυχόν περίσσεια ούρων και περιμένετε να αλλάξει χρώμα η ταινία σύμφωνα με τις οδηγίες. Στη συνέχεια, συγκρίνετε το χρώμα της ταινίας με τον χρωματικό πίνακα στο κιτ. Εάν τα επίπεδα κετονών σας είναι μέτρια ή υψηλά, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας. Εάν είναι απαραίτητο, μεταβείτε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.
Άλλα απαραίτητα και ετοιμότητα για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης
Όταν διαχειρίζεστε τον διαβήτη, είναι σημαντικό να έχετε μαζί σας και μερικά άλλα πράγματα. Ας δούμε ποια είναι αυτά σε αυτόν τον πίνακα.
| Ανάγκη | Πράγματα που πρέπει να έχετε κοντά σας |
|---|---|
| Υπογλυκαιμία | Κάτι για να αυξήσετε γρήγορα το σάκχαρό σας στο αίμα, όπως δισκία γλυκόζης, κύβους ζάχαρης, καραμέλα, ένα μπουκάλι χυμό φρούτων. Μια ένεση γλυκαγόνης (κατόπιν ιατρικής συμβουλής) για να κάνετε σε περίπτωση απώλειας των αισθήσεων. Φυλάξτε τα σε διάφορα μέρη, όπως στην τσάντα σας, στο αυτοκίνητο και στο συρτάρι του γραφείου. |
| Για την προστασία του δέρματος και των ποδιών | Ένα ήπιο σαπούνι, μια ενυδατική κρέμα για το δέρμα, είδη για τον καθαρισμό της πληγής (αποστειρωμένη γάζα, χαρτοταινία), νυχοκόπτης και έναν καθρέφτη για να ελέγχετε τα πόδια καθημερινά για πληγές και φουσκάλες. Εάν υπάρχει νευρική βλάβη, κάλτσες με επένδυση χωρίς ραφές. |
| Για την στοματική υγεία | Μια μαλακή οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο και οδοντικό νήμα για τον καθαρισμό ανάμεσα στα δόντια. |
| Για έκτακτη ανάγκη | Ένα βραχιόλι ή μια κάρτα που να αναφέρει ότι έχετε διαβήτη (Ιατρικό Αναγνωριστικό Ειδοποίησης). Έναν αριθμό τηλεφώνου για να καλέσει κάποιος σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Ένα κιτ έκτακτης ανάγκης που περιλαμβάνει φάρμακα για τον διαβήτη, ινσουλίνη, ταινίες μέτρησης, μπαταρίες κ.λπ. για τουλάχιστον 7 ημέρες. |
Είναι εύκολο για εμάς να προμηθευτούμε όλες αυτές τις συσκευές στη Σρι Λάνκα;
Ορισμένες από τις προηγμένες συσκευές που έχουμε αναφέρει, για παράδειγμα, οι αντλίες ινσουλίνης και οι συσκευές CGM, δεν είναι πολύ συνηθισμένες στη Σρι Λάνκα. Και είναι επίσης πολύ ακριβές.
Γλυκόμετρα, ταινίες μέτρησης, νυστέρια και διάφοροι τύποι ινσουλίνης είναι γενικά άμεσα διαθέσιμα από τα φαρμακεία στη χώρα μας. Ωστόσο, ενδέχεται να υπάρχουν ορισμένες δυσκολίες στην απόκτηση προηγμένου τεχνολογικού εξοπλισμού.
Μην αποθαρρύνεστε, λοιπόν, από αυτά που χρησιμοποιούν οι άλλοι. Το πιο σημαντικό είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να αποφασίσετε ποια μέθοδος θεραπείας και εξοπλισμός είναι πιο κατάλληλοι και ενδεδειγμένοι για εσάς, με βάση την οικονομική σας κατάσταση, τον τρόπο ζωής σας και τη φύση της ασθένειάς σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η διαχείριση του διαβήτη είναι ένα ταξίδι και η κατοχή των κατάλληλων εργαλείων και προμηθειών είναι απαραίτητη για να γίνει αυτό το ταξίδι ευκολότερο.
- Ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Καταγράψτε τα αποτελέσματα.
- Να είστε ενήμεροι για τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία). Να έχετε πάντα κοντά σας κάτι που μπορεί να αυξήσει γρήγορα το σάκχαρό σας (δισκία γλυκόζης, κύβους ζάχαρης) σε περίπτωση τέτοιας κατάστασης.
- Να είστε πάντα προετοιμασμένοι για μια έκτακτη ανάγκη. Να έχετε μαζί σας μια κάρτα διαβήτη και ένα κιτ έκτακτης ανάγκης.
- Συζητήστε ανοιχτά με τον γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας που είναι πιο κατάλληλες και οικονομικά προσιτές για εσάς.
Διαβήτης, εξοπλισμός διαβήτη, ινσουλίνη, γλυκομετρητής, σάκχαρο αίματος, υπογλυκαιμία, διαχείριση διαβήτη
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න