Ο πόνος στην πλάτη είναι κάτι πολύ ενοχλητικό, έτσι δεν είναι; Δεν μπορείτε να κάνετε καμία δουλειά, δεν μπορείτε να καθίσετε σωστά, δεν μπορείτε καν να κοιμηθείτε. Στην πραγματικότητα, περίπου 80 στους 100 ενήλικες θα βιώσουν αυτόν τον πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Τις περισσότερες φορές, προσπαθούμε να πάρουμε ένα παυσίπονο, να ξεκουραστούμε για λίγο και να εφαρμόσουμε μια παγοκύστη για να προσπαθήσουμε να τον ανακουφίσουμε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα πράγματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι οι πόνοι στην πλάτη να θεραπευτούν στο σπίτι και μπορούν να αγνοηθούν. Μερικές φορές, μπορεί να είναι σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος στο εσωτερικό του σώματος.
Είναι απλώς συνηθισμένη παρενόχληση ή κάτι περισσότερο;
Το καλύτερο είναι ότι οι περισσότεροι πόνοι στην πλάτη υποχωρούν μόνοι τους μέσα σε λίγες μέρες ή εβδομάδες. Αυτοί συνήθως προκαλούνται από πράγματα όπως η άρση βαρών με λάθος στάση, το να κάθεστε για πολύ ώρα ή μια μικρή μυϊκή διάταση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ξεκούραση, τα παυσίπονα και μερικές φορές η φυσικοθεραπεία είναι αρκετά.
Ωστόσο, αν ο πόνος στην πλάτη σας εμπίπτει σε αυτήν την κατηγορία, είναι συνετό να επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας και να ζητήσετε συμβουλές, αντί να τον αγνοήσετε και να σκεφτείτε: «Είναι εντάξει, θα βελτιωθεί από μόνο του».
Εάν συμβαίνει αυτό, κλείστε ραντεβού για να δείτε έναν γιατρό.
Αυτά τα συμπτώματα δεν είναι προειδοποιητικά σημάδια έκτακτης ανάγκης, αλλά υποδηλώνουν ότι μπορεί να υπάρχει κάποια υποκείμενη ιατρική πάθηση. Επομένως, είναι σημαντικό να τα γνωρίζετε και αυτά.
- Πόνος που διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες: Εάν ο πόνος στην πλάτη σας διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες, οι γιατροί τον ονομάζουν χρόνιο πόνο . Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν αυτός ο τύπος μακροχρόνιου πόνου προκαλείται από τραυματισμό ή άλλη ιατρική πάθηση.
- Ακτινοβολικός πόνος: Νιώθετε πόνο, μούδιασμα ή κάψιμο που ξεκινά από την πλάτη σας και εξαπλώνεται στους γλουτούς σας, στα πόδια σας και μερικές φορές μέχρι τα πόδια σας; Αυτό ονομάζεται «ακτινοβολικός πόνος». Θα μπορούσε να προκληθεί από ένα τσίμπημα νεύρου, όπως η ισχιαλγία ή μια κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου. Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει την αιτία και να σας παράσχει θεραπεία για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.
- Δυσκολία στην κάμψη ή την κίνηση: Δυσκολεύεστε να φτάσετε κάτι που σας έπεσε, να δέσετε τα κορδόνια σας ή να σηκώσετε τα χέρια σας; Εάν αυτό το είδος περιορισμένου εύρους κίνησης συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη, θα μπορούσε να είναι σημάδι εκφυλιστικής νόσου των αρθρώσεων, όπως η οστεοαρθρίτιδα .
Αυτές είναι «κόκκινες σημαίες» - ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή!
Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που συζητάμε παρακάτω, μην χάνετε χρόνο πιστεύοντας ότι είναι φυσιολογικό. Επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να πάτε απευθείας στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του νοσοκομείου.
Να θυμάστε ότι, εάν έχετε πόνο στην πλάτη μαζί με αυτά τα συμπτώματα, η αγνόησή του θα επιδεινώσει μόνο την υποκείμενη σοβαρή πάθηση.
Ας δούμε ποια είναι αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια.
| Προειδοποιητικό σημάδι | Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό |
|---|---|
| Τραυματισμός ή ατύχημα Αν πονάει η μέση σας μετά από αθλητικό ατύχημα, τροχαίο ατύχημα ή απλή πτώση. | Αν και μπορεί να μην είναι ορατό από έξω, μπορεί να υπάρχει σοβαρή βλάβη στο εσωτερικό, όπως κάταγμα σπονδυλικής στήλης ή κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου. |
| Πυρετός με πόνο στην πλάτη Αν έχετε πολύ ζεστό σώμα και πυρετό, και πονάει ταυτόχρονα η μέση σας. | Αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι λοίμωξης της σπονδυλικής στήλης, η οποία απαιτεί επείγουσα ιατρική περίθαλψη. |
| Απώλεια ελέγχου των ούρων ή του εντέρου Εάν ξαφνικά αισθανθείτε πόνο στην πλάτη και εν αγνοία σας έχετε διαρροή ούρων ή κοπράνων. | Αυτή είναι μια πολύ σοβαρή πάθηση. Μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σπάνιας αλλά πολύ σοβαρής πάθησης που ονομάζεται όγκος της σπονδυλικής στήλης ή σύνδρομο ιππουρίδας . Αυτό συμβαίνει όταν οι νευρικές ρίζες στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης συμπιέζονται σοβαρά. |
| Νέα ή επιδεινούμενη αδυναμία ή μούδιασμα στα πόδια/χέρια | Αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι συμπίεσης του νωτιαίου μυελού , η οποία μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα. |
| Απώλεια βάρους χωρίς κανένα λόγο Εάν χάσετε ξαφνικά 10 λίβρες (περίπου 4,5 κιλά) ή περισσότερο χωρίς δίαιτα ή χωρίς άλλο λόγο, και ταυτόχρονα πονάει η μέση σας. | Αυτό θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα μιας άλλης σοβαρής πάθησης, όπως ο καρκίνος. |
| Πόνος που σε ξυπνάει τη νύχτα Εάν ο πόνος είναι χειρότερος τη νύχτα παρά κατά τη διάρκεια της ημέρας και ο πόνος είναι τόσο έντονος που σας ξυπνάει από τον ύπνο. | Αυτό μπορεί να οφείλεται σε εκφύλιση του δίσκου ή μπορεί επίσης να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής πάθησης, όπως ένας όγκος. |
| Ιστορικό καρκίνου ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα | Εάν είχατε καρκίνο στο παρελθόν ή λαμβάνετε κάποια ασθένεια/θεραπεία που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, αναφέρετε αμέσως στον γιατρό σας οποιονδήποτε πόνο στην πλάτη. |
Άκουσε το σώμα σου.
Τέλος, δώστε προσοχή στα σήματα που σας δίνει το σώμα σας. Μην αγνοείτε τα σοβαρά συμπτώματα σκεπτόμενοι «Είναι απλώς ένας μικρός πόνος στην πλάτη». Η κατανόηση της διαφοράς μεταξύ του φυσιολογικού πόνου και του πόνου που απαιτεί επίσκεψη στον γιατρό είναι πολύ σημαντική για την υγεία σας.
Αν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, αντί να κάνετε απλώς εικασίες, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας εξετάσει, να σας παραπέμψει για περαιτέρω εξετάσεις, εάν χρειαστεί, και να προσδιορίσει ακριβώς τι είδους πάθηση έχετε.
Μήνυμα για το σπίτι
- Οι περισσότεροι πόνοι στην πλάτη δεν είναι σοβαροί και θα υποχωρήσουν σε λίγες μέρες ή εβδομάδες με ξεκούραση και απλά παυσίπονα .
- Εάν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες (χρόνιος), εξαπλώνεται στα πόδια ή δυσκολεύει την κάμψη, κλείστε ραντεβού για να δείτε έναν γιατρό.
- Αυτές είναι οι προειδοποιήσεις:Εάν έχετε πυρετό, απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης/του εντέρου, μούδιασμα ή αδυναμία στα άκρα σας, ανεξήγητη απώλεια βάρους, πόνο μετά από ατύχημα ή πόνο που σας ξυπνάει τη νύχτα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό ή πηγαίνετε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) του νοσοκομείου.
- Εάν υποψιάζεστε σοβαρά συμπτώματα πόνου στην πλάτη, μην τα υποθέτετε ποτέ ή τα αγνοείτε. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න