Να μιλήσουμε για αποβολή; Γιατί κάποιοι άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο;

Μια μητέρα που ελπίζει να γίνει μητέρα έχει χίλια όνειρα για το μωρό που μεγαλώνει στην κοιλιά της. Φανταστείτε, να ζει κανείς με αυτά τα όνειρα για εβδομάδες, μήνες, και ξαφνικά να διαλύονται όλες αυτές οι ελπίδες είναι ένας αβάσταχτος πόνος. Μια αποβολή είναι μια τόσο σπαρακτική εμπειρία. Η θλίψη που ακολουθεί, το αίσθημα της αποτυχίας και τα ερωτήματα γιατί μου συνέβη αυτό, κάνουν πολλούς ανθρώπους να νιώθουν κατάθλιψη. Αλλά γιατί συμβαίνει πραγματικά αυτό; Φταίει κανείς;

Τι ακριβώς είναι η έκτρωση;

Οι αποβολές είναι πιο συχνές από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου μία στις τέσσερις (1/4) επιβεβαιωμένες εγκυμοσύνες καταλήγει σε αποβολή. Αυτός ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα υψηλός κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης (το πρώτο τρίμηνο) .

Με απλά λόγια, μια αποβολή είναι όταν ένα μωρό σταματά να αναπτύσσεται και εγκαταλείπει τη μήτρα πριν από τις 20 εβδομάδες κύησης. Τις περισσότερες φορές, είναι δύσκολο να βρεθεί μια συγκεκριμένη αιτία. Τις περισσότερες φορές, προκαλείται από ένα τυχαίο πρόβλημα με τα χρωμοσώματα του μωρού. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό δεν αναπτύσσεται σωστά . Δεν είναι κάτι που κάνει λάθος η μητέρα. Δεν είναι κάτι που κάνατε εξαιτίας κάτι που κάνατε, ή κάτι που φάγατε, ή κάτι πάνω στο οποίο δουλέψατε. Είναι σημαντικό να το καταλάβετε αυτό.

Γιατί ορισμένα άτομα διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο αποβολής;

Αν και οι περισσότερες αποβολές είναι τυχαίες, ορισμένες παθήσεις και παράγοντες υγείας μπορούν να αυξήσουν ελαφρώς αυτόν τον κίνδυνο. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτές.

Τρόπος ζωής και συνήθειες

Το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η χρήση ναρκωτικών αυξάνουν σαφώς τον κίνδυνο αποβολής. Επομένως, είναι απαραίτητο να αποφεύγετε εντελώς αυτά τα πράγματα εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος ή είστε έγκυος.

Υπάρχουν προβλήματα που επηρεάζουν την πρόσβαση στην ιατρική περίθαλψη;

Πρόκειται για ένα πολύ ευαίσθητο αλλά σημαντικό ζήτημα. Έρευνες σε χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν δείξει ότι οι μαύρες γυναίκες έχουν 43% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν αποβολή από τις λευκές γυναίκες. Αυτό οφείλεται όχι μόνο στη συχνότητα εμφάνισης ασθενειών όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία μεταξύ τους, αλλά και στις διαφορές στην ποιότητα και την πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη που λαμβάνουν.

Ακόμη και εντός της Σρι Λάνκα, μπορούμε να δούμε τέτοιες διαφορές. Η φροντίδα που λαμβάνει μια έγκυος μητέρα μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με παράγοντες όπως οι οικονομικές δυσκολίες, το επίπεδο εκπαίδευσης, η περιοχή κατοικίας (διαφορά μεταξύ αγροτικής και αστικής περιοχής) και η πρόσβαση σε καλές εγκαταστάσεις υγείας.

Η σωστή προγεννητική φροντίδα είναι απαραίτητη για μια υγιή εγκυμοσύνη. Αυτό σημαίνει να επισκέπτεστε τακτικά κλινικές από την ημέρα που θα συλλάβετε, να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας και να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις . Μερικές φορές, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αποφεύγουν αυτές τις κλινικές λόγω έλλειψης ασφάλισης, οικονομικών προβλημάτων, έλλειψης κοντινού νοσοκομείου ή φόβου για τη φροντίδα που θα λάβουν από τους γιατρούς.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη θλίψη μετά από μια αποβολή;

Μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επουλωθεί συναισθηματικά μετά από μια αποβολή από ό,τι για να επουλωθεί σωματικά. Η θλίψη, ο θυμός και το κενό έρχονται και παρέρχονται σαν κύματα. Κάποιες μέρες αισθάνεστε καλά, αλλά κάποια άλλη μέρα νιώθετε την ανάγκη να κλάψετε ξανά με το παραμικρό σημάδι θλίψης. Αυτά τα συναισθήματα είναι όλα φυσιολογικά.

• Δώστε στον εαυτό σας χρόνο: Επιτρέψτε στον εαυτό σας να θρηνήσει και να κλάψει. Αυτό δεν είναι κάτι που θα βελτιωθεί σε μία ή δύο μέρες.
• Συζητήστε με τον σύντροφό σας: Αυτή η θλίψη είναι τόσο δική σας όσο και δική τους. Είναι πολύ σημαντικό να μοιραστείτε και οι δύο αυτόν τον πόνο μαζί.
• Μίλα σε κάποιον που εμπιστεύεσαι: Μίλα σε κάποιον που σε καταλαβαίνει, όπως η καλύτερή σου φίλη, η μητέρα ή η αδερφή σου, για ό,τι έχεις στο μυαλό σου.
• Να θυμάστε ότι δεν είστε οι μόνες: υπάρχουν πολλές άλλες γυναίκες που έχουν περάσει από αυτή την εμπειρία όπως εσείς.
• Ζητήστε ιατρική συμβουλή: Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτή τη θλίψη, μιλήστε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να αναζητήσετε ψυχολογική συμβουλευτική, εάν είναι απαραίτητο.

Είναι φυσιολογικό να νιώθετε μεγαλύτερη λύπη καθώς πλησιάζει η ημερομηνία τοκετού σας ή όταν βλέπετε το μωρό μιας φίλης να γεννιέται περίπου εκείνη την εποχή. Αλλά με τον καιρό, θα αποκτήσετε τη δύναμη να διαχειριστείτε αυτόν τον πόνο.