Multaj homoj pensas, ke ADHD ( atentodeficita hiperaktiveca perturbo) estas malsano, kiu nur trafas infanojn kaj ke ĝi pliboniĝos dum ili maljuniĝos. Sed la vero estas, ke multaj plenkreskuloj daŭre suferas de ĉi tiuj ADHD-simptomoj. Iuj homoj eble unue rimarkas, ke ili havas ADHD, kiam ili estas junaj. Multaj homoj spertas, ke ĉi tiuj simptomoj malpliiĝas por iom da tempo kaj poste revenas. Do hodiaŭ, ni parolu pri la fluktuoj en plenkreskula ADHD.
Kio estas la ciklo de ĉi tiuj simptomoj?
Simple dirite, la ĉefaj simptomoj de plenkreskula ADHD estas malfacileco atenti , impulsemo , malfacileco administri tempon kaj organizi taskojn, kaj humorŝanĝiĝoj. La ĉefa celo de la kuracado estas kontroli ĉi tiujn simptomojn kaj redukti ilian efikon sur vian ĉiutagan vivon.
Kiel plenkreskulo kun ADHD, vi verŝajne havas tiajn momentojn. Tio estas, momentojn kiam ĉio iras bone, la rutino, kiun vi establis, funkcias bone, kaj la vivo ne estas tro ŝarĝa. Tio povas okazi kaj kun kaj sen medikamentoj. Vi eble havas malpli ol tri aŭ kvar simptomojn, kaj vi eble sentas vin sufiĉe pli bone por ne plu esti klasifikita kiel ADHD.
Sed kio okazas poste? Imagu, ke granda ŝanĝo okazas en via vivo. Eble temas pri nova laboro, geedzeco aŭ granda familia problemo. Venas tempo, kiam vi sentas vin tre streĉita. Tiam, ĉiuj simptomoj , kiuj antaŭe estis sub kontrolo, povas reveni. Ĉi tio nomiĝas la recidiva/remisia ciklo de ADHD. Ĉi tio estas tre ofta inter plenkreskuloj kun ADHD.
Kvankam esplorado pri tio ankoraŭ daŭras, ĉi tiu temo nun ricevas multan atenton de kuracistoj.
Kiom ofte estas, ke ADHD malpliiĝas tiel?
Unue, ni rigardu kion signifas ĉi tiu simptomredukto, aŭ kio medicine nomiĝas "remisio". Kvankam ankoraŭ ne ekzistas norma difino por ĉi tio, ĝi ĝenerale signifas la ĉeeston de tri aŭ malpli da ADHD-simptomoj kaj la simptomoj estas kontrolitaj ĝis la punkto kie ili jam ne plenumas la kriteriojn por esti diagnozitaj kun ADHD. Se estas nur kvar aŭ kvin simptomoj, sed ili influas la ĉiutagan vivon, ĉi tio nomiĝas parta remisio .
Laŭ esplorado, ĉirkaŭ triono (1/3) de homoj kun ADHDIam en la vivo, simptomoj preskaŭ tute malaperos. En 16-jara longitudina studo, preskaŭ 30% el homoj, kiuj havis ADHD kiel infanoj kaj atingis plenaĝecon , spertis plenan remision iam en siaj vivoj. Ankaŭ, 60% el tiuj, kiuj partoprenis en la studo, spertis malpliiĝon de simptomoj kaj poste refalon.
Alia studo trovis, ke ne estis signifa diferenco en la indico de simptomredukto inter tiuj, kiuj prenis ADHD-medikamentojn kaj tiuj, kiuj ne prenis ilin. Ĉi tio sugestas, ke aliaj faktoroj krom medikamentoj povus esti implikitaj.
Kiuj estas la kialoj, kial la simptomoj de ADHD malpliiĝas en plenaĝeco?
Ĉar ĉi tio estas ankoraŭ nova esplorkampo, la precizaj kialoj de la malpliiĝo de simptomoj ankoraŭ ne estas klare komprenitaj. Tamen, oni supozas, ke certaj faktoroj povas kontribui al tio.
Ekzemple, faktoroj kiel la severeco de ADHD en la infanaĝo kaj la mensa sano de gepatroj povas kontribui al la persisto de simptomoj en plenaĝeco. Ankaŭ, kiam ADHD estas akompanata de aliaj kondiĉoj, kiel ekzemple angoro aŭ dependeco de drogoj kiel mariĥuano , estas malfacile izoli la efikojn de ADHD sole.
Krom tio, ekzistas tri ĉefaj teorioj, kiuj influas la redukton de simptomoj, kune kun aferoj, kiuj ŝanĝiĝas dum ni maljuniĝas.
| Kialo | Simpla klarigo |
|---|---|
| 1. Cerbo Normaliĝas | Dum vi maljuniĝas, via cerbo iom post iom maturiĝas. Homoj kun ADHD tipe havas pli malrapidan disvolviĝon de la partoj de siaj cerboj, kiuj respondecas pri atento kaj planado (ekzekutiva funkciado). Dum ĉi tiuj partoj kreskas kun la aĝo kaj komencas funkcii pli kiel neŭrotipa cerbo, iuj simptomoj povas iom post iom malaperi. |
| 2. La cerbo kompensas | Eble, pro kuracado aŭ aliaj kialoj, la funkciado de iuj partoj de la cerbo povas ŝanĝiĝi kaj la simptomoj povas malpliiĝi. Sed la anomalioj asociitaj kun ADHD ankaŭ povas daŭri en aliaj partoj de la cerbo. Tio signifas, ke la cerbo mem adaptiĝas al la situacio kaj provas minimumigi la efikon. |
| 3. Vi Kompensas | Jen kio okazas al multaj homoj. Kiel plenkreskulo, vi havas pli da kontrolo super via ĉirkaŭaĵo kaj via ĉiutaga rutino. Do vi povas disvolvi manierojn redukti la efikon de viaj simptomoj. Ekzemple, uzi taglibron por spuri vian laboron, aŭ uzi specialajn teknikojn por resti koncentrita dum kunvenoj. Ĉi tie, la cerbo ne ŝanĝiĝas, sed vi administras la kondiĉon ŝanĝante viajn kondutojn kaj kutimojn. |
Iafoje ĉiuj tri ĉi tiuj kaŭzoj povas kuniĝi por kontroli viajn simptomojn.
Fine, kuracistoj kaj esploristoj ankoraŭ lernas novajn aferojn pri plenkreskula ADHD kaj ĝia progreso. Do kiam vi vidas vian kuraciston , gravas fokusiĝi pri via vivkvalito kaj kiel viaj simptomoj ĉesas influi viajn ĉiutagajn agadojn, anstataŭ nur paroli pri "remisio" aŭ "ripetiĝo".
Hejmenportebla Mesaĝo
- ADHD ne estas nur io, kio trafas infanojn. Granda nombro da plenkreskuloj suferas de ĉi tiu kondiĉo.
- Estas normale, ke viaj ADHD-simptomoj malpliiĝas kaj reaperas de tempo al tempo. Ne pensu pri tio kiel malsukceso viaflanke.
- Simptomoj, kiuj antaŭe estis sub kontrolo, povas reaperi pro aferoj kiel troa streso en la vivo, laboro aŭ familiaj problemoj.
- Estas tre grave administri vian ĉirkaŭaĵon kaj evoluigi strategiojn por trakti simptomojn.
- La plej grava afero estas ĉiam paroli malkaŝe kun via kuracisto pri viaj simptomoj, kiel vi sentas vin, kaj kiel tio influas vian vivon. Li aŭ ŝi donos al vi la plej bonan solvon por vi.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton