Ĉu vi ankaŭ havas astmon? Ĉu ni lernu pli pri astmo?

Ĉu vi iam sentas, ke vi havas spirajn problemojn? Via brusto estas streĉa, aŭ vi ofte tusas nokte? Ĉi tiuj povus esti simptomoj de astmo . Hodiaŭ, ni parolu pri astmo simple, kio ĝi estas precize, kiel ĝi disvolviĝas, kaj kion fari pri ĝi.

Kio estas astmo?

Simple dirite, astmo estas kondiĉo, kiu influas viajn pulmojn. Kelkaj homoj ankaŭ nomas ĝin "bronka astmo". Ĝi estas kronika malsano . Tio signifas, ke ĝi ne subite pliboniĝas, ĝi estas kondiĉo, kiu daŭras kaj postulas medicinan traktadon. Estas sufiĉe multaj homoj kun astmo en Srilanko, inkluzive de junaj infanoj. Se ne traktata konvene, astmo povas foje esti vivminaca , do estas tre grave konscii pri tio.

Kio estas astma atako?

Kiam vi spiras normale, la muskoloj ĉirkaŭ viaj aervojoj estas malstreĉitaj. Tio permesas al aero facile enflui kaj elflui. Sed kiam vi havas astman atakon, tri ĉefaj aferoj povas okazi:

• Bronkospazmo: Tio okazas kiam la muskoloj ĉirkaŭ viaj aervojoj streĉiĝas. Kiam ili streĉiĝas, la aervojoj mallarĝiĝas, malfaciligante la enfluon kaj elfluon de aero.
• Inflamo : La tegaĵo de la aervojoj ŝveliĝas. Ĉi tiu ŝvelaĵo reduktas la kvanton da aero, kiu povas eniri kaj forlasi la pulmojn.
• Mukproduktado: Dum atako, via korpo produktas pli da muko. Ĉi tiu dika muko blokiĝas en viaj aervojoj, blokante ilin.

Kiam la aervojoj estas tiel streĉitaj, vi povas aŭdi "fajfan" sonon kiam vi elspiras, iuj diras "ri" sonon. Ĉi tion ni nomas " siblado " . Iafoje astma atako ankaŭ nomiĝas "plimalboniĝo" aŭ "ekflamiĝo". Ĉi tio signifas, ke via astmo pli kaj pli malboniĝas.

Ĉu ekzistas specoj de astmo?

Jes, astmo povas esti dividita en plurajn tipojn. Ĉi tiuj klasifikoj baziĝas sur la kaŭzo kaj kiom severaj estas la simptomoj. Kuracistoj diagnozas astmon jene:

• Intermita astmo : Ĉi tiu tipo de astmo aperas kaj malaperas. Tio signifas, ke vi povas esti normala inter periodoj de severa astmo.
• Persista astmo: En ĉi tiu kazo, vi havas konstantajn simptomojn. Ĉi tiuj simptomoj povas esti mildaj, moderaj aŭ severaj. Kuracistoj determinas la severecon de via astmo per rigardado kiom ofte vi havas simptomojn kaj kiom bone vi povas funkcii normale post atako.

Estas pluraj kialoj, kial astmo disvolviĝas:

• Alergia Astmo: Iuj homoj povas havi astmoatakon pro alergioj . Ekzemple, aferoj kiel ŝimo, poleno , bestaj skvamoj kaj polvoakaroj povas ekigi ĉi tion.
• Ne-alergia astmo: Astmon ankaŭ povas pligravigi eksteraj faktoroj. Aferoj kiel ekzercado, streso , certaj malsanoj kaj veterŝanĝoj povas ĉiuj plimalbonigi astmon.

Krome, astmo ankaŭ povas esti klasifikita kiel:

• Astmo ĉe plenkreskulo : Ĉi tiu tipo de astmo komenciĝas post la aĝo de 18 jaroj.
• Pediatria Astmo: Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "Infaneca Astmo ". Ĝi ofte komenciĝas antaŭ la aĝo de 5 jaroj. Ĝi kelkfoje povas trafi bebojn kaj junajn infanojn. Memoru, ke iuj infanoj elkreskas sian astmon dum ili kreskas. Tamen, se via infano havas astmon, vi devus paroli kun via kuracisto pri aferoj kiel ĉu ili bezonas kunporti inhalilon kaj kion fari se ili havas atakon. Via kuracisto povas klarigi la riskojn al vi.

Krome, ekzistas ankaŭ specoj de astmo kiel ekzemple:

• Ekzerc-induktita astmo: Ĉi tiun plimalbonigas ekzercado. Ĝi ankaŭ nomiĝas "Ekzerc-induktita bronkospazmo".
• Labora Astmo:Ĉi tio okazas ĉefe ĉe homoj, kiuj estas eksponitaj al iritaj substancoj en sia labormedio. Ekzemple, homoj laborantaj en iuj fabrikoj aŭ agrikulturaj laborejoj povas esti en risko.
• Astmo-COPD-Interkovra Sindromo (ACOS): Ĉi tio okazas kiam vi havas kaj astmon kaj kronikan obstrukcan pulman malsanon (COPD). Ambaŭ ĉi tiuj kondiĉoj kaŭzas spirajn malfacilaĵojn.

Kiu povas evoluigi astmon?

Fakte, ĉiu povas evoluigi astmon en ajna aĝo. Tamen, homoj kun alergioj kaj tiuj eksponitaj al tabaka fumo havas pli altan riskon evoluigi astmon. Tio inkluzivas "duanmanan fumon" ("(Duamana fumo)"), kiu estas enspiri fumon kiam iu alia fumas, kaj "(Triamanan fumon)"), kiu estas eksponiĝo al fumo sur vestaĵoj kaj mebloj en loko kie okazis fumado. Fumado estas aparte malbona en lokoj kie ĉeestas junaj infanoj. Astmo estas pli ofta inter virinoj. Ankaŭ, ekzistas diferencoj en ĝia tropezo inter iuj etnaj grupoj.

Kiuj estas la kaŭzoj de astmo?

Esploristoj ankoraŭ ne scias precize kial iuj homoj evoluigas astmon kaj aliaj ne, sed ili trovis, ke certaj faktoroj pliigas la riskon:

• Alergioj: Se vi havas alergiojn, vi havas pli altan riskon disvolvi astmon.
• Mediaj faktoroj: Kelkaj homoj evoluigas astmon post eksponiĝo al aferoj, kiuj estas damaĝaj por la spiraj vojoj. Ĉi tiuj inkluzivas alergenojn, toksinojn, fumon, kaj, kiel menciite antaŭe, pasivan aŭ triamanan fumon. Ĉi tiuj estas aparte damaĝaj por beboj kaj junaj infanoj, kies imunsistemoj ankoraŭ ne estas plene evoluintaj.
• Genetiko: Se iu en via familio havas astmon aŭ alergiojn, vi havas pli altan riskon disvolvi astmon. Tio signifas, ke ĝi povas esti heredita.
• Spiraj infektoj: Kelkaj spiraj infektoj, kiel ekzemple spira sincitialviruso (RSV), povas difekti la evoluantajn pulmojn de junaj infanoj, kio povas konduki al astmo pli poste en la vivo.

Kiuj estas la komunaj ellasiloj por astma atako?

Vi povas havi astmoatakon se vi kontaktas substancojn, kiuj estas damaĝaj por vi, tio estas, aferoj, kiuj iritas vin. Kuracistoj nomas ĉi tiujn "ellasiloj". Kiam vi scias, kio plimalbonigas vian astmon, estas pli facile eviti havi astmoatakon.

Por iuj homoj, la atako povas okazi tuj post eksponiĝo al ĉi tiu "ellasilo". Por aliaj, la atako povas komenciĝi je malsama tempo, horojn aŭ tagojn poste.

Ĉi tiuj "ellasiloj" povas varii de persono al persono, sed kelkaj el la plej oftaj "ellasiloj" estas:

• Aerpoluado: Multaj aferoj ekstere povas plimalbonigi astmon. Tio inkluzivas fumon de fabrikoj, veturilaj ellasiloj kaj fumon de arbaraj incendioj.
• Polvakaroj: Kvankam ni ne povas vidi ĉi tiujn estaĵojn, ili estas en niaj hejmoj. Se vi estas alergia al polvoakaroj, ili povas ekigi astmoatakon. Ili estas aparte oftaj en malnovaj matracoj, kusenoj kaj tapiŝoj.
• Ekzercado: Iuj homoj povas sperti atakon pro ekzercado.
• Ŝimo: Ŝimo kreskas en humidaj lokoj. Se vi havas astmon, ĉi tiu ŝimo povas kaŭzi problemojn. Vi ne devas esti alergia al ŝimo por havi atakon.
• Damaĝbestoj: Damaĝbestoj en la hejmo, kiel blatoj kaj ratoj, ankaŭ povas kaŭzi astmajn atakojn.
• Dorlotbestoj: Viaj dorlotbestoj ankaŭ povas ekigi astmajn atakojn. Se vi estas alergia al la etaj partikloj ("(dorlotbestaj skvamoj)"), kiujn viaj dorlotbestoj elĵetas, enspiri ilin povas iriti viajn aervojojn.
• Tabaka fumo: Se vi aŭ iu en via hejmo fumas, vi havas pli altan riskon disvolvi astmon. Neniam fumu en fermitaj spacoj, kiel ekzemple ene de via aŭto aŭ hejmo. La plej bona afero farenda estas ĉesi fumadon. Via kuracisto povas helpi vin pri tio.
• Fortaj kemiaĵoj aŭ odoroj: Iuj aferoj kiel parfumoj kaj purigaj produktoj povas plimalbonigi astmon ĉe iuj homoj.
• Certaj laboraj eksponiĝoj: Vi povas esti eksponita al diversaj aferoj ĉe la laborejo. Ekzemploj inkluzivas purigajn produktojn, polvon, lignopolvon aŭ aliajn kemiaĵojn. Ĉi tiuj ĉiuj povas esti ellasiloj se vi havas astmon.

Kiuj estas la simptomoj de astmo?

Homoj kun astmo kutime havas klarajn simptomojn. Ĉi tiuj simptomoj estas tre similaj al tiuj de spiraj infektoj:

• Sento de streĉeco, doloro aŭ premo en la brusto.
• Tuso (precipe nokte).
• Spirmanko.
• Siblado (farante sonon "ri ri" dum spirado).

Kiam vi havas astmon, vi eble ne havas ĉiujn ĉi tiujn simptomojn dum ĉiu atako. Persono kun kronika astmo povas havi malsamajn simptomojn en malsamaj tempoj. Ankaŭ, simptomoj povas ŝanĝiĝi dum astma atako.

Kiel kuracistoj diagnozas astmon?

Via kuracisto revizios vian medicinan historion. Tio inkluzivos informojn pri viaj gepatroj kaj gefratoj. Li aŭ ŝi ankaŭ demandos pri viaj simptomoj. La kuracisto ankaŭ volos scii pri iuj alergioj, ekzemo (haŭta malsano kun veziketoj kaŭzitaj de alergioj) kaj aliaj pulmaj malsanoj.

Via kuracisto eble mendos spirometrian teston. Ĉi tiu testo mezuras kiom rapide aero moviĝas tra viaj pulmoj. Ĝi estas uzata por diagnozi astmon kaj monitori vian progreson kun la kuracado. Krome, oni eble petos vin fari torakan rentgenan foton , sangoteston aŭ haŭtan teston.

Kiuj estas la kuraciloj por astmo?

Vi havas diversajn eblojn por administri vian astmon. Via kuracisto preskribos medikamentojn por kontroli viajn simptomojn. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Bronkodilatiloj: Ĉi tiuj medikamentoj funkcias malstreĉante la muskolojn ĉirkaŭ viaj aervojoj . Kiam la muskoloj malstreĉiĝas, aero povas moviĝi tra viaj aervojoj pli facile. Ĝi ankaŭ faciligas la movadon de muko tra viaj aervojoj . Ĉi tiuj medikamentoj helpas mildigi simptomojn kiam ili okazas. Ili estas uzataj por kaj intermita kaj kronika astmo.
• Kontraŭinflamaj medikamentoj: Ĉi tiuj medikamentoj reduktas ŝvelaĵon kaj mukoproduktadon en viaj aervojoj . Ili faciligas la eniron kaj eliron de aero el viaj pulmoj. Via kuracisto povas preskribi ilin al vi ĉiutage por kontroli aŭ malhelpi simptomojn de kronika astmo.
• Biologiaj terapioj por astmo: Ĉi tiuj estas uzataj por severa astmo, ekzemple kiam simptomoj daŭras malgraŭ traktado per enspiratoro.

Estas diversaj manieroj preni viajn astmajn medikamentojn. Vi povas enspiri viajn medikamentojn per dozmezurita enspiratoro, nebulizilo, aŭ alia tipo de astma enspiratoro. Via kuracisto ankaŭ povas preskribi parolajn medikamentojn.

Kio estas Astmo-Kontrolo?

La ĉefa celo de astma kuracado estas kontroli simptomojn. Astma kontrolo signifas, ke okazas la jenaj aferoj:

• Povi fari la aferojn, kiujn vi volas fari hejme kaj ĉe la laborejo.
• Foresto (aŭ tre malmultaj) de astmaj simptomoj.
• Vi malofte bezonas uzi vian savan inhalilon.
• Povi dormi sen esti ĝenata de astmo.

Se vi povas atingi ĉi tiun punkton, tio signifas, ke via astmo estas bone kontrolita. Tiam vi povas vivi normalan vivon.

Kiel monitori astmajn simptomojn?

Gravas teni registron de viaj astmaj simptomoj. Ĝi estas grava parto de la administrado de via malsano. Via kuracisto eble petos vin uzi mezurilon de "Pinta Fluo" (PF) . Ĉi tiu aparato mezuras kiom rapide vi povas elblovi aeron el viaj pulmoj. Ĝi povas helpi vian kuraciston fari ŝanĝojn al via medikamento. Ĝi ankaŭ povas helpi vin vidi ĉu viaj simptomoj plimalboniĝas.

Kia estas la perspektivo por iu kun astmo?

Eĉ se vi havas astmon, vi tamen povas vivi tre produktivan vivon kaj partopreni sportojn kaj aliajn agadojn. Ne zorgu. Via kuracisto povas helpi vin regi viajn simptomojn, ekscii, kiaj estas viaj ellasiloj, kaj helpi vin preventi aŭ regi atakojn.

Kiel preventi astman atakon?

Se via kuracisto diras al vi, ke vi havas astmon, vi devas ekscii, kiaj estas viaj "ellasiloj", kiuj povas kaŭzi atakon. Evitado de tiuj "ellasiloj" povas helpi malhelpi atakon. Sed ni ne povas malhelpi la disvolviĝon de astmo.

Kio estas Astma Agadplano?

Via kuracisto kunlaboros kun vi por krei agplanon pri astmo. Ĉi tiu plano klarigas al vi kiel kaj kiam preni viajn medikamentojn. Ĝi ankaŭ diras al vi kion fari se viaj astmaj simptomoj aperas, kaj kiam serĉi urĝan helpon. Petu vian kuraciston klarigi ĉion, kion vi ne komprenas.

Kion fari se vi havas severan astman atakon?

Se vi havas severan astmoatakon, vi bezonas tujan medicinan atenton . Nur pensu, iuj homoj povas fariĝi bluaj kaj havi problemojn spiri. Ĝi povas esti tiel severa.

La unua afero, kiun vi devas fari, estas uzi vian savan inhalilon.Uzu. Ĉi tiu "sava enspiratoro" enhavas medikamenton, kiu efikas rapide. Ĝi malfermas viajn aervojojn. Ĉi tio diferencas de la "prizorga enspiratoro", kiun vi uzas ĉiutage. Vi devus uzi vian "sava enspiratoro" kiam viaj simptomoj ĝenas vin. Se la atako estas severa, vi povas uzi ĝin pli ofte.

Se via savinhalilo ne helpas, aŭ vi ne havas ĝin kun vi, iru tuj al hospitala urĝejo se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj:

• Timo aŭ paniko.
• Bluaj ungoj, bluaj lipoj (por homoj kun hela haŭto), aŭ grizaj aŭ blankaj lipoj aŭ gingivoj (por homoj kun malhela haŭto).
• Brustdoloro aŭ premo.
• Persista tuso aŭ laŭta siblado dum spirado.
• Malfacileco paroli.
• Pala, ŝvitanta vizaĝo.
• Tre rapida spirado.

Kiel vi scias, ĉu vi havas astmon aŭ ne?

Por ekscii ĉu vi havas astmon aŭ alian malsanon, vi nepre devus konsulti kuraciston. Ekzistas aliaj spiraj malsanoj, kiuj kaŭzas spirmankon, tusadon kaj sibladon. Tial estas saĝe serĉi medicinan konsilon anstataŭ mem-diagnozi.

Ĉu astmo povas esti kuracita?

Ne. Astmo ne povas esti tute kuracita. Tamen, ĝi povas esti bone traktata. Kelkaj infanoj eĉ superas sian astmon dum ili pli aĝiĝas.

Kial mia astmo plimalboniĝas nokte?

Astmo, kiu plimalboniĝas nokte, estas kelkfoje nomata "nokta astmo" aŭ "nokta astmo". Ne eblas certe diri, kio kaŭzas tion, sed estas kelkaj aferoj, kiujn oni povas konjekti:

• Kiel vi dormas:Dormi surdorse povas kaŭzi mukon supreniri en vian gorĝon, aŭ acido el via stomako ("(Acida refluo)") povas reiri supren. Ankaŭ, dormi surdorse povas premi vian bruston kaj pulmojn, malfaciligante la spiradon. Tamen, dormi survizaĝe aŭ flanke ankaŭ povas premi viajn pulmojn.
• Dormĉambraj ellasiloj kaj vesperaj ellasiloj: Viaj litotukoj, kusenujoj kaj kapkusenoj povas enhavi polvoakarojn, ŝimon aŭ bestajn skvamojn. Se vi estis ekstere vespere, vi eble enportis polenon internen.
• Kromefikoj de medikamentoj: Iuj astmaj medikamentoj, kiel ekzemple steroidoj kaj montelukasto, povas influi vian dormon.
• Aero tro varma aŭ tro malvarma: Enspiri varman aeron povas mallarĝigi la aervojojn. Malvarma aero estas astma ellasilo por iuj homoj.
• Ŝanĝoj en pulmfunkcio: Kiel natura procezo, pulmfunkcio iomete malpliiĝas nokte.
• Astmo ne bone kontrolata dumtage: Simptomoj ne kontrolataj dumtage ne pliboniĝos nokte. Estas tre grave paroli kun via kuracisto pri kiel kontroli viajn astmajn simptomojn kaj dumtage kaj nokte. Estas tre grave trakti viajn noktajn simptomojn. Severaj astmaj atakoj, kelkfoje eĉ mortigaj, povas okazi nokte.

Kion mi bezonas scii pri COVID-19 kaj astmo?

Se vi havas moderan ĝis severan astmon, aŭ se viaj astmaj simptomoj ne estas bone kontrolitaj, vi riskas esti enhospitaligita se vi infektiĝos per COVID-19. Do, portu maskon kiam vi iras al endomaj lokoj kun aliaj homoj, vakciniĝu, kaj restu for de homoj, kiuj havas la viruson.

Multaj homoj kun astmo vivas plenumajn vivojn. Kelkaj profesiaj atletoj kun astmo eĉ starigis rekordojn en siaj sportoj. Via kuracisto povas helpi vin trovi la plej bonan manieron regi vian astmon. Parolu kun via kuracisto pri kiel kontroli viajn simptomojn.

Fina Hejmenporta Mesaĝo

Nu, ni jam multe parolis pri astmo, ĉu ne? Memoru, ke astmo estas malsano, kiu, se ĝi estas bone traktata, ne malhelpas vian kapablon vivi normalan vivon.

• Identigu viajn astmajn ellasilojn kaj evitu ilin kiel eble plej multe.
• Uzu la medikamenton, kiun via kuracisto preskribis, precize kaj je la ĝusta tempo. Aparte, ĉiam kunportu vian savinhaltilon.
• Konatiĝu kun via Astma Agadplano. Sciu kion fari en krizokazo.
• Se via astmo plimalboniĝas nokte, parolu ankaŭ kun via kuracisto pri tio.
• Restu for de lokoj kie homoj fumas. Se iu en via hejmo fumas, informu ilin ankaŭ pri tio.
• Kiam ajn vi havas dubojn, ne hezitu peti konsilon de kuracisto.

Vivi kun astmo povas esti malfacila, sed vi ne estas sola. Kun taŭga medicina konsilo kaj via engaĝiĝo, ankaŭ vi povas vivi komfortan vivon.