Ĉu via malgrandulo ŝajnas ĉiam laca? Ĉu lia haŭto aspektas iom pala? Aŭ ĉu vi sentas, ke li ne kreskas tiel rapide kiel li devus? Unu kialo por tio povus esti kondiĉo nomata manko de vitamino B12. Ne maltrankviliĝu pri la nomo. Ĉi tio estas io, kio povas esti preskaŭ tute kuracita se detektita kaj traktita frue. Do, hodiaŭ ni parolos pri kio estas vitamino B12, kial ĝi gravas por la korpo, kiaj estas la simptomoj de manko, kaj kiam vi devus konsulti kuraciston.
Kial vitamino B12 estas tiel grava?
Simple dirite, vitamino B12 estas kiel malgranda heroo, kiu plenumas plurajn tre gravajn funkciojn en nia korpo. Ni ankaŭ nomas ĝin kobalamino.
Pensu pri nia korpo kiel granda fabriko, kiu konstante funkcias. Vitamino B12 estas esenca por ke ĉi tiu fabriko funkciu ĝuste. Ĉefe, ĝi gravas pro tri kialoj:
1. Produkti eritrocitojn: Kiam ni spiras, la oksigeno, kiu eniras la pulmojn, estas portata al ĉiuj partoj de la korpo per eritrocitoj. Vitamino B12 estas necesa por ĝuste produkti ĉi tiujn vehiklojn nomatajn eritrocitoj. Se ne estas sufiĉe da B12, sanaj eritrocitoj ne povas esti produktitaj. Ni nomas ĉi tion anemio.
2. Konservu la nervan sistemon sana: La nerva sistemo estas la "drata sistemo", kiu portas mesaĝojn inter nia cerbo kaj la resto de la korpo. Vitamino B12 estas esenca por la sana funkciado de ĉi tiu nerva sistemo. Ĉi tio estas aparte grava por la cerba disvolviĝo de junaj infanoj.
3. Por DNA-produktado: Vitamino B12 ankaŭ helpas en la produktado de DNA , la genetika informo-stokejo en la ĉeloj de nia korpo.
Niaj korpoj ne povas mem produkti vitaminon B12, do ni devas akiri ĝin per manĝaĵoj aŭ vitaminaj suplementoj.
| Manĝaĵoj riĉaj je vitamino B12 | Ekzemploj |
|---|---|
| Viandoj | Aĵoj kiel bovaĵo, kokido, hepato |
| Fiŝoj kaj marmanĝaĵoj | Krabo, kalmaro, salmo, krabo, salikoko |
| Lakto kaj laktaĵoj | Bovina lakto, jogurto, fromaĝo |
| Ovoj | Kokinaj ovoj, koturnaj ovoj |
| Fortigitaj Manĝaĵoj | Kelkaj matenmanĝaj cerealoj, nutra gisto |
Gravedaj kaj mamnutrantaj patrinoj bezonas pli da vitamino B12 ol normale, ĉar la bebo ankaŭ ricevas tiun vitaminon de la patrino.
Kiel infano evoluigas mankon de B12?
Povas esti pluraj ĉefaj kialoj, kial infano povus evoluigi ĉi tiun kondiĉon.
1. Manĝproblemoj
Jen la plej ofta kialo. Infanoj, kiuj sekvas tute veganan aŭ plejparte vegetaran dieton, preterlasas manĝaĵojn, kiuj nature provizas vitaminon B12, kiel ekzemple viandon, fiŝon, lakton kaj ovojn. En tiaj kazoj, estas tre grave doni suplementon de vitamino B12, laŭ la konsilo de kuracisto.
2. Malfacileco absorbi vitaminojn en la korpon
Iafoje, eĉ se infano manĝas nutraĵojn kiuj enhavas B12, ilia korpo ne povas absorbi ĝin ĝuste. Tio povas esti pro:
- Malsanoj de la digesta sistemo: Kelkaj intestaj kondiĉoj povas malhelpi la sorbadon de vitaminoj.
- Perniciosa anemio: Ĉi tio estas malofta aŭtoimuna malsano en kiu la korpo detruas proteinon kiu helpas absorbi B12.
- Stomaka kirurgio: Se vi spertis kirurgion por forigi parton de via stomako pro iu ajn kialo, via sorbado de vitamino B12 povas esti reduktita.
3. Malaltaj patrinaj B12-niveloj
Kiam bebo estas en la utero, ĝi stokas la B12, kiun ĝi bezonas, el la korpo de sia patrino. Do, se la niveloj de B12 ĉe la patrino estas malaltaj dum gravedeco, la bebo ankaŭ ricevos malpli. Rezulte, la stokita B12 ĉe la bebo povas rapide elĉerpiĝi kaj komenci montri signojn de manko antaŭ la aĝo de ĉirkaŭ 4 ĝis 6 monatoj.
Kiuj estas la simptomoj de manko de B12?
Ĉi tiuj simptomoj povas varii de unu infano al alia. Ili ankaŭ povas esti simptomoj de aliaj malsanoj. Tial estas plej bone ne paniki kaj montri vian infanon al kuracisto tuj kiam vi vidas lin/ŝin.
| Karakterizaĵa kategorio | Atenditaj trajtoj |
|---|---|
| Komunaj trajtoj | - Konstanta sento de laceco kaj elĉerpiĝo - Pala aŭ flaviĝanta haŭto - Perdo de apetito kaj malplipeziĝo |
| Simptomoj rilataj al la nerva sistemo | - Sensentemo aŭ pikado en la membroj - Perdo de ekvilibro dum piedirado - Memorperdo, iritiĝemo - Evoluaj malfruoj (ekz., malfruo en parolado, marŝado) - Nenormalaj movoj ĉe junaj beboj |
| Aliaj trajtoj | - Dolora aŭ ruĝa lango - Diareo aŭ mallakso - Problemoj pri vidado (maloftaj) |
Kiam mi devus konsulti kuraciston? Kiuj estas la kuracadoj?
Se vi suspektas, ke via infano havas unu aŭ plurajn el la supre menciitaj simptomoj, precipe evoluajn malfruojn , nepre diskutu ĝin kun via kuracisto.
Neniam ignoru ĉi tiujn simptomojn. Manko de B12 estas kondiĉo, kiu povas kaŭzi gravajn damaĝojn al la nerva sistemo kaj cerbo se ne traktata. Tamen, se detektita frue, ĝi povas esti tute kuracita.
La kuracisto ekzamenos la infanon, petos de vi detalojn, kaj se necese, mendos sangoteston por kontroli la nivelon de vitamino B12.
Se manko estas konfirmita, kuracado estos determinita surbaze de la kaŭzo.
- Se estas problemo pri nutrado: La kuracisto ofte preskribos suplementon de vitamino B12 (tabletoj aŭ siropo) por la infano. Li ankaŭ konsilos aldoni dieton riĉan je B12.
- Se vi havas problemon pri sorbado: Via korpo eble ne kapablas absorbi B12 el manĝaĵoj aŭ piloloj, do vi eble bezonos injektojn de vitamino B12 . Ĉi tio estas injekto, kiu estas donita rekte en la muskolon. Ne zorgu, ĉi tio estas tre ofta kaj sekura kuracado.
La plej grava afero estas, neniam donu al via infano vitaminpilolojn, kiujn vi ĵus aĉetis de apoteko.La kuracisto devas decidi ĉion, kiel la dozon kaj la tempon de administrado.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Vitamino B12 estas esenca por la cerba disvolviĝo, la nerva sistemo de infano kaj la formado de sanaj sangoĉeloj.
- Konstanta laceco, paleco, apetitoperdo kaj kreskomalfruiĝo povas esti simptomoj de B12-manko.
- Infanoj, kiuj sekvas tute veganan dieton, havas pliigitan riskon de manko de vitamino B12.
- Estas tre grave por gravedaj kaj mamnutrantaj patrinoj zorgi pri siaj niveloj de B12 por la sano de sia bebo.
- Se vi suspektas, ke via infano havas mankon de B12, evitu memdiagnozon aŭ kuracadon kaj tuj konsultu vian kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton