"Ĉi tiu dorsdoloro rekomenciĝis... Mi ne povas sidi aŭ stari..." Jen rakonto tre konata al multaj homoj en nia lando. Dorsdoloro estas tre ĝena afero. Kio igas ĝin eĉ pli ĝena estas kiam ĝi ne pliboniĝas malgraŭ provado de ĉiu speco de medikamento kaj kuracado. Se vi ankaŭ suferas de ĉi tiu problemo, ĉi tiu artikolo estos tre grava por vi.
Kial iuj kuraciloj ne funkcias? Novaj malkovroj rakontas la historion
Lastatempa granda studo trovis ion tre surprizan. Tio estas, el la dek plej oftaj neinvaziaj kuraciloj, kiujn ni uzas por dorsdoloro, nur unu estas vere efika. Imagu kiom malalta estas tiu procento!
Laŭ ĉi tiuj esploristoj, kvankam iuj traktadoj provizas iom da helpo, ĝi ofte estas provizora kaj tre minimuma. Fakte, se oni mezuras doloron sur skalo de 100, ĉi tiuj supozeble sukcesaj traktadoj nur reduktas doloron je malgranda kvanto, ekzemple 4 ĝis 8 poentoj.
Vidu la suban tabelon por kelkaj el la kuracadoj , kiuj funkcias, kaj kelkaj, kiuj ne.
| Naturo de doloro | Iom sukcesa kuracado | Traktadoj kiuj ne estas tre sukcesaj |
|---|---|---|
| Akuta Dorsdoloro (daŭrante malpli ol 12 semajnojn) | Dolorpiloloj de la tipo NSAID-oj (Nesteroidaj Kontraŭinflamaj Medikamentoj). Ekzemple: Ibuprofeno, Diklofenako. | Ekzercado, Glukokortikoidaj (Kortizono) injektoj, Acetaminofeno (Paratetamolo). |
| Kronika Dorsdoloro (daŭrante pli ol 12 semajnojn) | Ekzercado, mjelmanipula terapio, glubendado, iuj antidepresiaĵoj, kapsaicinaj plastroj. | Antibiotikoj kaj anesteziloj kiel ekzemple Lidokaino. |
Kial dorsdoloro estas tiel ofta kaj malfacile traktebla?
Dorsdoloro estas ĉefa kaŭzo de handikapo tutmonde. Tio estas ĉar dorsdoloro povas havi multajn kaŭzojn kaj daŭri. Se la kuracado, kiun vi ricevas, ne celas la subestan kaŭzon de via doloro, la doloro povas daŭri aŭ reveni laŭlonge de la tempo.
Simple dirite, ekzistas du ĉefaj tipoj de dorsdoloro:
1. Specifa dorsdoloro: Ĉi tion kaŭzas klare identigebla ŝanĝo en la korpo, kiel ekzemple spina frakturo aŭ spina stenozo .
2. Nespecifa Dorsdoloro: Surprize, 85-95 el 100 kazoj falas en ĉi tiun kategorion. Tio signifas, ke ne ekzistas ununura specifa kaŭzo por dorsdoloro. Multaj interrilatantaj faktoroj povas kontribui al ĝi.
Jen la plej grava afero: unue renkontiĝu kun via kuracisto por determini, kian tipon de dorsdoloro vi havas. Poste, kune, vi ambaŭ povas decidi, kia kuracado estas plej bona por vi.
Do kion ni faru? Kio estas la ĝusta maniero?
Se vi havas 'nespecifan' dorsdoloron , jen bona loko por komenci:
Kion fari komence
Unue, parolu kun via kuracisto kaj se li rekomendas ĝin, vi povas preni NSAID-dolorpilolon dum mallonga tempo. Sed jen tre gravas:
Averto: NSAID-oj (ekz., Ibuprofeno, Diklofenako) ne taŭgas por ĉiuj. Se vi havas historion de intesta sangado, gastrito, kormalsano, rena malsano aŭ alta sangopremo, vi nepre devas informi vian kuraciston antaŭ ol preni ĉi tiun medikamenton.
Dolorpiloloj estas nur provizora solvo. Samtempe, estas esence fari planon por iom post iom rekomenci viajn normalajn agadojn, promenadojn, sociajn agadojn, ktp.
Se la doloro daŭras...
Se la doloro ekzistis dum semajnoj aŭ monatoj, ni devas pensi alimaniere. Dolorpiloloj nur subpremas la doloron, ili ne kuracas la subestan problemon.
"La plej bona afero, kiun ni povas fari por iu ajn paciento kun doloro, estas trovi la kaŭzon de la doloro kaj trakti tiun kaŭzon."
Ekzemple, pensu pri iu, kiu sidas en la sama pozicio la tutan tagon. Kiam ili faras tion, estas multe da premo sur la sakroiliakaj artikoj, kiuj konektas la spinon kaj koksostojn. Tio povas konduki al dorsdoloro. En tiaj tempoj, simplaj ekzercoj, kiuj povas helpi reordigi tiujn artikojn, povas provizi grandan trankviligon.
Se simplaj traktadoj kiel ĉi tiuj ne mildigas la doloron, via kuracisto povas konsideri pli kompleksajn, invadajn traktadojn.
- Radiofrekvenca Ablacio: Varmigado kaj malaktivigado de la nervoj, kiuj portas doloron.
- Stimulilo de la Mjelo: Malgranda aparato enplantita en la spinon kaj blokas dolorsignalojn.
- Kirurgio: Por korekti strukturajn problemojn en la diskoj aŭ ostoj de la spino.
Elektante la plej bonan kuracadon por vi
El ĉio ĉi, ni komprenas, ke "unu-grandeco-taŭgas-ĉiujn" aliro al dorsdoloro ne funkcias. La plej bona afero farenda estas elekti la plej bonan kuracadon, kiu estas specifa por la paciento kaj taŭgas por ili.
Aferoj kiel MR-skanado povas esti tre helpemaj en ĉi tiu rilato. MR povas identigi eĉ subtilajn problemojn kun la diskoj, nervoj kaj spino.
Pensu pri iu tia:
Estas 40-jaraĝa viro. Li havas degeneran diskomalsanon, estas iom obeza, kaj havas psikologian traŭmaton pro io, kio okazis al li en la pasinteco.
Unu sola kuracado ne sufiĉas por iu tia. La kuracisto eble konsideros ĉiujn ĉi faktorojn kaj rekomendos kombinaĵon de kuracadoj.
- Fizioterapio: Por fortigi muskolojn kaj pliigi flekseblecon.
- Konsilado: Por trakti la rilaton inter traŭmato kaj doloro.
- Perdi pezon: Por redukti premon sur la dorso.
- Se necese, specifaj injektoj aŭ aliaj traktadoj celantaj la mjeldiskojn.
Tielmaniere, la plej efika maniero estas kunigi ĉion rilatan al via malsano kaj krei kuracplanon, kiu funkcias por vi.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Dorsdoloro estas kompleksa problemo. Unu kuracado ne funkcias por ĉiuj.
- Plej ofte uzataj kuracadoj donas nur provizoran kaj minimuman helpon.
- La unua afero farenda estas konsulti kvalifikitan kuraciston kaj identigi la veran kaŭzon de via doloro kaj ĝian naturon (specifan aŭ nespecifan).
- Ne fidu nur je dolorpiloloj. Ekzercado, fizioterapio kaj vivstilŝanĝoj estas tre gravaj.
- Informu vian kuraciston pri viaj aliaj malsanoj antaŭ ol preni ajnan medikamenton, precipe NSAID-dolorpilolojn.
- Kuracplano specife adaptita al vi, kombinante plurajn kuracmetodojn, ofte estas la plej sukcesa. Parolu malkaŝe kun via kuracisto pri tio.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton