Mi estis enregistrita en psikiatrian hospitalon en 2003 kiam mi komencis havi suicidajn pensojn, vidi aferojn, kiuj ne estis realaj, kaj estis en severa depresio. Tie la kuracistoj diagnozis min kun dupolusa perturbo . Ne estis surprize konsiderante la gamon da simptomoj, kiujn mi havis tiutempe. Sed ĝi estis granda surprizo por mi. Ĉar antaŭ ol mi trairis la pordon de la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de la hospitalo, se iu demandus min, mi dirus: "Mi fartas bone." Mi tute ne sciis, kio estas mensmalsano.
Kia estis mia vivo antaŭ la diagnozo?
Mi kreskis en tipa familio de meza klaso. Mia patro estis kamionisto kaj mia patrino estis dommastrino. Ni ne estis tre riĉaj, sed ni havis stabilan vivon. Ni havis propran domon en la antaŭurboj, du aŭtojn kaj sanasekuron. Simple dirite, ni estis tre averaĝa familio. La ideo en nia domo estis, ke viro simple traktu kiajn ajn problemojn, kiuj venas al li, kaj ke se li nur ŝmirus iom da koto sur sin, ĉio estus en ordo.
Eble mi iom troigas, sed mia familio vere havis atendojn pri mi. Oni instruis min ĉiam esti fidinda, trankvila kaj respektema . Imagu kiom malfacile estas por iu kun depresio aŭ manio konservi ĉi tiujn trajtojn.
Kiam mi ne povis plenumi la atendojn de miaj gepatroj, ili punis min. Dum mia mensa stato plimalboniĝis, la punoj, kiujn mi ricevis, fariĝis pli severaj. Ju pli severaj la punoj, des pli izolita mi fariĝis. Fakte, ĉar ne ekzistis kuracado por ĉi tiu mensa malsano en mia menso, mia stato plimalboniĝis tagon post tago.
Tiutempe, mi havis suicidajn pensojn ĉiutage . Mi neniam pensis, ke ĝi estas nekutima, ĉar neniu parolis pri ĝi. Mi pensis, ke ĉiuj pensis same. La tagon, kiam mi fine decidis memmortigi min, ĝi ŝajnis normala al mi. Sed feliĉe, iu, kiu rimarkis la ŝanĝon en mia konduto, demandis min rekte: "Ĉu vi pensas pri memmortigo?"
Mi havis neniun kialon mensogi, do mi diris "jes". En tiu momento, li diris, ke ni devas iri al la hospitalo tuj. Mi estis surprizita. Mi rigardis lin kaj diris:
"Kial? Mi ne estas malsana. Malsanuloj iras al la hospitalo."
Kiam mi eksciis, ke mi havas dupolusan perturbon...
Mi memoras, mi havas dupolusmalsanon.La unua demando, kiun mi faris al la psikiatro en la hospitalo, kiam oni diris al mi, ke mi havas ĝin, estis: "Kiel vi scias, doktoro?" mi demandis. Li diris, ke mi havas la klasikajn simptomojn de la malsano, kaj ke estas surprize, ke neniu rimarkis ĝin dum tiel longa tempo.
Sed ĝi ne surprizis min. Ĉar, kiu en mia vivo sciis pri tiaj mensaj sanproblemoj? Neniu el ni studis mensmalsanon. Ni pensis, ke mensmalsano estas io, kio okazas al homoj, kiuj estas laŭtaj, perfortaj, malklaraj parolantoj, kaj ne estas inteligentaj. Mi ne estis perforta, mi estis bone edukita. Mi havis laboron. Laŭ nia limigita kompreno, mense malsanaj homoj ne povas labori. Do, kiel mi povas havi mensmalsanon?
Fakte, post mia diagnozo, mi lernis multon pri mensmalsano, dupolusa perturbo, kaj pri mi mem. Mi devis lerni pensi laŭ novaj manieroj, rekonstrui min. Mi devis kutimiĝi al la kromefikoj de la medikamento. Mi devis alfronti multajn problemojn, kiuj estis kaŝitaj en mia menso sen ke mi eĉ sciu tion. Plej grave, mi lernis preni respondecon pri miaj kondutoj. Eĉ se ili ne estis tute mia kulpo, ili ankaŭ ne estis kulpo de iu alia.
Miskomprenoj pri mensmalsano en nia socio
Multaj el ni havas miskomprenojn pri mensmalsano, tial multaj homoj kiel mi prokrastas serĉi helpon. Ni rigardu ĉi tiujn miskomprenojn kaj kio estas la vero.
| Mito | Realeco |
|---|---|
| Mensmalsano estas malforteco de la menso. Estas bone esti forta. | Temas pri malsanoj kiel diabeto, alta sangopremo, kaj aliaj kondiĉoj, kiuj estas kaŭzitaj de malekvilibroj en cerbaj kemiaĵoj (neŭrotransmitoroj). Taŭga kuracado estas bezonata anstataŭ mensa forto. |
| Ĉiuj homoj kun mensmalsano estas perfortaj kaj danĝeraj. | Tio estas tute malĝusta. La plimulto de homoj kun mensmalsanoj ne estas perfortaj. Ili ofte pli riskas vundi sin mem ol aliajn. |
| Infanoj kaj junuloj ne evoluigas mensajn malsanojn. | Mensmalsano povas okazi en ajna aĝo. La unuaj signoj de multaj mensmalsanoj povas aperi en juna plenaĝeco . |
| Estas embarase peti helpon. Kion homoj pensos? | Same kiel vi vidas kuraciston kiam vi havas febron, estas signo de forto kaj inteligenteco serĉi helpon por mensa problemo. Via sano estas la plej grava afero. |
La Vojaĝo al Resaniĝo: Defioj kaj Lernado
Ĉi tiu vojaĝo estis nekredeble malfacila. Ĝi estis vojaĝo, kiu lasis min profunde traŭmatigita. Kaj ĝi daŭris nekredeble multe da tempo. La distanco inter diagnozo kaj resaniĝo mezuriĝas ne en semajnoj aŭ monatoj, sed en jaroj.
Sed hodiaŭ, rezulte de la malfacila laboro, kiun mi investis por kompreni mian dupolusan malsanon kaj min mem, mi estas majstro de mia resaniĝa vojaĝo. Tio signifas, ke mi nun havas pli da tempo por ĝui mian vivon ol por pripensi mian malsanon. Ĉi tiu vojaĝo instruis al mi, ke kiom ajn forte ni falas, kun la ĝusta helpo kaj persistemo, ni povas releviĝi.
Se vi suferas pro mensa sanproblemo aŭ io, kio ĝenas vin, bonvolu ne suferi sole. Parolu kun via kuracisto . Tio estas la plej bona helpo, kiun vi povas doni al vi mem.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Mensmalsano ne estas mensmalforteco aŭ karakterdifekto. Ĝi estas medicina kondiĉo, kiu povas trafi iun ajn.
- Estas normale senti sin superfortita kaj peti helpon . Ĝi ne estas honto, ĝi estas signo de forto.
- Se vi suspektas, ke vi aŭ iu konato havas mensan sanproblemon, bonvolu konsulti kvalifikitan kuraciston. Preciza diagnozo estas la unua paŝo al resaniĝo.
- Resaniĝo estas vojaĝo. Ĝi bezonas tempon. Ne ĉio okazos subite. Estu pacienca kun vi mem.
- Vi ne estas sola. Estas multaj aliaj, kiuj alfrontas similajn defiojn. Ne timu peti helpon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton