Ĉu vi havas ĉi tiujn simptomojn kiel plenkreskulo? Ni parolu pri ADHD (Atento-Deficita Hiperaktiveca Malordo) ĉe plenkreskuloj!

Ĉu tio okazas ankaŭ al vi? Eĉ se vi komencas taskon, vi ne volas fini ĝin. Estas malfacile resti koncentrita . Vi konstante forgesas aferojn, kaj vi ne povas trovi viajn ŝlosilojn aŭ monujon. Eĉ malgrandaj aferoj ĉe la laborejo aŭ hejme kaŭzas al vi maltrankvilecon kaj maltrankvilecon. Se ĉi tiuj aferoj havas grandan efikon sur vian vivon, vi eble ankaŭ havas ADHD, kondiĉon vidatan ĉe plenkreskuloj. Ne zorgu, ni parolu pri tio detale.

Kio estas ADHD? Kiel ĝi estas diagnozita ĉe plenkreskuloj?

Simple dirite, ADHD, aŭ Atento-Deficita Hiperaktiveca Malordo, estas kondiĉo kiu okazas pro ŝanĝo en la neŭra aktiveco de la cerbo. Multaj homoj pensas, ke ĉi tio estas io, kio nur efikas junajn infanojn. Sed tio ne estas la kazo, ĉi tiu kondiĉo daŭras ĝis plenaĝeco.

La grava afero estas, ke ne ekzistas ununura definitiva testo por diagnozi ADHD. Ĝi ne povas esti diagnozita per sangotesto aŭ skanado. Via kuracisto faros diagnozon bazitan sur la informoj, kiujn vi donas al li, viaj kondutaj ŝablonoj kaj kelkaj aliaj faktoroj.

Estas tri ĉefaj simptomoj por serĉi:

• Malfacilaĵo atenti: Malfacilaĵo koncentriĝi pri unu afero samtempe, facile malatentiĝi.
• Hiperaktiveco kaj maltrankvileco: Malfacileco resti en unu loko, ofta maltrankviliĝo kaj maltrankvileco.
• Esti impulsema: Fari kaj diri ĉion, kio venas al la menso tuj, sen pensi pri la konsekvencoj.

Se vi havas ADHD kiel plenkreskulo, vi eble rimarkos aliajn simptomojn kiel ĉi tiujn.

Iafoje povas esti malfacile diagnozi ADHD ĉe pli maljunaj homoj. Tio estas ĉar la simptomoj povas esti similaj al aliaj malsanoj, kiuj okazas kun la aĝo, kiel ekzemple la fruaj stadioj de Alzheimer-malsano. Sed la specialaĵo pri ADHD estas, ke oni devas havi ĉi tiujn simptomojn ekde kiam oni estis infano (antaŭ la aĝo de 12 jaroj). Eble ĝi ne ŝajnas problemo tiutempe, sed ĝi komencas sentiĝi kiel granda problemo dum oni maljuniĝas kaj prenas pli da respondecoj.

Al kiu mi montru ĝin? Kiel mi povas ricevi helpon?

Gravas konsulti kuraciston, kiu havas specialan trejnadon kaj sperton pri la traktado de ADHD ĉe plenkreskuloj. Estas pluraj specialistoj, al kiuj vi povas turni vin por tio:

• Psikiatro
• Neŭrologo
• Via familia kuracisto ( Primara kuracisto )
• Klinika psikologo

Vi povas demandi vian familian kuraciston pri tio kaj ricevi plusendon al specialisto se necese. Se la diagnozo estas konfirmita, psikiatro aŭ neŭrologo preskribos medikamentojn kaj kontrolos vian sanon.

Krome, terapiisto aŭ vivtrejnisto povas helpi vin fari pozitivajn ŝanĝojn kaj organizi vian ĉiutagan vivon.

Ni ankaŭ lernu pri Interreta Ekzameno

Vi povas trovi multajn memtestojn pri ADHD en la interreto. Ne estas malbone fari ilin por akiri proksimuman ideon pri ĉu vi eble havas ĉi tiun kondiĉon. Tamen, ne fidu nur la rezultojn de ĉi tiuj testoj por diagnozi vin mem. Ili ne estas science pruvitaj. Por scii certe, vi nepre devus konsulti kuraciston, kiu havas sperton pri ĉi tiu kampo.

Kion la kuracisto demandas al vi?

Kiam vi iros vidi la kuraciston, li petos vin plenigi enketilon kaj demandos vin pri via vivo.

• Vi havis problemojn en la lernejo kaj ĉe la laboro.
• Uzo de drogoj aŭ alkoholo.
• Veturhistorio (veturregistro).
• Rilatoj kun familio kaj amikoj.

Vi eble sentos vin embarasita aŭ malkomforta parolante pri tiaj personaj aferoj. Sed estas tre grave diri la tutan veron kaj esti honesta. Nur tiam la kuracisto povos doni al vi la ĝustan helpon, kiun vi bezonas.

Por esti diagnozitaj, ĉi tiuj simptomoj devas kaŭzi gravajn problemojn en almenaŭ du el la tri ĉefaj areoj de via vivo (laboro, edukado, persona vivo/hejmo). Ekzemple, se vi estis maldungita de via laboro, se vi malsukcesis ekzamenojn, se vi havas konstantajn problemojn pagi fakturojn, ĉi tiuj estas gravaj faktoroj por la diagnozo.

La kuracisto eble petos permeson de viaj gepatroj aŭ partnero paroli kun vi. Ĉi tio ne celas kontroli ĉu vi mensogas. Ĉi tio celas lerni pli pri kondutoj, kiujn vi ne vidas aŭ memoras. Ĉi tio helpos lin aŭ ŝin akiri pli klaran bildon pri viaj pasintaj kaj nunaj defioj. Se vi havas lernejajn raportojn aŭ rendimentajn taksojn ĉe la laborejo, ankaŭ estas utile kunporti ilin.

Kiuj estas la kuraciloj? Ĉu medikamentoj estas la sola solvo?

Ekzistas du ĉefaj tipoj de ADHD. Iuj homoj havas la hiperaktivan/impulseman tipon. Aliaj havas la neatentan tipon. Iuj homoj povas havi kombinaĵon de ambaŭ tipoj (kombinita tipo).

Depende de viaj simptomoj, via kuracisto ellaboros kuracplanon taŭgan por vi. Tio kutime inkluzivos:

1. Medikamentoj: Ekzistas medikamentoj, kiuj povas helpi vin fokusiĝi. Ekzemple, medikamentoj kiel `(Metilfenidato)`. Vi surpriziĝos pri tio, kiel rapide kaj efike ĉi tiuj medikamentoj funkcias. Tamen, povas daŭri iom da tempo por trovi la ĝustan medikamenton kaj dozon por vi. Ankaŭ, se vi prenas medikamentojn por aliaj malsanoj, kiel ekzemple alta sangopremo, vi ankaŭ devus informi vian kuraciston pri tio.

2. Terapio kaj Trejnado:Medikamentoj estas nur unu parto de la kuracado. Vi bezonas helpon por administri vian ĉiutagan vivon, konstrui novajn kutimojn kaj plenumi taskojn. Terapiisto povas helpi vin pri tio.

3. Praktikaj konsiloj: Simplaj aferoj kiel agordi alarmojn kaj memorigilojn en via telefono, uzi ĉiutagajn planilojn kaj farendajn listojn povas fari grandan diferencon.

Petu helpon de via kuracisto por komprenigi ĉi tiun situacion al via familio. Kiam ĉiuj kunlaboros, estos multe pli facile por vi alfronti ĉi tiun defion.